Advertise on podcast: ÉTAT D’ÂME – L'entreprenariat aligné

Dans cet épisode, j’accueille Aurélie Bérenguer, consultante en conduite du changement et coach mindset. On parle de ce qui fait vraiment la différence chez un entrepreneur : le mindset, la gestion des émotions, l’alignement entre qui l’on est et ce que l’on construit. Aurélie partage son parcours, son rapport au changement, et surtout sa vision très concrète du mindset : changer de lunettes, changer de perspective, reprendre son pouvoir. On aborde ensemble : pourquoi le syndrome de l’imposteur revient (encore et encore), le lien entre émotions, décisions et performance, comment développer une confiance durable, pourquoi l’alignement est un chemin, pas une destination, et comment entreprendre sans s’épuiser ni se renier. Un échange profond, accessible et sans bullshit, pour toutes celles et ceux qui veulent entreprendre avec plus de clarté, de plaisir et de justesse. À écouter si tu ressens le besoin de te réaligner, de prendre du recul ou simplement de changer de regard. Pour me retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin Profil Instagram  Pour retrouver Aurélie : Profil Linkedin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les débuts d’année sont souvent synonymes de nouvelles idées, de nouvelles envies et parfois aussi de dispersion. Dans cet épisode, je vous propose de prendre de la hauteur pour poser ou reposer votre stratégie business pour 2026, avec plus de clarté, de conscience et d’alignement. Parce qu’une stratégie n’est pas là pour vous enfermer. Elle est là pour vous donner une direction, un cap, et éviter de vous laisser porter par les urgences, les sollicitations extérieures ou les “il faudrait”. L’objectif est de poser des bases solides, durables, compatibles avec votre réalité et votre énergie. Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour : comprendre pourquoi la stratégie est indispensable pour arrêter de s’éparpiller faire le bilan de l’existant avant de créer du nouveau clarifier ce que vous avez réellement envie de construire en 2026 travailler les 4 piliers fondamentaux d’une stratégie alignée : On parle aussi de choix, de simplification, de priorités, et surtout, d’une stratégie qui vous soutient au lieu de vous épuiser. Si vous sentez que votre business a évolué, que vos envies ont changé, ou que vous avez besoin de retrouver de la clarté et une direction claire pour la suite, cet épisode est fait pour vous. Pour me retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin Profil Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faire le bilan, ce n’est pas regarder en arrière avec nostalgie. C’est prendre de la hauteur, mettre de la conscience sur son chemin et décider, en toute clarté, de la suite. Dans cet épisode solo d’État d’Âme, je vous partage le bilan de mon année : ce qui m’a nourrie, ce qui m’a challengée, ce que j’ai appris, et les décisions que j’en tire pour continuer à construire un business aligné avec ma vie. Mais cet épisode n’est pas seulement un retour d’expérience. C’est surtout une invitation à faire votre propre bilan. Tout au long de l’épisode, je vous propose des questions puissantes pour vous aider à : – prendre du recul sur votre année, – reconnaître le chemin parcouru, – identifier ce qui ne vous ressemble plus, – et faire de la place pour ce que vous souhaitez vraiment créer. Que vous soyez en fin de cycle, en transition ou simplement en quête de plus d’alignement, cet épisode est un temps pour vous. Un temps pour ralentir, ressentir, et choisir la suite en conscience. À écouter avec un carnet à portée de main. Pour me retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin Profil Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous sentez que quelque chose a changé, sans vraiment savoir dire quoi. Moins d’envie, moins de fluidité, moins de sens… Comme si votre business n’était plus tout à fait à votre image. C’est un signal. Pas un problème. Le signal que vous êtes en transition, que votre énergie évolue, que votre vision s’affine. Dans cet épisode, je vous partage comment j’ai identifié mes propres désalignements, ce que j’ai dû lâcher, ce que j’ai choisi d’assumer, et la manière dont je suis en train de réaligner mon entreprise avec la personne que je deviens. On parle de ces moments de bascule, de la peur de laisser partir ce qui ne nous ressemble plus, et de la puissance du réalignement quand on écoute vraiment ses envies, son énergie, sa vibration. L’objectif n’est pas de tout recommencer. L’objectif est d’ajuster, de libérer de l’espace, de reconstruire sur du vrai. À la fin de cet épisode, vous saurez reconnaître les signes d’une transition, poser les bonnes questions, et commencer à réaligner votre business, avec plus de clarté, de douceur et d’ambition. Pour nous retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin Profil Instagram  Camille Andrieu Profil Instagram Site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’État d’Âme, on parle d’un mot simple mais tellement chargé : non. Pourquoi est-ce si difficile de dire non sans culpabiliser ? Pourquoi ce petit mot déclenche tant de peur, de rejet, de blessure ? Avec Camille, on partage nos expériences de femmes, de mamans, d’entrepreneures, toutes ces fois où on a dit oui alors qu’on pensait non. Et tout ce que ça nous a coûté. On parle de limites, de conditionnements, de santé, d’énergie, d’intuition et de reconnexion à soi. Parce qu’apprendre à dire non, c’est bien plus qu’un acte de courage : c’est un acte d’amour envers soi-même. Alors, et vous… à quoi auriez-vous besoin de dire non aujourd’hui pour enfin vous dire oui demain ? Pour nous retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin Profil Instagram  Camille Andrieu Profil Instagram Site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2019, j’ai vécu la période la plus difficile de ma vie d’adulte.Une dépression, un burnout, une perte totale de sens.Je ne me reconnaissais plus. Dans cet épisode, je vous raconte sans filtre comment je suis passée de cette descente à la création de mon entreprise, Authentic Communication, et à une vie pleinement alignée avec qui je suis. Pourquoi j’ai tout quitté.Comment j’ai compris que ce n’était pas mon métier, mais l’environnement qui m’étouffait. Et surtout, comment j’ai transformé cette douleur en moteur pour créer une vie sur-mesure, libre, joyeuse et pleine de sens. Un épisode intime, pour vous rappeler que rien n’est figé, et que parfois le chaos, c’est juste le début du réalignement. À écouter dès maintenant sur votre plateforme préférée. Pour nous retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin Profil Instagram  Camille Andrieu Profil Instagram Site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on arrêtait de courir après le « tout » ? Le business qui cartonne, la famille épanouie, la maison Pinterest, le corps parfait, la sérénité absolue… On nous fait souvent croire qu’on peut tout avoir, mais à quel prix ? Dans cet épisode d’ouverture d’État d’Âme, Camille et Éléonore explorent cette grande question : Peut-on vraiment tout avoir dans la vie ? Ou faut-il apprendre à choisir, à prioriser, à trouver son propre équilibre ? Entre ambition, maternité, charge mentale et spiritualité, elles partagent leurs visions, leurs expériences et leurs contradictions aussi, sans filtre, comme toujours. Un échange sincère, drôle et profond, pour vous rappeler que le vrai “tout”, c’est celui qui vous ressemble. On espère que cet épisode vous fera réfléchir, déculpabiliser et peut-être réinventer votre propre définition du succès. Bienvenue dans État d’Âme, le podcast des femmes ambitieuses, spirituelles et imparfaitement alignées. Pour nous retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin Profil Instagram  Camille Andrieu Profil Instagram Site web Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode spécial : Le podcast change de nom, de format… et de vibration. Aujourd’hui, je t’emmène dans les coulisses d’un grand tournant. Depuis 2021, ce podcast m’accompagne sur mon chemin d’entrepreneure, de femme, de maman et comme moi, il évolue. Ce que je t’annonce dans cet épisode : Le podcast change de nom (spoiler : il s’appellera désormais État d’Âme) Il change aussi de format et de direction artistique Et surtout : je ne serai plus seule au micro… Une semaine sur deux, je te retrouverai avec Camille, une entrepreneure inspirante, pour des conversations sans filtre, vraies, profondes. On y parlera de business, de spiritualité, de maternité, de doutes, d’élans, d’audace, d’équilibre… Évidemment, je continuerai aussi mes épisodes solos (parce que j’adore ça !), mais il était temps pour moi de donner un nouveau souffle à ce projet qui me tient tant à cœur. Merci de faire partie de cette aventure. Reste bien abonné, les prochains épisodes arrivent très vite ! > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin Profil Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Écoute-toi”, “respecte ton rythme”, “suis ton flow”… Ce mantra revient souvent dans l’entrepreneuriat.Mais faut-il toujours s’écouter ? Dans cet épisode, je partage un point de vue plus nuancé — inspiré d’une discussion entre amies entrepreneures.Parce qu’écouter ses besoins, oui. Mais parfois… il faut aussi se challenger, dépasser ses peurs ou tenir ses engagements. Au programme : Pourquoi apprendre à se connaître est la base pour bien s’écouter Comment faire la différence entre flemme, fatigue et intuition Des exemples concrets pour choisir entre s’écouter… ou se forcer (juste un peu) Je t’y parle aussi de Human Design, de valeurs, de limites, de responsabilités, et de ces petites voix qui s’opposent parfois dans nos têtes (et nos corps). Un épisode qui questionne, sans culpabiliser. Bonne écoute ✨ > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin Profil Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu le sais : déléguer, c’est essentiel pour faire grandir ton business. Mais soyons honnêtes… ce n’est pas si simple. Dans cet épisode, je te raconte tout : Pourquoi j’ai longtemps résisté à déléguer Mon expérience douloureuse d’un premier échec Comment j’ai trouvé (enfin) la bonne personne Et les leçons concrètes que j’ai tirées de tout ça Je te parle de charge mentale, de confiance, d’intuition, de contrôle… et de ce moment où j’ai compris que déléguer ne veut pas dire perdre la main. Si tu hésites à franchir le cap, si tu as peur de mal faire, ou si tu veux éviter mes erreurs, cet épisode va beaucoup te parler. À écouter pour gagner du temps, de la clarté… et peut-être retrouver confiance dans le process de délégation. > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin Profil Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a 5 ans, je me lançais à mon compte. Pas de plan parfait, pas de promesse miracle… juste l’envie profonde de créer un business qui me ressemble. Aujourd’hui, je vis très bien de mon activité, j’accompagne des clients incroyables, et j’ai construit un équilibre de vie qui me rend fière. Mais ce chemin, je ne l’ai pas parcouru sans doutes, sans erreurs, ni remises en question. Dans cet épisode, je te partage les 10 leçons les plus puissantes que j’ai apprises en 5 ans d’entrepreneuriat. Des leçons sincères, concrètes, que j’applique pour moi et que je transmets à mes clients chaque jour. Ce que tu vas découvrir : Pourquoi tu dois être un·e bon·ne boss pour toi-même Comment choisir les bons clients (et dire non) Pourquoi l’organisation est ta meilleure alliée Comment te reconnecter à ton intuition Et pourquoi tu peux tout être, sans devoir tout faire en même temps Un épisode à cœur ouvert, pour t’inspirer, te guider et te rappeler que ta plus belle stratégie… c’est ton alignement. 🎧 Prête à écouter ? Clique sur lecture et installe-toi confortablement. Et si l’épisode te parle, pense à le partager ou à m’envoyer un message ! > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin Profil Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je te partage une conversation que j’ai eue sur le podcast La Pause Café de Camille — un échange tellement aligné avec l’esprit de Petite Pousse que j’avais envie de lui donner une nouvelle vie ici.  J’ai eu le plaisir d’être interviewée par Camille pour parler d’un sujet qui me tient à cœur : faire moins, mais mieux. Ou comment concilier valeurs humaines et efficacité pro, sans s’épuiser dans la course au "toujours plus". Dans cet épisode, je te raconte mon parcours : de mes débuts dans les grandes entreprises à la création de mon agence, Authentique Communication, pensée pour incarner un marketing plus vrai, plus doux, plus humain. On a parlé :  - de slow marketing - de comment se poser les bonnes questions avant d’agir - de ce qui m’a aidée à retrouver du sens - et de conseils concrets pour prioriser sans te perdre Bref, un épisode pour t’inspirer à prendre du recul, à te réaligner, et à avancer avec clarté… mais sans pression. À écouter si tu veux remettre l’essentiel au cœur de ta stratégie pro. > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin Profil Instagram  > Pour retrouver Camille : Profil Instagram Son podcast La Pause Café : https://smartlink.ausha.co/la-pause-cafe Son challenge Codex offert : https://camille-davidp15.fr/codex Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage ce que signifie réellement le marketing humain pour moi. C'est plus qu’une stratégie ; c’est une philosophie où l'on remet l'humain au centre de notre communication. Finis les discours impersonnels et l’obsession des chiffres ! Je t’invite à te demander pourquoi tu communiques et à qui tu t'adresses, à partir de l'essence même de qui tu es. Je t'explique comment le fait d’être toi-même est ta plus grande force et un atout pour attirer les bonnes personnes autour de toi. C’est un retour à l’essentiel : faire moins, mais mieux, avec du contenu authentique et vrai qui résonne avec ta communauté. Enfin, je te rappelle que vendre, c'est aider. C'est mettre ton expertise au service de quelqu’un qui en a besoin, plutôt que de pousser une vente forcée. Tu découvriras comment cette approche transforme le marketing en un outil aligné avec ta mission, au lieu d'une façade. Que cet épisode te donne envie de (re)mettre de l'humanité dans ta communication ! > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin Profil Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous propose de découvrir l’interview réalisée sur le podcast Tuba de Géraldine Fevrat. Ensemble, on a discuté de comment concilier entrepreneuriat et parentalité dans un quotidien multi-casquette. Dans cet épisode, je vous partage mon parcours et mes premières expériences avant la création de mon agence, Authentic Communication. Je vous explique comment j’ai décidé de me lancer en solo après une réflexion profonde sur mes valeurs, notamment celle de la liberté. J’y raconte aussi mon aventure lorsque ma fille est arrivée juste un an après le lancement de mon entreprise. On parle des défis, des choix d'organisation,de  l'importance de s'écouter et d'adapter son planning en fonction de ses propres besoins et de ceux de sa famille. Et je vous partage également des astuces pour nourrir votre créativité malgré une vie bien remplie, en mettant l'accent sur l'écoute de soi et la flexibilité. Bref, un épisode riche pour toutes celles et ceux qui jonglent entre les rôles d'entrepreneur et de parent. Bonne écoute 🎧 > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin Profil Instagram  > Pour retrouver Géraldine : Son podcast Tuba: https://podcast.ausha.co/tuba Instagram : https://www.instagram.com/meraki_tuba/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/géraldine-meraki/ Site web : https://www.be-meraki.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imagine passer de vingt ans de vie en Nouvelle-Calédonie et se retrouver soudainement dans une ville où tout est à reconstruire : ton business, tes habitudes, ton cercle social... Dans cet épisode, je te propose un voyage à travers mon aventure personnelle du déménagement de la Nouvelle-Calédonie à Dunkerque, avec comme toile de fond, le développement de son réseau dans un nouvel environnement. Je te partage mes expériences et mes six conseils pour recréer un réseau solide et sympathique. Oser aller vers les autres, faire confiance au hasard de la vie, rejoindre des clubs locaux, prendre la parole sur les réseaux sociaux, entretenir les nouveaux liens, et ne pas sous-estimer le pouvoir du bouche à oreille. À travers des anecdotes personnelles, je te montre comment, même si se lancer peut être inconfortable, ces pas peuvent mener à de belles amitiés et à de superbes opportunités professionnelles. Que tu sois sur le point de déménager ou que tu souhaites juste ranimer ton réseau actuel, cet épisode est fait pour toi ! > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin Profil Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.