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Bonjour à toi et bienvenue sur Relation Révolution Rejoins la communauté Relation Révolution ✨️🫶🏻https://www.facebook.com/share/g/1Dw9a12RsX/ Je me présente : Anaïs , je suis coach spécialisée dans les relations ! ***Si tu aimes mon podcast et que tu trouves qu'il t'apporte de la valeur merci de m'aider en retour 🫶🏻 Ce qui fait une réelle différence : le partager, le noter avec des étoiles, t'abonner et mettre un commentaire 🙏🏻*** Le développement personnel, c'est comme le sport, si tu veux des résultats tu dois t'entraîner régulièrement! C'est pour ça que dans mes épisodes je te partage un sujet de croissance personnelle, je te donne des conseils, des déclics, des outils et parfois des défis à relever! Prends note que ceci est notre nouveau rendez-vous ! Que tu sois dans ton salon, en voiture ou dans ton bain pas de souci, j'ai seulement besoin que tu ouvres ton esprit et que tu investisses en toi ! J'adore partager, recevoir du feedback alors n'hésite pas à m'écrire à [email protected] ou laisser un commentaire sur Apple podcast et instagram 🤩 Réserve ton appel gratuit (https://calendly.com/anaissersoub/appel-decouverte-gratuit)pour faire gratuitement ton bilan relationnel : faire le point. Pour avoir accès à plus de contenus, de partages et d'interactions, abonne toi à mon compte insta : anais_sersoub et ma page Facebook : Anais Sersoub ou encore mon tiktok : anais sersoub. Bonne écoute, En attendant, Prends soin de toi, Et on se reparle. 😉 AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Check latest episodes from Anaïs Sersoub - Relation Révolution ! podcast

EP77. Découvre une nouvelle façon d'être en relation

2025/03/05

I'M BACK!!! Après une longue pause, je suis enfin de retour pour faire vibrer Relation Révolution ! ✨ Je me sens plus alignée que jamais et en pleine évolution. Dans cet épisode, je te partage mon nouveau focus : aider les femmes qui se sont trop souvent oubliées en amour. Celles qui n’osent pas s’assumer pleinement, qui se sont enfermées dans la peur—peur de perdre, de déplaire, de blesser—et qui restent piégées dans des rôles qui les font souffrir. Si tu te reconnais, rejoins-moi dans mon nouveau groupe privé ! en cliquant ICI En mars, je serai en live chaque semaine pour parler des relations et t’aider à créer des connexions saines et alignées. Dans ce nouvel épisode, je t’explique ce qui t’empêche d’avoir des relations saines et, surtout, comment y remédier avec des pistes concrètes à appliquer dès maintenant. Prête à révolutionner tes relations ? C’est parti ! En attendant, prends soin de toi et on se reparle 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP76. Investir en soi : un chemin de guérison intérieur - avec France Mercier

2024/10/29

Bienvenue dans Relation Révolution Pour en savoir plus sur mes accompagnement : https://www.anaissersoub.ca/appeldeconnexion Dans cet épisode inspirant, j’accueille France Mercier, une femme au parcours de transformation remarquable. Elle partage avec nous comment l’investissement personnel a été la clé de sa guérison intérieure. Ensemble, nous discuterons de : 🔹 Pourquoi investir en soi peut transformer une vie entière 🔹 Reprendre le pouvoir sur sa vie et ne plus laisser ses blessures guider ses choix 🔹 S'aligner avec soi-même pour trouver une cohérence intérieure et relationnelle France nous offre une véritable source d’inspiration avec son cheminement vers plus de paix intérieure et d’harmonie dans ses relations. En attendant, prends soin de toi et on se reparle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP75. Assumer sa sensibilité - ÉPISODE SPÉCIAL AVEC PO

2024/10/15

Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de recevoir PO, mon fabuleux mari qui incarne avec puissance la sensibilité, la vulnérabilité et l’authenticité dans notre relation. Ensemble, nous allons aborder le sujet de la sensibilité et son rôle dans la création de relations authentiques et épanouissantes. Pourquoi est-ce si difficile pour certains hommes de montrer leurs émotions ? Comment montrer sa sensibilité peut-elle devenir une force dans le couple ? Et surtout, comment cultiver une relation où chaque partenaire peut se montrer tel qu’il est vraiment ? Avec PO, nous parlerons de l’importance de laisser tomber certains stéréotypes, de comprendre que la sensibilité n'est pas une faiblesse mais une immense force. Prépare-toi à découvrir une nouvelle façon de voir la sensibilité, loin des idées reçues. Pour rejoindre ma communauté et développer ton intelligence relationnelle c'est par ici : https://www.facebook.com/share/g/MmpPXwova8Jj4i26/ Bonne écoute, j’ai hâte de lire ton feedback sur cet épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP74. Comment reconnaître un.e manipulateur/trice en relation et se libérer

2024/10/01

Es-tu déjà resté.e dans une relation où, malgré tous tes efforts, tu te sentais constamment coupable, rabaissé.e ou confus.e ? Alors tu as peut être vécu de la manipulation émotionnelle. Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des dynamiques de manipulation émotionnelle pour t’aider à reconnaître les signes d’un comportement toxique et à reprendre le pouvoir sur ta vie. Si tu te reconnais dans ce type de relation ou si tu veux en savoir plus, cet épisode est pour toi. Et pour aller encore plus loin, je t’invite à participer à mon atelier ‘Évolution’, un événement en ligne de trois jours pour t’aider à libérer ton passé, créer un futur sur mesure, et te reconnecter au moment présent. 🌟 👉 Réserve ta place ici : Lien vers Évolution En attendant prends soin de toi et on se reparle ! AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP73. Arrête de choisir ton confort

2024/09/03

Pour me soutenir dans ma vision pense à partager mon podcast et le notez avec les étoiles, ensemble on peut faire une énorme différence 🙂🙏 Aujourd'hui je te parle de la fameuse zone de confort, celle qui te retient d'exploiter ton plein potentiel, réaliser tes projets et t'accomplir dans ta vie. Je te partage ma vision de cela, n'hésite pas à me dire ce que tu en penses. Si tu veux pouvoir me poser une question de façon anonyme voici le lien pour la Chronique du merdredi sur le groupe facebook Relation Révolution : Je pose ma question Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ON N'EN PARLE PAS ASSEZ

2024/08/20

Pour t'inscrire ou partager la masterclass : Amour Inc. Du 26 au 29 août 2024 de 18h30 à 19h30. Rediffusion disponible 🥳 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP72. La jalousie et la possessivité

2024/08/06

La jalousie et la possessivité 🤯 Dans cet épisode j'aborde plusieurs aspect de la jalousie : 🔍 Comprendre la jalousie : Découvre ce qui se cache derrière la jalousie et la possessivité. 🔎 Identifier l'origine de ce sentiment : Prendre conscience des comportements jaloux et leur impact dans une relation. 🛠️ Stratégies de gestion : Comment apprendre à gérer la jalousie pour ne plus la subir. Si tu aimerais travailler sur cet aspect de toi et de ta relation : Réserve ton appel gratuit Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP.71. Comment gérer les conflits sur l’argent dans son couple?

2024/07/23

Au programme : Pourquoi l'argent est souvent une source de tension dans le couple et ce que disent les études à ce sujet. Les clés pour instaurer la transparence financière et établir un budget commun. Des stratégies pour gérer les différences de revenus de manière équitable. Des conseils pour transformer les discussions financières en situations gagnant-gagnant. Et enfin, faut-il opter pour des comptes séparés, un compte commun, ou une combinaison des deux ? N'hésite pas à partager tes impressions concernant l'épisode. 👉 Abonne-toi à Mindfit Coaching pour ne manquer aucun épisode et rejoins la communauté MindFit pour encore plus de valeur. Si tu veux découvrir mes services de coaching : Réserve ton appel gratuit Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP70. La parentalité : les défis du couple

2024/07/09

Être parent est une aventure merveilleuse, mais trouver l'équilibre entre la parentalité et la vie de couple peut être un véritable défi. Dans cet épisode, je plonge au cœur des défis auxquels les couples font face lorsqu'ils deviennent parents, les risques associés, et surtout, comment y remédier. 🎧 Dans cet épisode, je vais aborder : Les défis courants de la transition vers la parentalité. Les risques potentiels pour la relation de couple. Pourquoi ces défis apparaissent. Des stratégies pratiques pour renforcer votre relation tout en étant des parents présents et aimants. Si tu veux découvrir mes services de coaching et améliorer ta relation : Réserve ton appel gratuit En attendant, prends soin de toi Et on se reparle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP.69 : Comprendre l'impact de nos 3 cerveaux dans notre quotidien

2024/06/25

Savais-tu qu'on avais 3 cerveaux ? 🤯 🧠 Cerveau reptilien : Son rôle dans nos réactions instinctives et comment gérer le stress qu'il peut provoquer. 💖 Cerveau limbique : Comment nos émotions et souvenirs influencent nos relations et comment les comprendre pour une vie émotionnelle équilibrée. 🤔 Néocortex : L'importance de la pensée rationnelle et des stratégies pour renforcer notre capacité de réflexion et de planification. Dans cet épisode je te partages leur fonction plus détaillée et l'impact que cela peut avoir sur ta vie si tu es en mode pilote automatique Si tu veux découvrir mes services de coaching : Réserve ton appel gratuit En attendant, prends soin de toi et on se reparle. AS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP68. Efforts ou acharnement : Comment faire la différence en relation ?

2024/06/11

On me demande souvent en coaching : est-ce que je suis en train de m'acharner pour que la relation fonctionne ou ce que je fais sont des efforts sains pour que la relation dure dans le temps? Aujourd'hui je te partage la différence entre s'acharner, forcer les choses et faire des efforts pour que la relation perdure. Partage cet épisode à quelqu'un qui aurait besoin d'entendre la différence entre les 2 et donne moi ton avis sur la question :) Si tu veux découvrir mes services de coaching : Réserve ton appel gratuit En attendant prends soin de toi, et on se reparle. AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP.67 Le célibat en 2024 avec Mathilde Ouellet

2024/05/28

Ça signifie quoi d'être célibataire en 2024? Comment faire pour se sentir bien seul.e et ne pas se contenter de relations qui ne conviennent pas ? Mathilde nous partage son experience du célibat en 2024 et ces trucs pour le vivre de manière positive ! J'ai hâte de lire ton avis sur le sujet, partage moi ce que tu penses de l'épisode :) En attendant prends soin de toi et on se reparle. AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP66. Le love bombing : un cadeau empoisonné

2024/04/30

Aujourd'hui je te parle du Love bombing 💥 je te partage ce concept qui te concerne peut-être sans même que tu le saches : le love bombing. Imagine-toi au début d'une relation, submergé par des gestes romantiques, des compliments et une attention assez l'excessive. Au début, tout cela semble sortir d'un rêve, mais cette intensité peut s'arrêter soudainement et te destabiliser ou te remettre en question. Le love bombing entraine souvent des relations à comportements toxiques. Je vais décrypter ce phénomène pour toi, te montrer comment le reconnaître et t'en sortir si besoin. Si tu veux avoir accès à encore plus de contenu gratuit , tu peux rejoindre la communauté MindFit : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/ En attendant prends soin de toi. AS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP65. Introduction au langage non-verbal

2024/04/16

93% du langage est non-verbal ! imagine l'impact que ça peut avoir sur ta communication !! Aujourd'hui je te fais une belle introduction à ce langage pour améliorer ta communication non-verbale et comprendre ce concept. Si tu veux avoir accès à encore plus de contenu gratuit , tu peux rejoindre la communauté MindFit : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/ En attendant prends soin de toi, Et on se reparle. AS. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP64. La solitude dans le couple

2024/04/02

On parle souvent de la peur de la solitude ou du sentiment de solitude lorsqu'on est célibataire mais très peu du sentiment de solitude dans le couple. Oui, c'est possible de se sentir seul.e même si on est en relation. Aujourd'hui je t'explique pourquoi on ressent cette solitude et aussi comment y remédier efficacement. Si tu veux aller encore plus loin et améliorer drastiquement ta relation : réserve ton appel découverte gratuit https://calendly.com/anaissersoub/appel-decouverte-gratuit Si tu veux avoir accès à encore plus de contenu gratuit , tu peux rejoindre la communauté MindFit : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/ En attendant prends soin de toi, On se reparle. AS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.