
Werben im Podcast: SPARKLE UP - Dein Weg zu dir selbst
Dieser Podcast hat
21 Episoden
Sprache
GermanHerausgeber
Jennifer GroheExplizit
Nein
Erstellt am
2021/02/21
Neueste Episode
2026/02/13
Durchschnittsdauer
12 min.
Veröffentlichungsintervall
112 Tage
Beschreibung
Aloha, ganz herzlich Willkommen bei meinem Podcast. "Sparkle Up" steht für Selbstfindung, innere Ruhe, Frieden, Gelassenheit sowie Liebe und Achtsamkeit. Es freut mich so sehr, dass du den Weg hierher gefunden hast und gemeinsam finden wir auch den Weg zu dir selbst - ganz egal ob du ihn vielleicht kurzzeitig aus den Augen verloren hast oder du dich einfach noch intensiver mit dir selbst verbinden möchtest. Ich kann es kaum erwarten, dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten zu dürfen. Ich schicke dir ganz viel Liebe. Deine Jenny https://www.instagram.com/jennifer.grohe/
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Fühlen. Atmen. Einfach sein.
2026/02/13
Dieses Werk ist ein Raum zwischen Atemzügen. Zwischen Dunkelheit und Licht. Zwischen dem, was vergeht und dem, was immer da war.Fühlen.Atmen.Einfach sein.Wenn du still wirst, beginnt es in dir zu sprechen und vielleicht spürst du dann, dass dieses Bild nicht zufällig vor dir ist, denn die Botschaft dahinter ist so viel tiefer, als du vielleicht gerade ahnst. 40cm DurchmesserMixed Media auf LeinwandBei Interesse schreib mir: Instagram
So wie ich bin, bin ich genug
2026/02/13
Eine Einladung, sich selbst jeden Tag wieder zu begegnen – ohne Druck, ohne Müssen. Dieses Werk ist entstanden aus einem Zustand des Erinnerns. Nicht daran, wer wir sein sollten, sondern daran, wer wir längst sind.„So wie ich bin, bin ich genug.“ Deine Erinnerung für dein Zuhause. Still. Kraftvoll. Wahr.Bei Interesse schreib mir :Instagram
Wo Stille spricht und Veränderung beginnt
2026/02/11
Manche Kunstwerke schreiben nach Aufmerksamkeit.
Dieses hier nicht. Es spricht nicht zu deinen Augen, sondern zu dem Teil in dir, der selten Raum bekommt. Dort wo Stille auf einmal angenehm wird.
„Where silence speaks and change begins“, ist keine Botschaft, es ist ein Zustand. Dieses Bild erinnert dich daran, dass Veränderung nicht im Tun beginnt, sondern im Innehalten. Im Hinhören. Im Wieder-bei-dir-Ankommen. 🦋
Vielleicht berührt es dich genau deshalb und vielleicht wartet es auf dich. ✨
80cm
Mixed Media auf Leinwand
Bei Interesse schreib mir gerne eine Nachricht.Instagram
Der hellste Stern bist du
2026/02/11
Wie oft warten wir darauf, dass jemand anderes uns sieht, uns bestätigt, uns wählt? Dabei sind wir längst der hellste Stern in unserem eigenen Leben, der nur manchmal vergisst, dass er strahlt.
Dieses Werk ist für dich, wenn du dich kleiner machst, als du bist. Du bist nicht hier, um angepasst zu leuchten. Du bist hier, um ganz du zu sein. Und vielleicht ist genau heute der Tag,
an dem du dich wieder erinnerst. ✨30x40cm
Mixed Media auf LeinwandBei Interesse schreib mir. Instagram
Mein FÜR IMMER beginnt heute
2026/02/10
Dieser Werk ist kein Versprechen an jemand anderen, sondern eine Entscheidung für dich. Es erinnert an den Moment, in dem du nicht mehr auf später wartest.
An den Punkt, in dem Stille einkehrt und aus einem Vielleicht ein Jetzt entsteht.
Farben wie Gedanken, die sich ordnen. Goldene Spuren wie Erinnerungen, die bleiben dürfen.
Vielleicht ist es genau das Bild, das deinen Raum verändert und etwas in dir gleich mit. Dieses Werk ist ein Unikat und im Moment noch da.
Wenn es dich ruft, hör hin 🤍 Bei Interesse schreib mir.
,Mein für immer beginnt heute."40x50cm | Mixed Media auf Leinwand mit Schattenfugenrahmen
Instagram
Dein Selbstliebe-Boost
2024/04/15
Hast du dir jemals vorgestellt, wie sich eine Liebesaffäre mit dir selbst anfühlen würde? Glaub mir, sie ist genauso prickelnd und aufregend wie die Story von Mr. und Mrs. Smith - und vielleicht sogar noch ein bisschen heißer! 🔥
Stell dir vor, du könntest dich jeden Tag im Spiegel anlächeln und dir sagen: "Ich liebe dich, genau so wie du bist." Stell dir vor, du könntest dir selbst die Zeit und Aufmerksamkeit schenken, die du verdienst. Stell dir vor, du könntest deine eigenen Bedürfnisse erkennen und respektieren, ohne dich dafür zu entschuldigen. Ganz easy ein NEIN formulieren und zu dir stehen.
Klingt geil? Dann schnall dich an und gönne dir diese Podcastfolge zu deinem Selbstliebe-Boost.
Zum Workshop:
Leere Seite | JENNIFER GROHE
Instagram:
Spiritual Female Coach | Jenny (@jennifer.grohe) • Instagram-Fotos und -Videos
Affirmationen für deine Selbstliebepraxis
2024/02/29
Affirmationen dienen dafür unterstützend zu helfen dein Unterbewusstsein und deine Gedanken umzuprogrammieren.
Wichtig dabei ist zu wissen, dass das nicht wie durch Zauberhand funktioniert sondern Zeit, Arbeit an dir selbst und dein WARUM benötigt.
Gönne dir diese Affirmationen für mindestens 30 Tage und arbeite mit und an dir für dein WARUM. Hörst du dir die Affirmationen regelmäßig an, spule gerne zu Minute 6.33 vor :)
Alles Liebe und bis bald, deine Jenny
Meditation - Worte deiner Seele
2024/02/09
In dieser Meditation lässt du dich fallen und hörst deiner inneren leisen Stimme zu.
Lass deine Seele sprechen und gib dich dem gegenwärtigen Moment hin. Welche Botschaft möchte dich heute erreichen?
Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram:
Jenny | Mentorin für Selbstliebe (@jennifer.grohe) • Instagram-Fotos und -Videos
Tipps um mehr Selbstliebe in dein Leben einzuladen
2024/02/02
Für mich hat sich so vieles verändert, seitdem ich die Selbstliebe zu mir zulassen kann. Um da zu sein wo ich bin, bin ich einige steinige Wege gegangen, aber es hat sich gelohnt. Hier verrate ich dir was du tun kannst um Selbstliebe immer mehr in dein Leben einzuladen.
Für mehr Inspiration folge mir gerne auf Instagram:
Jenny | Mentorin für Selbstliebe (@jennifer.grohe) • Instagram-Fotos und -Videos
Dein Selbstliebe-Event am 12.02.2024:
START | lieblich (jennifergrohe.wixsite.com)
Ich freu mich auf dich, alles Liebe Jenny.
Sensual Expression Meditation
2023/11/03
Eine Meditation in der du dir selbst sinnliche und leidenschaftliche Momente schenken darfst. Oft denken wir, wir brauchen eine zweite Person dafür, doch wir können uns all das auch alleine geben.
Für mehr folge mir auf Instagram:
Jenny | 𝑮𝒖𝒊𝒅𝒂𝒏𝒄𝒆 & 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 (@jennifer.grohe) • Instagram-Fotos und -Videos
Seelenmeditation
2023/11/03
Verbinde dich in dieser wunderschönen Meditation mit deiner Seele. Gehe in den Austausch mir ihr, betrachte sie und höre ihr zu.
Eine Begegnung die tief geht. Eine Begegnung mit deinem wahren Selbst.
Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/jennifer.grohe/
Meditation - Wer bin ich / wer war ich in einem früheren Leben
2022/08/25
In dieser Meditation begibst du dich auf die Reise in ein altes Leben von dir. Hast du dich schon immer mal gefragt wieso du in gewissen Situationen reagierst wie du reagierst ? Hast du Ängste, bei denen du nicht weißt woher sie kommen? Vielleicht kann dir diese Meditation mehr Klarheit verschaffen.
Wer bist du wirklich ?
Wer warst du in einem früheren Leben?
Wieso bist du hier auf dieser Welt?
Wenn dich diese Fragen schon länger interessieren oder du jetzt unglaublich neugierig geworden bist, dann gönne dir diese Meditation.
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und vielleicht magst du mir nach der Folge auch Feedback da lassen.
Entweder über mein Instagram Profil:
Jenny | 𝑮𝒖𝒊𝒅𝒂𝒏𝒄𝒆 & 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 (@jennifer.grohe) • Instagram-Fotos und -Videos
oder hier unten in der Umfrage
Alles Liebe,
deine Jenny
Wildes Erwachen - ein Geschenk an dich selbst
2022/05/21
WILD AWAKENING
ist ein 4h Retreat in dem du dir selbst so nah wie vielleicht noch nie zuvor begegnen wirst. Schenke dir eine Reise zu dir selbst, einen Tanz mit deiner authentischsten Version, Gänsehautmomente wenn du deine Werte klar vor Augen siehst und sinnliche Augenblicke, in denen du dich wie eine Göttin fühlst.
Alle weiteren Infos findest du hier:
Wild Awakening | JENNIFER GROHE
Lebe deine eigene Wahrheit
2022/02/14
Du träumst von einem Leben das dich erfüllt ? Du spürst tief in dir das du etwas verändern möchtest ?
Du willst deine eigene Wahrheit beginnen zu leben, weißt aber nicht so recht wie ?
Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich.
Ich wünsche dir ganz viel Freude und Erkenntnisse beim Hören.
Hier findest du den Link zum 1:1 Mentoring:
https://jennifergrohe.wixsite.com/website-1
Alles Liebe, deine Jenny
Neumondmeditation
2021/11/04
Herzlich Willkommen zu deiner zauberhaften Neumondmeditation.
Für mehr Inspiration: www.instagram.com/jensparks__/
Alles Liebe, deine Jenny
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