Wartest du noch auf den richtigen Moment oder klärst du schon auf? Tauch ein in die bunte Welt der S€✖️ualaufklärung und erhalte freshe best practice Tipps & Tricks von Nadia, S€✖️ualpädagogin und altersgerecht aufklären an die Hand. In meinem Podcast zeige ich dir, wie du dich fit machen kannst, um mit Kids und Teenies über dieses spicy Thema entspannt zu plaudern. Hier erfährst du, wie du Kids & Jugendliche frühzeitig & altersgerecht aufklären kannst, bevor es mit Pickel, Periode und Pornos losgeht. Ich zeige dir, wie du diese Aufgabe selbst in die Hand nimmst, ohne dass Dr. Google & TikTok dir zuvorkommen. Meine Vision ist es, dass Kinder & Jugendliche die Art von Aufklärung erhalten, die wir uns insgeheim immer gewünscht haben! Sei zusammen mit Nadia und der S€✖️quisite Community auf diesem Aufklärungs- Journey unterwegs.

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Aufklärung beginnt auf der Haut - Warum Körpergefühl die Grundlage für Sexualität ist

2026/08/13

In dieser Folge sprechen wir über den wichtigsten Ort für die sexuelle Entwicklung deines Kindes. Rate mal... es ist nicht die Vulva, der Penis, sondern etwas, das dein Kind bereits seit dem ersten Lebenstag begleitet: der eigene Körper. Der Körper ist das wichtigste Instrument für unsere Sexualität und unsere Haut das grösste Sinnesorgan überhaupt. Warum sind Sand zwischen den Zehen, barfuss durchs Gras laufen, Matschhände, eine Pizza-Massage oder sogar Nacktsein viel mehr als einfach Spiel? Warum brauchen Kinder Sinneserfahrungen, um später Grenzen wahrnehmen, Konsens leben und Lust empfinden zu können? Und weshalb beginnt Aufklärung eben nicht mit dem ersten Gespräch, sondern auf der Haut?

"nur JA heisst JA"_Wie Kinder Konsens lernen

2026/05/22

In dieser Folge sprechen wir über Konsens – und warum Kinder bereits ab Babyalter lernen dürfen: ✨ Mein Körper gehört mir. ✨ Meine Grenzen zählen. ✨ Und nur JA heißt JA. Denn Konsens beginnt nicht erst beim ersten Kuss oder in Teenagerbeziehungen. Er beginnt beim Wickeln, beim Kuscheln, beim Fotografieren, beim Baden. Oder wenn Kinder plötzlich mehr Privatsphäre einfordern. Wie kann Konsens altersgerecht vermittelt werden? Wo dürfen Kinder mitbestimmen? Und wo müssen Erwachsene trotzdem Verantwortung übernehmen? Ich zeige dir anhand von ganz alltäglichen Situationen, wie du Kindern Mitbestimmung, Körpergrenzen und Zustimmung lebensnah beibringen kannst - ohne peinliches Bienchen🐝und Blümchen🌸 Gelaber. Und jaaa… wir reden auch über Pizza 🍕😏 Spitz deine Ohren und bleib dran.

Let's talk about Sex im Jugendhaus – Was Jugendliche wirklich über Beziehungen, P0rnos & Konsens wissen

2026/04/09

Jugendliche wirken heute oft super aufgeklärt. Sie haben TikTok, P0rnos, Chatgruppen und scheinbar unendlich viele Informationen. Aber wissen sie wirklich, wie Beziehungen funktionieren, was Konsens bedeutet oder wie Verhütung richtig klappt? Im Jugendhaus tauchen genau diese Fragen plötzlich ganz direkt auf – zwischen Tischkicker, Musikbox und Sofa. In dieser Folge sprechen meine Gästinnen, Claudia und Vikki aus der Jugendarbeit vom Jugi Chillout in Basel und ich darüber, welche Themen Jugendliche wirklich beschäftigen, wo große Wissenslücken bestehen und warum das Jugendhaus zu einem wichtigen Ort für s€✖️uelle Bildung geworden ist.

So zeigt sich sexuelles Verhalten bei Kids in der Kita

2025/10/28

In dieser Folge sprechen wir, meine Gästin, Kitaleiterin und S€✖️ualpädagogin Nicole und ich darüber, welches s€✖️uelle Verhalten bei Kleinkindern beobachtet werden kann, wie die Entwicklung im Kita- Alltag altersgerecht begleitet und gefördert wird, wie das Personal professionell geschult werden kann und warum AUCH die Kita ein wichtiger Lebens- und Lernort dafür ist.

Wie du mit deinen Kids & Teens die Themen Freundschaft, Liebe, Verliebtsein und Zuneigung besprichst

2025/08/16

Verschiedene Arten, Typen und Sprachen von Liebe und Friendzones.

Hej Papa, wie oft macht man Sex? - Interview mit 2 Vätern

2025/06/04

Wie klären Väter auf? Wie sprechen sie mit ihren Kids und Teens über Sexualität, Körpererkundung, Grenzen & Schutz

Körpererkundung & Doktorspiele beim Aufklären - Talk mit Mutter Lina

2025/04/10

Babys, Kita, Kindergarten Kids sind neugierig auf ihre eigenen Körper, ziehen sich öfters mal aus, kennen meist noch kaum Schamgefühle, haben Freude sich oder andere am Körper zu erkunden und sich zu untersuchen. Wie Eltern mit Körpererkundung & Doktorspielen umgehen, welche Familienregeln da helfen und wie Gespräche darüber mit den Kids geführt werden können, das bespreche ich heute mit meiner Gästin Lina.

Vorgeburtliche Erregungen, Körperkontakt, sexuelle Gefühle bei Babys - Talk mit Hebamme Susan

2025/03/14

Meine Gästin Hebamme & Sexological Bodyworkerin Susan und ich sprechen darüber, was es mit vorgeburtlichen Erektionen bei Babys auf sich hat, und wie klitorale Stimulation unter der Geburt intensive Körperempfindungen lindern können.

Kinder- vs. Erwachsenensexualität - diese 5 Unterschiede musst du kennen

2025/02/05

Sexualität ist ein Lebensthema, eine Lebensfähigkeit, die leider viel zu oft unterschätzt wird und kaum darüber gesprochen wird, wie sie sich entwickelt. In dieser Folge gebe ich euch einen Einblick, wie die sexuelle Entwicklung von Menschen abläuft und warum es extrem wichtig ist, dass wir kindliche sexuelle Neugierde nicht versuchen mit Mustern von Erwachsenen zu erklären.

Wie deine eigene Biografie als Eltern mit der Sexualaufklärung deiner Kids &Teens zusammenhängt

2025/01/10

In dieser Folge geht es um euch liebe Eltern und Aufklärungsfreund*innen. Wie ihr aufgeklärt wurdet, von wem, welche Erinnerungen ihr an eure Sexualbiografie habt und welche unbewussten Glaubenssätze, Mindf*cks, Mythen und Verunsicherungen euch immer noch beeinflussen. Selbst jetzt, wenn es um die Aufklärung eurer Kids & Teens geht. Ich gebe euch einen Einblick, wie eure eigene Sexualaufklärung mit der eurer Kinder zusammenhängt.

Typische Kinderfragen bei der Aufklärung & wie du darauf antwortest

2024/12/11

Überfallen dich deine Kinder mit neugieren Fragen über die Muschi, die Erdbeerwoche, die Regenbogenflagge? Reagierst du irritiert, gehst du darauf ein und gibst eine ehrliche Antwort oder vertröstest du auf später, redest um den heissen Brei herum oder ignorierst die Frage? In dieser Folge erklär ich dir, was es mit den typischen Kinderfragen bei der Aufklärung auf sich hat und wie du easy und gekonnt darauf antwortest.

Altersgerechte Themen für die Sexualaufklärung von Kids zwischen 9-13 Jahren_Teil 3

2024/11/20

In dieser dreiteiligen Episode möchte ich euch als Eltern erklären, wann der richtige Zeitpunkt für die Aufklärung deiner Kids & Teens ansteht, warum es eben heutzutage schon deutlich früher mit Pickel, Periode & Pornos losgeht und dass du als Erziehungsberechtige in charge bist. In Teil 2 ging ich darauf ein, wie du erkennst, ob dein Kind ready ist mit dir über Sex zu sprechen und in diesem dritten Teil stelle ich dir altersgerechte Themen für die Sexualaufklärung vor, die für deine Kids von 9-13 Jahren passend sind.

Daran erkennst du, ob dein Kind ready ist, mit dir über Sex zu sprechen_Teil 2

2024/11/13

In dieser dreiteiligen Episode möchte ich euch als Eltern erklären, wann der richtige Zeitpunkt für die Aufklärung deiner Kids & Teens ansteht, warum es eben heutzutage schon deutlich früher mit Pickel, Periode & Pornos losgeht und dass du als Erziehungsberechtige in charge bist. In Teil 2 gehe ich darauf ein, wie du erkennst, ob dein Kind ready ist mit dir über Sex zu sprechen und im dritten Teil stelle ich dir altersgerechte Themen für die Sexualaufklärung vor, die für deine Kids von 9-13 Jahren passend sind.

Der richtige Zeitpunkt, um deine Kids & Teens aufzuklären_Teil 1

2024/11/06

In dieser dreiteiligen Episode möchte ich euch als Eltern erklären, wann der richtige Zeitpunkt für die Aufklärung deiner Kids & Teens ansteht, warum es eben heutzutage schon deutlich früher mit Pickel, Periode & Pornos losgeht und dass du als Erziehungsberechtigte in charge bist. In Teil 2 gehe ich darauf ein, wie du erkennst, ob dein Kind ready ist mit dir über Sex zu sprechen und im dritten Teil stelle ich dir altersgerechte Themen für die Sexualaufklärung vor, die für deine Kids von 9-13 Jahren passend sind.

Klartext: 3 Wege, wie du mit deinem Teenie über Pickel, Periode und P0rn0 sprichst.

2024/10/10

Kommt es dir auch manchmal so vor, als hätten die Kinder eben noch im Sandkasten gespielt, nun geht es bald schon zum Binden kaufen, erste Schmetterlinge flattern im Bauch und die Unterhosen oder Bettwäsche sind morgens von den ersten nächtlichen feuchten Träumen klebrig. In dieser Folge reden wir, meine Gästin Melanie und ich, KLARTEXT über das Leben und den Alltag als Teenager Mom, und wie auch du mit deinem Teenie über Pickel, Periode & P0rn0 sprechen kannst.