Publicidad en podcasts en: Corre como una Chica

Oihana Kortazar es una de las grandes referentes del trail running en España y aquí hablamos de cómo empezó en este mundo y cómo es el papel de la mujer en el trail. Además, en este episodio hablamos de la generación de corredoras de ahora y la de antes, sobre dudas de trail y como no, de Zegama. Perfil de instagram de Oihana: @oihanakortazar Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: https://saritaagil.substack.com Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagil Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: [email protected] Instagram: @saritaagil

Fátima Ouhaddou nos cuenta cómo empezó a entrenar y cómo llegó a la élite, después de que correr fuera una afición. En este episodio nos cuenta su salto al maratón, su título de Campeona de Europa de Maratón de 2025 y cómo compagina su vida de atleta y de madre. Perfil de instagram de Fátima: @fatima_aon Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: https://saritaagil.substack.com Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagil Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: [email protected] Instagram: @saritaagil

Jes Bonet se dedica al mundo del deporte, es profesora de atletismo en la universidad, tiene un grupo de running “Run4you” y además, también corre. En este episodio hablamos sobre la parte psicológica como entrenadora, sobre errores que se cometen al empezar a correr y cuando ya llevas años, y también varias dudas en el juego “mito o realidad”. Perfil de instagram de Jes Bonet: @jesbonet_run4you Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: https://saritaagil.substack.com Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagil Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: [email protected] Instagram: @saritaagil

Lucía Gonzálvez es una atleta de ultradistancia, además de nutricionista especializada en rendimiento deportivo. Fue Campeona de España de 100 km en ruta en 2025. En este episodio nos cuenta cómo llegó la ultradistancia a su vida, el normalizar hacer tantos kilómetros, cómo se entrena la cabeza y diferentes preguntas sobre nutrición. Perfil de instagram de Lucía: @luciagonzalveznutricionista Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: https://saritaagil.substack.com Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagil Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: [email protected] Instagram: @saritaagil

Deiene Arantzamendi es doctora y corredora, ella empezó a correr a modo de evasión y ahora dice que le ha ayudado a cambiar de perspectiva el lado de las cosas. En este episodio hablamos también de aspectos relacionados con la salud: ¿estamos normalizando demasiado el correr con dolor? ¿qué señales no tenemos que ignorar? Todo esto y más preguntas son contestadas en este episodio. Perfil de instagram de Dei : @deidoc_deirun Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: https://saritaagil.substack.com Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagil Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: [email protected] Instagram: @saritaagil

Gloria empezó a correr en la pandemia, y en este episodio nos cuenta cómo ha vivido sus embarazos y correspondientes pospartos en relación con el deporte. Spoiler: no tiene nada que ver uno con otro. También en este episodio charlamos sobre la conciliación y las políticas de cancelación de las carreras. Perfil de instagram de Glòria : @glorunning Web para hacer donación para Glòria en su reto de completas las 7 World Marathon Majors y dar visibilidad a las Enfermades Inflamatorias Intestinales:  https://www.migranodearena.org/reto/7-world-marathon-majors-por-las-enfermedades-inflamatorias-intestinales?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZnRzaARBBSRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaffqUDNlkfCnKk2_jE4CJe9wz1o5RfBkPMtK2S_srdQRArauh0wACSvquMpkA_aem_p7g5DSkm1JMeQUWp2HHXLg Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: https://saritaagil.substack.com Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagil Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: [email protected] Instagram: @saritaagil

María Gras fue de animadora a una media maratón y decidió que quería participar en esa fiesta del running. Desde entonces, no ha dejado de hacer deporte, ni siquiera estando en tratamiento de quimioterapia. En este episodio charlamos sobre la importancia del deporte en este proceso. Perfil de instagram de María : @runwithmerigi Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: https://saritaagil.substack.com Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagil Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: [email protected] Instagram: @saritaagil

Blanca Rosés es la creadora de Sporty Hangover, un proyecto personal con planes personalizados de running para toda persona que quiera correr. En este episodio charlamos sobre emprendimiento, sobre motivación y sobre running. Perfil de instagram de Blanca: @blancaroses Perfil de instagram de Sporty Hangover: @sportyhangover Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: https://saritaagil.substack.com Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagil Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: [email protected] Instagram: @saritaagil

Zuriñe Celis es enfermera deportiva, experta en valoración funcional y ejercicios correctivos, entrenadora, dietista-nutricionista y ex-atleta de élite con 7 títulos de campeona de España. Además, también es experta en analíticas sanguíneas y en este episodio charlamos sobre cómo es una analítica en un deportista que busca optimizar su rendimiento o qué es lo más importante. Perfil de instagram de Zuriñe: @zuricelis Web de Zuriñe: https://zuricelis.com Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: https://saritaagil.substack.com Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagil Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: [email protected] Instagram: @saritaagil

Mar Puig es fisioterapeuta experta en suelo pélvico y maternidad y se considera una apasionada de la salud femenina. Además, ¡también corre! A Mar le gusta salir a correr temprano. En este episodio charlamos sobre el suelo pélvico y su relación con el rendimiento deportivo, el embarazo y el posparto para mujeres corredoras. Perfil de instagram de Mar Puig: @marpuigfisio Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: https://saritaagil.substack.com Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagil Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: [email protected] Instagram: @saritaagil

Mary Palmer es una maestra jubilada que tiene 79 años y ha completado por segunda vez el maratón de Barcelona. En este episodio charlamos con Mary sobre su labor en la ONG Shamrock Nepal, y su misión principal es garantizar que niños en Nepal, afectados por la exclusión económica o social, tengan la oportunidad de acceder a una educación de calidad que, de otro modo, les sería inaccesible. Para hacer donativos: BANC SABADELL - ES34 0081 0665 3900 0149 4251 BIZUM: 05725 GoFundMe: https://www.gofundme.com/f/zurich-marato-barcelona-2025-fundraiser-for-shamrock-7 Perfil de instagram de Mary: @mjbpalmer Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: http://whim.li/kssqt9 Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagil Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: [email protected] Instagram: @saritaagil

Paula del Villar es psicóloga sanitaria y deportiva, además de una apasionada del deporte. En este episodio, charlamos sobre la importancia de la psicología deportiva y los desafíos psicológicos más comunes a los que nos enfrentamos en el deporte. Perfil de instagram de Paula: @psicopauladelvillar Web de Paula: https://psicologiapauladelvillar.es Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: http://whim.li/kssqt9 Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagil Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: [email protected] Instagram: @saritaagil

Aroa Olivares hacía gimnasia rítmica, pero un día empezó a correr por estrés. En este episodio charlamos sobre cuales son las lesiones más más comunes en hombres y mujeres y sobre cómo podemos prevenirlas. Perfil de instagram de Aroa: @aroafisiofimed Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: http://whim.li/kssqt9 Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagil Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: [email protected] Instagram: @saritaagil

Meritxell Soler es atleta de élite de maratón y lo compagina con su trabajo como dentista. Empezó a correr de casualidad pero ha representado a España en los Juegos Olímpicos de París 2024. En este episodio charlamos sobre su debut en la distancia, y consejos para correr el maratón de Sevilla y sus objetivos para el futuro. Perfil de instagram de Meritxell: @meritxellsolerd Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: http://whim.li/kssqt9 Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagil Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: [email protected] Instagram: @saritaagil

Sandra Piñeiro fue remera profesional y actualmente es entrenadora y readaptora. En este episodio hablamos sobre la practica de varios deportes, sobre su trabajo como entrenadora y sobre su libro “Remando en la oscuridad” donde ella cuenta su lucha contra la anorexia. Sandra Piñeiro escribió este libro como parte de su recuperación, compartiendo sus vivencias para ayudar a quienes se enfrentan situaciones similares. Perfil de instagram de Sandra : @sanndrapf Puedes encontrar su libro “Remando en la oscuridad” en Amazon: https://amzn.to/3ElbVWd Web: https://www.correcomounachica.com/ Te puedes suscribir a la newsletter semanal de Corre como una Chica para estar al día del deporte femenino en este link: http://whim.li/kssqt9 Si te ha gustado el episodio, puedes invitarme a un café en https://www.buymeacoffee.com/saritaagil Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: [email protected] Instagram: @saritaagil