Werben im Podcast: TheosGym - hör mal rin

Heute alles zur subjektiven Belastungssteuerung. Wir reden in unsere Handys, daher vllt nicht die beste Qualität.

Wir haben mal wieder nicht viel zu sagen, aber machen es dennoch

Bisschen talken über den Umbau in Bad Freienwalde, Übung der Woche und Story der Woche

Mara und Rudi führen neue Rubriken ein für regelmäßigeren Content

Warum sollte man sich Ziele setzen und wie setze ich mir überhaupt Ziele? Dies klärt Mara in dieser Folge auf

Alles über den stressigen Umzug!

Viele Strukturen im Körper sind nach dem Training erschöpft und müssen regenerieren. Mara erklärt euch welche das sind und wie lange diese dafür benötigen

Kleine Fragen von euch und Updates aus dem neuen Eberswalde Gym

Spezifische Harninkontinenz bei Powerlifterinnen. 

Unser Studio zieht innerhalb Eberswalde um. Wann, wohin und wie überhaupt erklären wir in diesem Podcast.

Vitamine, Mineralien, Spurenelemente... und natürlich: BOOSTER

Was ist das? Was macht man da? Warum ist das cool?