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Aqui você ouvirá sobre dicas pra ter uma vida mais leve, assuntos diversos e muito interessantes sobre Psicologia e um pouco sobre minha vida. Seja muito bem vindo! Instagram @psicobianca_

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Podcast Insights

Podcast episodes

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#15 Mudanças

2022/03/29

Você é resistente a mudanças da vida? Está tudo bem!

#14 Como se comunicar de forma não violenta?

2022/02/22

Trouxe alguns passos pra te ajudar a melhorar sua comunicação e seus relacionamentos.

#13 Pare de gastar energia com o que não importa

2022/01/21

Falei sobre como gastamos energia com pessoas e coisas que na verdade não importam tanto assim

#12 Transtorno dos veganos existe?

2021/12/12

Hoje falei sobre um termo chamado Vistopia, que diz respeito às pessoas veganas em um mundo não vegano

# 11 Seu pet é feliz?

2021/12/12

Hoje falo um pouco sobre a saúde dos pets e dou dicas pra melhorar o dia a dia dos nossos bichinhos

#10Sexualidade

2021/10/07

Venho aqui falar sobre esse tema tão importante e como ele pode influenciar em nossa saúde mental.

#09 Vazio e Tristeza

2021/09/01

Venho compartilhar o que entendo sobre vazio e tristeza com a esperança de fazer você refletir e melhorar o que você está passando.

#08 Como não ser explosivo?

2021/08/11

Hoje contei pra vocês as técnicas que eu uso pra trabalhar a impulsividade, espero que vocês agreguem isso na vida de vocês 🌻

#07 Carga mental

2021/07/25

Sobre esse peso que sentimos em nossa mente!

#06 Pensamentos Negativos

2021/07/01

Hoje eu falei um pouco sobre o que são os pensamentos negativos e contei sobre uma técnica da teoria cognitivo comportamental pra ajudar a lidar com eles.

#05 Ciúmes

2021/06/28

Hoje eu falo um pouco sobre esse carinha que prejudica tantas relações, e dou dicas pra te ajudar a lidar com ele. Além disso falo um pouco sobre Freud, o pai da Psicanálise

#04 Use sua lista!

2021/06/16

Hoje eu contei pra vocês 13 coisas que me deixam feliz e quero que você também faça essa listinha e aplique essas atividades no seu dia a dia por mais vezes.