Publicidad en podcasts en: Fagogo con Geo Barba

Siempre va a haber todo tipo de cosas que van a detonar distintas emociones en nuestro cuerpo y es importante aprender qué hacer con ellas, para mejorar nuestro bienestar integral.  En este episodio vamos a hablar sobre qué es la inteligencia emocional y maneras para poder empezar a practicarla. Se habla mucho de este tema pero a veces no nos dicen ni cómo se hace. Aquí te comparto varios temas relacionados y herramientas importantes que te van a ayudar a procurar esa inteligencia emocional para mejorar tus relaciones y así puedas llevar una vida con más armonía.  Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Hoy platicamos brevemente algunos tips y recomendaciones para cuando comiences a hacer yoga. Mi propósito es recordarte que el yoga es para todos y que conectes de forma más profunda con este ejercicio que tiene beneficios para tu mente, cuerpo y alma.  Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Hola, Fagogo!! Yo soy Geo Barba y en este episodio te cuento sobre mi experiencia certificandome como facilitadora de Breathwork. Te cuento los beneficios de respirar, tanto como para el cuerpo como para la mente. Sana la ansiedad, libera el estrés y emociones estancadas a través de tu respiración.  Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Hola, Fagogo. Yo soy Geo Barba y en este episodio hablamos sobre lo que son las creencias, las creencias limitantes y de dónde vienen. Además platicaremos sobre la barita mágica que nos va a ayudar a reprogramar nuestras creencias a nuestro favor.  Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

En este episodio te cuento sobre los beneficios que tiene respirar de manera consciente, qué es un pranayama y algunas técnicas que puedes comenzar a implementar. Cómo se relaciona nuestra respiración con el sistema nervioso, nuestras emociones y nuestra calidad de vida. Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Fagogo!! Feliz día de San Valentín. Te dejo de regalo una meditación para conectarnos con el corazón y cultivar el amor propio.  Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Fagogo, en este episodio, te platico un poquito sobre cómo he estado trabajado el sanar la relación con mi cuerpo y cómo esto se relaciona con el amor propio. Vamos a platicar sobre la cultura de la dieta, por qué dejé de ir al nutriologo, reconocer que el ejercicio no es un castigo, hábitos saludable y más.  Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Hola Fagogo, yo soy @geo.barba y el día de hoy platicamos sobre los rituales, en esta mini cápsula.  Y sobre la Sadhana que es la capacidad de transformar las acciones a traves de la disciplina y la consciencia para hacerlos una práctica espiritual. Comienza a trasender los habitos y rutinas a través de enamorarte del proceso.  Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Alguna vez te has sentido juzgado por creer en los ángeles, cuarzos, los chakras, planes álmicos, entidades o que te lean el tarot? Últimamente he visto los juicios y puntos de vista de muchas personas en cuanto a todos estos temas espirituales. Y yo también alguna vez estuve de ese lado de la persona que emite el juicio. Y también viví muy enfrascada en probar científicamente beneficios como la meditación e investigar más para poder avalar mis creencias.  Hoy te invito a escuchar este podcast y soltar todos tus miedos para simplemente aceptar tus creencias y preocuparte solo en vivir tu espiritualidad de forma auténtica para ti.  Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

En este podcast tengo un invitadazo, @julioiero, quien es un experto en marketing digital y creando contenido. Lo entrevisté para tener otro punto de vista a cómo hace un emprendedor exitoso para mantener el bienestar en su día a día, mientras vive su sueño. Me encanto tenerlo por acá y disfrutar de una plática muy enriquecedora.  Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

En este episodio le decimos adíos a un año más para darle la bienvenida al 2023. Despedirlo agradeciendo y reflexionando para poder crear con intención un año lleno de vida. Te comparto una lista de journal prompts para comenzar a crear tus metas y propósitos. Además de tips prácticos para poder planear y organizar un año pleno, lleno de gozo, en donde aprendas a salirte de tu zona de comfort para lograr más cosas hermosas. Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

En este podcast, te cuento varios aspectos por los que no estás logrando tus metas y  que puedes comenzar a cambiar. Para que a partir del siguiente año puedas tener muchas más metas cumplidas.  Además te dejo una sorpresita al final del podcast, porque ya tenemos fecha para el Workshop Propósitos con Resultado, que abre sus puertas el 20 de Diciembre. Un workshop donde vamos a hablar de cómo queremos que se sienta el siguiente año, vamos a llevar una guía paso a paso para hacer tu vision board y una planeación para alcanzar tus metas más importantes. Un workshop que combina la ilusión & la estrategia, la manifestación & la planeación.  Recuerda que puedes descargar gratis directamente en mi perfil de IG tu guía de 5 minutos de bienestar para cerrar tu año con broche de oro, reflexionando y agradeciendo por este año.  Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.