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This podcast has
31 episodes
Language
Portuguese (Brazil)Publisher
Mónica PetridesExplicit
No
Date created
2021/04/28
Latest episode
2022/06/28
Average duration
12 min.
Release period
28 days
Description
💄 Sem dietas, ajudo Mulheres a serem a melhor versão de si mesmas e do seu corpo.
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Que conforto te dá a comida?
2022/06/28
Vamos falar sobre a tua relação com a comida? Anda daí.
Motivação para emagrecer!
2022/06/26
Como teres motivação para emagrecer?
Como é que a tua motivação te está a impedir de emagrecer?
Restrições para perder peso?
2022/06/24
Perder peso para ti é ter de fazer restrições? Vamos esclarecer este mito?
Fazes exercício físico contrariada?
2022/06/22
Hoje deixo-te uma dica para praticares exercício físico sem estares contrariada e desmotivada. Anda daí.
És gulosa?!
2022/06/20
Vamos falar sobre se és gulosa, se te achas gulosa e se isso é verdade?
O exercício que fazes tem resultado?
2022/06/18
Praticas imenso exercício fisico, intensamente e resultados... nada? Vamos falar sobre isso?
Técnica para conquistares os teus objetivos!
2022/06/16
Hoje partilho contigo uma técnica que te vai ajudar a conquistares todos os objetivos a que queres propor... anda daí.
Masterclass · Domina o teu emagrecimento, para sempre!
2022/05/11
Aula #2 da Super Masterclass onde ensinei como emagrecer sem dietas e sem truques, para sempre!
Refugias-te na comida?
2021/09/25
Se te refugias na comida para tentar ultrapassar alguns momentos da tua vida, então este episódio é obrigatório!
O que andas a pensar?
2021/09/18
O impacto dos pensamentos que passam pela tua mente...
Como está a tua motivação?
2021/09/11
Há algo que te puxa para trás? Não te deixes impedir, há uma forma de seguir em frente...
Vamos agradecer?
2021/09/04
Um exercício que nos muda, que põe tudo em perspetiva e que é fundamental no nosso processo de emagrecimento!
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