Advertise on podcast: -Medita con Martina- Crescita personale!

Meditazione salto a ostacoli

Relazioni di coppia , blocco dell’affettività e intimità nella coppia.

Ciao, sono Martina Meli, psicologa. Insieme a Paolo Antonelli - psicoterapeuta, sessuologo e docente - abbiamo creato "La mente e il cuore in pratica" Questo è il nostro spazio per prenderci cura, insieme, della nostra mente. In ogni puntata affrontiamo con delicatezza e un pizzico di ironia i nodi della vita di oggi: dalle ansie digitali alle fatiche del cuore. Nessuno spiegone, solo una chiacchierata sincera e piccoli strumenti pratici per ricordarci che non siamo mai soli con i nostri pensieri. Mettiti comodo, ti aspettiamo! 🤍

Ciao, sono Martina Meli, psicologa. Insieme a Paolo Antonelli - psicoterapeuta, sessuologo e docente — abbiamo creato "La mente e il cuore in pratica". Questo è il nostro spazio per prenderci cura, insieme, della nostra mente. In ogni puntata affrontiamo con delicatezza e un pizzico di ironia i nodi della vita di oggi: dalle ansie digitali alle fatiche del cuore. Nessuno spiegone, solo una chiacchierata sincera e piccoli strumenti pratici per ricordarci che non siamo mai soli con i nostri pensieri. Mettiti comodo, ti aspettiamo! 🤍

La neuroscienza del riposo: perché il sonno cura la nostra mente

Ciao, sono Martina Meli, psicologa. Insieme a Paolo Antonelli — psicoterapeuta, sessuologo e docente — abbiamo creato “La mente e il cuore in pratica”. Questo è il nostro spazio per prenderci cura, insieme, della nostra mente. In ogni puntata affrontiamo con delicatezza e un pizzico di ironia i nodi della vita di oggi: dalle ansie digitali alle fatiche del cuore. Nessuno spiegone, solo una chiacchierata sincera e piccoli strumenti pratici per ricordarci che non siamo mai soli con i nostri pensieri. Mettiti comodo, ti aspettiamo! 🤍

In questa puntata della rubrica 'Diamo voce all'anima', scopriamo il mondo di Soledad attraverso le parole della sua fondatrice, tra botanica, spiritualità e ricerca sensoriale.

Diamo voce all’anima- Intervisto la Dott.ssa Sabrina Longhitano, Dermatologa, derma e psiche.

Diamo voce all’anima- Intervisto la Dott.ssa Claudia Bava, Psicologa e Sessuologa.

Meditazione primo trimestre gravidanza- Santuario di quiete

Una breve meditazione guidata per entrare in pista con mente lucida e cuore stabile. Attraverso il respiro consapevole e una visualizzazione positiva, le atlete si connettono al proprio corpo, ritrovano fiducia nel lavoro svolto e trasformano l’emozione in energia. Un momento per lasciare andare la tensione, rafforzare concentrazione ed eleganza, e prepararsi a esprimere il meglio di sé in gara.

Diamo voce all’anima- Intervisto il Dott. Luca Ferlito, Chirurgo senologo e Chirurgo estetico

Diamo voce all’anima- Intervisto la Dott.ssa Rachele Bertelli, Psicologa, referente territoriale Opl

Diamo voce all’anima - Intervisto la Dott.ssa Tiziana Corteccioni, Psichiatra, Psicoterapeuta e Autrice.

Diamo voce all’anima- Intervisto il Dott. Fabio Grassia, Primario Neurochirurgo in America.