Advertise on podcast: Le Sobrecast
This podcast has
112 episodes
Language
FrenchPublisher
Le balado qui explore la sobriétéExplicit
No
Date created
2021/06/12
Latest episode
2026/10/02
Average duration
43 min.
Release period
32 days
Description
Le Sobrecast : un podcast qui explore la sobriété animé par Marilou de Apéro à Zéro et Eveline de Sobre et Branchée. Le Sobrecast met à dispositions divers outils et conseils en abordant différents sujets sur la sobriété pour accompagner les personnes qui veulent explorer les bienfaits de celle-ci. Aidez nous à maintenir la production de notre podcast en devenant membre mensuel sur Patreon. Un grand merci à toute notre communauté pour rendre ceci possible.
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Les 6 ans de sobriété à Eveline et si l’inconfort était notre allié
2026/10/02
Eveline célèbre ses 6 ans de sobriété! Dans cet épisode, elle revient sur sa dernière année, les défis et les remises en question qui l’ont accompagnée, et nous parle de l’importance d’accueillir l’inconfort plutôt que de chercher constamment à le fuir.
L’automne, les nouvelles routines et le retour à soi
2026/09/11
C’est la rentrée! Eveline et Marilou font le bilan de leur été et discutent de ce changement de saison, du retour aux routines et de leurs petits rituels préférés pour accueillir l’automne. Une conversation légère sur les nouvelles habitudes, le retour au quotidien et cette envie de ralentir un peu.
Ma 8e fête sobre - Épisode solo Marilou
2026/06/13
Cette semaine dans cet épisode, Marilou est seule au micro pour parler d’un sujet qui lui tient au cœur: les anniversaires sobres. Alors qu’elle s’apprête à célébrer sa 8ème fête sans alcool, elle fait le bilan de ce qui a changé, ce qu’elle aime aujourd’hui dans cette journée et des façons de rendre cela spécial sans avoir besoin de boire!
Le dating sobre (Partie 2)
2026/04/30
Eveline et Marilou poursuivent la conversation sur le dating et la sobriété dans cette deuxième partie, en explorant les nombreuses facettes et réalités qui y sont liées. Elles partagent aussi deux témoignages audio touchants, qui sauront résonner chez plusieurs et ouvrir la réflexion sur les défis, les vulnérabilités et les découvertes que peut amener le dating sobre.
5 façons d'accueillir le printemps en sobriété
2026/04/03
Le printemps marque un renouveau... mais en sobriété, il peut aussi amener son lot de défis : terrasses, évènements, envies de profiter. Alors on se pose la question : le printemps. est-ce la saison des rechutes ou des renaissances ? Dans cet épisode, on partage 5 façons simples et réalistes d'accueillir cette saison en sobriété, sans pression ni privation.
Le dating sobre (Partie 1)
2026/02/21
Eveline et Marilou nous parlent de dating et sobriété. Elles nous donnent leurs impressions ainsi qu' un témoignage de quelqu'un qui à expérimenté le dating sobre.
Dry January
2026/01/16
Evelien et Marilou nous parlent du mouvement dry january et du temps des fêtes.
Bilan 2025 et numérologie
2025/12/30
Eveline et Marilou font leur bilan de 2025 et nous surprennent avec une lecture de numérologie pour votre sobriété en 2026.
Épisode spécial de Noël
2025/12/22
Eveline et Marilou font un clin d'œil au classique de Noël, fantôme en fête.
Les 8 ans de Marilou
2025/12/17
Les filles fêtent aujourd'hui les 8 ans de sobriété de Marilou. Un épisode plein de surprises.
Épisode Mise au point
2025/12/15
Eveline et Marilou nous font leur mea culpa après quelques semaines d'absence. Un épisode haut en émotions.
101- 5 ans de sobriété à Eveline
2025/11/25
101- 5 ans de sobriété à Eveline by Le balado qui explore la sobriété
100- Recap de nos meilleurs moments + PREMIER VIDÉO YOUTUBE!
2025/11/25
100- Recap de nos meilleurs moments + PREMIER VIDÉO YOUTUBE! by Le balado qui explore la sobriété
L'expérience d'Eveline avec Joe Dispenza
2025/08/08
L'expérience d'Eveline avec Joe Dispenza by Le balado qui explore la sobriété
Les joies et défis d'un été en sobriété
2025/07/18
Les joies et défis d'un été en sobriété by Le balado qui explore la sobriété
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