Advertise on podcast: Träning?

Description

Ännu en svårförstådd träningspodcast tänker ni. Nej nej säger vi! Här kommer vi (Henrik & Sebastian) diskutera om allt i och runt träning. Vårt mål är att på ett så enkelt sätt se till att du som lyssnar får en grundförståelse för alla ämnen vi tar upp. Oavsett om du är nybörjare eller elit så ska du få med dig nyttig information till ditt liv och din träning. Gäster kommer dyka upp och prata om deras huvudområde. Vi kommer även ta upp våra erfarenheter från det idrottsvetenskapliga fältet men även från arbetslivet som personlig tränare och egenföretagare.Instagram: @traningpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcast episodes

Check latest episodes from Träning? podcast

248. Hur får man bäst effekt av sin träning samt bättre livskvalité?

2026/10/21

Idag har vi ytterligare varsitt ämne! Varför ska man hitta något för att öka sin livsglädje? Och hur ska man tänka kring träningsplanering för att få så bra effekt som möjligt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

247. Kön och utbildning påverkar hur vi rör på oss ( forsknings artikel)

2026/09/16

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

246. Kolesterol, fett och framtidens träningsformer

2026/08/26

Idag blir det ett diskussionsavsnitt kring kolesterol, fett i vår kost samt vad framtidens träningsformer kommer vara. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

245. Jesper Skarman-Skidade 60 mil genom Svalbard

2026/08/07

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

244. Rolig träning under sommaren!

2026/07/15

Idag får ni lite tips kring hur ni kan behålla formen och rörelseglädjen på sommaren utan att behöva gå till gymmet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

243. Reklamfällor kring hälsa

2026/07/01

Idag så snackar vi om reklam/marknadsföring, hur företag/personer försöker sälja sina produkter och vad man då behöver ha koll på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

242. PT med 10 + år erfarenhet svara på de 5 vanligaste frågorna nybörjar har.

2026/06/17

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

241. Lura dig själv att börja springa!

2026/05/20

I dagens avsnitt ger vi våra topp 3 tips för att du ska komma ut och börja springa/jogga/gå nu när solen är framme! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

240. Mer protein per 100 g med dessa knep?

2026/05/06

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

239. Gäst Elise Wallén - PT, Gruppträningsinstruktör & RawFood chef (Reupload)

2026/04/24

Efter lite strul med allt möjligt så får vi inte ut ett nytt avsnitt... Men detta är ett riktigt bra avsnitt många säkert missat! Gäst Elise Wallén! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

238. Tips vi önskat att något hade sagt till oss när vi började med träning och hälsa.

2026/04/08

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

237. Är det farligt med för mycket lågkalorimat?

2026/03/25

Idag tar vi fram lite spaningar, allt från lågkalori till om vem som helst kan jobba som PT och även lite kring ozempic. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

236. 10 begrepp för att leva livet!

2026/03/12

Idag tar vi fram 5 ord/begrepp/meningar var som vi följer för att få ut max av livet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

235. Hur bra mår du på jobbet?

2026/02/23

Idag får ni analysera er psykosociala arbetsmiljö. Hur bra är den egentligen? Den kanske är tipptopp!! Eller så finns det förbättringspotential.. Vad säger magkänslan? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

234. Forskning, sömn kan hjälpa dig gå ner i vikt.

2026/02/11

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.