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在上期中，我们聊了播客建立的伊始，聊到了回忆与友情。这期，紧接着上期的脚步，我们将继续回顾过去一年聊过的内容，对于佛系人生，对于梦想，对于父母家庭，我们又有了哪些新的想法；回顾之余，我们又对于未来有何展望呢？404寝室正式开启了第二年，让我们一起勇敢无畏！00:00 - 16:05 哲学与痛苦，创作与快乐16:30 - 26:01 说来怪异，生活该如何享受平静26:24 - 40:20 真的有贩卖焦虑这一说吗41:32 - 64:04 再聊父母，家庭是一个永恒的难题64:46 - END “新年愿望”，一起立一个FLAG吧！

不知不觉，播客404寝室开播已满一年，实现了首年12期。幸而，我们没有辜负彼此，将一开始的热情弥漫到了过去一年中去。 值此开播一周年，我们讲述了创作趣事，回顾了每一期的精彩瞬间，也针对听众朋友们的问题进行了回应。制作播客到底有什么意想不到的事情？我们重新去听几个月前的节目，又有什么新的思考？而我们自身又有什么新的动态呢？ 欢迎大家在这一期节目中，与我们一起回顾，重温我们的搞笑和温情~ 00:37-02:07  进入2022年，四名主播突然集体摸鱼？ 02:07-04:15  播客的开始有多尬？ 04:15-14:19  开播一周年，是否记得为什么而出发？ 14:19-24:41  有没有那么一首歌，会让你突然想起我？ 24:41-29:24  频繁回忆过去，是因为当下不如意嘛？ 29:24-48:41  所以，成年人的友情最后渐行渐远了嘛？ 48:41-60:44 「追逐梦想」还是「躺平摆烂」？ 60:44-69:42  进入循环，是接受还是抱着高压锅一起爆炸？

随着《戏剧新生活》的热播，更多的人开始关注戏剧。乌镇戏剧节、阿那亚戏剧节，也成为了国内戏剧者们的狂欢，吸引着越来越多的人走进剧场。戏剧，这一传统的艺术形式，从来没有落寞，一批又一批青年以表演、执导、观赏和研究的方式，不断继承、发扬、创造和享受着戏剧。出生于世界戏剧日的李叔叔，的确成为了一个（伪）戏剧人。这次，他请来了两位曾在舞台上合作过的好朋友，与双月一道，一起来聊聊戏剧、表演和生活~那么，戏剧究竟是什么？表演有多好玩儿？生活又会受到戏剧的什么影响呢？或许，听完之后，你也会爱上戏剧～戏剧人，在路上！0:54-2:12 新朋友自我介绍时间~2:12-6:13 重回舞台：李叔叔为何要聊聊戏剧？6:13-8:31 小苗：戏剧可以打开新世界的大门8:31-13:09 《雅各比和雷弹头》：现实又挺会玩儿的王子川13:09-16:50 文漪：戏剧，其实就是对另一种人生的渴望16:50- 24:33 《宝岛一村》 ：一代又一代说下去的故事24:33-28:40 赖声川老师：当代华语戏剧的高峰28:40-33:36 双月：戏剧给人以深思的机会33:36-37:36 《恋爱的犀牛》-牙刷：在俗世中落寞的小丑37:36-41:42 双月：戏剧提供了体验不同人生的机会41:42-54:10 李叔叔：在《情书》中试验另一种人生54:10-70:50 在戏剧中阅尽千帆，归来宁静致远70:50-84:18 与不同角色交融，反思作为人的一切84:18-91:18 表演到忘我是怎样一种体验91:18-95:05 李叔叔何时才会做导演呀… 95:05-102:25 李叔叔和小苗扮演不同年龄的同一角色，会擦出怎样的火花？102:25-109:00 每个人用一句台词做结尾吧~

久等了！404寝室又回来了… 正值花信年华，二十弱冠的女孩男孩，你们是否感到了和父母沟通的模式转变？ 自认为独立了的我们，依然把我们当作孩子的父母，这种关系的尴尬期是如何化解的？ 毕业一年之后，短暂的目标有了结果，焦灼的等待也得到了回应。我们发现，生活这团杂乱的毛线是可以被时间和经验一点点解开拉直，通往更值得期待的未来的。 本期内容大家会听到较为私密，从未分享过的我们和父母的故事。希望或多或少可以帮助到正处于这种“尴尬期”的你～ 时间线：00:50～02:20 时隔多日的大期夜聊，最近我们都在忙什么呢？02:20～10:15 疫情下小岳岳的留学选择，和父母之间产生过什么沟通问题？11:29～14:11 李叔叔未留学的原因，也与家庭有关？14:11～27:09 面对不再能够帮自己做决定的父母，我们如何换位思考？28:15～35:59 婉清留学在外，和父母的沟通方式发生了怎样的变化？35:59～45:08 从父母照顾自己到自己体谅妈妈，小岳岳与大家的心路历程46:20～59:15 大月月与一位老师的两封信件，又讲述了一个怎样的家庭故事？61:09～72:19 解忧杂货店重启，大月月与妈妈的心结何解？74:30～86:00 社会型家庭，作为男生的李叔叔如何从家庭中感受到爱？86:00～90:35 如何用更能传递情绪的方式向父母表达爱意？91:47～97:00 男孩子和女孩子与家庭沟通方式的区别97:00～100:43 对独立的重新解读与家庭观的重塑

大家好，我是婉清，欢迎回到404寝室。 现在我正在放暑假，想邀请我的朋友们和我一起，做一些发散式的闲聊谈话类节目。 每次都能在和朋友的充电式聊天中获得很多能量，想记录和分享这份能量给你们。本期节目适合散步，发呆，睡前，做家务等场合收听，希望你会喜欢这个系列。 jojo是我的第一位网友，邻居，同学，合作伙伴，人生导师……我们俩的性格完全相反，我喜动她喜静，但又有很多相似的经历，所以每次夜聊都能聊的很深入灵魂。 从去年秋天相识，接近一年的时间里，我们在东京拥有了自己的“小团体”，我称它为“小单位的社会主义共同体”。我们一起吃喝玩乐，一起解决生活难题，一起读书聊天，在快乐时共同欢笑庆祝，也在难过时互相陪伴开解。 这期节目里，我们从播客，拍照，旅行，记录生活，聊到友情，读书，学术研究……互相汇报了一些近期的“修仙”小实践。 所谓“修仙”，我们定义它为“把自己从一种固定的，社会所规定的行为模式里面挖出来，建立一种允许自己随心的勇气”，简单来说就是对自己好一点，放过自己。 在越来越内卷化的社会背景下，我们打算反其道而行之，给大家提供另外一种思路。 面对生活中的不确定性和紧张感，其实我们都可以过的轻松快乐一点儿。 时间线： 上半场： 00:00～15:42 当代佛系少女对“修仙”的定义，我们开始修仙的契机 15:43～24:57 一张有灵气的照片，背后的咒语是“谢谢你，我爱你” 24:58～35:30 jojo的横滨之旅：只要你相信，奇迹也可以变成一种日常 35:31～38:48 “自己和自己谈恋爱”是一种怎样的感觉？ 38:49～43:54 婉清的冲绳之旅：当你放下了对天气的执念，每一天都是好天气 43:55～52:00 jojo“孤独的美食家”小实践，当旅行本该是一场冒险的游戏 下半场： 52:01～65:02 疫情下形成的社会主义友情共同体，找房子和找工作小趣事 65:03～68:25婉清的读书分享，爱会“扩张”给更多人 68:26～76:28 “非典型”社科博士和东大生，政治学者也可以很摇滚 76:29～83:38 学术研究需要感性，原始的热情和好奇心才是推动力 83:39～86:59  在“修仙”之中获得了inner peace，快乐的人才是最值得羡慕的

本期简介：今天我们打算聊聊友情这个话题。随着年龄的增长，我们有时不得不面对过去挚友的疏离，与结交新朋友时面临的重重困难。究竟是什么影响了我们的友情？成年人的友情终会渐行渐远吗？01:02-01:54 当我们谈到友情时，我们在谈论什么？01:54-09:59 如何面对朋友突然变冷？搁置还是主动？09:59-20:45 主动后碰壁，又被小团体抛弃，那个先走的人tm不是我！该放手还是继续观望？20:45 -28:47 其实我们都变了，而且关系本身就纠缠不清28:47-40:05 有哪些可以修复友情、保持亲密关系、增进友谊的方法？40:05-69:40 如何理解友情中的分享欲？怎样做才是好的分享欲？又要如何应对朋友带来压力的分享欲？69:40-73:49 如何评价友情中的占有欲？朋友认为我八面玲珑，我该怎么办？73:49-84:09 如何看待朋友提出“我是不是你最好的朋友”？84:09-96:12 如何正确解构再重建占有欲？

寝室的夜聊时间，往往伴随着诸多怪谈，科学的，恐怖的，甚至灵异的。本期夜聊故事会，陪大家分享梦境故事，外星人幻想与恐怖片秘闻！ Note：本期节目可能包含大量剧透，请有需要的听友们酌情选择收听。 时间线： 00:00-05:53 下水道怪谈 05:53-11:15 梦是一个团聚的地方：帅虎与我们的朋友 11:15-20:35 伪科学时间：梦的解析与连续梦 20:35-26:44 梦境后日谈，尽头是浪漫 26:44-36:55 外星人形象初探讨，「三体」文明的设定 36:55-42:24 「降临」中的章鱼人与克苏鲁文化，外星人悖论与表象认知 43:04-46:15「异星觉醒」，海洋文明登陆过日本？ 46:15-54:18 恐怖片交流会，「咒怨」很搞笑？ 54:18- 69:09「招魂」专场，Warren夫妇的故事详解 69:29- 71:26 恐怖后记：人总是想尽办法去吓人 71:26-84:00 灵异怪谈：小岳岳的蛇附身之谜 84:10-Ending 故事即是文明的传承

夏天就快到了，作为404寝室第一期的个人专栏节目，婉清为我们带来了一场日本艺术之旅。让我们吹着海风，坐着轮船，一起随着婉清的讲述与濑户内海谈一场甜甜的恋爱吧！ 时间线： 00:00 - 04:35 初识濑户内海，乌冬面与大鸡腿子 04:35 - 06:50 濑户内国际艺术祭，安藤忠雄与美术馆 06:50 - 15:40 世界尽头的心脏音资料馆 15:40 - 28:30 聆听世界的心跳声：北野武/38岁少女/6岁Baby/逝去的生命 28:30 - 36:09 “感动诚可贵，搞笑价更高“，心跳留下的痕迹你Get到了吗 36:09 - 40:52 水滴状的丰岛美术馆，体验型的地中美术馆 40:52 - 54:50「小王子」与天使之路，轮船上的日出日落 54:50 - 64:00 东京女孩“入乡记”，大鸡腿子再现！ 64:00 - 72:55 乌镇老奶奶与荷兰取款机，感受来自陌生的善意 72:55 - 78:33 旅行和旅游的区别，世界人民大团结！ 78:33 - 92:49 婉清的自驾游经历，冒险精神无处不在

关于毕业，关于读书，关于就业。做出选择的一刻好似按下开启全新道路的按钮。“梦想”“现实”和“选择”的对立面仿佛站着“责任”“妥协”与“无奈”。面对疫情阻扰，考试失利，缺乏主见等情况，我们该怎么办？ 继《毕业选择背后的故事（上）》后，404寝室还有未讲完的故事～或许故事的主角与你情况相似，或许他们也有过和你一样的内心挣扎。来听听，不求解答你心中的疑惑，但可以感同你的身受… 1:44- 20:31 大月月“发小”追寻口译梦，几度1分/名之差为何仍不放弃？ 20:42-38:11 面对疫情，留学or工作？焦娆：愿低头拾起的六便士成为追逐心中月亮的后盾 38:15-54:47 大月月：我就像块橡皮泥。在“坚持自己”和“妥协现实”中生存 54:54-57:24 婉清学术分享：你是 “固定式”还是“成长式”思维模式的人？ 57:25-69:13 小岳岳谈两次申研经历：“全身心投入法”帮助自己做选择 70:20-77:07 换个角度看学业：读硕读博也可以是一种“职业” 80:06-93:29 李叔叔抒发“矛盾心情”：逃避可耻但有用&不断积累反思自己 94:41-101:00 努力做一颗金子吧～然后静静等待发光时刻 102:00-120:00李叔叔谈从绝望到希望的心理变化，别忘记世界上还有人爱你

20代前半，离开校园何去何从，我们第一次站在人生选择的分岔路口。“追逐梦想”还是“安稳生活”，似乎永远没有人来告诉我们答案是什么。 我们的“爱好”，“天赋”，“梦想”，“勇气”，“努力”，“坚持”，与“家境” “年龄” “不确定性” “焦虑” “失败” “遗憾” “放弃” 经常相互矛盾。 404寝室第一届故事分享大会，与你分享四个追梦故事。那些看似闪闪发光的路，背后有哪些荆棘？毕业两年，他们现在怎么样？ 00:00-16:00 东大旁听生or早大硕士？鼓起勇气into the unknown 16:00-32:50 学姐的皮克斯追梦故事，年龄天赋什么的It’s all right 32:50-57:37 婉清独自在东京求学的334天，无数个“一天”构成了那个“明天” 57:37-73:15 摄影才女休学追梦，拥抱不确定性的勇气与能力 73:15-91:28 大师也需要养家糊口，活在当下意味着不停选择

你看过《明星大侦探》吗？你知道《明星大侦探》有多厉害吗？你没看过《明星大侦探》简直就是错亿！快来听这期番（an）外（li）篇，带你领略《明星大侦探》的魅力~ 00:00-00:30 线索：精彩片头 00:30-01:37 揭秘：我们为什么要做Special番外篇？ 01:37-03:02 科普：《明星大侦探》是什么？可以吃吗？ 03:02-06:21 推理：「明侦」宇宙到底有多大？竟埋了这么多彩蛋？ 06:21-15:35 侦查：“儿童性侵”案件为何让小岳岳印象深刻到难受？ 15:35-17:26 解析：「明侦」会带来好的“误导性”？ 17:26-25:03 反思：MAYDAY！NO忽视求救！YES保持善良！ 25:03-31:45 讲述：「明侦」是如何让大月月热泪盈眶？ 31:45-37:35 搜证：每一个“明星大侦探”都是无可替代的~  37:35-46:21 整理：当我们谈论《明星大侦探》的时候，我们在谈论什么？ 46:21-47:36 破案：下一期番外篇的线索在这里~ 47:36-49:26 结案：在等什么？还不快去看《明星大侦探》！

本期简介：人能永远青春吗？我们愿意相信，青春是一种品质，一旦拥有便不会再失去。这次，404寝室邀请你跟我们一起，回到毕业的那个夏天。 上半场 00:00～10:06 再遇见“礼堂皮卡丘事件” 10:06～16:04 毕业照大乱炖 16:04～22:08 毕业旅行团“鬼笑石五壮士” 22:08～31:07 高能预警，剧本杀上演尔虞我诈 31:07～36:57 牵着手一起私奔到世界的尽头吧 下半场 36:57～48:05 那一年我们望着灿烂星空 48:05～55:12 大学不过如此？大学本该如此！ 55:12～66:24 互怼且有爱的真心话环节 66:24～70:52 花季少男少女“开房历险记” 70:52～78:00 为青春画上一个圆满的逗号