Im "Health Resolution" Podcast möchte ich Wissen weitergeben. Wissen über unseren Körper und wie er funktioniert. Wissen über "Nahrungsmittel", die wir konsumieren bzw. nicht konsumieren sollten, um Gesundheit zu generieren und Wissen über das System, in dem wir Leben, das uns von Gesundheit fernhalten möchte. Schon früh während meiner Profifußball-Karriere habe ich mich intensiv mit den Themen Ernährung + Gesundheit auseinandergesetzt. Aufgrund von erhöhten Leberwerten begann ich im Alter von 22 Jahren meine Ernährung umzustellen und auf die angeordnete medikamentöse Therapie zu verzichten. Der Erfolg zeigte mir, dass die Ernährung eine große Rolle in Bezug auf meine Gesundheit spielt. Noch während meiner Karriere absolvierte ich ein Fernstudium zum "Holistischen Gesundheitsberater" und startete nach der aktiven Zeit die Ausbildung zum Heilpraktiker. Im Health Resolution Podcast teile ich mein Wissen und beleuchte das Thema Ernährung & Gesundheit intensiv, um Menschen die Zusammenhänge zu verdeutlichen und das Bewusstsein für Wissen & Wahrheit zu schärfen.

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125_Die Prostata

2025/09/28

Für die Prostata interessieren sich die meisten Menschen und vor allem Männer nur in Verbindung mit "Vorsorge-Untersuchungen", denn sie liegt auf Platz 1 der Tumorstatistik. Warum ist das so? Welchen Aufgaben geht die Prostata im männlichen Körper nach und warum ist sie so immens bedeutend für die Fortpflanzung?

124_Der Silver Squeeze

2025/09/09

Selten kommen wir im Alltag mit Edelmetallen wie Gold oder Silber in Kontakt, es sei denn wir benutzen einmal wieder Oma's vererbtes Silberbesteck. Trotzdem wissen wir, dass diese Edelmetalle irgendwie einen hohen Wert haben und immer mehr Menschen investieren ihr Geld in sie. Welchen Wert haben sie? Warum übersteigt der Gold-Wert den von Silber um das 100-fache und was bitte ist der "COMEX" Markt?

123_Die Hydropathen

2025/08/13

Dass die Zirkulation der Körperflüssigkeiten einer der wichtigsten Bausteine hin zu chronischer Gesundheit ist, haben wir intensiv thematisiert. Die heutige Episode beschäftigt sich mit jemandem, der eine Anwendung entwickelt hat, die dies von außen, mithilfe von Wasser, therapeutisch stimulieren und unterstützen kann.

122_Das vegetative Nervensystem

2025/06/23

Zwei Begriffe, zwei nervale Systeme, die in diesem Podcast immer wieder Thema sind, aber auf die bezogen noch einiges an Unklarheit herrscht. Dabei können wir es nicht belassen, denn dafür sind sie in ihren Aufgaben und der Konsequenz viel zu bedeutend. Sympathikus & Parasympathikus.

121_Der Atem

2025/06/07

Wir besitzen 2 Öffnungen, die uns die Möglichkeit bieten Luft in unser Inneres strömen zu lassen und Luft wieder in die Außenwelt abzugeben. Doch welche dieser Öffnungen sollten wir eigentlich benutzen? Gibt es zwischen den beiden anatomische Unterschiede bzw. gesundheitlich Vorteile die eine der anderen vorzuziehen?

120_Der Fermentations-Hype

2025/05/19

Ob das "Sauerteigbrot" beim Szene-Bäcker um die Ecke, das "Kimchi" im koreanischen "Asian-Fusion" Restaurant oder das kühle "Kombucha Erfrischungsgetränk" im Szene Café - seit Jahren wird uns in Verbindung mit fermentierten Produkten ein gesundheitsfördernder Effekt versprochen. Warum? Und Ist dem überhaupt so? Was passiert bei der Fermentation eigentlich genau? Findet die auch in uns statt?

119_Erziehung

2025/04/17

Werte und Normen sind "autoritär", die wurden durch "Helikoptereltern" und "Over-Parenting" ersetzt. Viele "Erziehungsberechtigte", so mein Eindruck, unterliegen, wie auf so viele Themen bezogen, der blanken Verwirrung, wenn es um Erziehung geht. In dieser Episode lege ich meine Sicht auf Erziehung dar, worauf sie basieren sollte und warum sie eine so immense Bedeutung hat.

118_Trump's Tariffs

2025/04/14

Donald Trump hat die Einfuhrzölle der USA an den Weltmarkt angepasst und die Medien unterstellen ihm Willkür und eine wieder einmal "desaströse Politik" - oder doch eher ein bedrohlicher Schachzug für das finanzielle Establishment?

117_HERO TALK: Elisa&Jakob

2025/03/12

Seit November '24 betreuen wir Elisa & Jakob in unserem "RESET" Programm und führen sie zurück in ein natürliches Leben. Was ihnen in den letzten Monaten und Jahren widerfahren ist, lassen wir in diesem Gespräch Revue passieren.

116_Die Drogenhändler

2025/02/14

In den USA sterben täglich 200 Menschen an Fentanyl. Hochgerechnet sind das über 70.000 (!) Menschen im Jahr. Kein anderes Opiat fordert dort so viele Menschenleben. Was ist Fentanyl? Wer produziert es? Und warum landet davon soviel in den USA?

115_Blaues Blut

2025/01/30

Könige + Prinzessinnen kennen wir alle aus Märchen der frühesten Kindertage. Die existierenden Monarchien sind allerdings keine Märchen, sondern haben laut Historikern eine Jahrhunderte lange Geschichte. Heute jedoch seien sie "machtlos". Lediglich eine "Formalität". Wirklich? Wer sind diese "Königsfamilien", die sich die englische, spanische oder französische Krone aufsetz(t)en?

114_Slings & Arrows

2024/12/15

Am 31.7.2016 beginnt das FBI eine Investigation in Donald Trump und Teile seiner Wahlkampf-Mannschaft, mit der Vermutung jemand dieser Truppe plane zusammen mit Russland die Präsidentschaftswahlen im November 2016 zugunsten Trumps zu beeinflussen. Ergebnis der Investigation: Nichts. Wer hat diese Untersuchung angeschoben und warum? Wer wollte auf "Teufel komm raus!" verhindern, dass Trump wahrhaftig ins weiße Haus einzieht?

113_Ein perfekter Plan.

2024/12/01

Aktuell ist die Verwirrung groß. Eine sehr undurchsichtige politische Situation, die eindeutige Schlüsse, auf das was uns erwartet, scheinbar nicht zulässt. Worauf steuern wir zu? Schauen wir uns doch mal im Detail an, was uns faktisch zur Verfügung steht, um eventuell doch ein Stück Klarheit in die aktuelle Lage zu bringen...

112_Das Auge

2024/11/11

In unserem Kopf befinden sich 2 kugelförmige Installationen, die dafür sorgen, dass wir wahrnehmen können, was sich in unserer Umwelt abspielt. Wie ist es möglich, dass wir einen Baum wahrnehmen und warum erzählen unsere Augen eine Geschichte über unsere innere Reinheit?

111_Souveränität II

2024/10/30

Im 14. Jahrhundert verfasst Papst Boniface VIII. einen Erlass, der bis heute unsere vermeidliche Unabhängigkeit bestimmt. Nachdem wir uns in der letzten Episode das Konstrukt "Staat" näher angeschaut haben, stellen wir uns heute die Frage, ob wir als Individuen Souveränität genießen?