
Advertise on podcast: 布姐的沙發
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4.5from
This podcast has
518 episodes
Language
ChinesePublisher
布姐|中年轉型 x 自我成長Explicit
No
Date created
2021/06/09
Latest episode
2026/10/26
Average duration
28 min.
Release period
4 days
Description
《 布姐的沙發》節目想幫助聽眾發展成功的職業生涯和實現個人成長目標。 除了分享經驗和技巧外, 節目也會邀請來賓來分享他們的經驗和故事, 從中學習和啟發靈感。 👩🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎.「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) ◼︎ 更多關於職場生活文章: FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】[email protected] ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting
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EP518|做喜歡的事只能吃土?從金音獎樂團到商業顧問,她如何靠「人生設計」打破收入天花板! feat. 《頂尖收入》黃冠螢
2026/10/26
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本集重點:
《頂尖收入》背後的核心思維 以終為始的人生設計:用當下的渴望倒推商業模式 告別體制!外商離職前的「週末接案黃金交叉點」 藝術不能當飯吃?能量守恆定律:先有商業回流,熱情才能永續義大利遊學、西非豎琴到西班牙情緣:YK樂團的誕生與經營人生進階!為了「陪孩子長大」而啟動的一人公司轉型到底什麼是「頂尖收入」?打破無止境的金錢追逐 拒絕倉鼠跑圈!先決定生活目標,再算出專注努力的時間軸
來賓 黃冠螢 畢業於政治大學廣播電視學系。熱愛藝術與生活的創業家、「CUNA頂尖收入」系統開發者。 擁有15年創業實戰經驗,先後創辦4個品牌。2022 年,她成立「artree藝樹學院」,至今已累積培訓超過600名創業人。近兩年內,帶領30位以上專業人士/創業家萃取獨有方法論,將專業轉化為百萬至數千萬的實質資產。並於2026年初榮獲有「商業奧斯卡」之稱的亞太史蒂夫®獎(Asia-Pacific Stevie® Awards)傑出創新商業產品與服務銅獎。 在商業領域屢創佳績的同時,她也具備深厚的藝術底蘊──曾以「YK樂團」兩度入圍金音獎,另榮獲經濟部創業圓夢計畫與Keep Walking夢想資助計畫肯定。其跨界影響力受邀於TED×Taipei及多家指標性媒體(天下雜誌、妞新聞、風傳媒、三立新聞等)報導。
個人網站:https://artree.world
👩🦰主持人布姐
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EP517|不是你不夠好,而是你還沒把自己放對位置! feat. 人生策略優勢教練Sara Tsai蔡佩靜
2026/10/18
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不是你不夠好,而是還沒把自己放對位置! Sara 分享離開職場後,如何透過認識天賦,重新找到讓自己發光的生活方式。為什麼認識自己的天賦這麼重要? 當你理解自己與他人的不同,就能減少比較、誤解與人際衝突。蓋洛普優勢測驗怎麼看? 34 項天賦、前五大與前十大天賦有什麼不同?四大優勢領域又代表什麼?你的優點,也可能是讓你內耗的原因! 天賦不是越多越好,更重要的是知道如何運用,避免優勢用過頭,反而成為困擾。知道自己的天賦,為什麼還不夠? 天賦就像肌肉,需要持續鍛鍊。如何將天賦與過去經驗、工作及人生目標連結?當工作能發揮天賦,人生會有什麼不同? 從優勢教練到畫畫、海外參展,Sara 如何把學習與興趣變成滋養自己的力量?從往外求到往內看,找回人生的主導權。 當你真正認識自己,就能欣賞別人的亮點,而不必追逐別人的人生。來賓 蔡佩靜 Sara Tsai
愛賦真粹創辦人
蓋洛普認證全球優勢教練
人生戰略優勢教練
企業優勢教練
個人優勢教練
關鍵經歷
● 2021蓋洛普官方直播訪談優勢教練
● CXO商戰管理學院百大顧問
● 前女力學院WoomanPower導師
● 美國在台協會第一屆女性創業學院學員
● 前美國J.P. Morgan行銷策略部副總經理
● 前英國HSBC個人金融暨財富管理事業處經理
● 前美國4A 麥肯廣告業務企劃總監
Sara教練官網: Saratsai.com
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EP516|不為升遷留下,不為名校妥協:她如何活出自己的選擇? feat. 人生策略優勢教練Sara Tsai蔡佩靜
2026/10/16
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人生是自己的,選擇權不要交給別人: 從選大學科系到職涯轉換,Sara 為什麼總是選擇自己真正喜歡的,而不是追求名校、職稱與升遷?從廣告業到金融業,20 年外商職涯的選擇: Sara 如何看見產業趨勢、主動轉換跑道,找到更想投入的工作?認識自己的天賦,找到工作的內在驅動力: Sara 分享她的蓋洛普五大天賦——戰略、成就、理念、前瞻、學習,如何影響她的工作表現與人生選擇。天賦也有使用過度的時候: 為什麼追求成就、喜歡把事情做到好,有時候反而會讓自己陷入壓力與自我否定?工作表現很好,為什麼還是會身心俱疲? 從職場高光到嚴重失眠、焦慮,Sara 如何意識到自己需要改變?離開不是放棄,而是重新找回自己: 一段離職後的休息與探索,如何讓 Sara 意外開啟蓋洛普優勢教練的新職涯?來賓 蔡佩靜 Sara Tsai
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● CXO商戰管理學院百大顧問
● 前女力學院WoomanPower導師
● 美國在台協會第一屆女性創業學院學員
● 前美國J.P. Morgan行銷策略部副總經理
● 前英國HSBC個人金融暨財富管理事業處經理
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EP515|擺脫夜診與工時綁架!從醫師到時間自由,他靠「這3招」抓住資產翻倍浪潮:賺錢是為了服務人生!feat. 斜槓醫生小非
2026/10/13
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財富自由的真正定義:工作是為了貢獻,投資才是支持生活的來源浪潮是給準備好的人!從 2008 金融海嘯看資本利得的力量擺脫焦慮的三大要素:資金、知識與心理素質初學者的投資心法:指數投資、金融股與個股配置策略錢是服務我們的工具:如何在 40 歲後找回自我與生活品質找不到興趣怎麼辦?能讓你「不計成本、投入且快樂」的就是真愛
來賓 小非七年級生,主業是醫療。曾任教學醫院主治醫師,亦當過診所開業醫師。目前已減少本業工時,望能兼顧家庭與寫作。副業是股票與房地產投資,畢業第二年即開始投資,至今獲利已超過本業。寫作小說是學生時代即培養的興趣,故事題材橫跨古今、多元嘗試,作品類型包括武俠、推理、醫療、金融、戀愛與社會寫實。近年更熱衷揉合投資與言情的類型小說。FB https://www.facebook.com/goodrfan禿鷹:股市戰役──一場橫跨愛情與金錢的投資攻防戰https://www.books.com.tw/products/0011024824
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EP514|人生沒有白走的路,你需要的只是策略與選擇 feat. 斜槓醫師小非
2026/10/13
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40+ 歲斜槓媽咪的告白:醫師、投資、寫作與母親的多重角色中西醫雙修的策略人生:選擇權越靈活,退路就越多戳破當老板的幻想泡泡!創業公益診所的辛酸與體悟淚光中的醫療意義感:一句「你改變了我一輩子」支撐下去的動力親子時光不可逆!如何在事業高峰學會取捨與傳承寫小說是最好的身心療癒:穿梭現實與想像世界的專注心流股市小說竟成預言之書?過去的所有經歷,都會成為未來的養分
來賓 小非醫師(故事創作者小非)
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🩺 本業:長庚中西醫雙主修醫師,曾任主治醫師並創業經營公益診所。📈 投資:擁有十幾年股票與房地產實戰經驗,早早達成財務自由目標。✍️ 創作:經營粉專「故事創作者小非」,堅持創作十餘年,著有《禿鷹股市在鷹》等結合房產與股市實務經驗的寫實小說。👩👧👦 生活:兩個孩子的媽媽,主張「人生不用妥協與放棄,只要妥善規劃,魚與熊掌皆可兼得」的無憾人生哲學。
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EP513|越不舒服,越要走得勇敢:高敏感內向者,如何花 10 年打造夢幻工作? feat.《安靜是種超能力》 張瀞仁 Jill Chang
2026/09/30
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無形軟實力的展現:過去看似用不上的經歷,如何在未來化為關鍵談判籌碼?高耗能管理的真相:跨 16 個時區、管 25 國團隊,外表風光背後的職場魔王關原廠設定與職務的衝突:「我真的不喜歡逼別人做事情」——高敏感主管的內耗與體悟餵養你的「中二魂」:當外在成就亮眼,如何找到讓自己引擎真正轉動的內在動力?憑空設計夢幻工作:靠組織 Reorg 順勢而為,一步步收斂出最舒適的單兵作戰模式給迷惘者的希望之歌:就算覺得世界再可怕,也永遠不要放棄找到你在乎的事
來賓 張瀞仁 Jill Chang現任國際慈善策略顧問。主管形容她是「不用打草稿的人」,美國同事稱她為「台灣來的怪物」。26歲進入99%是男性的運動經紀領域,成功協助台灣五位球員與大聯盟簽約。擁有十餘年跨領域行銷經驗,包含醫療長照、運動產業、國際商務、美國州政府、國際公益策略顧問等,擅長整合不同利害關係人。曾入選哈佛大學、北京清華大學社會創新領袖班,為該年度全球三十位華人公益領袖之一,也是該班第一位台灣人。講過上百場演講、專訪,但最受歡迎的還是安靜聆聽後的中肯建議。入選2018年台灣科技女性菁英(Girls in Tech Taiwan 40 Under 40),也是台灣少數以職場書登上美國亞馬遜和日本亞馬遜暢銷榜的作家。喜歡閱讀、帶點粗糙元素的搖滾樂、不太甜的甜食,還有球場上的人生智慧。臉書粉專:張瀞仁Jill Chang https://www.facebook.com/introvertjill經營臉書「內向者小聚場」、「冒牌者聯盟」社團。
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EP512| 「大家都可以,為什麼我不行?」在職涯的迷惘與拉扯中,一步步找到自己的位置 feat.《安靜是種超能力》 張瀞仁 Jill Chang
2026/09/29
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從「邊緣的好學生」到勇闖美國運動產業,內向的 Jill 其實有一顆超熱血的心夢想真的實現了,才發現「喜歡這個產業」不代表「適合這份工作」「大家都可以,為什麼我不行?」當一條魚拚命逼自己學會爬樹該繼續撐,還是該放棄?有些答案,真的要走過才會知道 Jill EP1 Final從運動產業到州政府,看似人人稱羨的好工作,為什麼還是讓她想離開?在職涯的迷惘與拉扯中,一步步找到屬於自己的位置那些看似徒勞無功的嘗試,回頭看,可能都在幫你更認識自己
來賓 張瀞仁 Jill Chang現任國際慈善策略顧問。主管形容她是「不用打草稿的人」,美國同事稱她為「台灣來的怪物」。26歲進入99%是男性的運動經紀領域,成功協助台灣五位球員與大聯盟簽約。擁有十餘年跨領域行銷經驗,包含醫療長照、運動產業、國際商務、美國州政府、國際公益策略顧問等,擅長整合不同利害關係人。曾入選哈佛大學、北京清華大學社會創新領袖班,為該年度全球三十位華人公益領袖之一,也是該班第一位台灣人。講過上百場演講、專訪,但最受歡迎的還是安靜聆聽後的中肯建議。入選2018年台灣科技女性菁英(Girls in Tech Taiwan 40 Under 40),也是台灣少數以職場書登上美國亞馬遜和日本亞馬遜暢銷榜的作家。喜歡閱讀、帶點粗糙元素的搖滾樂、不太甜的甜食,還有球場上的人生智慧。臉書粉專:張瀞仁Jill Chang https://www.facebook.com/introvertjill經營臉書「內向者小聚場」、「冒牌者聯盟」社團。
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EP511| 愛家人不等於掏空自己!富養自己,告別匱乏感與自我犧牲 feat. 療癒系閱讀推廣者 卉恩
2026/09/28
林志玲愛用滴雞精,年度最強檔!田原香滴雞精周年慶10/19開跑!早鳥直降75折起,先儲值再提領,回饋加碼一次領,購物金大放送!原味滴雞精榮獲小綠人認證,有效對抗疲勞,每盒現折160立即搶購: https://fstry.pse.is/9rmyc2
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什麼是真正的「富養」:降低欲望、充實心靈,不再落入社交網路盲目比較的陷阱。921 地震後的溫暖起點:感念當年帶自己去台中科博館的展望會資助人爸爸媽媽。孝順不等於掏空自己:包了上百萬紅包後的深刻體悟,為什麼你必須和原生家庭建立「財務邊界感」。渣男是老天爺送的止損禮物:公開「感情小本本」,如何用吸引力法則配對真命天子。告別討好型人格:害怕得罪人而不敢拒絕?學會 Say No,友誼圈自然會幫你淘汰不適合的人。模特兒光環下的容貌焦慮:照顧生病母親壓力暴胖 20 公斤,如何從不敢摘口罩到與自己和解。許下 100 場校園公益巡演:帶著自己的故事走進學校,將曾經感受過的愛與善意繼續傳遞下去。
來賓 卉恩療癒系閱讀推廣者、數位創作者,Podcast《卉恩療心室》主持人。為了照顧生病的家人,她離開穩定的正職工作,成為一名自由工作者。在身分轉換過程中,曾跨足平面模特兒、美食攝影;在快速變動的生活中,仍然努力追求自己的夢想。當媽媽離世後,一度失去人生方向的她,沉澱了一陣子後,創立「卉恩」粉絲專頁,分享溫暖而有力量的文字,陪伴讀者面對情緒與人生課題。期望透過推廣療癒系書籍,陪伴更多處在低谷的朋友找到未來方向,改變思維,富養自己的人生。
《富養自己》 https://www.books.com.tw/products/0011062995
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EP510| 從 921 倖存者到全職照顧者。如何靠閱讀與「富養自己」走出人生低谷?feat. 療癒系閱讀推廣者 卉恩
2026/09/26
「我們老了要活出自己的樣子,就算不開心也告訴自己,這個狀況會過去。」-民歌之母陶曉清。完整收聽「先來一杯 我們再聊」 點擊👉 https://fstry.pse.is/9prhez
🎧照顧人生無法預期何時來,感人故事、預備未來!讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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本集重點:
1. 迫於現實的多重角色切換原有銀行正職與服飾店會計,因母親車禍中風、糖尿病頻繁住院,被迫轉為時間彈性的自由工作者,兼職外拍、廣告與八點檔演講臨演,以負擔醫療與生活開銷。2. 苦難後的轉念與使命感國小經歷 921 地震,全家成為全巷唯一無人往生的倖存者,從小萌生「被留下來是否有任務要幫助人」的念頭。經歷照顧重病母親至過世、長女的養家責任與情伤打擊,曾感覺人生失去目標。3. 閱讀與創作的救贖力量從日更勵志語錄撫慰自己開始,到設定「一個月讀一本書」的小目標。在低潮期於 24 小時誠品書店被心理勵志書接住,體會到「永遠不知道哪本書會在什麼時候幫助到人」,因而成為療癒系書籍推廣者。4. 將閱讀落實於生活的行動力心理實踐:讀到「感恩日記」後,在社群號召粉絲進行 21 天寫感恩日記活動,成功幫助讀者改善夫妻與人際關係。財商觀念翻轉:跳脫鄉下傳統「死省錢」的保守觀念,理解开源與讓資金流動的重要性;曾將母親勞保積蓄投入台積電股票,解救後續醫療急用。5. 高敏感人的沉浸式閱讀體驗坦言自己閱讀速度變快,但對「小說類」書籍仍需要大量時間沉浸與抽離角色。雖然在自媒體分享小說較怕爆雷,但正按著自己的節奏一步步學習。
來賓 卉恩療癒系閱讀推廣者、數位創作者,Podcast《卉恩療心室》主持人。為了照顧生病的家人,她離開穩定的正職工作,成為一名自由工作者。在身分轉換過程中,曾跨足平面模特兒、美食攝影;在快速變動的生活中,仍然努力追求自己的夢想。當媽媽離世後,一度失去人生方向的她,沉澱了一陣子後,創立「卉恩」粉絲專頁,分享溫暖而有力量的文字,陪伴讀者面對情緒與人生課題。期望透過推廣療癒系書籍,陪伴更多處在低谷的朋友找到未來方向,改變思維,富養自己的人生。
👩🦰主持人布姐
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EP509|總覺得被針對、越工作越沒安全感?學會這 3 步,找回職場內心自由 feat. 蘇絢慧博士
2026/09/22
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自我信任的真相:不是硬逼自己相信「我很棒」,而是願意對自己說「無論如何,我陪你一起面對」。大腦神經迴路的重建:為何我們總是直覺反應「我不行」?心理師教你用「模仿與聲音錄音」打造全新的正向思維迴路。與外在評價成功脫鉤:主管給的考績與評語只是綜合結果,不代表你這個人的全部價值。告別職場八點檔:拆解「加害者、受害者、拯救者」的心理遊戲,主管做到「對事不對人」才是真解藥。打造有安全感的團隊:如何在組織裡運用「接龍遊戲」鼓勵多元聲音,讓員工從「躲藏」變成「願意貢獻」。
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EP508|每天上班都好累?難的從不是工作,而是「讀空氣」與「不敢拒絕」的內耗!feat. 蘇絢慧博士
2026/09/20
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壓力 vs. 內耗的本質差異:布姐與蘇心理師深入剖析,為什麼壓力能帶來成長,但「內耗」卻會讓你整天變成黑色的?台灣獨特的「讀空氣」與「忍耐文化」:為什麼把「吃苦當吃補」背後的邏輯其實是不把你當人看?揭密過度體貼如何變成一種自我消耗。不敢拒絕人的心理創傷:探討童年經驗如何塑造我們對拒絕的恐懼,以及如何打破「拒絕等於傷害別人」的負面連結。打造內在安全感:隨手可做的 3 個「秒回穩」物理工具:
冰水刺激:利用神經反射迅速降溫焦慮。視覺與空間移動:離開僵局、爬樓梯,將注意力從小腦袋演戲拉回身體感受。「吸吸吐」呼吸法:短促兩次吸氣撐開肺泡,給大腦傳遞安全訊號。走不掉時的「主動轉念法」:面對無法立刻離開的水池(如公務員或高沉沒成本環境),如何借用過去的成功經驗與優勢,拿回自己的主動權。
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EP507|半年回購5次的神祕感謝信。走過外貌霸凌與創業挫折,她們用純粹溫柔療癒上萬顆焦慮的心 feat. Z研創辦人 蔡芷妤 .Kelly
2026/09/13
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一封讓人起雞皮疙瘩的信:半年回購 5 次的顧客,竟因為痘痘改善而重新找回「人生掌控權」走出高中外貌霸凌的陰影:當男生的外貌羞辱變成武器,如何學會破解負面思考、與自己和解殘酷的「鏡子練習」:為什麼我們總能一眼看見別人的優點,卻對鏡子裡的自己無比嚴苛?生物多樣性的內在力量:生科系環境帶來的啟發,如何養出不被他人評價動搖的強大心態Podcast《慢慢長出來》的哲學:拒絕暴力式修復,肌膚與人生都需要時間慢慢長好任性卻安心的極簡研發:比起追逐流行趨勢,為什麼她們反而一直勸客人「多喝水」?創業五年最棒的禮物:靠著顧客閃閃發亮的回饋養活心靈,宇宙總會在想放棄時給予答案
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EP506|不賣焦慮的保養品:讓敏感肌拿回生活的掌控權 feat. Z研創辦人 蔡芷妤 .Kelly
2026/09/10
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叛逆離職路:告別實驗室與廣告業,從零開始的創業心路歷程研發死磕記:被 30 家代工廠拒絕!堅持不用公版配方的極簡哲學海島肌救星:為什麼歐美日韓保養品不一定適合台灣敏感肌?拒絕賣焦慮:為什麼創辦人會主動勸客人「拜託先不要囤貨」?來賓 Z研https://www.soyucare.com/
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EP505|從教養挫折到情緒自由的家庭對話提案 feat. 《你氣的是孩子還是自己》 孫子玲
2026/09/09
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從光的冥想到牌卡覺察:紫琳因發現靈性課程太抽象,轉而用「奧修禪卡」帶人落地覺察,教學25年、深耕亲子教育12年。從自身脾氣開始的覺察練習:她因遺傳爸爸的急躁,透過持續自我覺察,學會拆解情緒背後的擔心與恐懼,不再需要生氣,而是好好表達。因高敏感孩子而鑽研兒童腦科學、薩提亞,並把理論轉化成親子遊戲,協助孩子理解與縮短情緒反應。從自家玩到幼兒園、國小,再融合SEL(社會情緒學習),打造「家庭版」情緒教育系統,並推動4年公益課程。用牌卡陪伴孩子一對一對話:讓孩子自己抽牌、自己詮釋,引導孩子看見情緒背後的傷害與選擇,而非說教。新書《你氣的是孩子還是自己》三把鑰匙:醒覺(先理解自己)、聯結(連結自己與孩子背後情緒)、調節(情緒流動、好奇移動、實驗行動)。核心理念:先照顧好自己,才能陪孩子一起找方法、一起實驗、一起成長,而不是對立或責備。來賓 孫子玲
擁有超過 25 年的生命探索底蘊,少數橫跨「聲音療癒」與「心理覺察」的資深講師。曾是入圍廣播金鐘獎的主持人,亦曾深耕婚禮規劃領域,被譽為婚禮界的教母。豐富的人生閱歷,使她對「人」與「家庭關係」有著極致細膩的同理。目前她致力於將「牌卡覺察」融合薩提爾模式與 SEL 社會情緒學習實踐於家庭教育,累積了 7,000 名大人小孩的覺察引導經驗。她擅長透過「遊戲化引導」與「情緒調節」,協助父母覺察親子間行為背後的心靈程式。在新書《你氣的是孩子?還是自己?》中,她將多年「以聲療心、以卡調心」的智慧轉化為具體工具,引領大人找回穩定的底氣,讓孩子自然長出勇氣。著作|《喚醒存在的力量:禪卡的20道人生練習題》個人網站|ziling-parenting.com
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EP504|從自卑到豐盛: 如何靠「接住需要」開展多元事業 feat. 孫子玲
2026/09/06
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前廣播人、有「婚禮主持教母」封號、投入婚禮規劃近20年,現轉向親子教育並出版新書。舞蹈啟蒙:學生時期自卑、成績普通,誤打誤撞加入舞蹈社並當上社長;靠跳舞第一次感受到「聚光燈」般的快樂,從自卑走向自信。沒錢學舞就用「幫老師做行政換學費」的方式互惠解決資源問題。廣播起點:因主管臨時受訪來賓生病開天窗,緊急代打錄音,才意外發現自己聲音好聽,從此踏入廣播圈,做了約12年,主題也從舞蹈擴展到流行音樂。中期危機:因主持口頭禪「愛你呦」被聽眾投訴「很假」,引發強烈自我懷疑,開始上身心靈課程探索自己為何在意這些標籤。靈魂拷問:廣播事業正紅時問自己「拿掉電台招牌,我是誰」,種下創業念頭。創業轉型:與先生一起創業,先做兩性聯誼(先生擅長配對),再因觀察到南部婚禮市場是「沙漠」而轉型婚禮規劃,並整合婚紗、飯店等資源。婚顧巔峰:自己的婚禮(跳舞穿梭、驚喜錄音表演)成為活招牌,口碑帶動事業,巔峰時一天承辦多場婚禮,甚至飛海外服務指定客戶。深層價值:特別重視婚前家庭訪談,挖掘家人間未說出口的情感缺口,並透過婚禮設計促成和解(如父子因愧疚產生心結的案例)。退場三原因:結婚率下滑、飯店整合服務取代婚顧角色、疫情期間婚禮全面停辦,讓她確定轉向亲子與心靈教育。現階段:全心投入亲子教育與身心靈領域,並出版新書。來賓 孫子玲擁有超過 25 年的生命探索底蘊,少數橫跨「聲音療癒」與「心理覺察」的資深講師。曾是入圍廣播金鐘獎的主持人,亦曾深耕婚禮規劃領域,被譽為婚禮界的教母。豐富的人生閱歷,使她對「人」與「家庭關係」有著極致細膩的同理。目前她致力於將「牌卡覺察」融合薩提爾模式與 SEL 社會情緒學習實踐於家庭教育,累積了 7,000 名大人小孩的覺察引導經驗。她擅長透過「遊戲化引導」與「情緒調節」,協助父母覺察親子間行為背後的心靈程式。在新書《你氣的是孩子?還是自己?》中,她將多年「以聲療心、以卡調心」的智慧轉化為具體工具,引領大人找回穩定的底氣,讓孩子自然長出勇氣。著作|《喚醒存在的力量:禪卡的20道人生練習題》《你氣的是孩子?還是自己?》個人網站|ziling-parenting.com
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Read 布姐的沙發 podcast reviews
huang47 2023/03/09
職場苦手
我非常推薦布姐的 podcast!她的節目非常溫暖且療癒,能夠幫助你從壓力和焦慮中釋放出來。她的經驗和見解非常豐富,對曾在職場掙扎並當過中高階主管的我來說她的建議和方法很實用,能夠幫助你更聰明地工作和生活,並讓你更容易實現自己的目標。如果你正在尋找一個能夠幫助你找到自己價值的人,那麼我強烈建議你聆聽...
SYSNJ 2021/06/17
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