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Poliana Okimoto abriu mão de disputar o ciclo dos Jogos de Tóquio para ser mãe. A nadadora está grávida de 38 semanas de Lucca, e segundo ela, "é a medalha mais importante da carreira". Casada com o ex-treinador Ricardo Cintra, a medalhista de bronze da Rio 2016 recorda momentos importantes da carreira e avalia que este período pré-olímpico gera muita ansiedade e demanda uma certa calma por parte dos atletas. Poliana faz parte da Comissão de Atletas do Comitê Olímpico do Brasil e também falou ao BandNews Na Sua Onda sobre a importância da representatividade feminina no esporte.

As apresentadoras Glenda Kozlowski e Carla Bigatto recebem dois especialistas em Tricotilomania, um distúrbio psicológico que faz com que a pessoa puxe os pelos do corpo como cabelo, cílios e barba. Segundo o médico psiquiatra especialista em dependência química, compulsão alimentar e outros transtornos Cirilo Tissot, a dor é uma forma de alívio, sendo a parte mental muito mais intensa. Segundo o Doutor, todos nós precisamos do sentimento de liberdade e segurança e, por isso, para a avaliarmos a nossa vida como "boa" e ficamos estressados quando um dos aspectos é ameaçado. "A pessoa é invadida por pensamentos intrusos e fica voltada para si mesma e o seu sofrimento, trazendo problemas sociais. Em determinado momento, a pessoa percebe que tem certas atividades que ajudam a lidar com sofrimento mental como os rituais", explica Tissot. Já o especialista em transtorno capilar Thiago Bianco, explica quais são os principais tipos de tratamento para a tricotilomania. O cirurgião também explica que alguns pacientes começam a arrancar os pelos em locais que chamam menos a atenção como nos braços e tentam esconder de amigos e família. Thiago explica que são necessários anos de compulsão até chegar na calvície, por exemplo, mas que do ponto de vista técnico é possível recuperar, mas é preciso um tratamento psicológico.

Nesta semana, continuamos contando as histórias de quem teve de se reinventar na pandemia do coronavírus profissionalmente. O idealizador do projeto "O Melhor de Sampa", Olavo Medeiros, estava insatisfeito com a rotina em empresas corporativas e também com a distância familiar. Ele resolveu começar uma vida nova e investir em walking tour pela cidade de São Paulo. Com o período de isolamento social, resolveu investir em atividades online e atualmente percebeu que poderia desbravar mais destinos, inclusive com a presença de outras pessoas como as que moram no exterior ou idosos e cadeirantes que não poderiam acompanhar as atividades presenciais nas ruas. Já a cozinheira profissional Fernanda Possi, investiu no "Entre Facas e Panelas" para realizar o sonho de trabalhar com o que ama. Mãe e advogada, Fernanda também se aventurou participando do reality da Band MasterChef. Ela afirma que o aumento da vida social com a prática esportiva foi fundamental para ter novas amizades e ganhar o apoio das pessoas para iniciar uma nova vida com a gastronomia. Página de divulgação no Instagram: @omelhordesamp @entrefacasepanelas

O período do isolamento social exigiu muita criatividade e resiliência de quem precisou se reinventar profissionalmente por ter perdido o emprego. As apresentadoras Glenda Kozlowski e Carla Bigatto recebem o jornalista Paulo Whitaker, que trabalhou como repórter fotográfico por 30 anos, e atualmente é um empreendedor na área da gastronomia. Com filhas veganas, resolveu abrir um restaurante e começou a repensar a alimentação. É especialista na produção de pães artesanais e segundo ele, “está no DNA os novos desafios”. E quem também precisou de muita coragem para mudar completamente a rotina foi o jornalista Diego Salgado. Ele juntou a paixão pela bicicleta e a necessidade de ajudar o pai financeiramente para a venda das tortas. Uma receita de família que era servida em ocasiões especiais agora pode ser adquirida por todos os moradores da Grande São Paulo. A “torta do pai” já vendeu mais de 5.600 unidades e fez o Diego percorrer mais de 12 mil km de bike e ainda contratar mais dois funcionários.

A apresentadora Carla Bigatto recebe a médica cardiologista Paola Smanio, especialista em medicina nuclear e gestora de cardiologia do Grupo Fleury, para falar sobre doenças cardiovasculares. Segundo pesquisa divulgada pelo HCor, as doenças cardiovasculares em mulheres já ultrapassam as estatísticas de câncer de mama e de útero. A professora de educação física Sandra Gama também participa do bate-papo. Ela mudou radicalmente de vida depois de sofrer um infarto em 2018. Deixou o cigarro de lado, emagreceu 20kg e segue uma alimentação regrada. Ambas as convidadas alertam os ouvintes do BandNews Na Sua Onda para a necessidade de fazer exames de rotina e também cuidar da saúde mental. Segundo dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares respondem por um terço das mortes no mundo, com 8,5 milhões de óbitos por ano.

Com o sucesso do programa da semana passada sobre a Neurociência, pedimos novamente uma ajudinha para a psicóloga e educadora física Melissa Velloso, a proprietária do método da Neurall, que mapeia e treina o cérebro para ascender a melhor versão das pessoas. Utilizando o aplicativo da empresa, obtivemos quatro índices para saber o que o cérebro do nosso ouvinte está nos informando. Com mais de 300 participantes, os dados apontam que apenas 10% das pessoas apresentaram equilíbrio, mas 46% estão um pouco abaixo do esperado e 38% demonstraram resiliência bem abaixo do esperado. A partir deste dado, a neurocientista explicou algumas formas de lidar com a adversidade e buscar estratégias para melhorar o que cada um de nós gostaria de aprimorar.

“Quem tem um cérebro, tem tudo”, diz a psicóloga, educadora física e neurocientista Melissa Velloso. Ela também é a proprietária do Neurall, um método que mapeia e treina o cérebro para ascender a melhor versão de cada um de nós. Melissa conversa com a apresentadora Glenda Kozlowski sobre o equilíbrio mental e a resiliência para uma vida mais leve e descomplicada. Praticamente do método, Luis Renato Machado explica como isso mudou a sua vida. Os ouvintes da rádio BandNews FM podem encontrar o aplicativo da Neurall nas lojas de aplicativo dos celulares iPhone e Andoid para participar de uma pesquisa que vai medir a resiliência. No próximo programa, vamos apresentar os resultados e também colher quais são os temas de principal interesse para abordar no Na Sua Onda.

A apresentadora Glenda Kozlowski recebe o ex-nadador e medalhista olímpico Gustavo Borges e o executivo de RH e top influencer RH Latin America no LinkedIn, Marcelo Nóbrega, para falar sobre transição de carreira. Gustavo Borges é atualmente coach e proprietário de uma rede de academias e dá dicas de como organizar as tarefas do cotidiano e explica como a carreira no esporte ajuda na tomada de decisões e busca por novos desafios. Marcelo Nóbrega faz reflexões sobre mudanças de área na mesma empresa e explica como os profissionais podem ser mais flexíveis.

A pandemia do coronavírus afetou a saúde mental e física de toda a população mundial por causa do isolamento social e da transformação repentina da rotina. Para falar sobre a saúde sexual durante este período, as apresentadoras do BandNews Na Sua Onda receberam o casal de médicos ginecologistas Erica Mantelli e Domingos Mantelli. Os obstetras dão dicas de relacionamento, e ainda falam sobre os tipos de alimento que beneficiam a relação sexual. Além disso, alertam sobre os perigos da automedicação e contam como é a convivência da família Mantelli em casa, já que são pais de duas filhas pequenas e proprietários de uma clínica. Os especialistas também dão dicas de como os pais podem introduzir a educação sexual na vida dos filhos.

Com o fechamento total ou parcial das escolas durante a pandemia do coronavírus, as crianças ficaram mais vulneráveis e casos de agressões aumentaram. O confinamento também levou ao aumento das denúncias ou ligações para as autoridades por violência doméstica. Para refletir sobre o assunto e também informar sobre as formas de combate e prevenção à violência, as apresentadoras receberam neste episódio Rosana Vega, chefe de proteção à criança do UNICEF no Brasil, a autora do livro "Desafio do Amor-Próprio, a ativista Michele Pin, além de Belinda Mandelbaum, professora Associada do Departamento de Psicologia Social e do Trabalho da USP.

Cronobiologia é a ciência que estuda os ritmos biológicos. As apresentadoras Carla Bigatto e Glenda Kozlowski dividem experiências pessoais e debatem como a gestão do tempo pode ajudar na qualidade de vida das pessoas. Neste episódio, o tema é debatido ao lado do prof. aposentado da Escola de Artes, Ciências e Humanidades da USP Luiz Barreto Menna, um dos responsáveis pela introdução da pesquisa em cronobiologia no Brasil e na América Latina, e Gisele Akemi Oda, do Departamento de Fisiologia da USP.

A Organização Mundial da Saúde recomenda a meditação como um método para a prevenção de doenças. No episódio número 6 do programa BandNews na Sua Onda, vamos abordar os principais benefícios desta prática milenar que depende apenas de um ambiente silencioso para ser executada. As apresentadoras conversam com Roberto Cardoso, obstetra e professor da Unifesp, e o monge e mestre em meditação Satyanatha.