👉 Neuer Ausmist-Kurs: https://frugalesglück.de/weniger-kram-mehr-klarheit-ausmisten-mit-system/ Machen dich all die Dinge um dich herum unruhig? Bist du es leid, ständig aufzuräumen? Fühlst du dich überfordert? Überdeckst du deinen Frust oder deine Langeweile mit Shoppen? Tappst du immer wieder in die Falle und kaufst Sachen, die du gar nicht brauchst? 🙈 Wie wäre es, wenn du dich aus der Konsumspirale befreist? 💪 Wenn du dich weniger mit Dingen beschäftigen, für weniger Materielles verantwortlich sein musst? 🥳 Träumst du von einer minimalistischen Wohnung, die immer aufgeräumt und sauber ist? Einem Zuhause, das wie eine Wellness-Oase ist, in der du dich erholen, entspannen und zu dir kommen kannst? 🧖‍♀️ Sehnst du dich danach, zufrieden zu sein mit dem, was du hast? Willst du immun sein gegen die Versprechen der Werbeindustrie? Mit deiner Zeit und deinem Geld achtsam umgehen, anstatt sie an unnötige Dinge und Tätigkeiten zu verschwenden? 🙏 Im Frugales-Glück-Podcast zeigt dir die Bloggerin und Coachin Marion Schwenne, wie du Minimalismus nutzen kannst, um glücklicher, bewusster, gesünder und leichter zu leben. 🎈

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Neueste Episoden von Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃 Podcast ansehen

Capsule Wardrobe erstellen: Kleidung aussortieren, ausmisten & verkaufen

2026/10/13

Du hast dich für einen Stil entschieden, kennst deinen Farb- und Figurtyp. Jetzt geht es ans Aussortieren der Kleidung! Ich zeige dir, wie du deinen Kleiderschrank ausmistest und eine Capsule Wardrobe erstellst.

Der 🔑 zum Finanzglück: Lebe unter deinen Verhältnissen • Teil 2

2026/10/06

Meiner Meinung nach der Finanztipp Nummer 1: Unter seinen Verhältnissen leben! Aber was heißt das eigentlich? Und wie machst du das? Und was ist, wenn du nicht genug Geld verdienst, um unter deinen Verhältnissen zu leben?

Der 🔑 zum Finanzglück: Lebe unter deinen Verhältnissen • Teil 1

2026/09/29

Familienessen ohne Küchenstress: Mein Konzept für einfaches Kochen (mit Fleisch!)

2026/09/22

Wie schafft man es, täglich warmes, gesundes Essen für die Familie auf den Tisch zu bringen, ohne gefühlt den halben Tag in der Küche zu verbringen? Ich probiere gerade ein Konzept aus, mit dem ich möglichst einfach und zeitsparend (vor)koche und genug für den nächsten Tag übrig bleibt.

Warum Online-Shopping doof ist und wie du damit aufhörst

2026/09/15

Online-Shopping ist irre praktisch. Anstatt dich am Samstagnachmittag durch wilde Horden zu schieben, kannst du bequem vom Sofa aus neue Schlüpfer in Größe 134 ordern. Mit nur einem Klick kannst du die ganze Welt kaufen. Und die Welt wird auch noch an deine Haustür geliefert. Wenn das nicht mega ist! Aber Online-Shopping hat auch Nachteile. Nicht nur für die Umwelt und Menschen am Ende der Produktionskette, sondern auch für dich auf deinem Sofa am Dienstagabend um 22 Uhr. Warum Online-Shopping doof ist, von welcher Alternative ich träume und wie du mit Online-Shopping aufhörst, erfährst du in dieser Folge.

Kaffee ohne Schnickschnack: minimalistisch und müllfrei 💨

2026/09/08

Instantkaffee, Filterkaffeemaschine, Kaffeevollautomat, Kaffeekapselmaschine, French Press? Brauchste alles nicht!

3000 € für ein Fahrrad?! Warum ich unser Lastenrad wieder verkaufe

2026/09/01

Wie transportiert man ein Baby in der Stadt? Ich fand elektrische Fahrräder immer eher doof, aber fürs Baby musste dann doch eins her. Was sind die Vor- und Nachteile von E-Bikes? Was hat Minimalismus damit zu tun? Und warum möchte ich unseren kleinen Elektro-Fuhrpark so schnell wie möglich wieder loswerden?

Neuer Minimalismus? Frugales Glück ist wieder da!

2026/08/25

Babypause ist zu Ende, Frugales Glück ist wieder da! Ob und wie ich trotz Ehemann, zwei Kindern und Haustieren immer noch minimalistisch lebe und wie es mit dem Podcast weitergeht, erfährst du in dieser Folge.

Update: Babypause 👶🍼🌸

2026/03/06

Die Dinge, die du besitzt, besitzen irgendwann dich

2026/02/10

„Die Dinge, die du besitzt, besitzen irgendwann dich.“ Woher kommt dieser Satz, was bedeutet er? Was hat er mit Minimalismus zu tun und wie kannst du ihn nutzen, um dich leichteren Herzens von Dingen trennen zu können?

Die 4 effizientesten Minimalismus-Routinen

2026/01/27

In dieser Folge stelle ich dir die vier effizientesten Minimalismus-Routinen vor. Vielleicht kennst du das: Du hast schon oft ausgemistet, aber der Alltag schleicht sich immer wieder dazwischen, und langsam sammelt sich doch wieder alles an. Genau hier helfen Routinen. Kleine Gewohnheiten, die Ordnung halten, Klarheit schaffen und dein Zuhause leicht und übersichtlich machen. Ich zeige dir, welche Routinen ich selbst jeden Tag anwende, warum sie so gut funktionieren und wie du sie Schritt für Schritt in deinen Alltag bringst.

Hörerfragen Teil 4: Digitales Aufräumen, Kinderzimmer & Geldanlage

2026/01/13

In dieser Folge beantworte ich wieder Fragen von Hörer:innen des Frugales-Glück-Podcasts. Wie kannst du digital aufräumen, brauchen Kinder wirklich ein eigenes Zimmer, wie gelingt das Arbeiten als Selbstständige mit Kind und wie baust du mit ETFs Vermögen auf? Außerdem verrate ich meine finanziellen Ziele.

Frugal oder nachhaltig: Wenn Möhren zur Gewissensfrage werden

2025/12/30

Frugal oder nachhaltig – was hat das mit Möhren zu tun? In dieser Folge geht es um die Frage, wie du lebst, einkaufst und entscheidest, wenn zwei Werte aufeinandertreffen: Nachhaltigkeit und Sparsamkeit. Simone hat mir geschrieben und gefragt, was bei mir wichtiger ist: das Bio-Gemüse ohne Plastik oder der günstige Dreikilobeutel vom Discounter. Eine scheinbar kleine Alltagsfrage, die aber ziemlich gut zeigt, wie oft wir zwischen Idealismus und Pragmatismus schwanken. Ich erzähle dir, wie ich das für mich löse, wo sich frugal und nachhaltig wunderbar ergänzen und wo sie sich im Weg stehen. Und warum am Ende nicht die perfekte Entscheidung zählt, sondern die, die zu dir und deinem Leben passt.

Kredit, Konsum, Kontrolle: Minimalismus und Wohnen

2025/12/16

In dieser Folge lese ich einen Ausschnitt aus meinem E-Book „Alltäglich glücklich – Minimalismus-Handbuch“. Es geht darum, warum wir immer größere Wohnungen brauchen, wie Besitz uns festhält, und wie du dich aus dem Kreislauf von Kaufen, Abbezahlen und Aufräumen befreien kannst.

Minimalismus und Weihnachten: Einfachheit statt Deko-Wahnsinn

2025/12/02

Ich wurde neulich von einem Radiosender zum Thema Minimalismus und Weihnachten interviewt. Es hat so viel Spaß gemacht, die Fragen zu beantworten, dass ich dachte, ich nehme sie einfach nochmal für den Podcast auf. In dieser Folge stelle ich mir die Fragen aus dem Interview noch einmal selbst und erzähle, was Minimalismus für mich im Alltag bedeutet, warum er gerade in der Weihnachtszeit so wohltuend ist und wie bei uns zuhause eine festliche Stimmung entsteht, ganz ohne Deko-Overload.