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Rating
5from
This podcast has
96 episodes
Language
FrenchPublisher
DelphineExplicit
Yes
Date created
2021/06/25
Latest episode
2026/02/05
Average duration
10 min.
Release period
12 days
Description
Le podcast de sensibilisation écologique, pour changer ses habitudes de consommation Depuis 2021, le podcast indépendant L’autruche et le colibri vous aide à y voir plus clair pour consommer mieux. Ce guide pratique accompagne chacun vers une consommation plus responsable, premier pas vers une transition écologique. Une fois par mois, Delphine propose des alternatives durables pour se tourner vers un mode de vie éco-responsable, réduire son empreinte carbone et contribuer à faire sa part pour la planète. On y parle avec légèreté d'alimentation durable, d'énergie renouvelable, de mobilité douce, d'économie en eau, de lessives écologiques, de mode, de cadeaux de Noël responsables, de seconde main, de consommation éthique… pour trouver des solutions plus écologiques. Ni journaliste, ni scientifique, Delphine met à disposition des informations justes et cohérentes, identifie les marques réellement engagées et encourage une consommation éthique sans prendre des airs de moralisatrice. Le ton est résolument décalé et le format des épisodes systématiquement inférieur à 15 minutes. Ici, la fantaisie est de mise avec le pari d’un optimisme sain et entraînant ! Si vous souhaitez : - Comprendre les conséquences d’une consommation « classique » sur l’environnement et l'impact sur le climat, - Trouver des alternatives pour consommer de manière raisonnée et durable- Découvrir des marques françaises engagées et vertueusesVous êtes au bon endroit ! 💬 Partagez vos retours ! Dites-moi ce que vous pensez du podcast : • En commentaire sur Apple podcast ou Spotify • Sur la page Instagram ou facebook L’autruche et le colibri Abonnez-vous sur votre plateforme préférée pour ne rater aucun épisode. Si un épisode vous a été utile, n'hésitez pas à le partager auprès du plus grand nombre. Si chacun y met du sien, on y arrivera bien ! Si vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager, laisser une note 5 étoiles sur Apple podcast ou Spotify et en commentaires, n'hésitez pas à me suggérer un thème qui vous intéresse ! Grâce à vous, L’autruche et le colibri pourra atteindre de nouveaux auditeurs ! Merci à vous. Suivre L’autruche et le colibri entre chaque épisode : https://www.instagram.com/lautruche_et_lecolibri/ https://www.facebook.com/lautrucheetlecolibri **********Texte, voix & montage : Delphine Musique : LemonMusicStudio Sun Bunny Bruitage : Sonothèque écologie • podcast • consommation responsable • changer ses habitudes • transition écologique • agir • empreinte écologique • Apple Podcasts • Spotify • Deezer • nature • climat • Podcast environnement Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Super Green Me • Basilic • The Big Shift • Green Letter club Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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⦗BONUS⦘- L’impact écologique de la voiture - Interview diffusée sur Ici Azur
2026/02/05
Ce sont bientôt les vacances et pour l’occasion, je vous propose ce court épisode sur les transports, sujet important et cause massive d’émissions CO2.
Il s’agit d’une interview faite avec Quentin Lacrôme de la matinale Ici Azur, anciennement France Bleu Azur.
Si vous souhaitez en savoir plus, vous pourrez découvrir l'épisode dédié, En voiture Simone, épisode 23 du podcast L’autruche et le colibri.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
• en savoir plus sur les impacts des transports et particulièrement de la voiture
• avoir quelques repères en moins de 5 minutes
💬 Partagez vos retours ! Dites-moi ce que vous avez pensé de l’épisode :
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Voix & montage : Delphine
Musique : LemonMusicStudio Sun Bunny
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Et si on se remettait en action pour limiter son impact ?
2026/01/27
Alors cette année, qu'est-ce que vous donnez comme objectif pour limiter votre impact sur la planète ?
Mais pour ceux qui auraient l'intention de s’y mettre ou un début de motivation, voici quelques rappels et conseils que je vous laisse méditer en ce début d’année.
Vous trouverez dans cet épisode les sujets abordés l’année dernière et les grandes conclusions des épisodes de 2025.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous voulez :
- Avoir une idée des sujets abordés sur le podcast L’autruche et le colibri- Savoir par quoi commencer une transition écologique- Rattraper votre retard sur les épisodes précédentsPour en savoir plus sur les thématiques abordées :
- 40. Faire son bilan carbone - Le voyage - 41. Peut-on voyager de façon responsable ?- 54. Tourisme local- L’alimentation- 42. Le changement climatique et la pénurie de chocolat- 44. Commerce équitable- La banque- 48. Choisir une banque verte- 49. Lever ses freins pour passer à une banque verte- 50. Dans quoi les banques vertes investissent- Les ustensiles de cuisine- 51. Les polluants éternels en cuisine- 52. Les alternatives pour cuisiner sainement- 53. Le silicone alimentaire
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Une nouvelle année, 2 podcasts, plusieurs possibilités pour sensibiliser à l'écologie !
2026/01/13
C’est parti pour une nouvelle année et de nouveaux objectifs !
L’autruche et le colibri a bien re-démarré l’année dernière et nous vous en remercions infiniment.
Quel bilan de 2025, quels objectifs 2026 ?
Le podcast “Les heures sombres” vient apporter un nouvel angle pour sensibiliser à la cause écologique et voici l’occasion de le découvrir.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous voulez :
- Connaître les nouveaux sujets abordés sur L’autruche et le colibri en 2026- Découvrir un nouveau podcast de sensibilisation écologique : Les heures sombresPour repartir sur de bonnes bases écologiques, écoutez :
- L’épisode 39 “Les bonnes résolutions écologiques” : Ici- L’épisode 40 “ Faire son bilan carbone” : IciLes heures sombres est une série de fictions sonores autour du changement climatique. Mettez vos écouteurs et plongez en immersion dans un monde possible demain ! A découvrir ici
Et si on imaginait les pires scénarios qui résulteraient du changement climatique pour sensibiliser aux risques bien réels qui menacent notre avenir commun ? C’est de cette réflexion qu’est née l'idée du podcast Les heures sombres.
Dystopie, science-fiction ou vision d’un futur tristement plausible ? A vous de décider dans quelle case rentre ce nouveau podcast !
Les heures sombres est une série écrite par Delphine RAYMOND, co-développée avec Benjamin Roa pour la production et les moyens techniques.
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58. Fêtes de Noël et jour de l'an : quels impacts environnementaux ?
2025/12/22
En décembre 2022, l’Ademe a publié un rapport sur les fêtes de fin d’année, ce qui englobe Noel et le jour de l’an.
Outre le fait de collecter les chiffres clés, l’objectif de l’Ademe était d’évaluer les impacts environnementaux des consommations liées aux fêtes de fin d’année mais aussi identifier des tendances de consommation responsable.
Ils ont passé au crible les différents postes : cadeaux, transports, décoration, alimentation et les déchets.
Alors que faut-il retenir de cette étude ?
📢 Vous aimerez cet épisode si vous voulez :
- Comprendre l’impact environnemental des fêtes de fin d’année- Prioriser vos actions pour diminuer votre impact- Avoir des solutions concrètes pour limiter votre empreinte carbone pendant les fêtes de fin d’année
Pour en savoir plus :
- L’impact environnemental des fêtes de fin d’année : Ademe- Chaud cacao : l'impact environnemental du chocolat : Ecouter ici
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57. Des idées cadeaux pour un Noël qui a du sens
2025/12/11
Faire des cadeaux, faire plaisir, ne pas se tromper, ne pas acheter tout et n’importe quoi, faire le bon choix…. Offrir un cadeau devient un vrai parcours du combattant, surtout quand on voit comment ils finissent parfois !
📢 Vous aimerez cet épisode si vous :
- Recherchez une idée de cadeau pour Noël qui ne polluera pas (trop)- Voulez découvrir des marques ou plateformes françaisesSi vous avez vous aussi trouvez la bonne idée, venez me le dire en commentaire de l’épisode sur Spotify ou Apple podcast, ou sur Instagram (@lautruche_et_lecolibri)
Les marques citées dans l'épisode :
The artist academy
Artesane
Wecandoo
Yves Rocher
Un toit pour les abeilles
Hindbag
Mero Mero
Two Thirds
Ethi'Kdo
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56. Noël écologique : sapin naturel ou artificiel ?
2025/12/04
20% des foyers français achètent un sapin de Noël. Près de 90% des sapins vendus sont …naturels. Est-ce bien pour l’environnement ? Quel est le meilleur choix, celui a le meilleur bilan carbone ? Est ce que cela est une question de poids par rapport aux émissions de gaz à effet de serre de nos repas de Noël, de nos cadeaux, de nos transports ?
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
- comprendre comment est gérée la culture de sapin- connaître la différence d’impact carbone entre un sapin naturel et artificiel- faire le meilleur choix pour votre sapin de Noël
Si vous avez des questions, adressez-les par mail à [email protected], sur instagram en DM ou simplement en laissant un commentaire sur Apple podcast ou Spotify, en commentaire de l’épisode.
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⦗Découverte⦘Mélina, vivre dans un corps en guerre. Une témoignage sur l’endométriose du Podcast Chaos Debout
2025/11/27
Mélina a toujours lutté contre la maladie, une maladie chronique entre trop méconnue, diagnostiquée sur le tard. Cette maladie c’est l’endométriose qui transforme son corps et lui inflige des douleurs contre lesquelles elle doit lutter au quotidien. Elle raconte son histoire, l’errance médicale dans laquelle elle a vécu pendant des années, l’incompréhension face à une douleur invisible, la force de continuer. Elle livre un témoignage puissant au micro de Déborah du podcast Chaos Debout.
Chaos Debout est un podcast poignant. Entre récit et documentaire, le montage qui accompagne ces récits de femme confronté aux chaos, nous plonge dans la vie de celles qui racontent leur histoire avec pudeur et réalisme.
Les thèmes sont durs comme la dépression, la violence familiale, le post partum mais ces rescapés nous livrent des enseignements de courage et de résilience précieux.
Chaos debout est disponible sur toutes vos plateformes d’écoute préférées :
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
- découvrir un nouveau podcast poignant- en savoir plus sur l’endométriose
Suivre sur Instagram : chaosdeboutpodcast
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55. Black Friday : les impacts écologiques et sociaux
2025/11/20
Début novembre, les courses de Noël commencent pour beaucoup de Français. Le Black Friday, période pendant laquelle une majorité d’acheteurs font leurs cadeaux de Noël, rime maintenant avec surconsommation, gaspillage, pollution, offres promotionnelles douteuses, etc.
Dans cet épisode, on parle donc de Black Friday, de Green Friday, de surconsommation, de pollution, de livraisons e-commerce, de seconde main et bien d’autres sujets.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à comprendre :
- ce qu’est le Black Friday- en quoi il est une source de pollution- comment limiter son impact sur l’environnement à cette période- découvrir le Green Friday
Liens utiles complémentaires :
Green Friday : découvrir
Étude Yougov et Ici présent sur les cadeaux de Noel et l’IA : Ici
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54. Tourisme local : j’ai testé la plateforme de voyage responsable GreenGo !
2025/11/13
Voyage local, qu’est ce qu’on entend pas là ? Partir près de chez soi, cela présente beaucoup d’avantages. C’est ce que nous avons fait : 24 heures à moins de 50 kilomètres de la maison pour découvrir l'arrière-pays niçois et faire un break !
GreenGo permet de trouver une expérience en pleine nature près de chez soi ! J’ai testé leur service.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
- comprendre pourquoi partir près de chez soi, c’est bien !- comprendre comment fonctionne la plateforme GreenGo
Si vous voulez bénéficier d'un voyage GreenGo et faire l'expérience, je vous invite à
- Télécharger l'application mobile ou vous rendre sur le site- Me contacter sur instagram ou facebook ou par mail à [email protected] pour que je vous transmette un code pour bénéficier de 20 euros de réduction pour votre première commande. Je tiens à dire que, même si ça n'en a pas l'air, cet épisode n'est pas du tout sponsorisé par GreenGo !
Découvrir GreenGo
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53. Le silicone alimentaire est-il écologique et sain pour cuisiner ?
2025/10/28
On en trouve partout, pour des moules à gâteaux, spatules, cuillères, plaques de cuisson… de toutes les couleurs, le silicone est aussi super pratique pour sa caractéristique anti-adhésive. Ecologique ? Toxique ? Le silicone est-il vraiment plus sain que les matériaux anti-adhésif utilisés dans nos poêles et casseroles ? Est-ce une bonne alternative ?
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
- comprendre d’où vient le silicone- savoir si c’est un choix écologique et sain- bénéficier de quelques conseils pour cuisiner sainement
Pour en savoir plus :
- Conseils de 60 millions de consommateurs: lire- Trop de substances nocives dans les gâteaux : UFC Que choisir
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52. Quelles alternatives pour cuisiner sans se polluer aux PFAS ?
2025/10/15
Cuisiner sans se polluer peut s’avérer être un vrai parcours du combattant. Inox, fonte, fer, aluminium, céramique, etc. Les propositions sur le marché sont nombreuses et parfois obscures pour le consommateur.
Comment naviguer au milieu de cette offre pléthorique de poêles et de casseroles et faire le bon choix ?
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
- connaître les différentes offres sur le marché des poêles et des casseroles- repérer les astuces pour choisir des ustensiles sans PFAS et de qualité- bénéficier de quelques conseils pour faire le meilleur choix
Pour en savoir plus :
- Étude Que choisir sur les poêles antiadhésives: ici- Cuisiner dans de l’aluminium : Santé.fr Si vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée ! Vous pouvez également me laisser une note sur Apple podcast et, en commentaires, n'hésitez pas à me suggérer un thème qui vous intéresse ! Grâce à vous, L’autruche et le colibri pourra atteindre de nouveaux auditeurs ! Merci à vous.
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51. Faut-il avoir peur des polluants éternels en cuisine ?
2025/10/06
Les PFAS, autrement appelés polluants éternels, sont des substances chimiques qu’on retrouve dans les cosmétiques waterproof, les vêtements techniques… et les ustensiles de cuisine.Leur particularité ? Une liaison carbone-fluor ultra stable, ce qui les rend très résistants… et quasiment indestructibles. Résultat : ils s’accumulent partout !
Comment sommes-nous arrivés à devoir nous méfier de nos ustensiles de cuisine, de ce que nous mangeons et nous buvons ?
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
• apprendre comment ont été créés les PFAS
• connaître les risques associés aux polluants éternels
• comprendre la corrélation entre PFAS et ce que nous mangeons
Pour en savoir plus :
- Savoir si l’eau de sa commune est polluée aux PFAS : ici- Regarder le documentaire Toxic Bodies : ici- Regarder le documentaire Complément d’enquête “PFAS : la grande intox de l'industrie” : ici Si vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée ! Vous pouvez également me laisser une note sur Apple podcast et, en commentaires, n'hésitez pas à me suggérer un thème qui vous intéresse ! Grâce à vous, L’autruche et le colibri pourra atteindre de nouveaux auditeurs ! Merci à vous.
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50. Cultive forme la relève pour une agriculture durable : un projet soutenu par une banque verte
2025/09/15
Episode 50 : Cet épisode vient clôturer la série sur les banques vertes avec un exemple de projet dans lequel peuvent investir les banques vertes pour contribuer à changer nos modes de production.
Voici un projet qui consiste à former une partie de la relève agricole, les personnes Non Issues du Milieu Agricole (NIMA). L'idée de Cultive, un acteur engagé pour une agriculture plus durable, est de former la relève au maraîchage bio pour assurer une pérennité des exploitations maraîchères et ouvrir les portes d’un monde trop souvent fermé aux non-issus du milieu agricole.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
- comprendre comment est investi concrètement l’argent d’une néobanque- connaître le contexte de la reprise agricole- découvrir le projet de Cultive
Pour en savoir plus :
- Découvrir le projet NIMA : ici- Découvrir Cultive : ici- Découvrir helios : ici
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49. La néobanque helios lève les freins pour passer à une banque verte
2025/09/09
Episode 49 : Changer de banque, cela peut paraître compliqué. Mais passer à une banque récente, même si elle est verte et investit dans la transition écologique, cela suscite des questions et des freins !
Cet entretien téléphonique entre Delphine Feautrier de la néobanque helios, et Delphine Raymond, hôte du podcast L’autruche et le colibri, a pour objectif de lever ces freins.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
• vous rassurer sur le choix d’une néobanque verte et lever vos freins
• comprendre comme fonctionne une banque verte et les projets dans lesquels elle investit
• découvrir la neobanque helios
Pour en savoir plus :
- Simuler l’impact de son argent : ici- Découvrir helios : ici
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48. Choisir une banque verte : donner du sens à son argent
2025/09/03
Episode 48 : Si on avait des doutes sur le sujet, nos banques investissent massivement dans les industries polluantes et surtout dans les énergies fossiles. C’est notre argent qu’elles utilisent pour financer ces projets.
Son argent peut être utilisé de façon responsable et ainsi permettre de financer la transition écologique !
Pour réduire l'empreinte écologique de votre argent, suivez le guide !
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
• comprendre pourquoi les banques traditionnelles polluent
• savoir comment choisir une banque verte
• connaître les alternatives telles que helios, la Nef, le Crédit Coopératif, Green Got, etc
Pour en savoir plus :
- change-de-banque.org- Simuler l’impact de son argent : iciSi vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée ! Vous pouvez également me laisser une note sur Apple podcast et, en commentaires, n'hésitez pas à me suggérer un thème qui vous intéresse ! Grâce à vous, L’autruche et le colibri pourra atteindre de nouveaux auditeurs ! Merci à vous.
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Podcast reviews
Read L'autruche et le colibri - Ecologie et consommation éco-responsable / Astuces green pour agir pour l'environnement et le cli podcast reviews
Vero062 2021/08/17
Merci !
Pas simple de se mettre à mieux consommer mais nécessaire ! Merci pour ces conseils pratiques.
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