Advertise on podcast: Lichaaminzicht

In deze achtste aflevering interview ik gezondheidszorg psycholoog Louis Zantema. Hij is één van de oprichters van Reducept, een virtual reality toepassing voor chronische pijn én schrijver van het boek Bevrijd van pijn.

In deze aflevering interview ik fysiotherapeut Naomi Talens, die is gespecialiseerd in chronische pijn. Naomi vertelt waar een fysiotherapeut je bij kan helpen als je last hebt van chronische pijn. We hebben het over wat chronische pijn nu precies is en waarom bewegen vaak zorgt voor een toename van pijn. Én hoe je beweging en inspanning weer kunt opbouwen als je last hebt van aanhoudende pijn.

In deze aflevering interview ik yogadocente Esther. Ben jij benieuwd of yoga iets voor jou kan betekenen als je last hebt van (onverklaarde) lichamelijke klachten? Dan is deze aflevering zeker interessant voor jou. In het interview vertelt Esther hoe zij bij yoga terecht kwam en wat haar hierin aantrok. Ze vertelt waar yoga volgens haar om draait en wat zij anderen wil meegeven. En we hebben het over wat yoga je kan leren als je worstelt met lichamelijke klachten.

In deze aflevering ga ik in op een vraag die ik vaak krijg: Moet ik mijn lichamelijke klachten zo min mogelijk aandacht geven? Doen alsof ze er niet zijn? Er niet over praten? Of is dat juist niet behulpzaam? Want ik hoor ook vaak dat ik moet 'luisteren naar mijn lichaam'. Meer weten over dit onderwerp? Volg mij dan op Instagram (instagram.com/lichaaminzicht/) of download mijn gratis e-book (https://lichaaminzicht.nl/gratis-e-book/).

In deze vierde aflevering spreek ik met Nathalie, die sinds 2015 een blog bijhoudt over haar ervaringen met fibromyalgie (www.fibromyalgieblog.nl). We hebben het o.a. over het accepteren van de diagnose, jezelf leren kennen, verantwoordelijkheid nemen voor je herstel en zelfzorg. Heb jij ook fibromyalgie of andere lichamelijke klachten zonder medische verklaring en vind jij het, net als Nathalie vroeger, lastig om goed voor jezelf te zorgen? Voel jij je verantwoordelijk voor alles en iedereen, vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven en vraag je niet snel om hulp? Dan ben jij precies degene waarvoor ik mijn online programma ‘Jezelf op één’ heb gemaakt! Wil je meer weten? Kijk dan op https://lichaaminzicht.nl/jezelf-op-een/

In deze korte aflevering ga ik in op de vraag hoe je ermee om kunt gaan als je door je lichamelijke klachten dingen niet meer kunt doen, die belangrijk voor je zijn. Aan het einde van de aflevering heb ik het over een lijst van waarden. Deze kun je vinden op https://lichaaminzicht.nl/podcast-3-hoe-ga-je-ermee-om-als-je-iets-niet-meer-kunt-dat-belangrijk-voor-je-is/

In deze tweede aflevering spreek ik met Wieteke, die een paar jaar geleden de diagnose fibromyalgie kreeg. We hebben het over wat die diagnose voor haar betekende, wat zij leerde tijdens haar revalidatietraject én over werken en het moederschap in combinatie met fibromyalgie. Meer weten over dit onderwerp? Volg mij dan op Instagram (instagram.com/lichaaminzicht/) of bekijk mijn blog (lichaaminzicht.nl/blog). Ook Wieteke kun je volgen via haar Instagram account (https://www.instagram.com/fitmetfibromyalgie/).

In deze eerste Podcast aflevering ga ik het hebben over de oorzaken van medisch onverklaarde lichamelijke klachten en waarom lichamelijke klachten soms niet vanzelf over gaan. Meer weten over dit onderwerp? Volg mij dan op Instagram (instagram.com/lichaaminzicht/) of bekijk mijn blog (http://lichaaminzicht.nl/blog).