Advertise on podcast: One Wave mama´s

Mať dulu na pôrodnej sále je čoraz bežnejšie - a to z dobrého dôvodu. Ale je to pre vás? Tu je niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť, spolu s tipmi, ako si najať dulu. Plánovali ste príchod svojho bábätka do posledného detailu, od spísania pôrodného plánu až po vymýšľanie, ako zvládnete pôrodné bolesti? Tu je ešte jedna vec, ktorú možno budete chcieť zvážiť: či si chcete najať dulu, vyškolenú tehotensku spoločníčku.

Priviesť dieťa na svet môže byť jedným z najväčších zážitkov, ale nie je to ľahký proces. Pôrod je náročná práca. Keď budete vedieť, čo môžete očakávať, a pripravíte sa na pôrod, budete mať menšiu úzkosť a stres. Plánovanie dopredu a riešenie vašich obáv pred príchodom do nemocnice vám pomôže pripraviť telo a myseľ na kontrakcie a pôrod.

20. Zakladá si váš ošetrujúci lekár na dôkazoch? Otázky pri výbere pôrodnika. by Liudmyla Kovalchuk

Ako vyvolať pôrod prirodzenými sposobmi [tipy od mamy] Keď dátum pôrodu prichádza a odchádza, môže to byť veľmi frustrujúce. Prečo sa zdá, že posledný mesiac tehotenstva trvá najdlhšie? Máte meno, zabalenú nemocničnú tašku, pôrodný plán - ale žiadne dieťa. Existuje niekoľko skvelých prírodných spôsobov, ako dostať svoje telo na kontrakcie z pohodlia domova, ak už máte termín pôrodu a stále čakáte. Všetky tieto spôsoby sú prirodzené, ale skôr ako vyskúšate niektorú z týchto metód, porozprávajte sa so svojim lekárom alebo pôrodnou asistentkou.

Poloha dieťaťa vo vašej maternici sa nazýva prezentácia plodu. Počas tehotenstva sa vaše dieťa bude pohybovať v maternici. Na začiatku je dieťa dosť malé na to, aby sa mohlo voľne pohybovať. Možno ste tento pohyb za posledných pár mesiacov dokonca cítili. Čím väčšie je dieťa, tým je pohyb obmedzenejší. S blížiacim sa koncom tehotenstva sa dieťa začne posúvať do polohy vhodnej na narodenie. To zvyčajne spočíva v prevrátení, aby dieťa malo v brušku hlavu dole. Dieťa sa začne posúvať dole v maternici a pripraví sa na pôrodné cesty počas pôrodu. Dieťa sa vo všeobecnosti umiestňuje do „východiskovej polohy“, viac-menej od ôsmeho mesiaca tehotenstva, čo sa však môže stať neskôr alebo dokonca krátko pred pôrodom, ak žena už mala deti. Toto sa nazýva hniezdenie.

Počas tehotenstva vzniká veľa otázok. A výnimkou nie je ani ultrazvuk plodu. Čo je to ultrazvuk?Existujú rôzne druhy ultrazvuku?Má ultrazvuk nejaké riziká? Koľko ultrazvukov počas tehotenstva je bezpečných?Ako sa pripraviť na ultrazvuk? Na všetky tieto otázky sa dnes pokúsim odpovedať.

Ak si myslíte, že ste stratili hlienovú zátku, mali by ste sa baliť do nemocnice alebo čakať ďalšie dni alebo týždne? Odpoveď závisí. Aj keď strata hlienovej zátky môže byť príznakom prichádzajúceho pôrodu, nie je to jediný priznak. Nie je to tiež najvýznamnejší príznak, ako sú kontrakcie alebo prasknutie plodovej vody. Takže dne shovoríme o hlienovej zatke, čo to je a aké dôležité je to.

⠀Počas nášho života existujú rovnaké ročné obdobia ako v prírode. A každé ročné obdobie má svoj vlastný rytmus. Rovnako ako s prírodnými obdobiami, aj my môžeme bojovať s obdobiami nášho života, dokážeme im odolávať a vo výsledku to bude vyžadovať obrovské množstvo zdrojov, času a energie, pretože ideme proti prírode, proti sebe. Takže dnes porozprávame odkiaľ pochádza podráždenosť a boj so sebou samým v rôznych životných obdobiach.

Ak ste sa pokúšali otehotnieť a máte príznaky pravidelnej menštruácie, ako sú kŕče, nadúvanie a nevoľnosť, nenechajte sa odradiť. Stále môžete byť tehotná! Implantačné kŕče a špinenie sa vyskytujú u 15 až 25 percent žien a môžu byť skorými príznakmi tehotenstva. Ako spoznáte rozdiel medzi implantačnými a menštruačnými kŕčmi a kedy ste tehotná, kedy treba vyhľadať lekársku pomoc? Toto všetko podrobne rozoberám v epizóde.

Počas tehotenstva trávime toľko času sústredením sa na každý trimester, počítaním plynúcich týždňov, fotením rastúceho bruška a porovnávaním vášho dieťaťa s veľkosťou ovocia alebo zeleniny. Potom trávime čas prípravou na pôrod ... ale čo potom? A čo tých prvých pár hodín, dní, týždňov a mesiacov po narodení dieťaťa. V poslednej epizóde podcastu sme hovorili o pôrodnom pláne, vyzdvihla som hlavné veci, ktoré sú podľa mňa dôležité pred a počas pôrodu. Šestonedelie alebo štvrtý trimester som urobila samostatnou témou, pretože je to po prvé veľmi dôležitá téma a po druhé veľmi široká. Takže dnes sa pokúsim čo najjasnejšie a najstručnejšie vysvetliť, čo to je a prečo je to také dôležité.

Deň pôrodu je jedným z najdôležitejších vo vašom živote. Pravdepodobne ste počas tehotenstva strávili veľa času premýšľaním o všetkom: meno, ktorú značku autosedačky si kúpite, či chcete dojčiť, či plánujete zostať po narodení doma alebo sa vrátiť do práce. Predčasné vytvorenie pôrodného plánu vám pomôže pri rozhodovaní o tom, ako chcete, aby prebiehal váš pôrod. Keď teda nastane veľký deň, môžete sa sústrediť na to najdôležitejšie - priviesť na svet svoje dieťa. Ak ste to však ešte neurobili, môže byť užitočné zamyslieť sa nad tym. Teraz je ideálny čas na vytvorenie pôrodného plánu.

Otázka, ktorú si tehotné ženy kladú veľmi často „Je nevyhnutné urobiť pred pôrodom prehliadku nemocnice?“ Áno! Prečo by ste mali urobiť prehliadku pôrodnice? Jednoducho, chcete vedieť, čo môžete čakať, keď ste v porodnice. Otázky, ktoré kladiete, by mali byť prispôsobené vašim potrebám a mali by vždy slúžiť na otvorenie komunikačnej linie medzi vami a vašim pôrodným tímom. Niektoré z odpovedí môžu závisieť od vášho lekára, iné zásady určí nemocnica alebo pôrodné stredisko. Tieto politiky môžu mať vážny dopad na to, ako porodíte