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Dans ce dernier épisode nous discutons de:  Qu'est ce que la posturologie? Qu'est ce que la neurologie?   Est ce qu'on peut faire du travail neuro et posturo avant/ pendant le pic de croissance?   Est ce que tu peux donner quelques exo pour les auditeurs.   Peux tu nous parler de LabO RNP? Le livre qu'il conseil :  https://www.amazon.fr/LAlchimiste-Nouvelle-%C3%89dition-Illustr%C3%A9e-Coelho/dp/2081394707/ref=asc_df_2081394707/?tag=googshopfr-21&linkCode=df0&hvadid=228769584937&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=9328397687686378333&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9055412&hvtargid=pla-457535226372&psc=1  Pour contacter Sébastien Zimmer: Sur Facebook: https://www.facebook.com/Posturalperformancelab  Sur Instagram: https://www.instagram.com/sebzimmer_insta/  Le site internet: https://www.posturalperformancelab.com/?fbclid=IwAR1odX3e_k6JmYLaqbDOBI-9sSOzv5nht6cCy59HTkQV4TP2o9Mrfmp8aCU  Production de https://www.instagram.com/ben_training_365/ Musique: https://www.youtube.com/watch?v=b6ErpfvotuM

Dans ce dernier épisode nous discutons de:  Les jeunes et la musculation L'entraînement de la force chez les enfants Risques de blessures? Stop la croissance?  Le gainage corporel pendant la croissance La pliométrie pendant la croissance? Comment faire une séance d'entraînement pendant la croissance?  Le livre de Sébastien Ratel:  https://www.amazon.fr/Preparation-Physique-du-Jeune-Sportif/dp/2757603116/ref=sr_1_1?adgrpid=1287528123790953&dchild=1&hvadid=80470539682414&hvbmt=be&hvdev=c&hvlocphy=125893&hvnetw=s&hvqmt=e&hvtargid=kwd-80470568411493%3Aloc-66&keywords=pr%C3%A9paration+physique+du+jeune+sportif&qid=1628753062&sr=8-1  Le livre qu'il conseil:  https://www.amazon.fr/Oxford-Textbook-Childrens-Exercise-Medicine/dp/0198757670  Pour contacter Sébastien Ratel: Sur Facebook: https://www.facebook.com/universite.clermont.auvergne  Sur Instagram: https://www.instagram.com/UniversiteClermontAuvergne/  Production de https://www.instagram.com/ben_training_365/ Musique: https://www.youtube.com/watch?v=b6ErpfvotuM

Dans cette deuxième partie de podcast nous discutons de:  Est ce que l'enfant est endurant?  Quelle est la différence entre l'adulte non entraîné et les enfants d'un point de vue métabolique?  Anthony a fait des tests sur les sports endurant chez les ados, est ce que tu peux nous en parler?  Les efforts lactiques sont-ils à éviter chez les enfants?  Il vaut mieux faire du travail continu ou intermittent?  Comment peut- on contrôler l'intensité chez les enfants?  Le livre de référence:  https://www.amazon.fr/Preparation-Physique-du-Jeune-Sportif/dp/2757603116/ref=sr_1_1?adgrpid=1287528123790953&dchild=1&hvadid=80470539682414&hvbmt=be&hvdev=c&hvlocphy=125893&hvnetw=s&hvqmt=e&hvtargid=kwd-80470568411493%3Aloc-66&keywords=pr%C3%A9paration+physique+du+jeune+sportif&qid=1628753062&sr=8-1  Pour contacter Sébastien Ratel: Sur Facebook: https://www.facebook.com/universite.clermont.auvergne  Sur Instagram: https://www.instagram.com/UniversiteClermontAuvergne/  Production de https://www.instagram.com/ben_training_365/ Musique: https://www.youtube.com/watch?v=b6ErpfvotuM

Sébastien RATEL- Maître de Conférences Universitaire épisode 1/3 Sébastien a bien voulu répondre à mes questions sur le livre qu'il a écrit.  Dans ce podcast nous parlons de:  Présentation de lui et le livre  Comment lui est venue l'idée de faire ce livre? Combien de temps cela lui a pris Les spécificités du jeune sportif ? Ses points faibles et points forts C'est quoi la différence entre la maturation et la croissance?  Comment les estimer et/ou évaluer?  Que peut faire l'entraîneur pour prévenir les blessures?  Ce qu'il faut faire des étirements avant et/ou après avec les jeunes?  Cela a un impact sur les préventions des blessures?  Le livre:  https://www.amazon.fr/Preparation-Physique-du-Jeune-Sportif/dp/2757603116/ref=sr_1_1?adgrpid=1287528123790953&dchild=1&hvadid=80470539682414&hvbmt=be&hvdev=c&hvlocphy=125893&hvnetw=s&hvqmt=e&hvtargid=kwd-80470568411493%3Aloc-66&keywords=pr%C3%A9paration+physique+du+jeune+sportif&qid=1628753062&sr=8-1  Pour contacter Sébastien Ratel: Sur Facebook: https://www.facebook.com/universite.clermont.auvergne  Sur Instagram: https://www.instagram.com/UniversiteClermontAuvergne/  Production de https://www.instagram.com/ben_training_365/ Musique: https://www.youtube.com/watch?v=b6ErpfvotuM

Pour suivre et contacter: Son site internet: https://monbudgetzen.com/blog Sur Instagram: https://www.instagram.com/monbudgetzen/ Sur Facebook:  https://www.facebook.com/MonBudgetZen Thomas propose de lire: https://www.amazon.fr/Millionnaire-Next-Door-surprenants-am%C3%A9ricains/dp/2491492008/ref=pd_lpo_14_t_0/259-2516069-1852505?_encoding=UTF8&pd_rd_i=2491492008&pd_rd_r=a8b2dc50-605e-435c-9155-db52c87e5435&pd_rd_w=Keh6K&pd_rd_wg=2TjpO&pf_rd_p=a29aaf26-3f52-4478-a098-7d3c931a4983&pf_rd_r=KYZ8Y9R25D4XN3Q5WD5T&psc=1&refRID=KYZ8Y9R25D4XN3Q5WD5T Et de suivre:https://www.instagram.com/financepersonnelle_2.0/ Production de https://www.instagram.com/ben_training_365/ Musique: https://www.youtube.com/watch?v=b6ErpfvotuM

Dans cet entretien nous parlons de protocoles de recherche menés par la Fédération Française de Triathlon en partenariat avec l'Université Clermont Auvergne sur la thématique de la pratique des disciplines enchaînées à l'adolescence. Si vous voulez approfondir le sujet, voici le lien du webinaire: https://youtu.be/hKv4McJQr94 Pour le contacter: Par mail: [email protected] Sur Instagram: https://www.instagram.com/anthonybirat/ Le livre qu'il conseil: https://www.amazon.fr/Martin-Fourcade-Mon-r%C3%AAve-neige/dp/2501124995 La chaîne you tube à suivre: https://www.youtube.com/channel/UCW8CrvIWBtPVZvM272wVRcQ Production de https://www.instagram.com/ben_training_365/ Musique: https://www.youtube.com/watch?v=b6ErpfvotuM

Guillaume est médecin du sport et nous parle des blessures liés aux jeunes. Pour suivre et contacter: Son site internet: http://lacliniquedumouvement.fr/ Guillaume propose de lire: https://www.amazon.fr/Martin-Fourcade-dernier-tour-piste/dp/2501155211/ref=sr_1_1?dchild=1&qid=1622807250&refinements=p_27%3AMartin+Fourcade&s=books&sr=1-1 Et de suivre:https://www.youtube.com/channel/UCW8CrvIWBtPVZvM272wVRcQ/videos Production de https://www.instagram.com/ben_training_365/ Musique: https://www.youtube.com/watch?v=b6ErpfvotuM

Pour suivre et contacter Sean: Son site internet: https://upsidestrength.com/fr/ Sur Instagram: https://www.instagram.com/upsidestrength/ Sur Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength Sur You Tube: https://www.youtube.com/channel/UCJar_A9YriGU0wwdecioQbw Sean propose de lire: https://www.amazon.fr/Big-Picture-Origins-Meaning-Universe/dp/1101984252 et https://www.amazon.fr/Sapiens-Une-br%C3%A8ve-histoire-lhumanit%C3%A9/dp/2226257012/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2P74GYLE5ARU9&dchild=1&keywords=sapiens&qid=1620659586&s=books&sprefix=sapiens%2Caps%2C178&sr=1-1 Il nous propose de suivre:https://www.instagram.com/kswiss_fit/ Production de https://www.instagram.com/ben_training_365/ Musique: https://www.youtube.com/watch?v=b6ErpfvotuM

Pour suivre et contacter Anne Estelle: Son site internet: https://plaisir-d-apprendre.com/ Sur Facebook: https://www.facebook.com/PlaisirDApprendreLeSite Les livres qu'elle conseil: https://www.amazon.fr/Petite-maison-dans-prairie/dp/2081246260 et https://www.amazon.fr/Monde-Narnia-Clives-Staples-Lewis/dp/2070696618/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=narnia&qid=1619872979&s=books&sr=1-1 Production de https://www.instagram.com/ben_training_365/ Musique: https://www.youtube.com/watch?v=b6ErpfvotuM

Pour suivre et contacter Elie: Son Instagram: https://www.instagram.com/theshakershow/ Sur Facebook: https://www.facebook.com/TheShakerShow Le livre qu'il conseil: https://www.amazon.fr/12-lois-du-cerveau/dp/B00K17TLUM/ref=pd_lpo_14_img_1/259-2565824-7273461?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B00K17TLUM&pd_rd_r=3bed8f15-dde1-4365-a088-a8a5a7ed534d&pd_rd_w=Jg6TX&pd_rd_wg=3Xdyl&pf_rd_p=a29aaf26-3f52-4478-a098-7d3c931a4983&pf_rd_r=FPV7D43ZYCN76E0F7ARM&psc=1&refRID=FPV7D43ZYCN76E0F7ARM Ce qu'il conseil de suivre: https://www.instagram.com/crossfitkids_orion/ ethttps://www.instagram.com/crossfitagoge/ Production de https://www.instagram.com/ben_training_365/ Musique: https://www.youtube.com/watch?v=b6ErpfvotuM

Émilio est diététicien et nutritionniste du sport, il nous parle de l'alimentation chez les jeunes. Pour suivre et contacter: Sur Instagram: https://www.instagram.com/emiliosancheznutriprepasport/ Sur Facebook:  https://www.facebook.com/emiliosanchez.prepasportif Émilio propose de lire: https://www.amazon.fr/Halte-aliments-ultra-transform%C3%A9s-Mangeons/dp/2365492428/ref=sr_1_1?dchild=1&hvadid=80676698445692&hvbmt=be&hvdev=c&hvqmt=e&keywords=mangeons+vrai&qid=1618582698&sr=8-1 Production de https://www.instagram.com/ben_training_365/ Musique: https://www.youtube.com/watch?v=b6ErpfvotuM

Stéphane est le pionnier du Kettlebell Sport en France et nous parle de l'entrainement du Kettlebell chez les jeunes Pour suivre et contacter Stéphane: Son site internet: https://www.dogman-kettlebell.fr/ Sur Instagram: https://www.instagram.com/dogman.kettlebell.events/ Sur Facebook: https://www.facebook.com/DgomanStephane Sur You Tube: https://www.youtube.com/channel/UC6qwwVJ6eKJlku-idQXIimw Stéphane propose de regarder sur You tube: https://www.youtube.com/channel/UC_j8ZL-oFltXtJKH9EzF1QA Production de https://www.instagram.com/ben_training_365/ Musique: https://www.youtube.com/watch?v=b6ErpfvotuM