Publicidad en podcasts en: Vero Covach - Mindfulness, Yoga, Coaching y Co.-

Categorias

fitness

health & fitness

Pais

United States

Este podcast tiene

18 episodios

Idioma

Spanish

Editor

Vero Covach

Explicito

Fecha de creacion

2021/02/16

Ultimo episodio

2026/02/02

Duracion media

10 min.

Frecuencia de publicacion

124 dias

Descripcion

Hola!!! Mi nombre es Veronica Covach, soy profe de Yoga & Mindfulness, al mismo tiempo me desarrollo en el ámbito corporativo en el área de Felicidad & Bienestar Organizacional, bajo el lema Personas Felices hacen Empresas Felices!! aprendiz incansable, en constante transformación !! Este podcast tiene como objetivo invitarl@s a experimentar el Ser, a través de distintos recursos de la mando del Yoga, Mindfulness, Coaching & Co. Considero que experimentar es el punto de partida para la transformación y el cambio que queremos lograr, claramente comenzando por uno mismo! ❤️🤗🙏

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Insights del podcast

Episodios del podcast

Consulta los ultimos episodios del podcast Vero Covach - Mindfulness, Yoga, Coaching y Co.-

Tú CUERPO, Tú BRÚJULA

2026/02/02

Una meditación para volver al cuerpo como guía, como brújula. Una pausa para registrar sensaciones, necesidades y señales internas, y reconectar con la sabiduría corporal que guía cuando la mente se aquieta.

Gestión del Tiempo y la Energía ♥️

2026/01/05

En este episodio abrimos el año con una pausa consciente. Hablamos de gestión del tiempo y la energía, de cómo vivimos gran parte de nuestros días en piloto automático y de la importancia de volver al presente para empezar a elegir con más conciencia. Una invitación a observar cómo habitás tu cotidiano, a escuchar tu energía real y a iniciar este nuevo año desde la presencia, no desde la exigencia. Si querés recibir más prácticas, reflexiones y propuestas para entrenar PRESENCIA en lo cotidiano, seguime en Instagram @vero_covach.

Mi MATE, mi ANCLA al PRESENTE

2025/11/16

Les comparto mi experiencia Un MATE en PRESENCIA...asi tal cual sucedió. Mindfulness 100% aplicado a la VIDA!

El ARTE de SOLTAR

2025/10/09

En este episodio te comparto una reflexión muy personal sobre el arte de soltar. Soltar vínculos, etapas, expectativas, y también esas versiones de mí que ya no elijo seguir siendo. Desde mi mirada como entrenadora en Mindfulness y coach, te invito a habitar el vacío que queda cuando soltamos, a confiar en el proceso y a permitir que la vida siga su curso con amor y presencia. 🌿 Al final, te guío en una breve meditación para acompañarte a soltar desde el cuerpo y abrir espacio a lo nuevo. 💫 Soltar no es perder, es HACER ESPACIO para que florezca lo nuevo.

Pausa Sagrada

2025/06/26

Bienvenidas, bienvenidos, a este nuevo episodio de "Vero Covach". Hoy te invito a regalarte una pausa… Una pausa sagrada. En este breve espacio de respiración y presencia, vas a poder reconectar con tu cuerpo, con tu momento presente y con tu capacidad de nutrirte desde el amor. Ideal para comenzar el día, antes de una comida, o simplemente para volver a vos. Preparate un lugar cómodo… y permitite habitarte con conciencia.❤️

La Sabiduría de No Juzgar

2024/06/24

En este podcast te invito a realizar una breve meditación formal para cultivar esta virtud estrella No Juzgar, punto de partida para la aceptación plena del momento presente tal y como es! Conectando con las infinitas posibilidades que el momento presente tiene para regalarnos momento a momento! ❤️🙏

ECUANIMIDAD Caminar el Camino del Medio -

2024/03/03

En este episodio exploramos la virtud de la ECUANIMIDAD desde la mirada del Mindfulness.

Meditación para cultivar la AUTOCOMPASION

2023/12/24

Cultivar el AMOR PROPIO

Cultivar la GRATITUD

2023/12/24

Meditación para cultivar la GRATITUD

Meditación para cultivar la Presencia Plena 🙏❤️-

2023/12/23

El viaje de la atención

SOFT SKILLS Episodio 4/4: Hoja de ruta para transitar el Universo Soft Skills

2022/02/10

En este episodio les comparto una Hoja de Ruta, una pequeña guía para que comiencen a andar este Universo Soft Skills. Aqui les dejo el enlace al Google Drive donde podrán encontrar la Hoja de Ruta y la matriz FODA para ponerse manos a la obra!!! https://drive.google.com/drive/folders/1g20IxGcEOoEbHs28vtsa1Jm-cd6oi8Jp?usp=sharing Buen camino Viajeros y viajeras.... recuerden mucho auto-cuidado en el proceso!!!! Disfruten el camino viajer@s! Y cuéntenme sus experiencias!!!! Namaste

SOFT SKILLS Episodio 3/4 : Kit de herramientas para transitar el Universo Soft Skills

2022/02/10

En este episodio les comparto algunos conceptos que en mi camino de explorar el Universo Soft Skills me resultan muy enriquecedores, espero que les sean igual de provechosos a ustedes!

SOFT SKILLS Episodio 2/4 : ¿Qué Soft Skills necesito cultivar en mi?

2022/02/10

En este episodio vamos un poquito mas profundo a conocer cuales son las Soft Skills para empezar de a poco a identificar como nos estamos relacionando con cada una de ellas en nuestro día a día. Y seguimos andando este viaje!! Buen camino viajer@s!!!

SOFT SKILLS Episodio 1/4 - ¿ Qué son las SOFT SKILLS y por que se las consideran SUPER PODERES?

2022/02/10

Hola!! Bienvenid@s a este serie de episodios en los que mi propuesta es introducirlos en este Universo SOFT SKILLS, las habilidades blandas, estas habilidades de VIDA que nos ayudan a desarrollarnos como seres humanos integros, atravezando todos los aspectos de nuestra vida, transformando nuestra forma de relacionarnos con nosotr@s mism@s y con nuestro entorno. Espero que disfruten este viaje, donde lo que mas importa es DIFRUTAR EL CAMINO!

Meditación del Chocolate 🍫 🧘‍♀️

2021/05/13

Hola!! En este episodio les comparto esta rica meditación...para cultivar la consciencia plena al acto de saborear en este caso un 🍫!! Espero la disfruten!! ❤️🙏