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心裡有軌

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Rating
★★★★★
5
from
5 reviews
Categories
Country
United States
This podcast has
1027 episodes
Language
Chinese
Publisher
法鼓山
Explicit
No
Date created
2021/07/26
Latest episode
2026/10/25
Average duration
24 min.
Release period
3 days

Description

在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。 沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。 -- Hosting provided by SoundOn

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【光in的故事EP089│劉建良】做你喜歡的事情愈久愈好——用健康的身體,陪你走過人生的各個階段(下)
2026/10/25
-專訪人物 : 劉建良/臺北市立聯合醫院失智症中心主任、神經內科、老年醫學醫師 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任   有些人走進生命,不只是為了治療疾病,更是為了陪伴一個人,走過老去、失智,直到生命最後一程。   本集《光in的故事》邀請臺北市立聯合醫院失智症中心主任劉建良醫師,談他如何從神經內科走向老年醫學、居家醫療與安寧照護。一路上,他深信醫療不只是開藥治病,而是理解一個人的生命,陪伴病人與家屬,在變動與不捨中找到可以安心前行的方向。   從「錢與健康要拿來做什麼」,到「如何善用仍然健康的時光」,劉醫師以幽默而溫暖的話語,帶我們重新思考:生命真正重要的,不只是活得久,而是如何活得有意義,並成為照亮彼此的一道光。   更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn
【聖嚴法師自在語│EP272】台語版/不要擔心做不到,因為有願才會有前進的力量。
2026/10/24
每一個人在心中都有願望,但是矛盾的是既希望願望可以達成,又認為自己做不到。有的人是信心不足,總想著沒有能力去完成;有的人則是講空話,只是想想而已,並沒有真正地想要去實踐。 在這一集節目中,聖嚴法師鼓勵大家,如果發了願,就算是種了善根,就好像一顆種子,遲早會發芽,因為已經有一點引子在那裡了。而且因為你曾經發了願,也願意有一天能夠做到,你就會慢慢地實踐它,總有一天會實現的。 聲音/陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係!歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/TBFJ0V ※《聖嚴法師自在語》單元台語版  https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網  https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
【聖嚴法師自在語│EP272】國語版/不要擔心做不到,因為有願才會有前進的力量。
2026/10/24
每一個人在心中都有願望,但是矛盾的是既希望願望可以達成,又認為自己做不到。有的人是信心不足,總想著沒有能力去完成;有的人則是講空話,只是想想而已,並沒有真正地想要去實踐。 在這一集節目中,聖嚴法師鼓勵大家,如果發了願,就算是種了善根,就好像一顆種子,遲早會發芽,因為已經有一點引子在那裡了。而且因為你曾經發了願,也願意有一天能夠做到,你就會慢慢地實踐它,總有一天會實現的。 聲音/高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦!歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/YH99iw ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版  https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網  https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
【聖嚴法師自在語│EP271】台語版/因為他人的評斷,而使我們的心受牽動、被影響,就是沒有做好心靈環保。
2026/10/17
許多人被他人損了一句,就暴跳如雷;若是被稱讚一句,就洋洋得意;一旦被人冤枉,就痛苦懊惱;要是被人恭維,又趾高氣揚。雖然這些反應都是人之常情,但這都是因為不能自我肯定,才會處處需要別人肯定自己。 在這一集節目中,聖嚴法師勸勉大家,為了達到內心的安定,我們應該要接受心靈環保的觀念,就是要少欲知足,知足常樂。雖然,在實際生活上不容易立刻做到,更不容易時時刻刻都做到,但是不妨每天練習著,慢慢一點一滴做著安心的工夫。 聲音/陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係!歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/AjVqiN ※《聖嚴法師自在語》單元台語版  https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網  https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
【聖嚴法師自在語│EP271】國語版/因為他人的評斷,而使我們的心受牽動、被影響,就是沒有做好心靈環保。
2026/10/17
許多人被他人損了一句,就暴跳如雷;若是被稱讚一句,就洋洋得意;一旦被人冤枉,就痛苦懊惱;要是被人恭維,又趾高氣揚。雖然這些反應都是人之常情,但這都是因為不能自我肯定,才會處處需要別人肯定自己。 在這一集節目中,聖嚴法師勸勉大家,為了達到內心的安定,我們應該要接受心靈環保的觀念,就是要少欲知足,知足常樂。雖然,在實際生活上不容易立刻做到,更不容易時時刻刻都做到,但是不妨每天練習著,慢慢一點一滴做著安心的工夫。 聲音/高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦!歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/lstW2y ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版  https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網  https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
【吾聊有聊│EP124】走進《法鼓山故事》之三
2026/10/16
一口重達 25 噸的法華鐘,背後凝聚了聖嚴師父怎樣的大願與智慧?本集繼續跟隨果賢法師的腳步,從法華鐘的建造歷程談到除夕文化的翻轉,一路帶您體會「聽一聲鐘聲,如誦一部《法華經》」的修行意境。 除夕文化的翻轉:聖嚴師父翻轉傳統過年守歲、看電視的習慣,邀請民眾在除夕夜來到法鼓山聆聽鐘聲、禮拜法華鐘,用沉靜祈福的心送舊迎新。 聽一聲鐘聲,如誦一部《法華經》:法華鐘體陽刻《法華經》與《大悲咒》共七萬零一百五十二字。這不僅是耳根法門的體驗,更為聽者心中種下清淨的菩提種子。 從加法到減法的禪宗精神:從早年嘗試結合多媒體科技的「加法」,到回歸簡約純粹儀式的「減法」,在純粹的鐘聲中體會禪宗精神與直指人心的安定力量。   【聽眾留言板】你是否也曾參與過法鼓山的除夕撞鐘?那沉穩的鐘聲曾帶給你怎樣的安定與感動?今年的除夕,你打算用什麼樣的方式為自己與家人祈福呢?歡迎在下方留言,跟我們分享你的心靈體驗!✨   主持人:蔡旻霓(咪咪) 受訪人:果賢法師   更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182   法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn
【光光in的故事EP088│劉建良】做你喜歡的事情愈久愈好——用健康的身體,陪你走過人生的各個階段(上)
2026/10/11
-專訪人物 : 劉建良/臺北市立聯合醫院失智症中心主任、神經內科、老年醫學醫師 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任   有些人走進生命,不只是為了治療疾病,更是為了陪伴一個人,走過老去、失智,直到生命最後一程。   本集《光in的故事》邀請臺北市立聯合醫院失智症中心主任劉建良醫師,談他如何從神經內科走向老年醫學、居家醫療與安寧照護。一路上,他深信醫療不只是開藥治病,而是理解一個人的生命,陪伴病人與家屬,在變動與不捨中找到可以安心前行的方向。   從「錢與健康要拿來做什麼」,到「如何善用仍然健康的時光」,劉醫師以幽默而溫暖的話語,帶我們重新思考:生命真正重要的,不只是活得久,而是如何活得有意義,並成為照亮彼此的一道光。   更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn
【聖嚴法師自在語│EP270】台語版/布施是經營財富的價值,種福乃過手財富的原因。
2026/10/10
在現代的社會中,人人的自我意識擡頭,大家對個人權益的重視,也出現在勞資雙方的互動與認知上。像是有的人認為自己辛苦工作是為老闆賺錢;有的人則認為是老闆創造了工作機會,讓我們有錢賺。 在這一集節目中,聖嚴法師分享一個老闆對於錢財的觀念,說明有的人雖然沒有什麼財產,但是他很慷慨,願意把所有的東西與他人分享,因為這麼慷慨,所以大家都相信他、擁護他,可說是一個領袖人才。因此,如果能將自己所擁有的東西與人分享,來生才會增長福慧。 聲音/陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係!歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/cNfldf ※《聖嚴法師自在語》單元台語版  https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網  https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
【聖嚴法師自在語│EP270】國語版/布施是經營財富的價值,種福乃過手財富的原因。
2026/10/10
在現代的社會中,人人的自我意識擡頭,大家對個人權益的重視,也出現在勞資雙方的互動與認知上。像是有的人認為自己辛苦工作是為老闆賺錢;有的人則認為是老闆創造了工作機會,讓我們有錢賺。 在這一集節目中,聖嚴法師分享一個老闆對於錢財的觀念,說明有的人雖然沒有什麼財產,但是他很慷慨,願意把所有的東西與他人分享,因為這麼慷慨,所以大家都相信他、擁護他,可說是一個領袖人才。因此,如果能將自己所擁有的東西與人分享,來生才會增長福慧。 聲音/高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦!歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/M5vhPd ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版  https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網  https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
【聖嚴法師自在語│EP269】國語版/說話算話,用真心講實話,用好心講好話,就是立言。
2026/10/03
人與人的互動之中,或許你會發現有些人說話的習慣很不好,隨口說出來的不是粗話,就是謊話。這可能不是他故意為之,而是常久以來累積而成的習性。 在這一集節目中,聖嚴法師針對「說話」這件事,給予大家很好的建議。聖嚴法師認為,想要改善這些壞習慣,不妨在講完話之後想一想︰剛才和別人談話的時候,有沒有說錯話?有沒有說謊?有沒有罵人?如果能經常這樣反省,就不會動不動與人唇槍舌劍,或是口快傷人。另外,說話的態度也很重要,要讓人感覺你的親切與誠懇,這樣一來,彼此間的溝通就能暢通無阻。 聲音/高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦!歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/uxai5P ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
【聖嚴法師自在語│EP269】台語版/說話算話,用真心講實話,用好心講好話,就是立言。
2026/10/03
人與人的互動之中,或許你會發現有些人說話的習慣很不好,隨口說出來的不是粗話,就是謊話。這可能不是他故意為之,而是常久以來累積而成的習性。 在這一集節目中,聖嚴法師針對「說話」這件事,給予大家很好的建議。聖嚴法師認為,想要改善這些壞習慣,不妨在講完話之後想一想︰剛才和別人談話的時候,有沒有說錯話?有沒有說謊?有沒有罵人?如果能經常這樣反省,就不會動不動與人唇槍舌劍,或是口快傷人。另外,說話的態度也很重要,要讓人感覺你的親切與誠懇,這樣一來,彼此間的溝通就能暢通無阻。 聲音/陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係!歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/PZ68OW ※《聖嚴法師自在語》單元台語版  https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網  https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
【吾聊有聊│EP123】走進《法鼓山故事》之二
2026/10/01
法鼓山開山背後究竟有哪些深刻的故事與願力?本集跟隨果賢法師的腳步走進開山紀念館,探索聖嚴師父留給世人的心靈地圖與修行智慧。 何謂「開自己心中的寶山」:開山最核心的意義,是開啟每個人心中的智慧與慈悲。只要還有人出生,這座寶山就永遠開不完。 生命是一場實踐佛法的歷程:館內呈現了從佛陀東傳至中華禪法鼓宗的脈絡,並透過師父的生命歷程,將佛法完全融入日常、發願度眾的終生實踐。 「四種環保」的安定處方:「在任何情況下保持內心平穩與安定」,是我們應對職場與生活中各種挑戰的安定力量。 每個人都是一座法鼓山:法鼓山不只是建築或團體,只要有人實踐心靈環保的理念,法鼓山就在那裡。 【聽眾留言板】 走進開山紀念館或聽完這一集,哪一句師父的法語最能讓你的心瞬間安靜下來?還是在日常生活中,你也有過一個瞬間「開了自己心中寶山」的體悟呢?歡迎在下方留言,跟我們分享你的心靈地圖!✨ 主持人:蔡旻霓(咪咪) 受訪人:果賢法師   更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182   法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn
【禪,不纏|EP270】禪宗故事/慧空聖嚴.我們的師父
2026/09/29
臨濟法脈傳承: 德清演徹(虛雲)-佛慧寬印-靈源宏妙-知剛惟柔(第57代) 曹洞法脈傳承: 彌性以心(智光長老)-仁曙皓明(東初老人)-慧空聖嚴(第50代) 在上個星期的節目中,介紹了法鼓山創辦人,也是國際知名禪師聖嚴法師的生平故事。知道了師父從小生活困苦,但仍然一心向學,即使出家當了小沙彌也努力爭取各種可以讀書的機會。師父常講「佛法這麼好、知道的人這麼少,誤解的人那麼多」,所以他用淺顯易懂的文字和語言,傳達佛法的好;用現代人需要的方法指導東西方的人禪修。 在講完成聖嚴法師的生平故事之後,相信忠實聽眾在聽過節目中介紹的一百零三位禪師的故事後,應該會注意到在這些禪宗祖師的公案故事中,常會有和弟子,尤其是侍者之間充滿禪機的對話、互動。因此,在今天節目中,邀請曾經擔任聖嚴法師侍者,現任法鼓山僧伽大學副院長的常寬法師來到節目中,分享和聖嚴師父之間的小故事…… ※ 主持人:常正法師、演行法師 ※ 節目來賓:常寬法師 ※ 節目內容: ● 安心嗎? ● 繫鞋帶。 ● 主持國際會議。 ● 臨濟的喝。 ● 開車。 ※《禪,不纏》單元從第68集節目開始播出「禪宗故事系列」,帶大家穿越時空,走入禪宗的歷史,認識歷代的祖師,聽聽他們的故事,學習他們的智慧…… 聽《禪,不纏》單元所有節目 https://reurl.cc/Y8LRDX 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ 法鼓山禪修資訊  https://chan.ddm.org.tw 關鍵字:法鼓山,禪修,禪宗,故事,慧空聖嚴,聖嚴法師, -- Hosting provided by SoundOn
【光in的故事EP087│阮家貞】你現在做的所有努力,都將成為未來成果的積累(下)
2026/09/27
-專訪人物 : 阮家貞/社團法人鄰里123共生協會秘書長 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任   有些人的一生,走過許多不同的風景,回頭才發現,始終沒有離開同一件事——陪伴。 這一集《光in的故事》,邀請阮家貞分享她一路走來的生命旅程。從被父母與鄰里疼愛的眷村女孩,到幼兒教育、文化場館、小草書屋,再到今日投入高齡照顧與社區共生;一次次轉身,看似走向不同的人生道路,其實都在回應心中那份對「人」的牽掛。 而十四年陪伴母親老去的歲月,更讓她深深懂得:照顧,不只是為一個人做多少事,而是在生命最需要的時候,願意留在他的身邊。 曾經被愛接住的人,也慢慢學會接住別人。 邀請你一起聆聽阮家貞的故事,在她的光陰裡,也想起那些曾經照亮我們生命的人。   更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn
【聖嚴法師自在語│EP268】台語版/隨時隨地心中保持沒有事,隨時隨地可以處理事。
2026/09/26
很多人在許多時候,總是會不自覺地堅持自己認為的真理。中午十二點一到,就是午餐時間;那麼下午一點半吃飯,算不算是午餐呢? 在這一集節目中,聖嚴法師透過在美國的禪堂中,與一位禪師論「無位真人」是有位還是無位的經驗,告訴我們,有時候我們不要太固執於有或沒有。在某一個適當的場合、適當的時間、適當的情況,有是對的;但是在另一個適當的場合、時間與地點,或許就不能講有,講無才是對的。而我們每個人都有很多的業:事業、企畫、期待、憂慮,這些都是業,要把它放下來並不容易。要學習隨時隨地心中保持沒有事,隨時隨地可以處理事,但心中不要有事,一有事就成業障了。 聲音/陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係!歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/M8z4E1 ※《聖嚴法師自在語》單元台語版  https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網  https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

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