Advertise on podcast: Soulfood voor creatieve zielen

Wat als juist je beperking, je kwetsbaarheid, de moeilijkste periodes uit je leven je de weg wijzen naar je zielsmissie? In deze aflevering gaat Mieke Fleurackers in gesprek met Marloes Bloedjes. Marloes is schilder en docente, en runt een eigen academie — zowel online als in haar atelier. Ze deelt openhartig haar bijzondere verhaal: geboren met een zwaar beperkt zicht en later bijna volledig blind, koos ze tóch voor het pad van schilderen. Niet ondanks, maar juist dankzij haar visuele beperking vond ze de moed om haar zielsmissie te volgen.   Wat je kunt verwachten: Hoe je kunt herkennen of schilderen meer is dan ontspanning, maar echt deel uitmaakt van je zielspad Waarom beperkingen en uitdagingen vaak poorten zijn naar je diepere missie Het verhaal van Marloes en hoe zij leerde luisteren naar haar ziel Praktische tips om zelf te voelen of schilderen een roep is die jij mag volgen   Beluister deze aflevering als je: 👉 Twijfelt of schilderen ‘bedoeld’ is voor jou 👉 Voelt dat je meer wilt dan techniek, maar nog niet helder hebt wáár het je naartoe leidt   Links en resources Wil je ontdekken hoe schilderen je kan helpen om meer verbinding te maken met je zielsmissie?  Heel welkom in onze  LaboArte Online Kunstacademie

Wat als je met één beweging, één kleur, één symbool op papier… kunt landen in rust? kunt kiezen voor zachtheid? kunt aanzetten wat je nodig hebt: flow, kracht, helderheid, creativiteit?   In deze aflevering duiken Jonas en ik in het magische samenspel tussen intuïtief tekenen, NLP en je innerlijke bewustzijnsstaat. We delen hoe je met tekenen en schilderen krachtige ankers kunt zetten in je systeem. Zodat jij — juist als het buiten stormt — steeds opnieuw kunt thuiskomen in jezelf.   Wat je kunt verwachten: ✅ Wat “ankeren” betekent volgens NLP en waarom dit zo waardevol is voor gevoelige en creatieve zielen ✅ Hoe je met tekenen een gewenste staat van zijn kunt oproepen — rust, zelfvertrouwen, flow, inspiratie... ✅ Praktische voorbeelden van hoe wij zelf ankers zetten én gebruiken in ons creatieve en spirituele werk ✅ Waarom dit je helpt om niet overspoeld te raken door de buitenwereld ✅ Hoe je je innerlijke beleving actief kunt sturen, ook als het chaos is om je heen   Beluister deze aflevering als je: 👉 Voelt dat je leven soms wordt meegezogen door alles wat er om je heen gebeurt 👉 Verlangt naar meer stevigheid, rust en keuzevrijheid in hoe je je voelt 👉 Wilt ontdekken hoe je sneller in een creatieve flow kunt komen door het werken met ankers Links en resources Download gratis onze Startgids Helend Tekenen en ontdek de eerste stappen om via tekenen opnieuw verbinding te maken met jezelf. 👉 [DOWNLOAD HIER] Wil jij ook ervaren hoe intuïtief tekenenen je kan helpen bij stress en zelfontwikkeling? Ontdek het beginnersprogramma van LaboArte Online Kunstacademie:

Heb je ooit het gevoel gehad dat je jezelf bent kwijtgeraakt? Dat je door stress, uitputting of twijfel geen verbinding meer voelt met wie je werkelijk bent? In deze aflevering spreek ik met Veerle Ringoot, die in 2023 een burn-out en bore-out doormaakte en ontdekte hoe schilderen haar hielp om opnieuw kracht, balans en richting te vinden. Voor veel mensen voelt creativiteit als iets leuks, een hobby die je doet als er tijd over is. Maar wat als schilderen veel meer is dan dat? Wat als het een manier is om jezelf te helen, om spanning los te laten en opnieuw in contact te komen met je eigen essentie? Veerle was als kind al creatief, maar door de druk van het dagelijks leven raakte ze die speelse kant kwijt. Pas toen ze opnieuw begon met schilderen, voelde ze hoe haar emoties begonnen te stromen en ze weer ruimte kreeg in haar hoofd en hart. Haar verhaal is een herkenbare reis voor velen die worstelen met stress en het verlangen naar meer innerlijke rust. Wat je kunt verwachten: Hoe schilderen en creativiteit je kunnen helpen bij burn-out en bore-out herstelWaarom het herontdekken van je creatieve kant je kan helpen je innerlijke rust en balans terug te vindenVeerle’s ervaringen met onze cursussen en hoe ze haar hielpen haar creatieve flow opnieuw aan te wakkerenHoe je inzichten kunt krijgen door het lezen van je eigen tekeningen en schilderijenBeluister deze aflevering als je: 👉Je opgebrand voelt en een manier zoekt om opnieuw verbinding met jezelf te maken 👉 Creatief was als kind en nu zoekt hoe je die creatieve kant weer kan aanboren en ontwikkelen 👉Wilt ontdekken hoe kunst niet alleen expressie is, maar ook een krachtig hulpmiddel om te reflecteren, verwerken en helen Links en resources Download gratis onze Startgids Helend Tekenen en ontdek de eerste stappen om via tekenen opnieuw verbinding te maken met jezelf. 👉 [DOWNLOAD HIER]

Te gast is kunstenares Leen Crollet, die openhartig vertelt over haar eigen ervaringen met expositie-angst en hoe ze deze spanning omzet in kracht. In deze aflevering duiken we in het spannende proces van haar kunstexpositie "Reflecting 5 Songs", die plaatsvindt van 8 tot en met 22 maart 2025 in Hal 5 te Leuven. Samen bespreken we hoe je omgaat met twijfels, perfectionisme en die innerlijke stem die je tegenhoudt, terwijl je toch de sprong waagt en uiteindelijk leert vliegen. Wat je kunt verwachten: De realiteit van expositie-stress: wat gebeurt er achter de schermen?Hoe Leen Crollet haar angst omarmt en gebruikt als creatieve brandstof.Praktische tips om je hoofd koel te houden in de aanloop naar een tentoonstelling.Haar inspirerende verhaal over doorzetten, zelfs als je het eng vindt.Hoe het gevoel van voldoening na een expositie de moeite meer dan waard maakt.Beluister deze aflevering als je: Stress ervaart bij het voorbereiden van een expositie of presentatie.Twijfelt aan je eigen werk en toch die volgende stap wil zetten.Op zoek bent naar motivatie en herkenning in de creatieve wereld.Over Leen Crollet: Leen is een gepassioneerde kunstenares en leerling van onze LaboArte Online Kunstacademie. Haar verhaal inspireert anderen om ondanks onzekerheden hun creatieve dromen na te jagen. Links en resources: Schrijf je in op de VIP-lijst van Leen Crollet om op de hoogte te blijven en kans te maken op één van de 5 prints: https://leencrollet.be/projecten/reflecting-5-songs.Heb jij ook een creatieve droom, wil je exposeren of op een andere manier gaan professionaliseren en geld verdienen met je kunst? Maak dan een afspraak met Mieke via: https://laboarte.be/online-kunstacademie/professionals.

AI – Wel of niet gebruiken als inspiratie? Heb je je ooit afgevraagd of je als kunstenaar AI zou moeten gebruiken in je creatieve proces? Of ben je nieuwsgierig naar wat tools zoals ChatGPT en MidJourney voor jouw kunstpraktijk kunnen betekenen? In deze aflevering duiken we diep in het onderwerp en onderzoeken we de balans tussen technologie en authenticiteit. Hoe blijf je trouw aan jezelf terwijl je gebruikmaakt van de kracht van AI? We bespreken de mogelijkheden die AI biedt om je inspiratie aan te wakkeren en je proces efficiënter te maken, maar ook de risico's en uitdagingen die het met zich meebrengt. Want laten we eerlijk zijn: AI kan een fantastisch hulpmiddel zijn, maar uiteindelijk draait het creatieve proces om jouw unieke visie. ✨ Wat je uit deze aflevering haalt: Waarom AI een waardevolle aanvulling kan zijn op je creatieve toolbox.Hoe je AI-tools zoals ChatGPT en MidJourney gebruikt zonder je eigen artistieke identiteit te verliezen.Onze persoonlijke ervaringen met het gebruik van AI in ons werk: de voordelen én de valkuilen.Praktische tips om AI slim in te zetten, zonder dat het je authenticiteit beïnvloedt.Benieuwd hoe AI jou kan inspireren? Luister nu naar de aflevering en ontdek de balans tussen technologie en kunst! 🎧 📌 Links & Resources: Wil je leren hoe je AI kunt integreren in je creatieve praktijk en toch dicht bij jezelf kunt blijven? Kom meer te weten over inspiratie in onze Vonken Membership en ontdek hoe je jouw creativiteit kunt versterken met én zonder technologie.

Herken je dat gevoel? Je hebt eindeloos veel ideeën, plannen, en creatieve impulsen, maar het wordt zóveel dat je niet weet waar te beginnen. In plaats van geïnspireerd en energiek te voelen en te starten met tekenen en schilderen, kom je juist vast te zitten in chaos en twijfel en komt er niets op papier. Wat begon als een geweldig idee, voelt nu als overweldiging. In deze aflevering bespreken we hoe dit fenomeen werkt en waarom het zo vaak voorkomt bij creatieve mensen. We delen openhartig onze eigen ervaringen met teveel inspiratie en hoe wij dat aanpakken in ons eigen maakproces. We geven je ook praktische handvatten hoe jij deze valkuilen te omzeilen en terug te komen bij je eigen flow. ✨ Wat je uit deze aflevering haalt: Waarom teveel inspiratie je creativiteit juist kan blokkeren.Hoe je leert onderscheiden wat echt belangrijk is en wat kan wachten.Persoonlijke verhalen over momenten dat wij verloren raakten in inspiratie-overload en hoe we daaruit kwamen.Benieuwd naar onze drie beste tips? Luister dan nu naar de aflevering! 📌 Links & Resources: Hoe je omgaat met je eigen inspiratie, leer je in onze Vonken Membership.

Wil je graag weten hoe je zelf een artistiek project kan opstarten?  Luister dan naar deze podcastaflevering. In deze aflevering praten we met Leen Crollet.  Leen deelt haar persoonlijke verhaal over het realiseren van haar artistieke project "Reflecting 5 songs". Ze vertrekt hierbij van eigen geschreven muziek, en zet dit om in schilderijen. Ze vertaalt heel concreet wat in haar leeft aan emoties en gedachten en drukt dit uit in kleuren, lijnen en beelden. In deze podcast bespreekt Leen hoe ze alle zintuigen van de toeschouwer wil aanspreken met haar project.  Naast gehoor (muziek) en zien (beeld) zal ze ook de smaak en geur en gevoel prikkelen van het publiek. In deze aflevering ontdek je hoe ze dat doet, hoe ze omgaat met obstakels onderweg en hoe ze tijdens haar proces haar eigen stijl ontdekt en verder ontwikkelt. Dit artistieke project, waar ze langere tijd aan zal werken, documenteert ze ondertussen ook in haar blog. Of je nu zelf een artistiek project wil opstarten of gewoon nieuwsgierig bent naar het creatieve proces van Leen, deze podcast biedt een boeiend inzicht in de wereld van artistieke exploratie.  Laat je inspireren door het verhaal van Leen en ontdek hoe je je eigen creatieve dromen kan verwezenlijken! Blog van Leen: https://leencrollet.be/ Instagram van Leen: https://www.instagram.com/leencrollet.be/ Meer info over het VUUR-Mentorship: https://academy.laboarte.be/p/academy-vuur-vip-membership

Jonas en Mieke houden binnenkort samen een expositie. Daar hoort bij dat we onze expositie ook bekend moet maken zodanig dat er ook mensen komen kijken naar onze kunstwerken waar we zo lang aan gewerkt hebben. Er zijn drie fases in de marketing die we in deze aflevering bespreken. De voorbereiding, de expo zelf en de nazorg. Wat er allemaal bij komt kijken en hoe wij de reclame en marketing aanpakken, dat kom je te weten in deze aflevering. Links en resources: Wie graag een uitnodiging ontvangt voor de voorverkoop en de vernissage, kan zijn mailadres achterlaten via deze link. Het ontmoetingsmoment gaat door op zondag 26 maart tussen 14 en 17 u in Galerie Arts Monopole in Sint Amands, België. We hopen je daar te mogen ontmoeten!

Als ik zeg, ik ben kunstenaar dan is voor veel mensen de eerste vraag: én, kun je daarvan leven? Er overheerst in onze maatschappij een beeld waar kunstenaar gelijk staat aan “arme sukkelaar” Heel ons leven is ons verteld waarmee we wel en waarmee we nooit ons geld gaan verdienen.  Daarom worden kunstenaar en geld verdienen bijna nooit in één zin uitgesproken. Ook kunstenaars zelf vinden het soms moeilijk om geld te vragen voor hun kunst en hebben vaak een moeilijke relatie met geld. in deze aflevering vertelt Céline over Hoe we vastgeroeste ideeën over geld verdienen makkelijk kunnen veranderen.hoe we als creatievelingen onze mindset over geld kunnen verbeteren.hoe we meer overvloed kunnen aantrekken door anders te gaan denken. Want wanneer je mindset over geld verandert, verandert alles en wordt er opeens zoveel meer mogelijk. Links & Resources Alles over Céline vind je terug op haar website in deze gratis QUIZ kom je meer te weten over je Geld Archetype Wegens ziekte is deze Masterclass met enkele maanden uitgesteld in onze membership.  We wensen Céline veel beterschap en we kijken uit naar een nieuwe datum. De deuren van onze online academie - Vonken Membership - gaan terug open eind april. Schrijf je dan in in onze online academie en volg live deze verhelderende Masterclass mee. Je kan je nu reeds op de wachtlijst schrijven en dan krijg je van ons als eerste het nieuws wanneer de deuren weer open gaan.

In deze aflevering is Mieke te gast in de praktijkruimte van Sarah Timmermans.  Zij is kunstenaar, psychologe, creatief therapeut en schrijfster. Afgelopen jaar gaf Sarah in onze Vonken Membership een Masterclass rond Intiem creëren vanuit mythische inspiratie. Of hoe je mythische verhalen kan verweven met je eigen verhaal en daar kracht en inspiratie uit putten om zelf te creëren. Ook op onze Soulfood Live Ontmoetingsdag afgelopen oktober gaf ze een mooie workshop aan de hand van een verhaal en muziek. Tijd om eens nader kennis te maken in een podcastaflevering dus. Een gesprek van de bovenste plank met een mooie krachtige vrouw die in alle zachtheid lichtjes in de wereld wil sturen. In deze aflevering praten we over: wat kunst doet met je binnenkantde helende en transformatieve kracht van kunstje bloot voelen als kunstenaarover angst voelen en toch doorgaanen nog veel meer moois. Een gesprek waar je al luisterend vrolijker en lichter van wordt. Links en Resources De website van Sarah En volg haar op Facebook en Instagram Inschrijven voor Vonken dé cursus 2023 kan nog tot en met vrijdag 3 februari 

Wanneer we aan de leden van onze Facebookgroep “Soulfood en ademruimte voor creatieve zielen” vragen wat hun nummer 1 blokkade is om te creëren, dan krijgen we steevast als antwoord: te weinig tijd, geen tijd… Veel creatievelingen ervaren een moeizame relatie met tijd. Nochtans is daar een eenvoudige oplossing voor. In deze aflevering hoor je: wat een gesprongen boiler te maken heeft met tijdwelke soorten tijd er bestaanhoe je magischerwijs meer tijd bij kan maken Wil jij ook meer creativi-TIJD? Luister dan hier zelf naar onze nieuwste aflevering. Links & Resources Meer info over Vonken dé cursus vind je hier Gratis inschrijven voor onze coachingweek voorafgaand op onze vonkencursus van 23 tot 29 januari kan hier

We kunnen het creatieve proces grosso modo indelen in twee fases die elkaar steeds afwisselen. De divergerende fase (inademen) + convergerende fase (uitademen) De divergerende fase (inademen) is een fase van onderzoek, van inspiratie opdoen van de vele mogelijkheden onderzoeken.  Het is een expansie, het voelt vrij aan, er opent zich iets. In deze fase onderzoeken we wat met ons resoneert, waar we meer van willen weten, waar de fun en de passie ons brengen. Het is een fase van spel en experiment. Een heerlijke fase voor creatieve zielen zoals wij, zodat we daar vaak blijven hangen en niet naar de convergerende fase geraken. We blijven zo graag verbonden met het creatieve veld van mogelijkheden dat het soms moeilijk is om uit ons hoofd te geraken en daadwerkelijk te starten met creëren. In deze aflevering: wat het verschil is tussen de divergerende en de convergerende fase in het creatieve proceswaarom het belangrijk is om uit je hoofd te komen en ook daadwerkelijk dingen in de wereld te zettenwaarom het helpt om dan een meesterlijk plan te hebben dat jou een kader biedt om dat ook effectief te DOENWil jij ook meer creëren ipv te fantaseren over wat je allemaal gaat doen? Luister dan naar deze aflevering. Links en resources: Vonken Cursus 2023 wachtlijst en Inschrijven in de gratis Coachingweek van 23 tot 29 januari

Zowel Mieke als Jonas beslissen elke keer eind december om een nieuw “woord van het jaar” te kiezen voor het aankomende nieuwe jaar. Dat woord van het jaar dient om een thema, doel, kernwaarde te kiezen, zowel in onze kunst als in onze persoonlijke ontwikkeling. Want kunst en leven zijn nu eenmaal met elkaar verweven. In deze aflevering: blikken we terug op ons respectievelijke woord van afgelopen jaarvertellen we wat dit woordje ons afgelopen jaar heeft het ons gebrachtwaarom een woordje van het jaar beter werkt om transformatie te manifesteren dan goede voornemensvertellen we hoe je zelf zo een woordje kiest Heb jij ook een woordje voor het jaar 2023? Vanaf nu kan je ook vriend worden van onze podcast en ons jouw woordje laten weten. Als je vriend wordt, kan je ook een boodschap voor ons inspreken of een geschreven berichtje nalaten. En wie weet kom jij met jouw woordje van het jaar in onze volgende podcast! Niet alleen kan je dan reageren of boodschappen inspreken, je krijgt ook toegang tot de maandelijkse materiaaltips. Momenteel hebben we al 15 materiaaltipvideo’s voor je klaar staan en elke maand komt er een nieuwe bij. Vriend van de show kan je al worden vanaf 2,5 euro per maand of 25 euro per jaar. Fijn eindejaar en laat ons jouw woordje zeker weten via vrienden van de show! Links en resources Wordt vriend van onze podcast via https://vriendvandeshow.nl/soulfood-voor-creatieve-zielen Boekentips:  12 Regels voor het leven: Een remedie tegen chaos Auteur: Jordan Peterson Big Magic van Elizabeth Gilbert Engelse versie (aanrader) Nederlandse versie

Robert is spiritueel medium en kunstenaar. In dit interview vertelt Robert over zijn mediumschap en hoe dit zijn schilderkunst beïnvloedt. In deze aflevering vertelt Robert: Hoe je creatieve proces een leraar kan zijn voor meer zelfliefdeHoe spiritualiteit zijn kijk op de“ lijdende kunstenaar” heeft veranderd naar kunstenaarschap vanuit positieve creatiekrachtHoe hij mediumschap en schilderkunst combineert Een rustgevend en tegelijkertijd boeiend gesprek die menig spiritueel schilder zal inspireren. Link en Resources: Het boek Big Magic van Elizabeth Gilbert Website van Robert Cash: https://www.mediumrobert.com/ Instagram van Robert:https://www.instagram.com/robert_cash_art/

In deze podcast onderzoeken Mieke en Jonas hun inspiratie. Vooral de inspiratiemuur komt naar boven. Mieke werkt hier al jaren mee, Jonas daarentegen werkt op een iets andere manier.  In deze podcast: onderzoeken Jonas en Mieke hoe inspiratie voor iedereen verschillend werktkrijg je een inkijkje in het magische creatieproces vertrekkende vanuit de trillingsenergie van edelstenen en mineralen (van Jonas)vertelt Mieke hoe ze haar inspiratiemuur inricht en hoe deze haar helpt als vertrekpunt maar ook als ijkpuntkomt Jonas tot de ontdekking dat hij eigenlijk een inspiratiekast heeft :-) We roepen alle creatieve zielen op eens te tonen hoe hij of zij aan inspiratie komt. Drop een foto in onze Soulfoodgroep van jouw inspiratiemuur of inspiratieboek of inspiratiekast of … (hoe jij inspiratie verzamelt) Links en Resources Plaats een foto van jouw inspiratie in onze Facebookgroep Soulfood en ademruimte voor creatieve zielen: https://www.facebook.com/groups/soulfoodenademruimte Illustratrice Sabien Clement: https://www.sabienclement.be/ Marie Kondō: https://konmari.com/ Het boek "opgeruimd!" van Mari Kondo Onze Vonken Cursus die start in februari 2023: https://academy.laboarte.be/p/vonken23