Publicidad en podcasts en: El Consultorio (Ricardo Montoya)

No necesariamente estamos cansados porque “ser adulto sea así”. Hay una combinación de falta de descanso, estrés, responsabilidades, presión económica, hiperconectividad, expectativas sociales y una cultura que muchas veces convierte el agotamiento en símbolo de productividad. La OMS señala que el estrés es una respuesta normal, pero cuando se vuelve excesivo puede afectar tanto al cuerpo como a la mente; además, identifica cargas excesivas, poca autonomía, inseguridad laboral y malas condiciones de trabajo como riesgos para la salud mental.

A lo largo de la historia, las mujeres han lidiado con expectativas rígidas, irreales y limitadas sobre lo que significa ser un "buen amante". Entre las promovidas tanto por la Industria del porno como por el mismo Machismo. ¿Por qué, a pesar de todos los avances en el terreno sexual y afectiva de pareja, encontrar un buen amante masculino sigue siendo un reto significativo para muchas mujeres?

Podemos desnudar el cuerpo frente a alguien y, sin embargo, ser incapaces de desnudar nuestras palabras. Podemos tener intimidad física y no tener intimidad verbal. Podemos besarnos, abrazarnos, dormir juntos, compartir una cama durante años… y todavía sentir vergüenza de decir: “Esto me gusta.” “Esto no me gusta.” “Me gustaría probar esto.” “Ya no tengo el mismo deseo.” “Me gustaría tener más encuentros sexuales.” “Me gustaría tener menos.” “Hay algo que me preocupa.” “No me estoy sintiendo deseado.” Y aquí comienza nuestro tema de hoy. ¿Cómo hablamos de sexo con nuestra pareja?

El poder sanador del placer. Sí… placer. Esa palabra que muchos asocian con culpa, con exceso, con algo “superficial”… cuando en realidad, puede ser una de las puertas más profundas hacia la salud mental. Hoy vamos a hablar de sexualidad… de amor… de vínculo… pero no desde lo cliché… no desde lo romántico de película… Sino desde lo humano. Desde lo real. Desde lo que duele… y lo que sana.

Descubre por qué los 80 son mucho más que una moda. Explora su impacto en la sostenibilidad, la nostalgia y el diseño actual.

Hoy muchos fandoms ya no aman: exigen. No miran una película para sentirla, ni escuchan música para habitarla; la consumen con una lista de reglas bajo el brazo, esperando que todo ocurra exactamente como ellos imaginan. Si no pasa, entonces “está mal”, “arruinaron la saga”, “ya no es lo mismo”. El problema no es la pasión. El problema es cuando la pasión se vuelve control.

Para muchos, la llegada de los 40 resulta ser una etapa de transición y reflexión sobre la propia vida, para otros es una crisis de miedo y de estrés. Veamos qué cosas buenas y malas aparentemente suele traer la experiencia de vivir en el cuarto piso.

Cerrar ciclos nos permite liberarnos del pasado, hacer las paces con lo que fue y soltar la carga emocional que llevamos. Además, cerrar ciclos nos brinda la oportunidad de aprender y crecer. Cada ciclo que cerramos nos proporciona lecciones valiosas que podemos aplicar en futuras experiencias.

Godín, Freelancer o ¿ambos? Cada faceta laboral tiene sus ventajas, y desventajas claro, pero, tienes que elegir una o puedes disfrutar de ambas, para ello, analicemos un poco cada una para hacer un balance sobre que le conviene más a tu estilo de vida.

Los whitexicans representan a "ese sector privilegiado de la sociedad que no conoce la realidad del país, que viven en una esfera y cree que todos los mexicanos tienen las mismas oportunidades".

Analicemos de forma sencilla cuales son las principales razones por las que a las mujeres les encanta relaciónarse con patanes y creen que con puro amor van a poder cambiarlos.

¿No es el atractivo la causa principal de infidelidad en los hombres? ¿Entonces qué lo es? ¿Que le gustó de esa persona? En su mayoría los hombres respondieron en varias encuestas qué no eligieron a su amante por su físico, inclusive muchos aceptan qué su pareja oficial es más guapa, más atractiva, con mejor cuerpo o "Mas bonita" qué su amante y aceptan qué los motivos reales qué los hacen interesarse en esa relación extramarital es que saben escucharlos, los miman, los comprenden, los admiran, les prestan atención, se muestran más apasionadas y comprometidas qué sus esposas. Obviamente no es una justificación para llevar a cabo una infidelidad sin embargo es un elemento importante a tomar en cuenta si quieres mejorar o salvar tu relación ya que la realidad es que el éxito de una relación es responsabilidad de los dos miembros de la pareja.

Muchos estudiantes actuales y algunos ya egresados manifiestan cosas como "odio mi profesión", "mi licenciatura no era lo que esperaba", "En mi carrera no vi nada de lo que me dijeron", "Tuve muchas materias de relleno", "Mi carrera es gastronomía y empecé a cocinar en los últimos semestres", "Mi carrera es música y empecé a tocar hasta quinto semestre", "Mi carrera es diseño gráfico y terminé odiando el dibujar y crear cosas" todos estos son comentarios reales de gente arrepentida de su profesión, ¿Qué los llevó a ese punto? ¿Que los decepcionó? ¿Fue la escuela? ¿Fueron los maestros? ¿Fueron los enfoques? ¿Fue la forma de trabajar en el salón de clases? La realidad es que muchos estudiantes y egresados han terminado odiando lo que estudiaron.

Aprender supone una construcción mental de contenidos, supone hacer nuestros determinados conceptos y por lo tanto es complicado valorar a través de unas preguntas. Aprobar un examen, por lo tanto, no siempre implica aprender algo. Aprobar no demuestra necesariamente que se ha aprendido, ni suspender demuestra que no se haya adquirido aprendizaje. Memorizar datos, cifras y definiciones para luego recitarlas, solo demuestra tener una buena capacidad mnemotécnica pero no es síntoma de aprendizaje alguno.

Dirigirnos a alguien para decirle que huele mal es muy incómodo. Hace que el otro se pueda sentir rechazado, o por el contrario que se enfade y se defienda. Es una situación en la que puede haber tensión y con cierta probabilidad conflicto. Sin embargo decirle decirle a tu pareja que huele mal es un tema necesario, para protegero o protegerla y para evitar que sea críticada o sea objeto de burlas. Es fundamental que abordes el tema en privado y con tacto, pero también con sinceridad, al mismo tiempo que lo ayudas para resolver el problema.