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Dans cette chronique je vous parle des violences conjugales et plus précisément de violence psychologique au travers la série MAID difffusé sur Netflix.  Une série sociale et féministe.  La violence psychologique ce sont des mots, des phrases qui nous ont laissé une trace et dont on se souvient longtemps après. Une violence dont les femmes sont souvent victimes et qui par dépendance financière et émotionnelle n'arrivent pas toujours à sortir de ce piège.  Le poids des mots ne doit pas être sous estimé car il peut-être redoudable et nous faire perdre notre estime.  Une série à voir ! J'espère que cette nouvelle chronique vous plaira, si c'est le cas n'hésitez pas à me laisser une note et un commentaire sur Apple podcast. 

La monoparentalité a explosé en plus de 20 ans dans le monde, en France plus de 2 millions de famille sont monoparentales.  Des familles monoparentales dont les mamans élèvent souvent seules leur enfant. Des mères célibataires qui sont souvent stigmatisées par le monde du travail et des institutions et qui ne trouvent pas toujours de personnes à qui se confier. Pour parler de cette communauté invisible, j’échange aujourd’hui avec mon invitée Nathalie Abi Aad Moysan fondatrice de Mama Bears et maman de deux petites filles de 9 ans. Nathalie divorce et devient maman solo en 2015, elle se retrouve alors à faire 4 heures de transport par jour pour aller au travail et dans un job qui ne l’épanouit pas. Elle qui rêve depuis longtemps de se lancer dans l’entrepreneuriat, sa situation de maman solo va l’amener à vouloir créer un projet autour des ces mamans qui vivent les mêmes défis au quotidien et qui se sentent très souvent seules.   Mais avant de se lancer et pour valider son idée, Nathalie crée une page facebook qui compte 500 inscrites dès le premier jour !  Elle réussit très vite à créer une véritable communauté active pour les mamans solo. Et elle constate que les sujets qui reviennent le plus souvent au sein de cette communauté sont la solitude, la garde des enfants, les coûts financiers, l’organisation, l’accès aux logements sociaux difficile…. Pour les aider à rendre leur vie plus douce et concrétiser son projet, Nathalie se fait  accompagner par un incubateur, ce qui lui permet de ne pas être seule et de se sentir challengée sur son projet.  Grâce à ce premier accompagnement, elle affine son projet et détermine son modèle économique. Résultat après plusieurs mois de travail, Mama Bears, c’est 4 associés, une communauté de plus de 46000 mamans solos. Un site internet et une application qui proposent d’accéder à un réseau d’entraide entre mamans solo, une rubrique bons plans avec des offres négociées avec des partenaires pour avoir des réductions pour faire ses courses, des ateliers sur divers sujets importants pour les mamans solos comme des consultations juridiques avec un avocat, des ateliers psychologiques etc… pour une somme modique et encore beaucoup d’autres services pour rendre la vie de ces mamans plus sereine. Un beau projet à fort impact, qui a la volonté de partager un réseau sur lequel les mamans peuvent compter et donc ne plus se sentir seules ! Une application qui se veut aussi ouverte à toutes qu’elles soient solos ou pas à condition qu’elles jouent le jeu de l’entraide. Merci de prendre une minute pour noter le podcast sur apple podcast, c’est indispensable pour donner plus de visibilité à ces femmes hors norme. BELLE ÉCOUTE  __________________ Retrouver Nathalie : site Mama Bears : https://www.mama-bears.fr/  Son Linkedin : https://www.linkedin.com/in/nathalie-abi-aad-moysan-aa43a37/  Recommandation : Podcast : https://www.parcast.com/business  

Hello les super mum, je suis fatima l’auteur de ce podcast et je suis heureuse de vous accueillir pour ma première chronique. Pour rappel 1 jeudi sur deux je reçois une mampreneur pour nous parler de son parcours et de son rapport avec la maternité et entre chaque interview je vous propose une chronique courte sur un sujet de société qui nous concerne nous les mamans ou un sujet business pour vous aider à réussir. Pour ma première chronique, je vous parle du statut de mère célibataire, un statut difficile à porter quand on sait que :  - Les mères seules représentent 85% des familles monoparentales ; - 1,5 millions de mamans célibataires ;  - 71% des couples après un divorce par consentement mutuel souhaitent que leur enfant réside chez la mère ; - après un divorce le niveau de vie des femmes avec enfants diminue en moyenne de 20% contre 3% pour les hommes ; - 20% d’entre elles basculent dans la pauvreté. .... Pour ma part je maman solo depuis bientôt 1 an et dans cette chronique je vous raconte comment cela est difficile à vivre au quotidien et comment les mamans solos subissent très souvent : la solitude sociale, la difficulté de joindre les deux bouts et la complexité de gérer un foyer seule.  J'espère que cette première chronique vous plaira, si c'est le cas n'hésitez pas à me le dire sur instagram ou sur facebook : - https://www.instagram.com/la_mompreneur/ - https://www.facebook.com/Hellosupermum

Mon invitée de cette semaine est Julie Saucerotte, formatrice en Soft Skills et maman d’une petite fille de 3 ans. C’est suite à l’un de ses post sur Linkedin qui m’a beaucoup touché que j’ai voulu en savoir plus sur Julie. Dans ce post, elle revient sur son parcours difficile et semé d'embûches, un parcours ou elle doit faire face seule à une grossesse après des années d'infertilité. Un parcours où elle se retrouve seule à assumer un bébé, une reconversion professionnelle et une période de chômage difficile financièrement. Alors que sa famille la pensait inconsciente, Julie décide de continuer sur la voie qui l’appelle, celle de l’émotion ! Et cette voie, elle la découvre en se lançant dans des cours de théâtre alors qu’elle n’avait que 30 ans, pour elle c’est un univers tout nouveau, un univers qui était un sujet tabou dans sa famille. Ressentir les émotions, les laisser l’envahir et apprendre à les gérer va générer en elle un long processus de changement, un chemin qui lui prendra 10 ans pour comprendre que sa place n’était plus dans une pharmacie mais ailleurs. Sa voie, Julie va la chercher, d’un chemin à un autre et elle va finir par se trouver grâce à la rencontre avec elle-même mais aussi grâce à l’amour pour sa fille qui va la faire tenir malgré les épreuves difficiles de la vie. Cette voie ce sera celle du partage de son vécu à travers des programmes de formation qu’elle va créer, des programmes qui assemblent toutes les compétences qu’elle a acquises au cours de ses dernières années, que ce soit dans le domaine de la pharmacologie, le théâtre ou encore la sophrologie et l’intelligence émotionnelle. Elle fait de son parcours une force.    Aujourd’hui elle accompagne de grands dirigeants, des hommes politiques, des managers et collaborateurs, et se lève chaque matin avec la satisfaction de faire un travail qui ait du sens pour elle. Son self motiv : l’amour Merci de prendre une minute pour noter le podcast sur apple  podcast, c’est indispensable pour donner plus visibilité à ses femmes hors norme. BELLE ÉCOUTE --------------------------------------- Pour retrouver Julie :  Sur linkedin : https://www.linkedin.com/in/julie-saucerotte-5a14371b5/ Son site : https://reseau-lumen.fr/ Ses recommandations : Livre : les 4 accords toltèques  ----------------------------------------------- Retrouvez hello super mum : Site : https://hello-supermum.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/la_mompreneur/

Bonjour et bienvenue sur le podcast Hello Super Mum, je suis ravie de vous retrouver pour cette nouvelle saison et pour une nouvelle formule. Pour cette nouvelle formule je vous donne rendez-vous 1 jeudi sur 2 pour découvrir le parcours d’une super mumpreneur et en alternance une chronique business sur la stratégie digitale ou sur un sujet de société qui nous concerne nous les mamans. Maintenant que vous savez tout sur cette nouvelle formule, je vous présente ma première invitée de la saison Myriem Corteville cofondatrice de Dreamland Campus, un lieu d’apprentissage et de partage dans la jungle du Costa Rica. Vous allez découvrir une femme qui a traversé des épreuves difficile comme le décès de sa maman, elle qui est enfant unique et qui a grandi seule avec sa mère. Une mère qui lui a transmis l’amour de la communauté, du social et du partage.   Vous découvrirez comment elle a tout quitté, son job chez l’Oréal, ses proches et ses repères pour aller faire le tour du monde et se retrouver au Nicaragua où elle intègre un projet d’éco construction écologique. Elle nous raconte aussi sa magnifique aventure entrepreneuriale, la construction de son propre centre permanent écologique et pluridisciplinaire sur le développement personnel et la vie en communauté au Costa Rica.  Ce lieu qui sera nommé Dreamland campus, qu’elle co construit avec son compagnon. Dans cet interview, Myriem nous parle des difficultés et complexité dans la  gestion de l’humain, dans un projet aussi complexe. Elle nous parle aussi de la naissance de sa fille Ewya née au Costa Rica dans une petite casa au milieu de la jungle, un accouchement qui a duré 3 jours et qui l’a mobilisé au lit pendant 40 jours. Enfin, elle se confie sur son envie d'ouvrir un lieu ouvert à tous dans le pays qui l’a vu naître, la France. Avant de vous laisser découvrir Myriem, merci de prendre une minute pour noter le podcast sur apple  podcast, c’est indispensable pour donner plus de visibilité à ses femmes hors norme. Belle écoute ____________________________ https://hello-supermum.fr/ 

Pour le dernier épisode de Hello Super Mum, je vous invite à découvrir mon invité de la semaine Elvire Tognisso, Coach en développement personnel auprès des mamans. Après avoir grandi au Bénin, Elvire est venue poursuivre des études en France pour devenir Ingénieur Chimiste, un poste qu’elle a occupé pendant plusieurs années chez un grand groupe mais dans lequel elle ne s'épanouissait plus. Il y a maintenant presque 2 ans qu’elle a quitté son job confortable pour se consacrer à sa passion: venir en aide aux mamans qui se sentent débordées et qui ont besoin de retrouver du sens dans leur vie quotidienne. Avec Elvire nous avons échangé sur ce tournant dans sa carrière professionnelle mais aussi sur  : Quel est le bon moment pour quitter son job et se consacrer à son projet d’entreprise ? faut-il partir quand on s’est déjà formé et que l’on a un réseau ou être à 100% sur son projet même si on démarre de zéro ? Comment ne pas se laisser déborder quand on est passionné par son nouveau projet professionnel et plus assez à l’écoute de sa famille ? Qu’est ce que la formation auprès de l’école de coaching de Davide Laroche lui apporte concrètement comme qualité pour devenir un bon coach ? Pourquoi est- il important de s’entourer que ce soit d’un coach ou d’un réseau quand on se lance dans son projet d’entreprise ? Quelles sont les difficultés auxquelles elle fait face pour acquérir de la notoriété et des clients sur un marché concurrentiel où il est important de se démarquer ? Comment elle exploite facebook pour se faire connaître et les services qu’elle propose pour gagner des clients ? Pourquoi nous avons dû mal en particulier nous les mamans à laisser du blanc dans nos agendas et à nous accorder du temps pour ne pas se laisser déborder ? Pourquoi est- il important quand on se lance dans l’entrepreneuriat de ne pas se décourager et de tenir sur le temps ? Merci à Elvire pour son punch et son dynamisme, on sent une personne habitée par sa passion. Belle écoute, le lien vers l’épisode en commentaire Si le podcast vous plaît, merci de prendre 1 petite minute pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast et de le commenter. #podcast #entrepreneure #passioncoach

Vous faites partie de ceux qui ont quitté leur job pour se lancer dans une toute nouvelle aventure pro ? et bien c’est aussi le cas de mon invitée de la semaine Catherine Boucraut qui a quitté un job de Responsable Merchandise qu’elle occupe au sein d’une grande enseigne pour se lancer dans un cap pâtisserie avec comme rêve d’ouvrir un salon de thé. Depuis son rêve a évolué et elle est devenue la fondatrice de Rosemont une mar que de préparations pour gâteaux bio. Une marque qui connaît un très beau succès sur instagram. Au cours de cette interview Catherine nous partage son parcours mais aussi un message important pour elle, celui de la solidarité et de l'entraide entre jeunes entrepreneurs. Un très beau message que je vous invite à écouter. Nous avons également échangé avec Catherine sur : Pourquoi elle a suivi son intuition et s’est lancée dans un CAP Pâtisserie sans se poser de questions ? Comment elle a vécu le virage professionnel et comment c’est passé le retour sur les bancs de l'école? Quels sont les coulisses et l’envers du décor pas toujours rose des cuisines au sein des pâtissiers et des boulangers quand on est stagiaire ? Comment s'est présentée à elle l'opportunité de créer en seulement 1 mois la marque Rosemont : préparation de gâteaux, packaging, graphisme et comment l’effet viral a fonctionné immédiatement ? Pourquoi miser sur un seul canal de communication comme Instagram pour réaliser ses ventes et développer son business et sa notoriété est risqué ? Pourquoi est- il important de diversifier ses canaux de vente comme la vente physique ? Pourquoi est- il important de se soutenir entre entrepreneurs que nous côtoyons au quotidien pour faire parler des  projets de chacun autour de nous ? Une interview avec un message important à faire passer :) Belle écoute, le lien vers l’épisode en commentaire Si le podcast vous plaît, merci de prendre 1 petite minute pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast et de le commenter. #podcast #entrepreneure #goldup

Cette semaine nous allons parler de comment être à l’écoute de ses émotions avec mon invitée Véronique Souchon, Coach, Sophrologue pour les femmes actives et auteur du livre “Mettez des étincelles dans votre job”. Après plusieurs expériences réussies comme Chargée de communication, Véronique a décidé de suivre son intuition en quittant son job pour faire le tour de l’Asie et réfléchir à sa nouvelle voie professionnelle. Elle sait qu’elle veut se diriger vers un métier en lien avec les personnes et à l’écoute de ses émotions elle décide de devenir Sophrologue puis quelques temps après de se former au coaching auprès de Max Piccinini pour qui elle travaille un temps.   Avec Véronique nous avons eu un riche échange sur : Comment et pourquoi il est important d’être à l’écoute de ses besoins et des ses émotions pour ne pas subir du stress au quotidien et se sentir plus épanouie ? De la peur que l’on ressent au moment de faire le choix d’une nouvelle carrière professionnelle ? Des incertitudes financiers et de se sentir bien au bon endroit quand on décide de changer de vie Pourquoi il est  important d’être accompagné pour surmonter des moments difficiles ou des sensations de stress dans sa vie ? De sa méthode des 3C (Coeur, Cerveau et Corps) qu’elle a élaboré pour accompagner les femmes à retrouver une équilibre et une vie plus sereine De l’importance de ne pas s’auto juger et de se faire du mal car on rejette une partie de soi Belle écoute, le lien vers l’épisode en commentaire Si le podcast vous plaît, merci de prendre 1 petite minute pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast et de le commenter.

L’invitée de cette semaine est Marie-Charlotte la fondatrice de Touché Collé, une marque  de collection de vêtements à message avec des phrases d’enfants qui donnent le sourire et qui font du bien au moral. Il y a deux ans Marie-Charlotte a décidé de quitter son job dans l'événementiel pour prendre le temps de réfléchir et retrouver du sens à son quotidien professionnel. C’est durant cette période que les idées fusent et qu’elle décide de se lancer dans l’entrepreneuriat avec l’idée des mots d’enfants. Avec Marie-Charlotte nous avons échangé sur : L’importance de ne pas attendre pour lancer et tester son idée Comment faire pivoter son idée première quand le succès n’est pas tout de suite au rendez-vous ? Pourquoi elle a choisi comme principal réseau d’acquisition Instagram et pourquoi il est important de ne pas rester focalisé sur un seul réseau ? Comment reprendre et faire face toute seule quand on a été associé depuis le début du projet ? Comment faire face à la réaction de son entourage quand leur réaction n’est pas celle attendue quand on se lance dans l’entrepreneuriat ? Comment surmonter les périodes de doutes et de remise en question ? Quels leviers mettre en place pour se faire connaître et gagner en notoriété quand on est une jeune marque qui débute ? Comment faire face à l'obsession de l’entrepreneure quand on est complètement habité par son projet ? Nous avons mentionné dans cet épisode Maria, son associée de la première heure, de Goldup le réseau féminin d’entrepreneure. Belle écoute, Si le podcast vous plaît, merci de prendre 1 petite minute pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast et de le commenter.

Mon invitée de la semaine est Cécile Gibert Kiné digitale, curieuse et touche à tout. Cela fait bientôt 1 an que je connais le digital et je dois dire que je suis très impressionné par son parcours pour une personne qui ne connaissait absolument rien au digital. En seulement 1 an elle a lancé un podcast, s’est formée au nocode, a lancé une appli, s’est mise au body painting et a fait de Linkedin son réseau de prédilection. Avec Cécile nous avons échangé sur sa courbe d’apprentissage accéléré : Comment apprendre le langage de l’univers du digital quand on est totalement novice ? Pourquoi quand on n'a pas les moyens financiers de se former au no code peut-être une solution ? Pourquoi faut-il rester authentique dans ses posts pour toucher plus de personnes ? Comment faire le buzz sans le vouloir sur Linkedin et attirer sa futur clientèle ? Pourquoi est-il important de se lancer et de tester son projet même si celui-ci n’est pas finalisé ? Comment digitaliser son métier que l’on attend pas sur internet quand on vient du secteur médical ? Comment vaincre la solitude de l’entrepreneure quand on est seule ? Pourquoi est- il important de rester soi-même et de ne pas courir après les followers ? Nous avons parlé d’Oussama Amar de The Family, de Major Mouvement, de Nocode Iroh Academy, d’Ariane Mathurin… Belle écoute, le lien vers l’épisode en commentaire Si le podcast vous plaît, merci de prendre 1 petite minute pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast et de le commenter.

Cette semaine je vous invite à découvrir Bérangère Touchemann Coach professionnel et auteur du livre Working Mum . Après plusieurs expériences pro plutôt déceptive dans le salariat, Bérangère choisit la voie de l’entrepreneuriat pour une passion qu’elle se découvre la transmission et l’accompagnement. Passion qu’elle met très vite au service des mères avec le bilan de confiance.  Avec Bérangère nous avons échangé sur le plafond de verre des carrières pro des mères qui sont beaucoup trop souvent mis de côté et qui sont de plus en plus nombreuses à être à la recherche de sens depuis le confinement  : Pourquoi la carrière pro des mères n’est-elle pas assez prise au sérieux? Pourquoi a-t-elle recentré toutes ses activités autour de la carrière des mères ? Comment rendre plus visible et faire parler de cette catégorie invisible ? Comment son livre Working Mum vient en aide aux mères en quête de sens  ? Quelles sont les problématiques qui amènent les femmes à faire appel à elle ?  Pourquoi les questions de parentalité ne sont-elles pas encore assez prises en considération ?  Comment trouver les bonnes combinaisons entre son travail et sa passion ? Quelles sont les difficultés rencontrées quand on est entrepreneure ? Belle écoute, le lien vers l’épisode en commentaire Si le podcast vous plaît, merci de prendre 1 petite minute pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast et de le commenter.

Nouvel épisode avec Julie Réjean Formatrice en Marketing et Fondatrice du réseau CoWomen un réseau féminin bienveillant. Julie est une vraie geekette comme elle aime se définir, elle est passionnée par le digital et par les réseaux sociaux.  Très tôt, elle fait le choix de tout plaquer pour repartir à zéro dans sa vie, malgré un entourage réticent.  Avec Julie nous avons échangé sur ses choix de vie qui l’ont amené vers l’entrepreneuriat et vers sa passion le marketing et elle nous donne aussi des conseils sur instagram et les réseaux sociaux  : - Comment rester focus sur son objectif de vie quand autour de soi tout le monde n’y croit pas ? - Comment bien s’entourer de personnes positives et dans la même voie que soi pour ne pas se sentir seule ? - Pourquoi est- il important de s’octroyer une pause et prendre du temps pour soi pour réfléchir à ce qui nous rend heureux et ce qu’on a envie de faire? - Quels sont les fondamentaux quand on se lance sur les réseaux sociaux ? - Peut-on encore émerger sur instagram ? - Pourquoi est- il important pour les parents de comprendre le fonctionnement des réseaux sociaux pour être vigilant sur ce que font nos enfants ?  Merci à Julie pour cet échange franc et sincère sur son parcours, j’ai adoré sa fraîcheur et sa sincérité. Cet épisode est un peu plus long que d’habitude, je voulais profiter de Julie pour lui demander des recommandations instagram, j’espère qu’ils vont seront utiles.   Belle écoute Si le podcast vous plaît, merci de prendre 1 petite minute pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast et de le commenter.