👉 Neuer Ausmist-Kurs: https://frugalesglück.de/weniger-kram-mehr-klarheit-ausmisten-mit-system/ Machen dich all die Dinge um dich herum unruhig? Bist du es leid, ständig aufzuräumen? Fühlst du dich überfordert? Überdeckst du deinen Frust oder deine Langeweile mit Shoppen? Tappst du immer wieder in die Falle und kaufst Sachen, die du gar nicht brauchst? 🙈 Wie wäre es, wenn du dich aus der Konsumspirale befreist? 💪 Wenn du dich weniger mit Dingen beschäftigen, für weniger Materielles verantwortlich sein musst? 🥳 Träumst du von einer minimalistischen Wohnung, die immer aufgeräumt und sauber ist? Einem Zuhause, das wie eine Wellness-Oase ist, in der du dich erholen, entspannen und zu dir kommen kannst? 🧖‍♀️ Sehnst du dich danach, zufrieden zu sein mit dem, was du hast? Willst du immun sein gegen die Versprechen der Werbeindustrie? Mit deiner Zeit und deinem Geld achtsam umgehen, anstatt sie an unnötige Dinge und Tätigkeiten zu verschwenden? 🙏 Im Frugales-Glück-Podcast zeigt dir die Bloggerin und Coachin Marion Schwenne, wie du Minimalismus nutzen kannst, um glücklicher, bewusster, gesünder und leichter zu leben. 🎈

Freischalten Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃 Podcast E-Mail-Kontaktdaten,
Hoerer- und Zielgruppendetails

E-Mail-Kontaktinformationen

Direkte Podcast-Kontaktdaten

Hoerer

Zielgruppenzahlen und Engagement-Einblicke

Zielgruppendetails

Podcast-Einblicke

Podcast-Episoden

Neueste Episoden von Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃 Podcast ansehen

Die 4 effizientesten Minimalismus-Routinen

2026/01/27

In dieser Folge stelle ich dir die vier effizientesten Minimalismus-Routinen vor. Vielleicht kennst du das: Du hast schon oft ausgemistet, aber der Alltag schleicht sich immer wieder dazwischen, und langsam sammelt sich doch wieder alles an. Genau hier helfen Routinen. Kleine Gewohnheiten, die Ordnung halten, Klarheit schaffen und dein Zuhause leicht und übersichtlich machen. Ich zeige dir, welche Routinen ich selbst jeden Tag anwende, warum sie so gut funktionieren und wie du sie Schritt für Schritt in deinen Alltag bringst.

Hörerfragen Teil 4: Digitales Aufräumen, Kinderzimmer & Geldanlage

2026/01/13

In dieser Folge beantworte ich wieder Fragen von Hörer:innen des Frugales-Glück-Podcasts. Wie kannst du digital aufräumen, brauchen Kinder wirklich ein eigenes Zimmer, wie gelingt das Arbeiten als Selbstständige mit Kind und wie baust du mit ETFs Vermögen auf? Außerdem verrate ich meine finanziellen Ziele.

Frugal oder nachhaltig: Wenn Möhren zur Gewissensfrage werden

2025/12/30

Frugal oder nachhaltig – was hat das mit Möhren zu tun? In dieser Folge geht es um die Frage, wie du lebst, einkaufst und entscheidest, wenn zwei Werte aufeinandertreffen: Nachhaltigkeit und Sparsamkeit. Simone hat mir geschrieben und gefragt, was bei mir wichtiger ist: das Bio-Gemüse ohne Plastik oder der günstige Dreikilobeutel vom Discounter. Eine scheinbar kleine Alltagsfrage, die aber ziemlich gut zeigt, wie oft wir zwischen Idealismus und Pragmatismus schwanken. Ich erzähle dir, wie ich das für mich löse, wo sich frugal und nachhaltig wunderbar ergänzen und wo sie sich im Weg stehen. Und warum am Ende nicht die perfekte Entscheidung zählt, sondern die, die zu dir und deinem Leben passt.

Kredit, Konsum, Kontrolle: Minimalismus und Wohnen

2025/12/16

In dieser Folge lese ich einen Ausschnitt aus meinem E-Book „Alltäglich glücklich – Minimalismus-Handbuch“. Es geht darum, warum wir immer größere Wohnungen brauchen, wie Besitz uns festhält, und wie du dich aus dem Kreislauf von Kaufen, Abbezahlen und Aufräumen befreien kannst.

Minimalismus und Weihnachten: Einfachheit statt Deko-Wahnsinn

2025/12/02

Ich wurde neulich von einem Radiosender zum Thema Minimalismus und Weihnachten interviewt. Es hat so viel Spaß gemacht, die Fragen zu beantworten, dass ich dachte, ich nehme sie einfach nochmal für den Podcast auf. In dieser Folge stelle ich mir die Fragen aus dem Interview noch einmal selbst und erzähle, was Minimalismus für mich im Alltag bedeutet, warum er gerade in der Weihnachtszeit so wohltuend ist und wie bei uns zuhause eine festliche Stimmung entsteht, ganz ohne Deko-Overload.

Minimalistische Baby-Erstausstattung für 309 Euro

2025/11/18

Babys sind von Natur aus Minimalisten, sie brauchen nicht viel. Trotzdem (oder gerade deshalb?) gilt es als selbstverständlich, ein Vermögen für die Baby-Erstausstattung auszugeben. In dieser Folge erzähle ich dir, was ich für mein zweites Baby gekauft (und nicht gekauft) habe und wie es mir gelungen ist, nur 309 Euro für die komplette Erstausstattung auszugeben.

Finanzen endlich im Griff: Sparen, investieren & gut leben mit Franziska Stieber von Finanzen mit Franzi

2025/11/04

Heute ist Franziska Stieber zu Gast im Frugales-Glück-Podcast. Franzi ist Finanz-Mentorin und hilft auf „Finanzen mit Franzi“ Frauen dabei, ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen – ganz ohne Fachchinesisch, mit Spaß und Schritt für Schritt. Wir haben über häufige Fehler beim Sparen, Vermögensaufbau für Frauen, Kontenmodelle, Mieten vs. Kaufen und vieles mehr gesprochen. Freu dich auf ein inspirierendes und motivierendes Gespräch mit Franzi!

Minimalistisch heiraten: Traumhochzeit ohne Tamtam (dafür mit C&A-Kleid, Leihfahrrad und Küchenparty)

2025/10/21

Heiraten ohne Glitzerkutsche, 300 Gäste und Buffet-Schlacht? Geht – und zwar wunderbar. 💍 Unsere Hochzeit war klein, herzlich und ganz ohne Stress: ein Kleid von C&A, Leihfahrrad statt Limousine und eine Küchenparty mit Freunden. Minimalistisch heiraten heißt nicht, auf Romantik zu verzichten, sondern auf alles, was man gar nicht braucht, um glücklich zu sein. ✨

7 simple Schritte zu einem veganeren Leben

2025/10/07

Vegane Ernährung ist leider nicht gesünder als eine omnivore oder vegetarische Ernährung. Aber sie hat viele Vorteile: Sie ist günstig, lecker, minimalistisch und eignet sich hervorragend fürs Vorkochen. Du musst nicht sofort zum Veganer werden, um von den Vorteilen pflanzlicher Kost zu profitieren. Ein paar kleine Anpassungen reichen aus, um weniger Geld für Ernährung auszugeben, frischer und vielfältiger zu kochen. Welche das sind, erfährst du in dieser Folge.

Ohne Möbel leben leicht gemacht: Möbelfrei wohnen ohne Sofa, Bett und Schreibtisch • Teil 2

2025/09/23

Möbelfrei leben, geht das überhaupt? Keine Ahnung, ich schätze Schränke und Tischchen immer noch sehr. Besser, der Kram versinkt im Schrank, als dass ich ihn ständig vor Augen habe. Aber seitdem ich vor vier Jahren meinen Arbeitsplatz auf den Boden verlegt und mein Bett verkauft habe, lebe ich zwar nicht ohne Möbel, aber doch mit weniger Möbeln als die meisten. Wie auch du mit weniger Möbeln wohnen kannst, erfährst du in dieser Folge! 🛋️🪑🛏️

WhatsApp-Stress: Mir schreiben zu viele Leute!

2025/09/09

Familie, Freunde, Bekannte – ständig schreibt dir jemand, will etwas von dir. Es hört nicht auf, egal ob bei der Arbeit, in der Pause oder am Wochenende. Du willst allen gerecht werden, hast ein schlechtes Gewissen, wenn du nicht sofort antwortest, dabei wünschst dir doch einfach nur mal Ruhe. Was du tun kannst, wenn du zu viele Nachrichten bekommst, erfährst du in dieser Folge.

Bin ich Frugalistin? Gedanken über Geld, Freiheit und Genuss

2025/08/26

Wie du sicher gemerkt hast, heißt dieser Podcast Frugales Glück - aber bin ich eigentlich Frugalistin? Und wenn nein, warum nicht? Darum geht's in dieser Folge!

Ohne Möbel leben leicht gemacht: Möbelfrei wohnen ohne Sofa, Bett und Schreibtisch • Teil 1

2025/08/12

Haus kaufen? Lieber nicht!

2025/08/05

Haus kaufen? Klingt vernünftig. Ist es aber nicht immer. Viele träumen vom Eigenheim mit Garten. Gerade wenn ein Kind unterwegs ist, die Beziehung stabil scheint, der Job läuft – da wirkt der Hauskauf wie der nächste logische Schritt. Doch was nach Sicherheit aussieht, ist in der Realität oft der Anfang von Druck, Stress und fehlender Freiheit. Du bindest dich für Jahrzehnte an einen Kredit, an zwei Gehälter, an einen Alltag, in dem wenig Platz bleibt – für Ruhe, für Kinderkrankheiten oder einfach nur für ein bisschen Rumhängen und Nichtstun. 🦥 In dieser Folge erfährst du, warum der Hauskauf zur Falle werden kann. Und welche Alternativen mehr Freiheit, Zeit und Gelassenheit bringen.

Minimalismus wird dich nicht retten!

2025/07/29

In letzter Zeit ist mir ist aufgefallen, dass Menschen von Minimalismus ziemlich viel erwarten: Mein Leben wird leerer, mein Leben wird besser! Ich entferne alles Überflüssige, ich werde glücklicher! Das dachte ich auch lange. Allerdings gibt es an der Sache einen Haken: Aus Leere wird keine Fülle. Subtraktion ist nicht automatisch Addition. In dieser Folge erfährst du, warum Minimalismus dich nicht retten wird – und was stattdessen rettet.