Advertise on podcast: Native Minds

Depressie is iets dat jammer genoeg steeds vaker voorkomt bij jongeren. Ze voelen zich eenzaam, ondergewaardeerd en ellendig. We merken dat dankzij corona steeds meer jongeren beginnen te piekeren over de toekomst en wat ze in de komende weken/maanden moeten doen. Depressie is en blijft een taboe en dat willen we doorbreken. Daarom praten we vandaag over het onderwerp met elkaar. PS: Worstel je zelf met donkere gedachten? Weet dan dat je altijd terecht kan bij professionele diensten als Tele-Onthaal of 1813. 

Het onderwerp van vandaag is stress en hoe je met ermee moet omgaan. Wij als jongeren hebben het de laatste tijd ontzettend druk. Je moet een moeilijke studiekeuze maken, bent al aan het blokken voor de herexamens of volop aan het werken. Daarnaast willen we ook al onze hobby’s blijven doen maar daar is vaak geen of weinig tijd meer voor. Wij gaan vandaag op zoek naar manieren om jouw stress en werkdruk te verminderen. We hebben lifestyle coach Marouschka Beckers van @boost_your_energy_coach te gast om ons daarbij te helpen.

Nu studenten volop in de blok zitten, is het super belangrijk om gemotiveerd te blijven. Net zoals iedereen, zitten ook zij al maanden thuis van achter hun computer te werken aan opdrachten en deadlines. Wij willen vandaag uitzoeken hoe jongeren zich daarbij voelen en hoe we zelfs van thuis uit gemotiveerd kunnen blijven werken. Daarvoor gaan we in gesprek met motivatiecoach Olivier Bolsius.