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Pourquoi avons-nous autant besoin d’être reconnus ? Pourquoi est-ce si difficile d’accepter de déplaire ? Et comment réussir à prendre sa place quand on doute encore de sa propre valeur ? Dans cet épisode, je reçois Caroline Mignaux, entrepreneure, autrice du best-seller « From Zero to Hero », créatrice du podcast Marketing Square et cofondatrice d’Agence Personnelle. Mais cette fois, je voulais aller derrière l’image de l’entrepreneure à succès. Caroline me raconte ses peurs, son anxiété, son besoin de reconnaissance, les échecs que personne n’a vus et cette période où, après plusieurs années passées aux États-Unis, le projet de vie qu’elle avait construit s’est brutalement effondré. On parle de réussite et d’échec, de perfectionnisme, de honte, du regard des autres, de l’image que l’on renvoie et de celle que l’on a de soi. Mais aussi de cette nécessité parfois inconfortable : accepter d’être mauvais, imparfait, critiqué… et même de déplaire pour réussir à prendre sa place. Une conversation sur tout ce qu’on ne voit pas derrière la réussite. Retrouvez Caroline Mignaux : Site : https://www.carolinemignaux.comInstagram : https://www.instagram.com/caroline.mignauxPodcast Marketing Square : https://www.marketingsquare.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On a parlé de l’invisible. De la vie après la mort. De spiritualité. Et pourtant, c’est l’un des épisodes les plus ancrés dans la réalité que j’aie faits. Parce que Stéphane Allix apporte le regard du journaliste. Et Sabrina Jecker, celui du corps. Ensemble, ils font quelque chose de rare : ils rendent concret ce qui paraît intangible. Dans cet extrait, on parle de méditation. Et ce qu’ils en disent est contre-intuitif. La méditation, c’est pas une technique. C’est un mode de vie. Une forme de discipline, pas de contrainte, de discipline. Et entre méditation et yoga, ils expliquent pourquoi cette pratique change vraiment quelque chose en toi, au quotidien. Si tu médites déjà, c’est un rappel qui fait du bien.Si tu n’as jamais réussi à t’y mettre, c’est peut-être ce qui va tout changer. 🎧 Bonne écoute. ⭐ 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment. 🎙️ LA NEWSLETTER OSEZ BY NICOLes nouveaux épisodes, des résumés et des réflexions plus personnelles que je ne partage nulle part ailleurs.👉 https://osezbynico.tinypages.co/newsletter-osez-by-nico 📖 LE LIVRE — La Force de l’âmeStéphane Allix & Sabrina Jecker👉 https://amzn.eu/d/0j75DQfz 🎤 LES CONFÉRENCESProchaines dates de Stéphane & Sabrina👉 https://linktr.ee/Halteproduction 📱 RETROUVER STÉPHANE & SABRINA→ Stéphane Allix : https://www.instagram.com/allix.stephane→ Sabrina Jecker : https://www.instagram.com/sabrina.jecker Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on s’était trompé sur le bonheur… et même sur la spiritualité ? Dans cet épisode, je reçois Stéphane Allix et Sabrina Jecker pour une conversation autour de ce que signifie vraiment être sur un chemin spirituel. Pourquoi méditer si ce n’est pas simplement pour aller mieux ? Pourquoi avons-nous fait du yoga, de la méditation ou du développement personnel des outils de bien-être ? Comment retrouver un peu de paix quand la vie nous confronte à des épreuves que l’on ne peut pas contrôler ? On parle aussi de l’âme, du deuil, de ces expériences inexpliquées que certaines personnes vivent après la perte d’un proche, de notre rapport à la mort, mais aussi des risques d’une quête permanente de signes ou de contacts avec l’invisible. Une conversation pour revenir à l’essentiel : moins chercher à faire disparaître ce qui nous traverse, et peut-être apprendre à le vivre autrement. 🎙️ LA NEWSLETTER OSEZ BY NICO Le podcast, c’est bien. La newsletter va encore un peu plus loin : les nouveaux épisodes, des résumés quand les sujets sont particulièrement denses, et des réflexions plus personnelles que je ne partage nulle part ailleurs. → https://osezbynico.tinypages.co/newsletter-osez-by-nico 📖 LE LIVRE La Force de l’âme, de Stéphane Allix et Sabrina Jecker :→ https://amzn.eu/d/0j75DQfz 🎤 LES CONFÉRENCES Retrouvez les prochaines dates de Stéphane Allix et Sabrina Jecker :→ https://linktr.ee/Halteproduction?lt_utm_source=lt_admin_share_link#571401884 📱 RETROUVER STÉPHANE & SABRINA Stéphane Allix sur Instagram :→ https://www.instagram.com/allix.stephane Sabrina Jecker sur Instagram :→ https://www.instagram.com/sabrina.jecker Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai eu des commentaires sur l’épisode principal. Certains l’ont trouvé superficiel. Et ça m’a touché. Parce que pour moi, c’est l’inverse. Le Dr Nathalie Rajao est chirurgienne esthétique. On a parlé de liftings, d’acide hyaluronique, de toxine botulique, de tout ce qu’on peut faire aujourd’hui pour mieux vieillir. Et oui, elle l’a fait sur elle-même. Ce regard honnête, incarné, sans hypocrisie, c’est ce qui m’a fasciné. Mais ce que j’entendais vraiment sous tout ça, c’est cette question : Jusqu’où peut-on se modifier ? Et à quel moment est-ce qu’on fuit quelque chose qu’on devrait simplement accepter ? Dans cet extrait, je partage mon plus gros complexe. Et ma décision de faire un peeling chimique le plus abrasif. Pas par vanité. Par quelque chose de beaucoup plus personnel. Cet épisode n’est pas sur la chirurgie esthétique. Il est sur le rapport à soi. 🎧 Bonne écoute. ⭐ 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify et un petit commentaire. Ça compte vraiment. 📌 Dr Nathalie Rajao→ Site : http://docteur-rajao.fr→ Instagram : https://www.instagram.com/drnatalierajao/→ Podcast Au Scalpel : https://open.spotify.com/show/0N0h1VAZvFfaOTc8SC54sF→ Passage dans Ça commence aujourd’hui : https://www.youtube.com/watch?v=lFEymN_fvcY Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Botox, lifting, crèmes à 300 € : la vérité sur le « bien vieillir » | Dr Natalie Rajao La chirurgie esthétique peut-elle être une vraie thérapie ? Entre l'injonction au développement personnel (« il faut s'aimer soi-même ») et la tentation de corriger ses complexes, où se situe la frontière entre prendre soin de soi et fuir le temps qui passe ? Dans cet épisode sans tabou, Nicolas reçoit le Dr Natalie Rajao, chirurgienne plastique et esthétique à Paris, experte sur le plateau de Faustine Bollaert (Ça commence aujourd'hui) et créatrice du podcast Au Scalpel. Avoir recours à la chirurgie ou aux injections ne relève pas nécessairement de la superficialité : c'est souvent un moyen puissant de réaligner son apparence extérieure avec sa vitalité intérieure. Avec une transparence rare, le Dr Rajao révèle s'être elle-même faite opérer d'un lifting à 50 ans, tandis que Nicolas partage son propre parcours avec le Botox et son peeling au phénol à venir. 💡 Ce que vous allez apprendre dans cet épisode : La vérité sur les crèmes à 300 € : Pourquoi aucun cosmétique ne peut effacer une ride et quelle est la SEULE vraie routine anti-âge efficace.Botox vs Acide Hyaluronique : La confusion classique enfin clarifiée pour ne plus risquer l'effet « gonflé ».Lifting & French Touch : Pourquoi le lifting moderne ne défigure pas et comment les stars restent fraîches sans paraître « refaites ».Chirurgie low-cost & Injections clandestines : Les risques vitaux méconnus (nécroses, embolies) des opérations à bas prix à l'étranger.Psychologie & Dysmorphophobie : Quand la chirurgie guérit un mal-être profond… et les moments où une chirurgienne doit savoir dire NON.💬 Citations chocs de l'épisode :> « La chirurgie ne soigne pas la peur de vieillir, elle accompagne la peur de vieillir. On vieillit mieux. » – Dr Natalie Rajao « Une crème à 300 € qui vous promet zéro ride, ça n'existe pas. Gardez votre argent pour du SPF 50 et une crème hydratante. » – Dr Natalie Rajao🔗 Ressources & Liens de l'épisode : 🌐 Site officiel du Dr Nathalie Rajao : docteur-rajao.fr📸 Instagram du Dr Rajao : @drnatalierajao🎙️ Son podcast « Au Scalpel » : Écouter sur Spotify📺 Passage dans Ça commence aujourd'hui : Regarder le replay YouTube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎟️ LA VIE APRÈS LA VIE — Réserver le replay👉 https://www.lavieapreslavie.com L’épisode 168 avec Thierry Janssen vous a beaucoup plu. Et quelque part, ça ne m’étonne pas. Ancien chirurgien, à l’aube de ses 40 ans, il a tout changé. Pas par caprice, par nécessité intérieure. Et ce qu’il dit sur le changement, la conscience, la façon dont on se révèle vraiment… ça touche quelque chose de profond. Ces dernières semaines, on a exploré la conscience, la vie après la mort, la médiumnité. Un territoire qui m’a passionné. Et maintenant, on tourne la page. De nouveaux épisodes arrivent assez différents. Des sujets qui m’excitent vraiment. J’espère qu’ils vous toucheront autant. Mais avant de tourner cette page, une question. Qu’est-ce que le bonheur, selon Thierry Janssen ? Pas ce qu’on imagine. Pas quelque chose qu’on cherche au fond de soi. Plutôt se décentrer — de ses propres problématiques, de ses propres histoires pour voir quelque chose de plus grand. Je te laisse découvrir sa réponse. 🎧 Bonne écoute. ⭐ 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment. 📌 Thierry Janssen→ Instagram : https://www.instagram.com/thierry_janssen/→ Site : https://thierryjanssen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Assister et réserver le replay de l'évènement La vie après la vie : https://www.lavieapreslavie.com Chirurgien réputé, il a tout quitté à 38 ans (Conscience, Ego, Burn Out) - ITW THIERRY JANSSEN Dans cet épisode captivant, Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu auteur et accompagnant psycho-spirituel, livre un témoignage d'une profondeur rare sur la quête de soi, l'éveil de la conscience et la libération de nos conditionnements. Alors qu'il était chirurgien universitaire réputé, il prend la décision radicale de tout abandonner à l'âge de 38 ans. Après un passage surprenant par la direction de la marque Emporio Armani à Paris, il traverse l'épreuve du surmenage jusqu'à subir une paralysie faciale sur un plateau de télévision, déclenchée par l'épuisement de son propre ego. Dans cet entretien, nous abordons notamment : Pourquoi on ne change pas, mais on se révèle : comment enlever les couches de nos formatages pour retrouver l'essence de son enfance. La roue de Hudson et le deuil nécessaire : comprendre pourquoi chaque grande rupture exige une phase de deuil irremplaçable. Exaltation vs Joie véritable : la différence clé entre l'agitation névrotique alimentée par l'ego et la paix profonde issue de l'âme. Apprivoiser le silence intérieur : son expérience révélatrice face au bruit d'un marteau-piqueur et comment retrouver la sérénité au milieu du chaos. L'Égypte ancienne et l'après-vie : la continuité entre la vie et la mort, l'apprivoisement de la finitude et son intervention au Grand Rex pour l'événement "La vie après la vie". Discipliner son ego au quotidien : comment pratiquer une intransigeance bienveillante envers son mental pour éviter le burnout. Un épisode éclairant pour quiconque souhaite cesser de s'épuiser à tout bien faire, écouter sa voix intérieure et habiter pleinement sa vie. https://thierryjanssen.com https://www.instagram.com/thierry_janssen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📘 Le guide gratuit de l'épisode — exercices + points clés + références👉 https://osezbynico.tinypages.co/guide-contre-lanxiete-philippe-presles Ton cerveau te joue des tours. Il voit des catastrophes partout. Tu le sais. Mais voilà la question qui me hantait : comment faire la différence entre un scénario catastrophe… et une intuition qui, elle, est juste ? Parce que des fois, on ressent quelque chose de sombre et c'est pas de l'anxiété. C'est une vraie information. Alors comment on sait ? J'ai posé la question à Philippe Presles, médecin, psychothérapeute. Et ce qu'il m'a répondu m'a permis de voir les choses autrement. Si tu ressens de l'anxiété, des peurs, des angoisses, l'interview complète est dans l'épisode précédent. Philippe et moi on s'est livrés avec des exemples très personnels. Je pense que tu vas t'y retrouver. 🎧 Bonne écoute. ⭐ 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment. 📌 Philippe Presles→ Instagram : https://www.instagram.com/dr.philippe.presles/→ Livre Guérir de vos angoisses en 6 séances : https://amzn.eu/d/0gjGfZzI 📌 Osez By Nico→ Instagram : https://www.instagram.com/osez_by_nico Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📘 Le guide gratuit de l'épisode, avec tous les exercices :https://osezbynico.tinypages.co/guide-contre-lanxiete-philippe-preslesPeur de vieillir seul, besoin de tout contrôler, crises d'angoisse qui tombent sans prévenir... Le Dr Philippe Presles, médecin psychothérapeute, a vécu 5 ans de psychanalyse sans résultat sur ses crises. Puis 3 séances de TCC lui ont permis de reprendre l'avion.Dans cet épisode, je lui confie mes propres angoisses : la peur de finir seul, les heures perdues à chercher la place de concert parfaite, la fuite de la solitude. Et il me donne des outils concrets, que j'ai testés.Vous allez découvrir :- Pourquoi chercher d'où vient votre angoisse peut vous faire perdre des années- Le « bug de la peur » : ce qui se passe dans votre cerveau pendant une crise- Pourquoi « tout va bien, t'en fais pas » ne calme jamais une angoisse- « Coucou panique » : la technique pour couper l'alarme- La flèche descendante : aller au bout du pire scénario, avec humour- Pourquoi la cohérence cardiaque pendant une crise peut devenir un piège« Une angoisse, c'est une peur imaginaire, inutile et insupportable. » Dr Philippe Presles📖 Son livre, Guérir de vos angoisses en 6 séances :https://amzn.eu/d/0gjGfZzISuivre Philippe Presles :https://www.instagram.com/dr.philippe.presles/Suivre Osez By Nico :https://www.instagram.com/osez_by_nico Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎟️ LA VIE APRÈS LA VIE — Replay disponible👉 https://www.lavieapreslavie.com 📌 Alexandre Chavouet→ Instagram : https://www.instagram.com/alexandrechavouet→ Retraites à La Source : https://lasource-domainedebayssac.com Il y a des histoires qui paraissent surréalistes. Et pourtant. Alexandre Chavouet — producteur, directeur de collection chez Albin Michel, homme aux 10 000 vies — a réussi à contacter Lady Gaga pour réaliser un documentaire sur sa rencontre avec Jean-Paul Gaultier. Ça paraissait impossible. Il l'a fait. Dans cet extrait, il explique comment. Comment il a bluffé, comment il a agi, comment il a transformé l'improbable en réel. Et en l'écoutant, j'ai pensé à ce podcast. Aux gens que j'ai contactés en me disant — jamais ils ne diront oui. Et qui ont dit oui. Ton but, c'est peut-être pas Lady Gaga. Mais si quelque chose en toi voit grand — écoute ça. Et à la fin, je lui pose la question qui me brûlait : Lady Gaga, Jean-Paul Gaultier — est-ce que ce sont des gens à part ? Sa réponse va te surprendre. L'interview complète est juste avant. 🎧 Bonne écoute. ⭐ 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎟️ LA VIE APRÈS LA VIE — Replay disponiblehttps://www.lavieapreslavie.com🔗 Alexandre ChavouetInstagram : https://www.instagram.com/alexandrechavouetRetraites à La Source : https://lasource-domainedebayssac.com Il y a des gens qui parlent de la vie. Et des gens qui la vivent vraiment. Alexandre Chavouet a produit le documentaire sur Lady Gaga et Jean-Paul Gaultier — le plus exporté de France cette année-là. Il dirigeait une agence, il gagnait très bien sa vie. Et un jour il a tout quitté. Case zéro. Ce qui a suivi — un voyage en Inde, une expérience chamanique au Pérou, une installation dans les Cévennes — a transformé radicalement sa façon de voir le monde et de construire des projets. Dans cet épisode, on parle de comment on passe à l'action quand tout le monde dit que c'est dingue. De ce que les grandes stars ont vraiment de particulier. Du moment où l'extérieur ne correspond plus à qui on est devenu à l'intérieur. Et de comment on allie ancrage matériel et spiritualité sans sacrifier l'un pour l'autre. Un parcours en montagnes russes — et des apprentissages qui vont te faire réfléchir à ta propre vie. Si cet épisode te touche — laisse 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et un commentaire. Ça compte vraiment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Franck Lopvet — Angle mort, le spectacle 👉 https://francklopvet.com/les-stages/#sceneFranck Lopvet. Conférencier, auteur — et homme de scène avec son spectacle Angle mort. 23 minutes. Une conversation sincère sur le développement personnel et la toute première fois que Franck évoque ce nouveau chapitre de sa vie. Un tête-à-tête capturé juste avant sa montée sur scène. "J'ai envie d'utiliser la scène pour réconcilier ces deux trucs — refaire du développement personnel ce qu'il est vraiment : un outil extraordinaire. Et dégraisser tout ce qui est en trop, qui finit par le gâcher, qui finit par faire un truc nauséabond que les gens fuient." 🎧 Bonne écoute. ⭐ Si cet épisode te touche, laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que le succès guérit vraiment ? Sabrina Philippe, psychologue et auteure, a une réponse très claire là-dessus. Et elle ne fait pas dans la dentelle. Dans cet extrait de cinq minutes, on va plus loin : vouloir toujours plus, ou savoir se satisfaire de ce qu'on a, où est le bon équilibre ? L'épisode entier est juste avant. Sabrina bouscule, remet les choses à leur place, ça ne plaît pas à tout le monde. Mais des fois, se faire bousculer un peu, c'est exactement ce dont on a besoin. C'est le week-end, prends le temps d'écouter. 🎧 Bonne écoute. ⭐ 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment. 🎟️ Sabrina Philippe sur la scène du Grand Rex le 17 octobre — La vie après la vie👉 https://www.lavieapreslavie.com 📌 Sabrina Philippe→ Instagram : https://www.instagram.com/sabrinaphilippeofficiel→ Site : https://sabrinaphilippe.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎟️ Sabrina Philippe sur la scène du Grand Rex le 17 octobre — La vie après la vie👉 https://www.lavieapreslavie.comSabrina Philippe est psychologue. Auteure. Et elle n'a pas sa langue dans sa poche. Dans cet épisode, elle casse tout. Les clichés du développement personnel, les injonctions au lâcher-prise, la spiritualité de façade. Avec une honnêteté qui désarme — et un franc-parler qui fait du bien. "Pour monter dans la spiritualité, il faut d'abord descendre à l'intérieur de soi. Ce travail de descente — spontanément, personne n'a envie de le faire. Ce qu'on a à l'intérieur, c'est pas que beau et magnifique." Un épisode qui bouscule, qui émeut, qui fait rire. Et qui va te faire regarder différemment tout ce que tu pensais savoir sur la spiritualité et la psychologie. 🎧 Bonne écoute. ⭐ Si cet épisode te touche, laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment. 📌 Sabrina Philippe→ Instagram : https://www.instagram.com/sabrinaphilippeofficiel→ Site : https://sabrinaphilippe.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎟️ Christophe sur la scène du Grand Rex le 17 octobre — La vie après la vie👉 https://www.lavieapreslavie.comChristophe Fauré est psychologue, psychothérapeute — spécialisé dans l'accompagnement au deuil. Dans l'épisode 162, on a d'abord beaucoup parlé de la crise du milieu de vie. Ce moment de bascule qui peut arriver plus tôt ou plus tard — mais qui arrive. Et puis on est allé ailleurs. Sur la mort. Et sur ce que la mort, finalement, nous apprend sur la vie. Dans cet extrait, je lui pose une question simple — mais qui m'obsédait : Toi qui as tant travaillé autour de la mort… qu'est-ce qu'elle t'a appris sur la lumière ? Sa réponse m'a arrêté. L'épisode 162 complet est juste avant — vraiment, écoute-le. 🎧 Bonne écoute. ⭐ Si cet épisode te touche, laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify — et un petit commentaire. Ça compte vraiment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.