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« Quand on veut, on peut. »« Tout n’est qu’une question de choix et de volonté. »« Si tu n’y arrives pas… c’est de ta faute. » Ces phrases, on les a tous entendues.Et peut-être même… qu’on y a cru. Moi, j’y ai cru longtemps.Vraiment longtemps. Et puis j’ai reçu Aurélie Valognes au micro d’Osez By Nico. On était partis parler de douceur, de temps lent, d’émerveillement…Et à un moment, on a glissé sur ça : 👉 La volonté comme solution à tout. Et là… elle m’a arrêté net. 👉 Et si c’était faux ? Et si cette idée, répétée partout,était en réalité une forme de développement personnel toxique ?Un discours qui culpabilise… plus qu’il ne libère ? C’est l’extrait que tu vas écouter maintenant. Si tu veux aller plus loin, l’épisode complet est disponible juste avant : épisode 151.Et à la fin, je te partage aussi mon point de vue. Bonne écoute ✨ Et si ça résonne, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — ça aide énormément le podcast à continuer.📖 Découvrir L'Émerveillement → https://aurelie-valognes.com/lemerveillement/ 📸 Retrouve Aurélie → https://www.instagram.com/aurelie_valognes 📸 Suis Nico → https://www.instagram.com/osez_by_nico/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je cours tout le temps. 10 000 choses à faire, jamais le temps de rien. Et puis Aurélie Valognes est entrée dans ma vie — enfin, dans mon micro. Aurélie, c'est l'une des autrices françaises les plus lues de sa génération : 5 millions de livres vendus, des romans traduits dans plus de quinze langues, Mémé dans les orties, Le Tourbillon de la vie, et son tout dernier, L'Émerveillement — une ode au vivant, à la transmission, à la beauté des petites choses. Et pourtant, ce qui m'a le plus marqué dans notre conversation, c'est une phrase toute simple : "On sait au fond ce qui nous fait du bien. Mais on a peur d'y aller. Et cette peur, c'est elle notre meilleure boussole." Dans cet épisode, on parle de l'émerveillement et du temps présent. De ralentir, de s'écouter, d'apprécier la vie simple comme un acte de courage. Mais aussi de transmission, d'enfants, de vie de couple, de méritocratie — et du fameux "quand on veut on peut" qu'on remet sérieusement en question. Et Aurélie partage ses conseils pour tous ceux qui rêvent d'écrire. Un épisode à écouter sans accélérer. Sans courir. Avec un café, une grande respiration, et du temps pour toi. 🎧 Bonne écoute. ⭐ Si cet épisode te touche, laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment. 📖 Découvrir L'Émerveillement → https://aurelie-valognes.com/lemerveillement/ 📸 Retrouve Aurélie → https://www.instagram.com/aurelie_valognes 📸 Suis Nico → https://www.instagram.com/osez_by_nico/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁 PDF récapitulatif de l’épisode 👉 https://osezbynico.tinypages.co/pdf-maud-ankaoua 📚 Livres de Maud Ankaoua👉 https://www.maud-ankaoua.com/livres.php 🌐 Site officiel👉 https://www.maud-ankaoua.com/index.php 📸 Instagram Maud Ankaoua👉 https://www.instagram.com/maudankaoua 📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nico/8 millions de lecteurs. Et pourtant, ce qui m'a le plus frappé chez Maud Ankaoua, c'est pas ça. Dans l'épisode 150 d'Osez By Nico, on a eu une conversation d'une heure et demie sur le lâcher-prise — comment arrêter de vouloir tout contrôler, comment prendre du recul. Une de mes conversations préférées. Je le dis, j'assume. Aujourd'hui, je t'en partage un extrait. On parle de voyage — proche ou lointain — et de ce qu'il peut vraiment changer en toi. Concrètement. Mon avis à la fin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁 PDF récapitulatif de l’épisode 👉 https://osezbynico.tinypages.co/pdf-maud-ankaoua 📚 Livres de Maud Ankaoua👉 https://www.maud-ankaoua.com/livres.php 🌐 Site officiel👉 https://www.maud-ankaoua.com/index.php 📸 Instagram Maud Ankaoua👉 https://www.instagram.com/maudankaoua 📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nico/ 🎙️ Extrait – Maud Ankaoua : le vrai piège du bonheur « Le bonheur… la philosophie du bonheur… nécessite du travail. » Trouver l’harmonie dans sa vie,prendre du recul,accepter ce qui est… C’est ma discussion avec Maud Ankaoua,autrice aux millions de lecteurs. Dans cet échange, j’ai eu envie de lui poser toutes les questions. 👉 C’est quoi le piège de notre époque ?👉 D’où viennent toutes nos peurs ? Même les plus inattendues : 👉 Tu préfères un bon verre de vin… ou un lever de soleil ? (Sa réponse vaut le détour 😄) Et si tu es du genre à vouloir tout contrôler…cet extrait va clairement te parler : « Le contrôle nous fait croire que si on contrôle, on va pouvoir diriger sa vie comme on le souhaite…mais c’est archi faux. » On parle aussi de ce chemin vers soi : « C’est courageux… parce que ça demande d’aller voir des choses enfouies,des parties de nous qu’on ne comprend pas. » Et elle remet aussi les choses au clair sur le développement personnel : « C’est devenu un gros mot un peu perché…genre “je vais méditer et rencontrer Krishna”…mais pas du tout. » Et surtout, elle aborde une idée qui peut tout changer : 👉 On ne peut pas vraiment lâcher prise…Mais on peut apprendre à… (Je te laisse découvrir la suite 🎧) Un échange profond, concret, sans b******t,qui remet du sens là où on cherche parfois à tout contrôler. Bonne écoute ✨ Et si cet extrait t’a parlé, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — c’est le meilleur soutien pour le podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎟️ Voir Giorda en spectacle 👉 https://www.giorda-hypnose.fr/billetterie 🌐 Site officiel Giorda👉 https://www.giorda-hypnose.fr 📸 Instagram Giorda👉 https://www.instagram.com/giordahypnose 📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nico 🎙️ Extrait – Giorda : nos pensées créent-elles notre réalité ? Bienvenue dans Osez By Nico. Cette semaine, j’ai reçu Giorda, hypnotiseuse.Une femme que je trouve assez incroyable. Elle a un spectacle que j’ai vu deux fois…dont hier soir. Et franchement, j’y ai emmené un pote…je ne m’attendais pas du tout à ce qu’il se passe. Je t’en parle juste après. Dans l’épisode entier, on parle de son parcours, de l’hypnose de spectacle, de l’hypnose thérapeutique…et de tout ce que ça dit de notre cerveau. Et à un moment, je lui pose une question toute simple : 👉 Est-ce que nos pensées créent notre réalité ? Sa réponse est assez claire. Je te laisse écouter cet extrait…et je te raconte les coulisses juste après. Bonne écoute ✨ Et si ça t’a plu, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — ça aide énormément le podcast à continuer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎟️ Voir Giorda en spectacle 👉 https://www.giorda-hypnose.fr/billetterie 🌐 Site officiel Giorda👉 https://www.giorda-hypnose.fr 📸 Instagram Giorda👉 https://www.instagram.com/giordahypnose 📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nico 🎙️ Épisode – Giorda : l’hypnose, ton cerveau et tes perceptions Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Giorda, première femme hypnotiseuse en France. Avec elle, on casse une idée reçue :👉 l’hypnose n’est pas un truc mystique.C’est un état naturel. « On a tous, à un moment donné, un état modifié de conscience.Quand tu lis un livre et que tu ne vois pas le temps passer… c’est déjà un état modifié de conscience. » Je lui pose une question que beaucoup se posent — surtout si tu es du genre à vouloir tout contrôler : 👉 Peut-on être trop intelligent… ou trop contrôlant… pour être hypnotisé ? Sa réponse est claire :en spectacle, parfois.Mais dans la vraie vie, non.C’est avant tout une question de temps et de confiance. On parle aussi de perceptions, d’émotions, et de ce filtre invisible à travers lequel on voit le monde : « On a tous nos perceptions, on a tous nos émotions…et bien souvent, on voit le monde à travers nos propres émotions. » Et cette phrase m’a marqué : « Les pensées sont plus fortes que la volonté. » Un épisode à la croisée de l’hypnose, du stand-up et du développement personnel…pour comprendre comment ton cerveau te raconte ta réalité —et comment tu peux reprendre la main. Et maintenant… écoute bien ma voix.Concentre-toi sur ma voix…et sans même t’en rendre compte, tu vas mettre 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify. C’est ça, l’hypnose 😄 Bonne écoute ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎭 Voir Marlène Schaff en spectacle – A Queen Is Born 👉 https://www.caramba.fr/artistes/marlene-schaff/ 📸 Instagram Marlène Schaff👉 https://www.instagram.com/marleneschaff 💄 Drag / maquillage – Ivana Petroushka (Léo)👉 https://www.instagram.com/ivana_petroushka 📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nico/ 🎙️ Extrait – Épisode 148 avec Marlène Schaff Bienvenue sur Osez By Nico, le podcast qui vous pousse à l’action et vous aide à briller dans votre unicité. Dans l’épisode 148, j’ai eu le plaisir de recevoir Marlène Schaff. Artiste, professeure d’expression scénique à la Star Academy…mais surtout une femme entière, sensible, sincère… et lumineuse. Oui, je te le dis clairement : coup de cœur total. Je ne l’avais jamais rencontrée.Et pour cette interview… j’ai voulu aller plus loin. Dans son spectacle « A Queen Is Born », Marlène incarne son personnage de Petra, en drag queen.Je lui ai donc proposé de faire l’interview… tous les deux en drag. Un vrai challenge.Et je peux te dire que rien ne s’est passé comme prévu…Je te raconte les anecdotes en coulisses à la fin. Dans l’épisode complet, on parle de son parcours, de cette capacité à être soi…et surtout de ne plus écouter les “à quoi bon”, ces petites voix qui nous trouvent mille excuses pour ne pas passer à l’action. Dans cet extrait, on parle d’un sujet essentiel :👉 l’amour de soi. Et à la fin, je te partage aussi quelques réflexions personnelles que cet échange a fait émerger chez moi. Bref… c’est un extrait.Mais presque un épisode à part entière. Bonne écoute ✨ Et si ça t’a plu, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — ça aide énormément le podcast à grandir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎭 Voir Marlène Schaff en spectacle – A Queen is Born 👉 https://www.caramba.fr/artistes/marlene-schaff/ 📸 Instagram Marlène Schaff👉 https://www.instagram.com/marleneschaff 📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nico/ 🎙️ Épisode – Marlène Schaff : oser être soi (même en drag) « Je ne veux plus perdre de temps à plaire à quelqu’un d’autre que moi. » Aujourd’hui, je reçois la fantastique Marlène Schaff — artiste et prof à la Star Academy. Sauf que… on n’est pas dans une interview classique.Elle est en Petra, le personnage de son spectacle…et moi aussi, je suis en drag. Dans cet épisode, on parle d’audace, de peur et de liberté.De ce moment où tu arrêtes d’attendre d’être “prêt”, “parfait”, ou “validé”. « Fear is not an option ! La peur n’est pas une option, elle ne doit jamais dicter tes décisions. » On parle aussi du féminin, de ce qu’on projette dessus…et de ce bonheur qu’on repousse souvent comme un fantasme inaccessible, à base de :“Je serai heureux quand…” Et Marlène me remet les pendules à l’heure : « Comme tu es, c’est parfait Nico.Perds pas de temps… enlève ce truc de “je serai heureux quand…Sois heureux maintenant, exactement comme tu es… » Et puis attention : c’est touchant… mais c’est aussi très Queen. « La prof de la Star Academy transformée en drag queen ?Bah totalement queeeeeennnn ! » J’ai clairement dû sortir de ma zone de confort pour enregistrer cet épisode en drag queen…et face à Marlène, tu vas voir : c’est une véritable masterclass pour arrêter d’attendre. Et si tu attends encore d’être parfait pour oser…cet épisode est pour toi. ⭐ Si l’épisode t’a plu, pense à laisser 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify, ainsi qu’un petit commentaire.Oui, je te vois toi… qui ne l’as pas encore fait 😄Promis, ça prend 2 secondes et ça aide énormément le podcast. Bonne écoute ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📚 Livre d’Adriana Karembeu Je t’aime parce que je t’aime, et voilà tout👉 https://amzn.eu/d/05qc8KFQ 📸 Instagram Adriana Karembeu👉 https://www.instagram.com/adrianakarembeusklenarikova 📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nico 🎙️ Extrait – Épisode 147 avec Adriana Karembeu Bienvenue sur Osez By Nico, le podcast qui vous pousse à l’action et vous aide à briller dans votre unicité. Dans l’épisode 147, j’ai eu le plaisir de recevoir Adriana Karembeu. Personnalité publique, connue comme l’un des mannequins phares des années 90, entrepreneuse et souvent présente dans les médias, Adriana est avant tout une femme simple, drôle et pleine d’autodérision, que j’ai eu la joie d’accueillir dans le podcast. Elle vient de sortir un livre, « Je t’aime parce que je t’aime et voilà tout », que j’ai beaucoup aimé.Un ouvrage qui mêle témoignage personnel, récits de vie et regards d’experts autour d’un sujet universel : l’amour. Si tu veux écouter l’épisode complet, c’est celui juste avant : l’épisode 147.On y parle d’amour bien sûr, mais aussi de son histoire actuelle avec Marc Lavoine, ce cadeau de la vie arrivé il y a deux ans. Dans cet extrait, Adriana nous partage sa vision de la sexualité à 50 ans,et surtout les différentes formes d’amour que l’on peut apprendre à cultiver dans sa vie. Bonne écoute ✨ Et si l’épisode te plaît, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — c’est le meilleur soutien pour le podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📚 Livre d’Adriana Karembeu Je t’aime parce que je t’aime, et voilà tout👉 https://amzn.eu/d/05qc8KFQ 📸 Instagram Adriana Karembeu👉 https://www.instagram.com/adrianakarembeusklenarikova 📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nicoAujourd’hui, je reçois une femme que tout le monde croit connaître…Mais derrière l’icône, il y a une histoire beaucoup plus intime. Parce qu’après les podiums, les succès… et les tempêtes…Adriana Karembeu dit aujourd’hui avoir enfin trouvé quelque chose de rare : la paix. « Je ne peux pas t’expliquer à quel point je suis bien avec moi-même. »— « Mieux qu’à 30 ans ? »— « Non… mais ça n’a rien à voir. » Dans cette conversation, on parle d’amour.Mais aussi de désir, de peur de ne pas être assez…et de ce moment où l’on comprend enfin quelque chose d’essentiel. « Je voulais tellement bien faire pour plaire à tout le monde.Je pensais qu’on pouvait obtenir l’amour des autres seulement quand on est parfait. » Adriana raconte aussi quelque chose que peu de femmes osent dire : « Cette libido, cette curiosité sexuelle… franchement, après 50 ans, il n’y a que de bonnes surprises. » On parle de coup de foudre : « Tu poses tes yeux sur quelqu’un… et tu le sais. » Et bien sûr de cet homme qui fait battre son cœur depuis deux ans : Marc Lavoine. « Je me sens vraiment apaisée, vraiment en paix avec lui… et avec moi-même.Je ne fais aucun effort. Ça se passe juste comme il faut. » On évoque aussi son combat pour devenir mère : « Pour tomber enceinte à 46 ans… je suis partie chercher quelque part dans l’invisible.Parce que tout ce qui est logique et factuel ne marchait pas. » Et cette idée simple, mais puissante : « Quand on est bien avec soi-même, quand on a cette paix intérieure… ça attire les gens. » Un épisode sincère, intime et sans filtre, autour de l’amour, du désir et de l’acceptation de soi. Bonne écoute ✨ Et si cet épisode te touche, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — c’est le plus beau soutien pour le podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S'inscrire à l'atelier du 5 mars : https://osezbynico.tinypages.co/atelier-francoise-nallet Lors de l’épisode #144 avec Françoise Nallet, nous avons fait une mini lecture cellulaire en direct.Cinq minutes. Cinq minutes qui ont mis en lumière quelque chose que je ne voyais pas.Pas seulement dans ma façon d’aimer,mais aussi dans ma façon de travailler, de me mettre la pression, d’agir. La reprogrammation cellulaire peut paraître étrange dit comme ça.Et moi aussi, j’étais sceptique au départ. Mais ce que j’ai vécu m’a surpris.Parce que ça a créé un réalignement concret. Dans cet épisode, je te raconte : • Ce que Françoise a débloqué chez moi• Comment cela a impacté ma dépendance affective• Pourquoi l’énergie d’une lecture collective est différente• Et ce que peut apporter un travail de groupe sur les schémas relationnels 🎧 Tu entendras également Françoise expliquer les bénéfices d’une lecture collective et pourquoi l’énergie du groupe amplifie les prises de conscience. ✨ Atelier en direct – 5 mars à 20h Avec Françoise, nous organisons un atelier en ligne pour aller plus loin. Un atelier pour : • Comprendre les schémas relationnels qui se répètent• Rééquilibrer ton énergie masculine et féminine• Apaiser la dépendance affective• Harmoniser action et ressenti• Te réaligner dans tes relations… et dans ta vie Certaines personnes seront tirées au sort pour une lecture en direct.Replay inclus. 👉 Infos & inscription ici :https://osezbynico.tinypages.co/atelier-francoise-nallet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎟️ Atelier avec Françoise Nallet 👉 https://osezbynico.tinypages.co/atelier-francoise-nallet📚 Nouveau livre de Thomas d’Ansembourg Te changer toi peut tout changer – HarperCollins👉 https://www.thomasdansembourg.com/livres/ 🌐 Site officiel👉 https://www.thomasdansembourg.com 📸 Instagram Thomas d’Ansembourg👉 https://www.instagram.com/thomasdansembourg/Bienvenue sur Osez By Nico, le podcast qui vous pousse à l’action et vous aide à briller dans votre unicité. Dans l’épisode 146, j’ai eu le plaisir de recevoir Thomas d’Ansembourg. Quel bonheur d’accueillir un homme d’une telle sagesse.Chaque mot qu’il prononce sonne comme une méditation.Une invitation à prendre du recul, à réfléchir, à se déposer. Je l’ai reçu à l’occasion de la sortie de son nouveau livre“Te changer toi peut tout changer”, aux éditions HarperCollins. Dans l’épisode, nous parlons notamment des cinq mécanismes qui nous empêchent de trouver la paix intérieure.Des concepts que l’on croit connaître… mais qui prennent une toute autre profondeur avec Thomas. Dans cet extrait, nous revenons sur un mot presque galvaudé : 👉 la gratitude. Un mot simple.Mais une pratique exigeante. Je lui partage ma difficulté à ressentir cette émotion.Et sa réponse m’a profondément touché. Si cet échange peut t’aider à adoucir ta journée…alors ce sera déjà beaucoup. Bonne écoute ✨ Et si l’épisode te parle, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — c’est le plus beau soutien pour le podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔢 Séance de numérologie avec moi 👉 https://osezbynico.tinypages.co/page-numerologie 📸 Instagram Thomas d’Ansembourg👉 https://www.instagram.com/thomasdansembourg/ 🌐 Site officiel👉 https://www.thomasdansembourg.com 📚 Ses livres👉 https://www.thomasdansembourg.com/livres/ 🎙️ Épisode – Thomas d’Ansembourg Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Thomas d’Ansembourg. Une conversation intime autour du changement personnel, de la connaissance de soi et du bien-être intérieur. « Nous avons absolument besoin, comme adulte, de retrouver le sens de la joie. Ce n’est pas un petit détail : ce qui fait joie fait sens. » Dans cet échange, on parle de : – sortir de la culture du malheur– arrêter de nourrir ce qui ne va pas– cesser de confondre agitation et intensité « Je prenais mon agitation pour de l’intensité. Je ne mesurais pas que l’intensité est quelque chose qui se goûte par l’intérieur, indépendamment de l’extérieur. » Je lui pose une question centrale : 👉 Peut-on vraiment changer ?Ou le naturel revient-il toujours au galop ? On aborde aussi la responsabilité personnelle, le couple, le bonheur…et même la numérologie. « L’essence de la vie spirituelle, c’est comprendre que nous sommes incarnés dans un corps, mais que cette matérialité ne nous définit pas. » Thomas parle de ce qu’il appelle l’intériorité citoyenne : « Avons-nous un comportement qui nous convient pleinement ? » Un échange profond, posé, exigeant.Thomas a ce calme olympien qui te pousse à regarder en face ce que tu évites. Si tu cherches une conversation pour voir plus grand…et arrêter de te mentir à toi-même…cet épisode est pour toi. Bonne écoute ✨ Et si cet échange t’inspire, laisse ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — c’est le meilleur soutien pour le podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎟️ Expérience Extraordinaire 4 – Grand Rex 👉 https://fighterproductions.com 🔢 Séance de numérologie avec moi👉 https://osezbynico.tinypages.co/page-numerologie 🎙️ Extrait – Épisode 145 avec Marine Adenin Dans l’épisode 145, j’ai eu le plaisir de recevoir Marine Adenin. Un parcours hors norme :une enfance entre luxe et paillettes — jusqu’à côtoyer Mick Jagger —puis des séparations, des petits boulots, des remises en question…et tout quitter pour tout reconstruire. On a parlé de méditation — classique dans le développement personnel —mais surtout d’un sujet beaucoup moins glamour : 👉 la discipline. Dans cet extrait, on aborde un point essentiel : Et si le côté “bisounours” du développement personnelnous empêchait parfois… de vraiment bosser sur nous ? Marine assume totalement : « C’est normal que je sois plus haute au niveau discipline que les autres. » Une phrase qui peut déranger.Mais qui ouvre une vraie réflexion : Est-ce qu’on confond bienveillance et complaisance ?Est-ce qu’on s’autorise parfois trop d’excuses ? Je te laisse écouter ça…et je te donne mon avis juste après. Bonne écoute ✨ Et si cet extrait te parle, laisse ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — ça aide vraiment le podcast à continuer d’exister.📸 Instagram Marine Adenin👉 https://www.instagram.com/marineadenin📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nico/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎟️ Réserver ta place – Expérience Extraordinaire 4 (Grand Rex) 👉 https://fighterproductions.com 📸 Instagram Marine Adenin👉 https://www.instagram.com/marineadenin 🎙️ Épisode – Marine Adenin Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Marine Adenin. Un parcours atypique.Des paillettes… au chaos. « Je danse avec Mick Jagger, et un jour je me suis retrouvée à l’aéroport de Genève en train de vendre des Kinder. Il s’est passé deux, trois choses entre les deux… que je n’ai pas comprises. » Marine, c’est une revanche sur la vie.Mais surtout, un moment où il a fallu se regarder en face. « Dis à Marine : quand est-ce que tu vas arrêter de te faire autant de mal ? Ce n’est pas quand est-ce que les autres vont arrêter de te faire mal… c’est quand est-ce que toi, tu vas arrêter ? » Une prise de conscience brutale.Un vrai tournant. Et une fois sa voie trouvée, elle décide d’aider les autres : « Moi, ma passion, c’est la santé mentale. C’est de dire aux gens qui vont mal : on peut aller bien. » Dans cet épisode, on parle : – de responsabilité personnelle– de régulation émotionnelle– d’addictions et de comportements compensatoires– de solitude choisie « Je suis restée seule, parce que si tu n’es jamais seul, tu n’entends pas ta petite voix. Et pour l’écouter, il faut être seul. » On parle aussi d’un point essentiel : « La plupart des achats compulsifs, des addictions, des problèmes de poids… ce sont souvent des problèmes émotionnels. » Un échange intense, sans filtre, profondément humain. Marine sera sur la scène du Grand Rex pour Expérience Extraordinaire 4, un événement autour des pouvoirs de l’esprit.Si tu veux vivre ça en direct, le lien est en haut de la description. Bonne écoute ✨ Et si l’épisode te parle, pense à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcast ou Spotify — ça aide vraiment le podcast à continuer d’exister.📸 Instagram Osez By Nico👉 https://www.instagram.com/osez_by_nico/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.