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TONKA & PHIL

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Dieser Podcast hat
121 Episoden
Sprache
German
Herausgeber
TONKA & PHIL
Explizit
Nein
Erstellt am
2021/02/21
Neueste Episode
2026/01/29
Durchschnittsdauer
56 min.
Veröffentlichungsintervall
21 Tage

Beschreibung

Ein Podcast von Psychologen, der die Welt der mentalen Gesundheit und des Wohlbefindens erkundet. Wir laden Experten zu inspirierenden Interviews ein, um praktische Tipps und Einblicke in ein erfülltes Leben zu teilen.Uns findest Du auch auf YouTube:https://www.youtube.com/@tonkaandphilpodcast Möchtest Du regelmäßig meditieren und eine Routine schaffen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Hast Du Lust anderen Meditation beizubringen? https://bit.ly/3rmosNy Noch mehr von uns: Instagram: https://bit.ly/3sQtuSL LinkedIn: https://bit.ly/3rlr5iuInstagram  Facebook: https://bit.ly/3eaKnnh YouTube: https://bit.ly/3r46txa

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Diplom-Psychologin Ulrike Scheuermann: Longevity, soziale Beziehungen und 4D-Gesundheit
2026/01/29
In unserer aktuellen Podcast-Episode sprechen wir mit Diplom-Psychologin und Bestseller-Autorin Ulrike Scheuermann. Wir erhalten nicht nur einen spannenden Einblick in ihren persönlichen Lebensweg, sondern tauchen auch in die Themen ihrer Werke ein: Wie können wir zu uns selbst in einer guten Beziehung stehen? Welche Rolle spielen soziale Beziehungen für unsere Gesundheit? Was meint Ulrike mit "4D-Gesundheit"? Und was hält sie vom Longevity-Trend?  Mehr von Ulrike Scheuermann:  Mach mit beim vierstündigen Workshop am 2. Februar zu ganzheitlicher 4D-Gesundheit: „Leichter werden - auf allen Ebenen: Abnehmen neu verstehen mit Körper, Psyche, Beziehungen und Erfüllung. Warum nachhaltige Gewichtsveränderung alle vier Gesundheitsdimensionen braucht.“ www.sinnsucher.de/leichterwerden https://ulrike-scheuermann.de/  https://sinnsucher.de/experte/ulrike-scheuermann  https://instagram.com/ulrikescheuermann  https://linkedin.com/in/ulrikescheuermann  Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an! App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclub Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/ Facebook: ...
Wer Schwäche zeigt, ist STARK - mit Beziehungscoach Kianimus
2025/12/29
In dieser neuen Podcast-Folge sprechen wir mit Kianimus über das Thema Fühlen und warum viele Menschen Schwierigkeiten damit haben, Emotionen richtig wahrzunehmen und auszudrücken. Gemeinsam mit meinem Gast schauen wir darauf, ob man „zu viel fühlen“ kann, ob Fühlen eine Schwäche ist und wie wir lernen können, Worte für unser inneres Erleben zu finden. Außerdem sprechen wir darüber, welche Rolle Bewegung im Coaching spielt und wie mehr Bewusstsein unsere Beziehungen verändern kann. Eine Folge voller reflektierter Gedanken, ehrlicher Einblicke und praktischer Impulse für den Alltag. Bücher von Kianimus: „Gute Menschen verlieren nie“ gibt es hier → https://amzn.to/3NcdHt3 „Wenn deine Frau..“ gibt es hier → https://amzn.to/4eNnqno Kurse von Kianimus: „Wie verstehe ich meinen Mann“-Kurs: https://myablefy.com/s/kianimuscoaching/wie-verstehe-ich-meinen-mann/payment „Wie du dich wirklich selbst lieben lernst“-Kurs: https://myablefy.com/s/kianimuscoaching/selbstliebe-kurs/payment Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an! App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclub Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/ Facebook: ...
Trau dich was du willst! Techniken und persönliche Einblicke, im Gespräch mit Marlin Muthu Rajendram
2025/12/14
In dieser Folge sprechen wir über den persönlichen Werdegang von Marlin Muthu Rajendram – vom introvertierten zum extrovertierten Menschen, bis hin zum Content Creator und Coach. Dabei bekommen wir direkte Einblicke in seine eigene Motivation sowie Innenwelt, und lernen die Techniken kennen, die Marlin diesen Weg ermöglichten. Gefolgt wird das Ganze durch einen Einblick in die Welt von Moral und Werten. Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an! App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclub Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/ Facebook: ...
Better Call Casy – Die Wahrheit über Coaching vs. Therapie
2025/12/01
In dieser Folge sprechen wir mit Casy M. Dinsing, die einen spannenden Weg vom Gaming-Umfeld hin zur professionellen Coaching-Arbeit gegangen ist. Wir sprechen darüber, warum sie Coach – und nicht Therapeutin – geworden ist, wie sie mit ihren Klient*innen arbeitet und welche Themen Menschen wirklich zu ihr bringen. Außerdem geht es um die Vorteile von Online-Coaching, wie sie Content erstellt und warum bestimmte Fähigkeiten von Coaches niemals durch KI ersetzt werden können. Erfahre mehr zu Casy und ihrer Arbeit: Website: https://www.bettercallcasy.de Casys Youtube Kanal https://www.youtube.com/@BETTERCALLCASY Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an! App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclub Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/ Facebook: ...
Love Coach Stella Schultner: Hypnose, gesunde Beziehungen & das innere Kind
2025/11/17
In dieser Folge spricht Phil mit Stella, Love Coach und Hypnotherapeutin. Gemeinsam tauchen sie in die Themen Beziehungen, innere Heilung und Selbstreflexion ein. Stella erzählt unter anderem, wie sie zum Coaching kam, mit welchen Menschen sie arbeitet, und wie ihre erste Erfahrung mit Hypnose ablief. Außerdem geht es um spannende Fragen, wie: 💫 Gibt es den perfekten Partner? 💫 Wie Hypnose bei Kindern funktioniert? 💫 Wieso die Arbeit mit dem inneren Kind sinnvoll ist Hier geht's zur erwähnten inneren Kind Meditation: https://www.stellaschultner.com/deine-innere-kind-meditation Stellas Podcast auf Youtube: https://youtube.com/playlist?list=PLMsoNcZAB46PHTKJEriYWuEoUN4_5PZOC&si=OOghrtelqjhkG-bp Stellas Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/2RWANmyVAGuODLHbmtEPiE?si=DIUWyM2FR42FphNiABoueA Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an! App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclub Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/ Facebook: ...
Adrian Rouzbeh über Bewusstseinsarbeit & Kampfsport
2025/11/03
In dieser Folge von Tonka & Phil sprechen wir mit Adrian Rouzbeh – Autor, Coach und Unternehmer. Ein tiefgehendes Gespräch über Bewusstsein, persönliche Entwicklung und Psychedelika. Die beiden sprechen unter anderem darüber, was einen guten Coach wirklich ausmacht, wie unsere Vergangenheit Hinweise auf zukünftige Muster gibt, über Adrians Erfahrungen mit Psychedelika und warum Kampfsport ein kraftvoller Weg für Kinder sein kann, um innere Stärke zu entwickeln. Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch, das zum Nachdenken anregt – über das Leben, Wachstum und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. Buche dir ein kostenloses Beratungsgespräch mit Adrian https://www.adrianrouzbeh.de  Folge Adrian auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/adrianrouzbeh/ Facebook: https://www.facebook.com/adrianrouzbeh Youtube: https://www.youtube.com/@AdrianRouzbeh LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/adrianrouzbeh/ Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an! App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclub Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/ Facebook: ...
So geht Kommunikation richtig - Im Gespräch mit Angela Elis
2025/10/20
In dieser interessanten Podcast-Folge teilt Angela Elis – erfahrene Fernsehmoderatorin, Journalistin, Buchautorin und Coach – ihre jahrzehntelange Expertise zu Persönlichkeit, Medienkompetenz und souveränem Auftreten: Themen über die sie unter anderem spricht: Extraversion & Charisma: Sind sie genetisch festgelegt oder können wir sie entwickeln? Medienwahrnehmung & Fake News: Wie bleiben wir informiert und schützen uns vor Fehlinformation? Authentischer Auftritt: Welche Haltung und inneren Einstellungen wirken überzeugend – ob vor Kamera, Bühne oder Publikum? Angela Elis (geboren 1966 in Leipzig) ist eine profunde Expertin für Kommunikation – bekannt aus Formaten wie nano, WISO und FAKT auf ARD, ZDF und 3sat. Nach über 25 Jahren im TV ist sie heute u. a. als Systemischer Coach, Business- und Resilienz-Coach tätig – mit dem klaren Ziel, mehr Präsenz, Wirkung und Charisma zu ermöglichen Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an! App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclub Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/ Facebook: ...
Innere Freiheit und Verantwortung aus Sicht eines erfolgreichen Unternehmers – mit Mischa Janiec
2025/10/06
Ein tiefgründiges und lehrreiches Gespräch mit Mischa Janiec über persönliche Entwicklung, innere Freiheit und Verantwortung im digitalen Zeitalter. Wir sprechen über das Reisen als Weg zur Selbstfindung, den Unterschied zwischen äußerem Erfolg und innerem Erfülltsein, sowie die Bedeutung von Bewusstsein im Umgang mit Reichweite und Einfluss. Wenn du nach neuen Perspektiven auf dein Leben suchst, ist dieses Interview genau das Richtige für dich. Mehr Informationen zur ChainlessUniversity: http://chainlesslife.com/ Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an! App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclub Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/ Facebook: ...
Zwischen Elternrolle & Selbstfürsorge – Wie Jacob Drachenberg seinen Umgang mit Stress verändert hat
2025/07/28
In diesem ehrlichen und tiefgründigen Gespräch mit Jakob Drachenberg sprechen wir über das Vaterwerden, Stressbewältigung und den Weg zurück zur Selbstwirksamkeit. Jakob ist Psychologe, ehemaliger Leistungssportler und einer der bekanntesten Stress-Coaches im deutschsprachigen Raum. Nachdem er vor anderthalb Jahren Vater geworden ist, hat sich nicht nur sein Alltag, sondern auch seine Sicht auf Stress und Achtsamkeit grundlegend verändert. Wir sprechen über überfordernde Momente im Familienalltag, smarte Routinen für mehr Selbstfürsorge, die Herausforderung digitaler Ablenkung durch Smartphones und die Rückkehr zur eigenen Identität als Mann und Partner. Jakob teilt persönliche Erfahrungen, wie ihn das Vatersein geerdet, aber auch verwundbarer gemacht hat – und warum Selbstmitgefühl und Individualität zentrale Schlüssel für Zufriedenheit sind. Ein inspirierender Austausch über Liebe, Elternschaft, Stress, Routinen und das Loslassen von Perfektion – und warum 1 größer ist als 0. Freut ihr euch auf weitere spannende Inhalte? Abonniert "TONKA & PHIL", bewertet uns mit 5 Sternen auf eurer Lieblingsplattform und werdet Teil unserer Community. Mehr von Jakob Drachenberg: 🌐  Stress-Coach Ausbildung = www.drachenberg.de/stress-coach 🎧 "Stress dich richtig" überall, wo es Podcasts gibt 📘  Buch = "Stress dich richtig" (GU Verlag) überall, wo es Bücher gibt        Instagram = www.instagram.com/jacob.drachenberg        LinkedIn = www.linkedin.com/in/jacob-drachenberg/ Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an! App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclub Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/ Facebook: ...
Was dir keiner über LUZIDES TRÄUMEN sagt – mit Sebastian Vigl
2025/07/14
In diesem bewegenden Gespräch mit Sebastian tauchen wir tief in die Welt des luziden Träumens, der Meditation und des bewussten Seins ein. Sebastian lebt seit mehreren Jahren mit einer besonderen Krankheit – doch er hat gelernt, seine Krankheit als Chance zur persönlichen und spirituellen Entwicklung zu sehen. Wir sprechen über seine Erfahrungen mit Klarträumen und Traumarbeit, über buddhistische Sichtweisen, den Einfluss von Meditation auf Körper und Geist und seine Begegnungen mit spirituellen Lehrern. Besonders spannend: Wie man Klarträume bewusst herbeiführen kann – auch ohne Technik – und warum der Tiefschlaf vielleicht gar nicht so unbewusst ist, wie wir denken. Ein inspirierender Austausch über Energie, Bewusstsein, Spiritualität und den liebevollen Umgang mit Krankheit. Mehr von Sebastian Vigl: Buch "Klarkraut - Luzides Träumen mit Pflanzen" und ergänzende Online-Kurse: http://www.klarkraut.de/ Praxisseite: https://ihre-heilpraktiker.berlin/ Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an! App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclub Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/ Facebook: ...
Mehr Glück im Alltag – die Wissenschaft der Positiven Psychologie mit Tobias Rahm #15
2025/06/24
Was macht uns wirklich glücklich – und bleibt Glück überhaupt langfristig bestehen? In dieser Folge sprechen wir mit Glücksforscher Tobias Rahm von der Technischen Universität über nachhaltige Lebenszufriedenheit, Glücksübungen nach Martin Seligman, den Einfluss von Wahrnehmung und den sogenannten Negativity Bias. Außerdem: Können hochsensible Menschen überhaupt genauso glücklich sein wie andere?  Und warum machen materielle Dinge oft nur kurzfristig glücklich – während bestimmte Erfahrungen langfristig wirken?  Mehr von Tobias Rahm: Projekt "Psychische Gesundheit und Wohlbefinden an Schulen" - www.psywo.awo-kv-bs.de Glücksübung Drei Gute Dinge - www.tu-braunschweig.de/gluecksforschung/gluecksuebung-drei-gute-dinge Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an! App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclub Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/ Facebook: ...
Aus eigener Kraft gewachsen - Marie Diederichs Geschichte hinter Wurzelwerk #14
2025/06/03
Marie Diederich ist Gründerin von Wurzelwerk und eine der bekanntesten Stimmen für Selbstversorgung im deutschsprachigen Raum. In dieser Folge erzählt sie, wie sie als junge Mutter aus der Not heraus mit dem Gärtnern begann - und daraus ein erfolgreiches Unternehmen mit Online-Kursen, Saatgut-Shop und eigener Community aufbaute. Wir sprechen über Maries steinigen Weg, wie sie ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat und heute ein Unternehmen führt. Eine inspirierende Geschichte über Durchhaltevermögen, Naturverbundenheit und echte Unabhängigkeit.   Weitere Informationen über Marie: - Wurzelwerk YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCzrwDTU6gomqaAV8Wxr6G5g - Wurzelwerk Website: https://www.wurzelwerk.net - Marie's Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062307401?ProvID=10907022&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=16653699811&gbraid=0AAAAADwkCX4Epu28VOH6rT9hb3mfpowVk&gclid=Cj0KCQjw0LDBBhCnARIsAMpYlArxfGHugZYuiBTm_S6YE80oqznsPNL4MYMjnzZFh7W3hQXEWfZPWfwaAu4uEALw_wcB - Instagram: https://www.instagram.com/marievonwurzelwerk/?hl=de Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an! App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclub Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/ Facebook: ...
Check deinen Nährstoffstatus! Krankheiten vorbeugen mit Mikronährstoffcoach Stefan Müller #13
2025/05/12
In dieser Episode sprechen wir mit Stefan – früher Lehrer, heute Mikronährstoffberater mit Herz und Verstand. Auf seiner Plattform Vitalität mit Mikronährstoffen teilt er fundiertes Wissen rund um Nährstoffe, Prävention und ganzheitliche Gesundheit. Wir tauchen ein in Stefans persönlichen Weg zur Vitalität, sprechen über überraschende Gesundheitsmythen – etwa ob man den Grauen Star mit Ernährung beeinflussen kann –, über Mikroplastik, Omega-3, Vitamin D, Barfußlaufen, Laborchecks und die Rolle von Stressresilienz. Eine Folge voller Impulse für alle, die Gesundheit nicht nur verwalten, sondern wirklich verstehen wollen. Mehr von Stefan: https://xn--vitalitt-mit-mikronhrstoffen-cncm.de/ Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an! App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclub Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/ Facebook: ...
Toxische Beziehungen & Verbindung als Vermittler in der Fotografie mit Farina Deutschmann | #12
2025/04/28
Farina Deutschmann ist Fotografin, Autorin und eine Stimme für echte Geschichten. Zwischen Berlin und Kapstadt fängt sie mit ihrer Kamera Momente ein, die berühren – ehrlich, nahbar, ungestellt. Ob Hochzeiten, Porträts oder Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens: Ihre Arbeit wurde unter anderem von der Vogue UK ausgezeichnet. Sie fotografierte bereits für und mit Laura Malina Seiler, Susan Sideropoulos und Mady Morrison. In ihrem neuen Buch „Küss mich toxisch“, das sie gemeinsam mit Sofie Cramer geschrieben hat, erzählt sie autobiografisch von einer intensiven, aber schwierigen Beziehung. Eine Geschichte, die in Kapstadt beginnt – und zeigt, wie schwer es sein kann, toxische Beziehungsmuster zu durchschauen, besonders, wenn Narzissmus im Spiel ist. Offen, mutig und mit einem berührenden Vorwort von Laura Malina Seiler. Mehr von Farina: Instagram: @farinadeutschmann Webseite: https://farina-deutschmann.de/ Und hier geht’s zum Buch: https://farina-deutschmann.de/kuess-mich-toxisch/ Hier vorbestellen: https://www.amazon.de/K%C3%BCss-mich-toxisch-Leidenschaft-Narzissten/dp/3689690188?source=ps-sl-shoppingads-lpcontext&ref_=fplfs&psc=1&smid=A3JWKAKR8XB7XF&language=de_DE Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an! App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclub Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/ Facebook: ...
Katrin Hansch über Hilfen für Eltern autistischer Kinder, PDA-Autismus und eigene Diagnose | #11
2025/04/21
Katrin Hansch ist eine deutsche Autorin, Bloggerin und systemische Beraterin, die sich auf die Themen Autismus und insbesondere das Pathological Demand Avoidance (PDA)-Profil spezialisiert hat. Seit 2020 betreibt sie den Blog „Different Planet“, auf dem sie über Neurodiversität und das Leben in einer autistischen Familie berichtet. Ihr Buch „Wenn wir alle zusammen lachen – Mutmacher für Familien im Autismus-Spektrum“ erschien im Oktober 2024 im Carl-Auer Verlag. Darüber hinaus engagiert sich Hansch im Fachverein PDA-Autismus-Profil (FAPDA) und veröffentlichte dort den Artikel „Der Panda in dir“, der das Leben mit PDA aus Sicht betroffener Familien beleuchtet. Mehr dazu: https://differentplanet.de/ https://pda-autismus-verein.org/ Kapitel: 00:00 Trailer/Einstieg.  00:25 Einleitung und Vorstellung. 02:05 Der Begriff Autismus.  05:14 Die ersten Erfahrungen mit Autismus. 06:59 Diagnostik von Autismus und PDA bei Kindern.  10:27 Autismus Diagnose im Erwachsenenalter. 10:53 Vor- und Nachteile einer Autismusdiagnose.  12:22 Stigma und Stempel.  14:33 Rolle der eigenen Diagnose für Beratungsarbeit und Erziehung eigener Kinder. 17:55 Alltag mit Autismus.  20:10 Beratungen zu PDA und Autismus.  23:26 PDA Profil im Autismus-Spektrum. 26:34 Herausforderungen des modernen Alltags. 29:13 Buch “Wenn wir alle zusammen lachen". 32:42 Wo findet man Unterstützungsangebote? 33:29 Verständigung der Eltern über die Diagnose des Kindes.  35:16 Tipps für die Eltern autistischer Kinder. 35:45 Therapeutische Möglichkeiten. 37:03 Mütter und Väter in Bezug auf Autismus. 40:41 Abschluss und Ausblick. Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an! App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclub Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/ Facebook: ...

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