Advertise on podcast: Fysiovartti

Description

Fysiovartti -podcastissa perehdytään urheilun maailmaan fysioterapeuttien silmin. Asiaa mm. urheiluvammojen kuntoutuksesta, vammariskin pienentämisestä sekä eri urheilulajien fysiikkaharjoittelusta. Kanavan isäntinä toimivat Proxima Finlandin fysioterapeutit Kim Sainiola ja Tapani Kudjoi.

Unlock Fysiovartti podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from Fysiovartti podcast

Alkulämmittely - Fysiovartti | Proxima Finland

2021/07/08

Tässä jaksossa tarkastellaan alkulämmittelyn merkitystä ennen urheilusuoritusta fysioterapeuttien silmin. Alkulämmittely on aina mielletty tärkeäksi aiheeksi, mutta miten sen avulla todellisuudessa voidaan vaikuttaa sekä lyhytaikaisesti suorituskykyyn, että pidemällä tähtäimellä vammariskin pienenemiseen? Entä, miten tulevan urheilusuorituksen sisällön tulisi vaikuttaa alkulämmittelyn suunnitteluun? Mikäli urheilija harjoittelee 7 kertaa viikossa ja käyttää alkulämmittelyyn aikaa 15 minuuttia ennen jokaista harjoituskertaa, tekee se vuositasolla lähemmäs 100 tuntia. Voisiko tämä alkulämmittelyyn käytetty aika olla myöskin osa kehittävää harjoittelua pelkän verryttelyn sijasta? Jaksossa isäntinä toimivat Proxima Finlandin fysioterapeutit Kim Sainiola sekä Tapani Kudjoi. Hyviä kuuntelu hetkiä!