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Le plaisir est-il (vraiment) le secret d'une sexualité épanouie ? // Dans cet épisode, Hélène Dumont, sexothérapeute, explore une question centrale, souvent source d’inquiétudes et d'injonctions : peut-on avoir une sexualité épanouie sans forcément ressentir de plaisir intense ou atteindre l’orgasme ? À travers les témoignages et les interrogations posées par ses patients, elle décrypte la pression qui pèse sur le plaisir sexuel : devoir jouir, donner du plaisir à l’autre, craindre de ne pas être « normal(e) », ou encore avoir peur de se laisser aller à ses sensations... Un épisode pour repenser ses représentations du plaisir et de l’orgasme et enlever cette pression qui pèse : c’est ce qui sauvera la sexualité conjugale et c’est ce qui lui permettra de rayonner et de vibrer longtemps !  Bienvenue dans la nouvelle saison 2026 du podcast Sex'Oh ! Retrouvez tous les deuxième jeudi du mois un nouvel épisode. ----------- Ce podcast est réalisé par Famille Chrétienne Nos autres podcasts : 🌟Un beau jour 🤱Maman prie 🙏 Prières catholiques 😇 Tous saints ! - Ces témoins de la foi racontés par Bénédicte Delelis✝️ Suivre le Christ 👨‍🍼 Papa spi⛪ Sacrée histoire - Les grandes dates de l'Eglise Pour soutenir ce podcast, n'oubliez pas de vous abonner et prenez une minute pour mettre une note de 5 étoiles sur Spotify et sur Apple podcast, ainsi qu'un commentaire !    Pour ne rien rater de l'actualité des podcasts de Famille Chrétienne, abonnez-vous à notre newsletter ! Instagram : https://www.instagram.com/les_podcasts_fc/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Hélène Dumont ose briser un tabou : celui de la déception que certains couples éprouvent en découvrant que la sexualité est plus difficile, moins orgasmique et fluide que ce qu’ils avaient imaginé en se préparant au mariage et en vivant la virginité jusqu’à ce grand jour. La faute n’est pas à rejeter sur ce choix courageux et beau, mais à certaines fausses représentations sur la sexualité, à certaines peurs et à un manque de liberté ou de communication entre les fiancés… Alors, comment se préparer avec maturité à une vie sexuelle imparfaite mais heureuse, et quels sont donc les secrets d’une vie sexuelle épanouie, la réponse est dans l’épisode du jour !                                                             ---------------------------------  Retrouvez toute l'actualité des podcasts de Famille chrétienne sur Instagram   Vous trouverez tous les épisodes sur le site de Famille Chrétienne  ou sur votre plateforme d'écoute préférée. Pour être tenus au courant de toute l'actualité des podcasts de Famille Chrétienne, inscrivez-vous à la newsletter en cliquant ici . Pour soutenir ce podcast, prenez une minute pour mettre une note de 5 étoiles sur Apple podcast ou Spotify, ainsi qu'un commentaire !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Comment prendre soin de son intimité sexuelle au sein de son couple ? » Répondre correctement à cette question demande du tact et de la maturité, car la discussion peut vite prendre des tournures désagréables, que ce soit par des accusations, de la culpabilité, etc. Dans cet épisode, Hélène Dumont vous donne donc ses meilleurs conseils pour tisser une belle relation avec son conjoint, par une communication harmonieuse et apaisée.  Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 08/06/2023                                                           ---------------------------------  Retrouvez toute l'actualité des podcasts de Famille chrétienne sur Instagram Vous trouverez tous les épisodes sur le site de Famille Chrétienne  ou sur votre plateforme d'écoute préférée. Pour être tenus au courant de toute l'actualité des podcasts de Famille Chrétienne, inscrivez-vous à la newsletter en cliquant ici . Pour soutenir ce podcast, prenez une minute pour mettre une note de 5 étoiles sur Apple podcast ou Spotify, ainsi qu'un commentaire !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De façon commune, on aurait tendance à croire que les hommes se contenteraient d’une sexualité mécanique et pulsionnelle, que pour eux, tout serait facile, qu’ils en auraient toujours envie, ou encore que la performance serait leur seule motivation pour faire l’amour. Mais la réalité est tout autre ! Dans cet épisode, Hélène Dumont fait tomber les tabous et mentir les clichés autour de la sexualité masculine.                                                           ---------------------------------  Retrouvez toute l'actualité des podcasts de Famille chrétienne sur Instagram   Vous trouverez tous les épisodes sur le site de Famille Chrétienne  ou sur votre plateforme d'écoute préférée. Pour être tenus au courant de toute l'actualité des podcasts de Famille Chrétienne, inscrivez-vous à la newsletter en cliquant ici . Pour soutenir ce podcast, prenez une minute pour mettre une note de 5 étoiles sur Apple podcast ou Spotify, ainsi qu'un commentaire !     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hélène Dumont aborde le thème de la sexualité après bébé. Une fois parents, le couple peut avoir du mal à se retrouver dans son intimité. Effectivement, avec l’arrivé de bébé, beaucoup de questions viennent se poser dans le couple, auxquelles s’ajoutent parfois certains complexes chez la femme après l’accouchement : le corps a été modifié, il s’agit de l’apprivoiser à nouveau... Alors comment surpasser toutes ces questions et pensées parasites ? Comment se retrouver comme amants alors que l’on vient de devenir parents ? Pour le savoir, écoutez l’épisode d’aujourd’hui !                                                            ---------------------------------  Retrouvez toute l'actualité des podcasts de Famille chrétienne sur Instagram Vous trouverez tous les épisodes sur le site de Famille Chrétienne  ou sur votre plateforme d'écoute préférée. Pour être tenus au courant de toute l'actualité des podcasts de Famille Chrétienne, inscrivez-vous à la newsletter en cliquant ici . Pour soutenir ce podcast, prenez une minute pour mettre une note de 5 étoiles sur Apple podcast, ainsi qu'un commentaire !    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, Hélène Dumont aborde le thème des méthodes de régulation naturelle des naissances, souvent choisies pour gérer la fertilité du couple sans interférence chimique ou contraceptive. Or, parfois, le décalage entre les attentes (« c’est le gage automatique d’une sexualité épanouie ! ») et la réalité est grand : fatigue, stress de tomber enceinte, « fenêtre d’ouverture » pour faire l’amour trop petite, difficultés à s’observer, manque de désir en période inféconde… les méthodes naturelles deviennent alors une véritable source de frustration. Hélène Dumont replace la question de la gestion de la fertilité dans une perspective plus large : celle de la sexualité nécessairement source de limites et de frustrations. Et ce, quelque soit la méthode choisie ! Il s’agit alors de dépasser les sentiments négatifs qu’elles font naître et d’en faire l’occasion d’un dialogue renouvelé entre les conjoints, d’un chemin de croissance et de maturité dans sa sexualité.  ---------------------------------  Retrouvez toute l'actualité des podcasts de Famille chrétienne sur Instagram Vous trouverez tous les épisodes sur le site de Famille Chrétienne  ou sur votre plateforme d'écoute préférée. Pour être tenus au courant de toute l'actualité des podcasts de Famille Chrétienne, inscrivez-vous à la newsletter en cliquant ici . Pour soutenir ce podcast, prenez une minute pour mettre une note de 5 étoiles sur Apple podcast, ainsi qu'un commentaire !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Hélène Dumont aborde le thème des fantasmes, ces images qui surgissent dans notre esprit et qui peuvent nous mettre mal à l’aise par leur caractère étrange, troublant voire choquant, mais aussi fascinant. La sexothérapeute et conseillère conjugale nous éclaire sur leur origine, comment les appréhender, les maîtriser, et comment les vivre en couple. Un éclairage précieux sur une réalité difficile à appréhender.                                                           --------------------------------- Retrouvez toute l'actualité des podcasts de Famille chrétienne sur Instagram Vous trouverez tous les épisodes sur le site de Famille Chrétienne  ou sur votre plateforme d'écoute préférée. Pour être tenus au courant de toute l'actualité des podcasts de Famille Chrétienne, inscrivez-vous à la newsletter en cliquant ici . Pour soutenir ce podcast, prenez une minute pour mettre une note de 5 étoiles sur Apple podcast ou Spotify, ainsi qu'un commentaire !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hélène Dumont nous parle de l’érotisme. Une façon d’injecter de la sensualité dans son couple et sa sexualité, sans cependant tomber dans la pornographie. Un moyen également de rallumer la flamme de son couple en toute légèreté, sans s’ajouter une charge ou une pression supplémentaire. Langage codé, variations autour du caché-dévoilé, exploration des cinq sens… Découvrez comment inviter Eros dans votre couple !  --------------------------------- Retrouvez toute l'actualité des podcasts de Famille chrétienne sur Instagram   Vous trouverez tous les épisodes sur le site de Famille Chrétienne  ou sur votre plateforme d'écoute préférée. Pour être tenus au courant de toute l'actualité des podcasts de Famille Chrétienne, inscrivez-vous à la newsletter en cliquant ici . Pour soutenir ce podcast, prenez une minute pour mettre une note de 5 étoiles sur Apple podcast ou Spotify, ainsi qu'un commentaire ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Hélène Dumont, conseillère conjugale et sexothérapeute, révèle les secrets d'une communication réussie en couple pour une sexualité épanouie. Une communication qui n'est pas uniquement verbale : l'homme et la femme peuvent (ré)enchanter leur relation grâce à leur cinq sens.  ///////////////////////// Ce podcast est réalisé par Famille Chrétienne Pour le soutenir, prenez une minute pour mettre une note de 5 étoiles sur Apple podcast et Spotify, ainsi qu'un commentaire ! Nos autres podcasts : 🌟 Un beau jour 🙏 Tous saints ! - Ces témoins de la foi racontés par Bénédicte Delelis ✝️ Suivre le Christ ⛪ Sacrée histoire - Les grandes dates de l'Eglise 🤰 Maman prie 😇 Papa spi Et pour ne rien rater de l'actualité des podcasts de Famille Chrétienne, abonnez-vous à sa newsletter, ou rendez-vous sur Instagram : @les_podcasts_fc Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Hélène Dumont, conseillère conjugale et sexothérapeute, parle de la fameuse question des différences homme-femme dans la sexualité : différence de connexion à son désir, différence de tempo... Souvent le lieu d'incompréhensions, voire à l'origine de blocages ou de conflits, ces différences peuvent être le terreau d'une sexualité épanouie quand elles sont connues, reconnues, accueillies. Hélène Dumont nous en donne les clés. ///////////////////////// Ce podcast est réalisé par Famille Chrétienne Pour le soutenir, prenez une minute pour mettre une note de 5 étoiles sur Apple podcast et Spotify, ainsi qu'un commentaire ! Nos autres podcasts : 🌟 Un beau jour 🙏 Tous saints ! - Ces témoins de la foi racontés par Bénédicte Delelis ✝️ Suivre le Christ ⛪ Sacrée histoire - Les grandes dates de l'Eglise 🤰 Maman prie 😇 Papa spi Et pour ne rien rater de l'actualité des podcasts de Famille Chrétienne, abonnez-vous à sa newsletter, ou rendez-vous sur Instagram : @les_podcasts_fc Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hélène Dumont, conseillère conjugale et sexothérapeute, parle d’un sujet moins anecdotique que l’on pense : l’infidélité. La fameuse question : où commence-t-elle ? est une réelle interrogation qui dépasse le cadre strictement sexuel. Elle naît souvent d’un déséquilibre dans la relation, trop souvent vue comme acquise et établie par l'un des conjoints. Hélène Dumont donne des pistes pour repérer les racines et les premiers signes de ce déséquilibre, afin d'agir avant qu'il soit trop tard.  ///////////////////////// Ce podcast est réalisé par Famille Chrétienne Pour le soutenir, prenez une minute pour mettre une note de 5 étoiles sur Apple podcast et Spotify, ainsi qu'un commentaire ! Nos autres podcasts : 🌟 Un beau jour 🙏 Tous saints ! - Ces témoins de la foi racontés par Bénédicte Delelis ✝️ Suivre le Christ ⛪ Sacrée histoire - Les grandes dates de l'Eglise 🤰 Maman prie 😇 Papa spi Et pour ne rien rater de l'actualité des podcasts de Famille Chrétienne, abonnez-vous à sa newsletter, ou rendez-vous sur Instagram : @les_podcasts_fc Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hélène Dumont, conseillère conjugale et sexothérapeute, aborde une problématique vécue par beaucoup de mères : l’articulation difficile de la maternité et de la féminité. Comment être à la fois mère et à la fois femme, amante de son mari ? Est-il même possible d’être une femme désirable et désirée quand on est réveillé 3 ou 4 fois la nuit par son petit dernier et qu’on croule sous la fameuse charge mentale des mères ? Vous trouverez dans cet épisode des clés pour une maternité et une féminité réconciliées et apaisées.  ///////////////////////// Ce podcast est réalisé par Famille Chrétienne Pour le soutenir, prenez une minute pour mettre une note de 5 étoiles sur Apple podcast et Spotify, ainsi qu'un commentaire ! Nos autres podcasts : 🌟 Un beau jour 🙏 Tous saints ! - Ces témoins de la foi racontés par Bénédicte Delelis ✝️ Suivre le Christ ⛪ Sacrée histoire - Les grandes dates de l'Eglise 🤰 Maman prie 😇 Papa spi Et pour ne rien rater de l'actualité des podcasts de Famille Chrétienne, abonnez-vous à sa newsletter, ou rendez-vous sur Instagram : @les_podcasts_fc Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hélène Dumont, conseillère conjugale et sexothérapeute, répond à une question que se posent de nombreux couples : est-il normal de s'ennuyer dans sa sexualité ? Une question qui demande d’être éclaircie pour savoir ce qui, précisément, leur fait se poser cette question : y a-t-il réellement un “problème” à régler, ou ne fantasment-ils pas une sexualité idéale, qui n'existe que dans les romans d'amour, les séries ou les film pornographique ? Car une sexualité épanouie ne répond pas à des normes toutes faites, ni ne suit des modèles de société, mais elle s'invente à deux, dans toute l'imperfection et la beauté du réel. ///////////////////////// Ce podcast est réalisé par Famille Chrétienne Pour le soutenir, prenez une minute pour mettre une note de 5 étoiles sur Apple podcast et Spotify, ainsi qu'un commentaire ! Nos autres podcasts : 🌟 Un beau jour 🙏 Tous saints ! - Ces témoins de la foi racontés par Bénédicte Delelis ✝️ Suivre le Christ ⛪ Sacrée histoire - Les grandes dates de l'Eglise 🤰 Maman prie 😇 Papa spi Et pour ne rien rater de l'actualité des podcasts de Famille Chrétienne, abonnez-vous à sa newsletter, ou rendez-vous sur Instagram : @les_podcasts_fc Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hélène Dumont, conseillère conjugale et sexothérapeute, parle d’un sujet méconnu : le vaginisme. Ce trouble sexuel qui touche pourtant 6 % des femmes est une contraction réflexe et involontaire du vagin : les muscles du périnée qui l'entourent se resserrent de telle façon que toute pénétration devient douloureuse, difficile, voire impossible. Ce qui impacte profondément la vie sexuelle et relationnelle de la femme et, plus largement, du couple. Dans cet épisode, Hélène Dumont parle des causes de ce trouble et rassure les femmes qui seraient touchées : il se soigne très bien.  ///////////////////////// Ce podcast est réalisé par Famille Chrétienne Pour le soutenir, prenez une minute pour mettre une note de 5 étoiles sur Apple podcast et Spotify, ainsi qu'un commentaire ! Nos autres podcasts : 🌟 Un beau jour 🙏 Tous saints ! - Ces témoins de la foi racontés par Bénédicte Delelis ✝️ Suivre le Christ ⛪ Sacrée histoire - Les grandes dates de l'Eglise 🤰 Maman prie 😇 Papa spi Et pour ne rien rater de l'actualité des podcasts de Famille Chrétienne, abonnez-vous à sa newsletter, ou rendez-vous sur Instagram : @les_podcasts_fc Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, Hélène Dumont, conseillère conjugale et sexothérapeute, parle d’un sujet qui fait couler beaucoup d’encre : le fameux orgasme. Il fait tellement parler de lui, qu'elle reçoit souvent des messages de femmes qui sont complexées de ne pas en avoir.  Dans cet épisode, elle déconstruit les fausses idées sur le plaisir féminin, beaucoup plus large, progressif et subtil que la seule question de l’orgasme. Elle donne des pistes pour que les femmes prennent conscience de leur sexualité et en soient responsables.  Elle déculpabilise les femmes en rappelant que l’épanouissement sexuel ne se mesure pas uniquement à l’intensité du plaisir ressenti. ///////////////////////// Ce podcast est réalisé par Famille Chrétienne Pour le soutenir, prenez une minute pour mettre une note de 5 étoiles sur Apple podcast et Spotify, ainsi qu'un commentaire ! Nos autres podcasts : 🌟 Un beau jour 🙏 Tous saints ! - Ces témoins de la foi racontés par Bénédicte Delelis ✝️ Suivre le Christ ⛪ Sacrée histoire - Les grandes dates de l'Eglise 🤰 Maman prie 😇 Papa spi Et pour ne rien rater de l'actualité des podcasts de Famille Chrétienne, abonnez-vous à sa newsletter, ou rendez-vous sur Instagram : @les_podcasts_fc Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.