Advertise on podcast: Bir De Benden Dinleyin Podcast

Ketojenik beslenme gerçekten söylendiği kadar etkili mi, yoksa sadece bir trend mi? Bu bölümde bu soruya kendi deneyimim üzerinden cevap arıyorum. 10 gün boyunca keto beslenmeyi denedim. Karbonhidratı neredeyse tamamen kesip, yağ ağırlıklı beslenmeye geçince vücudumda neler değişti? Açlık hissi, enerji seviyesi, odaklanma ve tabii ki en çok merak edilen: kilo konusu… Hepsini anlatıyorum. Bilimsel tarafına da elbette değiniyorum. Bu bölümle birlikte, kafanız ketojenik beslenme konusunda daha berrak olacak diye düşünüyorum. Hadi başlayalım, iyi dinlemeler!

Bu bölümde konuğumuz; filozof, yazar ve influencer Süleyman Akgül. Onu sosyal medya içeriklerinden tanıyanlar bilir, epey özgün konulara, kendine has bir üslupla değinir ve sizi tabiri caizse düşünmeye zorlar. Bu sohbetten biz çok keyif aldık. Ve iddia ediyorum, bu yayını dinlemeden önce ve sonra bazı konularda fikrinizin değişeceği anlar kesinlikle olacak. O zaman iyi dinlemeler!

Bu bölümde ilk kez bir soru–cevap formatı deniyoruz ama klasik anlamda bir Q&A değil.Birkaç hafta önce Instagram’daki @instagraslis hesabımda sizden sorular istemiştim. Gelen sorular; evrimden uzaya, bilimsel meraktan gündelik “neden”lere kadar uzanan geniş bir yelpazeye yayıldı. Bu bölümde yalnızca kişisel görüşlerimi paylaşmakla kalmadım; her soruyu mümkün olduğunca bilimsel arka planıyla, bağlamı ve temel kavramlarıyla ele almaya çalıştım. Yani bu yayın, hem sohbet havasında hem de “bir şey öğrenerek çıkmalık” bir bölüm oldu. Merak eden, sorgulayan, “bunu daha önce hiç böyle düşünmemiştim” demeyi seven herkes için. Sorular sizden, düşünmek birlikte.

Bu bölümde arkadaşım Mami’yle, yani Instagram’daki @englishwithmami hesabının arkasındaki şeker insanla, tatlı bir sohbet ettik.Muhammet kimdir, içerik üreticiliğine nasıl başladı, bu yolculukta neler öğrendi ve en taze kısmı: Almanya’ya taşınma süreci nasıl geçti? Neden geldi? Tavsiyeleri neler? Hepsini içtenlikle konuştuk. Keyifle dinlemeniz dileğiyle!

Bugün, “Ben kimim?” sorusundan yola çıkıyorum. Hangi eğitimlerden geçtim, neler öğrendim? Neleri asla tekrar yapmazdım ve neleri, yeniden doğsam bile yine yapardım? Bu bölümde, kendi yolculuğumdan süzülen gözlemlerimi ve deneyimlerimi paylaşıyorum. Umarım bu düşünceler, hayatınıza küçük de olsa bir katkı sunar.

Bu podcast bölümünde sizlerle Ayşe Deniz Yurdakul'un etkileyici kitabı "Öldüm ve Döndüm" hakkında kaldığım yerden konuşmaya devam ediyorum. Bu kitap, çok farklı bir pencereden, ölüme yakın deneyim yaşayan bir çok insanın geri dönüş hikayesini ve neler yaşadıklarını anlatarak bizi bir yolculuğa çıkarıyor. Kitaptaki olaylar, insanların bu iki kavram arasındaki o noktada nasıl hissettiklerini anlatıyor ve hayata bakışımıza dair yeni sorular sorduruyor. Belki siz de bu bölümü dinledikten sonra ölüm kavramına farklı bir gözle bakmaya başlarsınız. Hazır mısınız? Haydi başlayalım!

Bu podcast bölümünde sizlerle Ayşe Deniz Yurdakul'un etkileyici kitabı "Öldüm ve Döndüm" hakkında konuşuyorum. Bu kitap, çok farklı bir pencereden, ölüme yakın deneyim yaşayan bir çok insanın geri dönüş hikayesini ve neler yaşadıklarını anlatarak bizi bir yolculuğa çıkarıyor. Kitaptaki olaylar, insanların bu iki kavram arasındaki o noktada nasıl hissettiklerini anlatıyor ve hayata bakışımıza dair yeni sorular sorduruyor. Belki siz de bu bölümü dinledikten sonra ölüm kavramına farklı bir gözle bakmaya başlarsınız. Hazır mısınız? Haydi başlayalım!

Çok ciddi mevzular evet ama bilimsel olarak söylüyorum ki ırk diye bir şey yok. Bölümde bu konuya bakış açınızı kökten değiştirebilecek meseleleri bol bilgi ile sunmaya çalıştım. Mutlaka yeni bir şeyler öğrenme garantili bir bölüm oldu. Keyifli dinlemeler! Bayı Kaynaklar: https://www.nationalgeographic.com/magazine/article/race-genetics-science-africa https://medlineplus.gov/genetics/understanding/dtcgenetictesting/neanderthaldna/#:~:text=This%20information%20is%20generally%20reported,of%20European%20or%20Asian%20background. https://www.sapiens.org/biology/hominin-species-neanderthals/ https://humanorigins.si.edu/evidence/human-fossils/species/homo-neanderthalensis https://sitn.hms.harvard.edu/flash/2017/science-genetics-reshaping-race-debate-21st-century/

Bu podcast bölümünde, din, mitoloji ve feminizmin kesişiminde ilgi çekici bir derinliğe iniyoruz. "Lilith: Adem'in İlk Eşi, Yaratılan İlk Feminist" başlıklı bu bölüm, dinî metinlerde adından söz edilen ancak genellikle göz ardı edilen Lilith karakterine odaklanıyor. Lilith'in Adem'in ilk eşi olarak tanımlanmasının ardındaki dini ve mitolojik kökenleri inceliyor ve onu yaratılan ilk feminist figür olarak değerlendiriyorum. https://www.britannica.com/topic/Lilith-Jewish-folklore https://www.youtube.com/watch?v=FCk2jr7txxo https://www.youtube.com/watch?v=4vqRYh3kBEw https://inannadumuzi.wordpress.com/inanna-and-the-huluppu-tree/

Soluk Mavi Nokta, Dünya'nın 14 Şubat 1990'da NASA'nın Voyager 1 uzay aracı tarafından Güneş'ten 6 milyar kilometre uzaklıkta çekilen bir fotoğrafıdır. Görüntü, bilim adamı Carl Sagan'ın "Soluk Mavi Nokta: Uzayda İnsan Geleceğinin Vizyonu" adlı kitabının başlığına ilham kaynağı oldu ve burada şunları yazdı: "Şu noktaya tekrar bakın. Burası burası. Burası evimiz. Bu biziz. " Görsel: https://science.nasa.gov/resource/voyager-1s-pale-blue-dot/ Music: "Signal To Noise (CC-BY) by Scott Buckley" is under a Creative Commons ( cc-by ) license Music promoted by BreakingCopyright:    • 🕰️ Mystery Music (No Copyright) - "Si...

Küçük bir çocukken geceleri gördüğü yıldızların onda uyandırdığı ve ömrü boyunca da hiç bitmemiş olan o merakla geçen bir yaşam. Bir insanın, bir insanlığın bilgi birikimini nasıl etkileyebileceğinin en iyi örneği. Carl Sagan'dan bahsedebilmeyi bile, kendi adıma, büyük bir onur sayarım. İyi dinlemeler! Kaynaklar: BBC Röportajı Çocukluk Hikayesi Arecibo mesajı Pioneer 10 Kürtaj makalesi Voyagers Soluk Mavi Nokta görseli Music: "Signal To Noise (CC-BY) by Scott Buckley" is under a Creative Commons ( cc-by ) license Music promoted by BreakingCopyright:    • 🕰️ Mystery Music (No Copyright) - "Si...

Zamanında bu bölümün sözünü vermiştim, şimdi sözümü tutuyorum. Bitkilerin ve kendimizin içinde moleküler bir gezintiye çıkıyoruz. Merak edilen soru: hepimizin çok sevdiği kahve neden uykumuzu kaçırıyor? Mekanizma nasıl işliyor? Arılar ve kafein tutkuları

Bir bölüm ancak bu kadar konusuz lanse edilip her konuya kıyısından köşesinden dokunabilirdi...

2009'dan bu yana hayatımızda olan Mandela Etkisi öyle bir olay ki etkisi hala devam ediyor. Bazı olayları topluca yanlış hatırlıyor olmamızın bir açıklaması var mı? Komplo teoristleri neleri ileri sürüyor? Peki bilim bunlara nasıl karşılık veriyor? Biraz da hafıza dediğimiz olgu nasıl işliyor ona değineceğiz elbette. İyi dinlemeler! - Unexplained Mysteries Podcast

Bu bölümde masaya demokrasiyi yatırıyoruz ve büyük bir sorunun peşinden gidiyoruz: demokrası gerçekten de herkes için en iyisi mi? . Giriş 0-02:30 Antik Yunan demokrasisi 02:30-16:00 Yakın tarihimizde demokrasi 16:00-20:00 Demokrasinin ilkeleri hakkında 20:00-24:00 Atatürk’ün anılari ve canım oluşu 23:00-29:00 Dünyada demokrasi ve neden memnun değiliz? 29:00 35:00 Platon neden demokrasiden nefret etti? 35:00-40:00 Öneriler 40:00-45:00 . Intelligence Squared https://www.youtube.com/watch?v=PJy8vTu66tE&t=354s&ab_channel=TEDxTalks https://www.youtube.com/watch?v=LR2SIWRMrtA&ab_channel=TEDxTalks