Werben im Podcast: Philosophiekomplizinnen

Macht Ihr das Licht beim Sex an oder aus? Und was sagt das über Euren Body aus? Schon einmal drüber nachgedacht?? Unser Körper, dieses Wunderwerk, dem wir Dinge zumuten und antun, obwohl er die prächtigste Wohnung ist, die wir auf dem Markt finden können. Wir beschweren uns über krass utopische Mietpreise und verlieren komplett den Blick für das Wesentliche, für das kostbarste Zuhause, das es für „umme“ gibt – so sad! Und Warum? Wegen all der Selbstzweifel, der Unsicherheiten, dem Bild, das wir im Spiegel sehen, wegen des inneren Kampfes, den wir MIT oder sogar GEGEN uns selbst führen, weil Kontrolle und Instinkt nicht (mehr) dieselbe Sprache sprechen. Schaut doch mal genauer hin, wozu wir dieses sexy Fahrgestell überhaupt haben! Rein in den Körper, raus aus dem Kopf. Dann bleibt das Licht beim nächsten Sex an. Quelle: Liedtext von sombr "My Body Isn't Ready"

Kann Verbundenheit bestehen bleiben, wenn Nähe verloren geht? Erwarten wir immer und in all unseren Beziehungen eine Gegenleistung? Auch von den Winzlingen, die wir mit vollem Körpereinsatz selbst produziert haben? Es klingt erstmal komplett gefühlsfern und funktional, wenn wir aus diesem doch so emotionalen, zwischenmenschlichen Dings eine WENN-DANN-GLEICHUNG machen. Aber inspizieren wir unsere Verbindungen zu Menschen, ob platonisch, familiär oder sexuell, mal ohne die rosarot-gefärbte Herzchen-Brille, fällt uns auf, dass es manchmal sogar gut ist, ein paar Conditions in den Ring zu werfen. Bedingungen, die unsere Lippen nicht einmal verlassen müssen, weil sie so selbstverständlich sind… für Jeden. Fallensie weg, bleiben wir mit einer Frage zurück: Bleibt die Liebe?

Die kleinen, schwarz-gelb gestreiften Brummerchen, die von Blüte zu Blüte flattern, über die wir in der Folge schnacken, zeigen uns, was noch so alles im Alter geht. Wenn man sie (uns) lässt. Wie kommen wir auf die Idee, es könnte hilfreich sein, älteren Menschen ständig immer alles abnehmen zu wollen? Wegen ihres unaufhaltbaren Alterungsprozesses, ihrer Zerbrechlichkeit… vermeintlich!  Selbst wenn die biologische Uhr tickt und der Körper sich verändert, vergessen wir bei älteren Menschen scheinbar oft das Wesentlichste, was wächst und gedeiht - unaufhaltsam: Lebenserfahrung!  Nimmt man Menschen Herausforderungen, passt sich deren Verhalten den gesellschaftlichen und folglich den eigenen Erwartungen an. Sie werden müde, schlafen im schlimmsten Fall ein. Vielleicht geht damit sogar die Lust auf eine lebenserhaltende Passion flöten, die wir doch alle nötig haben um uns lebendig zu fühlen. Dabei ist es ganz egal, wie groß oder klein die Zahl ist, die auf der Torte steht und uns erinnert - ticktack ticktack, Zeit ist knapp. Quelle: "Hey Oma! Kannst du mir bitte dabei helfen?" von Lenja Stratmann (aus: Zeit Wissen)

Zack, haben wir mal wieder eine Geschichte, eine schöne Zen-Geschichte, für Euch rausgekramt. Sie sagt uns, dass man manchmal einfach wieder seinen Geist durchlüften & dann ordentlich freiräumen sollte, um ihn mit neuen, wertvollen Dingen füllen zu können. Denn es ist wie mit einer vollen Tasse, oder einem vollgesogenen Schwamm, der nass am Boden klebt, trieft: sind sie einmal voll - geht nix mehr rein!Bleibt offen, neugierig und stellt Fragen. Schließlich sind es doch nicht die Antworten, sondern die Fragen des Lebens, die uns antreiben und uns manchmal sogar über uns selbst hinauswachsen lassen.

„Jeder Kran hat eine Lastmomentbegrenzungsanlage; sie schaltet den Kran ab, bevor er umkippt, weil die Last zu schwer ist. Dabei werden nur 75 % der maximal möglichen Heblast ausgenutzt.“ Schlau, oder?Wäre es für uns selbst nicht auch maximal klug, unsere Belastbarkeit vorsichtiger einzuschätzen, so wie Ingenieure, die ihrer Maschinen? Anstatt mit 285 % einfach mal mit gemütlichen 60-70 % durch den Alltag reiten. Save möglich! Selbst wenn die Warnblinklichter auf unserem Armaturenbrett wild blinken, halten wir es manchmal nicht für nötig, unsere Lastmomentbegrenzungsanlage scharf zu stellen. Wozu auch, wir machen einfach die Augen zu und galoppieren weiter… bis der Kran die Last einfach nicht mehr tragen kann. Was ist dein Warnblinklicht?Quelle: Magazin Zeit Wissen

Blablablabla… so oft labern wir, ohne überhaupt etwas zu sagen… etwas zu sagen, was von Bedeutung wäre. Wir verheddern uns in Unwichtigkeiten, schnacken ganz politisch um den heißen Brei herum. Hinterlassen viel Raum zur Interpretation. Dabei sollte man denken, es sei maximal simpel, ehrlich zu kommunizieren… eigentlich.  Manchmal verlassen unsere Gedanken nicht unseren Kopf… schon gar nicht unsere Lippen, weil wir Angst vor der Reaktion haben. Denn vielleicht würden wir sie nicht ertragen. Stattdessen projizieren wir lieber wortlos unsere eigenen Gedanken & Emotionen auf den andern und nehmen ihm dabei die Möglichkeit, sich selbst zu erklären. Weil´s einfacher ist… vermeintlich.  Unsere Gästin, Emelie, wurde mit Kommunikation gefüttert… via Muttermilch, in einer immer wiederkehrenden „Familienkonferenz“. Sie kann mit ihren süßen twentysix Jahren schon besser kommunizieren als so mancher selbsternannter Kommunikationsexperte. Wir haben sie auf unserem Küchentisch seziert und waren baff!

„Die Liebe kann man nicht suchen, die findet einen von ganz allein. Der Trick ist, nicht zu verpassen, wenn man gefunden wird.“ (Zitat aus dem Film " Sachertorte"). Wir haben erstmal ChatGPT zum stärksten Gefühl, das der Hormonbaukasten so herzugeben hat, befragt und ooohhhhh mon dieu… das Ding kann.  Trotzdem haben wir es uns nicht nehmen lassen auch noch ein paar selbstgebastelte Gedanken in den Ring zu werfen.  Gibt es denn die EINE Liebe? It´s complicated. So einfach kann man das wahrscheinlich gar nicht sagen. Denn sind wir mal ehrlich;  manchmal ist es doch viel schöner im Zustand des "unglücklichen" Verliebtseins zu bleiben… in einem selbstkreierten Gefühl, das nicht an die EINE Person gekoppelt ist… einfach, weil es so verdammt gut weh tut.

Ein Wimpernschlag, nur wenige Sekunden in der Gegenwart können die Zukunft tutti kompletti verändern. Wild! Es ist manchmal wie eine Kettenreaktion, die Aneinanderreihung unzähliger Mini-Ereignisse und Entscheidungen. Welche Tragweite haben unsere Entscheidungen, oder liegt es gar nicht mal in unserer Hand? Call it: Schicksal! Glaubst du daran? Und wie ist das eigentlich mit dieser Seelenverwandtschaft? Haben wir dieses schwindelerregende Gefühl mit manchen Protagonisten in unserem persönlichen Blockbuster, weil wir sie aus einem anderen Leben kennen? Oder ist es die Energie, die wir in uns tragen, die manche Menschen vermeintlich magisch anzieht. Menschen, die uns einfach sympathisch sind, die uns spiegeln und damit an uns selbst erinnern. Was sind wir bereit zu sehen?

…ein Raum vollgestopft mit Menschen. Alles Menschen aus Fleisch und Blut, die dir irgendwann in deinem Leben begegnet sind. Die leuchtende Hauptrollen, oder nur ganz winzige Nebenrollen spielten und vielleicht längst von der Vergessenheit erfasst wurden. Nach wem würdest du in dem Raum suchen? Warum würden viele von uns nach Menschen Ausschau halten, die uns längst über die Regenbogenbrücke verlassen haben? Würdest du auf einen Menschen hoffen, mit dem du einmal einen besonders magischen Moment hattest? Den du vielleicht sogar am liebsten noch einmal genauso erleben würdest? Vielleicht würdest du sogar einen ganzen Tag mit diesem einen Menschen wieder erleben wollen… mit all seinem Zauber? Befeuert vom wilden Instagram Algorithmus, haben wir in dieser Folge Fragen in den Raum geworfen, die wir beide schon völlig unterschiedlich interpretiert haben. Spannend, da kommt die Denkregion gleich wieder in Fahrt, lieben wir!

„Der Blickwinkel bezeichnet die Perspektive, unter der bestimmte Dinge betrachtet werden beziehungsweise die Sehrichtung, die sich von einem bestimmten Standpunkt aus ergibt.“… sagt Wikipedia. Aus welchem Blickwinkel betrachtest du die Welt, deinen eigenen Gedankenzirkus, die Menschen, die dir auf der Straße, oder im Herzen begegnen? Und hast du den Mut deine Sehrichtung auf die Dinge zu ändern? Wie hast du die Welt wohl gesehen als du noch klitzeklein warst und wie wirst du sie wohl sehen, wenn du dein Leben schon beinahe ausgelebt hast?

Gestern noch maximal größter Herzenswunsch und heute schon booooring! Wenn man sich da mal nicht auf frischer Tat ertappt fühlt.  Sehnsüchte sehen von der anderen Seite aus betrachtet gar nicht mal mehr sooo geil aus, wie erwartet. Tja, auf der anderen Seite ist das Gras nun eben doch nicht grüner… und das ist auch gut so! Aber warum macht unser Denkapparat das überhaupt? In dieser Folge checken wir mal, was überhaupt dieser Gewöhnungseffekt ist und auf welchen (Lebens-) Gebieten er sich so überall breit machen kann, will und darf. Angefangen beim Müsli Futtern in the morning, über integrierte Eiswürfelmaker im Kühlschrank (ja, wer hat sie nicht 😉), bis hin zum heiß geliebten Liebespartner…

Schlank=Glücklich!? Finde den Fehler… Fetter B******t sagen wir dazu nur.  Wir haben unsere bezaubernde Gästin, die Zuckerschnute Sarah Appel, die sich auf diesem riiiiesigen Gebiet schon lange austobt, mal so richtig über persönliche Erfahrungen und ihr faszinierendes Business ausgequetscht. Wann haben wir es verlernt intuitiv und „normal“ zu essen, welche Gefühle versuchen wir mit Essen im Keim zu ersticken? Die Liste ist so furchtbar lang.  Dieses faszinierende Wunderwerk, das sich Körper nennt, unser Zuhause, unser aller-, aller-, allerwichtigster Ort… wir versuchen ihn mit einer Zahl zu kennzeichnen, die uns im schlimmsten Fall den ganzen Tag versemmelt, weil wir gar nicht mehr wissen, wie wir uns denn überhaupt in ihm fühlen sollen.  Was ist deine Wahrheit? Einfach mal die Waage aus dem Fenster schmeißen und DIR selbst vertrauen.    Links: https://iss-gluecklich.de/ https://www.instagram.com/iss.gluecklich?igsh=enE1ZmpkdzF5Nmk5 https://m.youtube.com/@iss-gluecklich https://www.linkedin.com/in/sarah-appel-7368612a0?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app

Heute schon gelogen? Wie bitte??? Ja richtig gehört! Die Frage ist doch eigentlich, wo fängt Lügen an und wo hört es auf? Wenn wir mal genauer hinschauen, dann doch erst dann, wenn unser „Bewertungshirn“ anspringt und mit dem Bewerten loslegt. Das passiert meist (leider) ganz unbewusstund automatisiert ohne, dass wir es kontrollieren können. Das Wort LÜGEN ist so groß und negativ behaftet. Aber bewerten wir es auch negativ, wenn wir den ganz kleinen Mini-Menschen auf diesem Planeten erzählen, dass der Osterhase die Eier im Garten versteckt? Uns sind da mal ein paar Situationen in den Sinn geschossen, die man erstmal so überhaupt gar nicht auf dem Schirm hat… und dabei fängt es schon mit der Antwort auf die einfache Frage „Wie geht es dir?“ an.

Muster… haben wir alle und hier reden wir nicht über Äußerlichkeiten. Hier reden wir über Muster, die sich in unserem Verhalten, in unseren Handlungen und in unseren Gedanken zeigen. Manche sind uns bewusst, andere wiederum bemerken wir unser Leben lang nicht. Sie nisten sich wie ein fieser Virus in unseren Zellen und Nervenbahnen ein und übertragen sich heimlich, still und leise von Generation zu Generation... bis sie jemand durchbricht. Was von Fall zu Fall gar nicht mal soooo dumm ist... vor allem, wenn es Muster sind, die Gewalt anziehen, uns Schmerzen zufügen, die uns innerlich oder äußerlich (ver-)bluten lassen. Man glaubt es kaum, aber es erfordert eine astronomische Menge an Mut um ein vertrautes Muster zu durchbrechen. Denn manchmal scheint es einfacher zu sein im doch so vertrauten Muster zu bleiben, als sich der Angst zu stellen, zu springen und möglicherweise nicht auf den Füßen zu landen. Anlass zur Folge gab uns der Film "It ends with us".

„ Meine Einsamkeit hängt nicht von der Anwesenheit oder Abwesenheit von Menschen ab; im Gegenteil, ich hasse es, wer meine Einsamkeit stiehlt, ohne mir im Gegenzug echte Gesellschaft zu bieten.“ Dieses Zitat von Friedrich Nietzsche lässt erstmal ein paar Fragezeichen in unserer Denkregion aufpoppen… Häää, wie meint der gute Mann das denn? Empfindet er Einsamkeit als etwas Feines?  Wo kommt dieses Gefühl her, selbst wenn wir in einem mit vermeintlich fröhlich, ausgelassenen Menschen vollgestopften Raum sind? Wollt Ihr wissen? Lauscht mal rein, in diesen Ohrenschmaus.