Advertise on podcast: Kendini Dinle

Selam! Bu bölümde bütün hislerimi olduğu haliyle paylaştım sizinle. Yer yer gözyaşı yer yer her zamanki gibi kendi kendime gülmemle geçen bir podcast oldu. Umarım cümlelerim çok dağınık olmamıştır. Duygusal anlar da yaşayınca dağıldı sanki bazı yerler ama olduğu gibi bırakmak ve böyle paylaşmak istedim. Keyifle dinlersiniz umarım ve içinizdeki konfor alanınızdan çıkmak isteyen kendinize varır sesim 🥺

Selam! Podcast perilerim üşüştü tepeme ve hemen kaydetmeliyim dedim. Meditasyon sürecimi anlattım sizlere. E hadi bir de küçük pratik yapalım diyerek bir de uygulama bıraktım. Ayrıca gerçekten karşılıklı sohbet ediyormuşuz gibi bir havada olmasını sevdiğim için dil sürçmelerimi vs. es geçip olduğu haliyle paylaştım. Umarım kulak tırmalayıcı gelmez bir şeyler ve umarım keyif alırsınız. Sevgiyle ♥️

Selam! Biraz uzun olmus bu yayin… inan fark etmedim bile, oyle akti gitti. Defalarca okuduğum, her seferinde baska baska notlar çıkardığım bu guzel kitabin bir kismini da birlikte okuyalim istedim. Umarim keyif alirsin. (Lutfen al cunku saatlerce konustum sbdbbdg) Her neyse, bir sonraki podcastte görüşmek üzere. Sevgiyle kal, T.

Selam! Bu podcastte bana sık gelen sorular üzerine konuştum. Bunlar kesin ve doğru cevaplar/bilgiler degil. Asla da öyle iddialarım yok… ama bana iyi geleni paylaştım seninle. Umarım seversin. Sevgiyle kal. Beni instagramda takip etmek istersen 👉 @ttunara

Selam! Nasılsın? Bu podcastte benim yaşadığım bir şeyden yola cikarak ritüeller, niyetler ve teslim olma üzerine konuştum. Bunlar benim deneyimim, benim düşüncelerim ama yine de paylaşıyorum çünkü belki de belli düşüncelerimiz ya sa soru işaretlerimiz kesişiyordur. Umarım senin kendini dinlemene yol acar bu podcast. Sevgiyle kal, T.

Selam! Nasılsın? Uzun zaman sonra gelen bu yayın ertelemeyi nasıl erteleyeceğimiz üzerine. Yani tam da şimdi harekete geçmek üzerine. Yapmak istediklerin için seni yerinden kaldıracak bir yayın ile geldim -yani en azından niyetim o yönde :)- bir sonraki yayında görüşmek üzere. Sevgiyle kal 3

Kendimize en az sorduğumuz soru: Nasılsın? Pratiğin sonuna daha rahat, daha sakin, daha mutlu ve daha huzurlu bir sen bırakmak için Kendini Dinle’meye hoşgeldin 🤍

Bu kısa meditasyon pratiğinde pek sık yapmadığımız, belki de unuttuğumuz bir şey yapıyoruz. Gözleri dışarıya kapatıp, içeriye açıyoruz ve soruyoruz kendimize: Bugün nasılsın?

Selam! Bu meditasyonda nefesi ve nefesle bağlantı kurarak hayatımızı izleyeceğiz. Derin bir nefes al ve sadece tanık ol; kendine 🤍

Selam! Bu meditasyonda günlük hayatın getirdiği yoğunluk ve yorgunluk hislerinden uzaklaşmak üzerine konuşacağız/düşüneceğiz. İhtiyacın olduğunu düşünüyorsan, hemen başlayalım!