Advertise on podcast: Parenthood

Aujourd’hui, je vous emmène à la rencontre d’une femme qui a décidé d’écouter cette petite voix intérieure qui lui disait : vas-y ! ⭐ Mirjeta est maman, entrepreneure, étrangère en Suisse, et surtout une femme qui avance avec une énergie assez contagieuse. Une battante, comme elle se décrit elle-même, qui a travaillé dans des univers très différents avant de comprendre ce qu’elle avait profondément envie de créer : un lieu où l’on prend soin de soi et des autres. Prendre soin des bébés, bien sûr, mais aussi des femmes derrière les mamans. Parce qu’on parle beaucoup de tout ce que les mères portent… et beaucoup moins de tous ces moments qu’elles repoussent à plus tard. Le temps de souffler. De déconnecter. De prendre soin d’elles. Ou simplement de partager quelques heures avec leur enfant, leurs proches, loin de tout le reste. C’est de cette envie qu’est né Baby Palace & Spa, à Crissier. Un projet un peu fou, pensé dans les moindres détails, avec énormément de cœur, et derrière lequel se cache aussi une sacrée histoire d’entrepreneuriat. Baby Palace, c’est un lieu imaginé autour des familles : un spa dédié aux bébés, mais aussi des soins pour les mamans et les femmes, des moments à vivre entre parent et enfant, quel que soit son âge, et plus largement tout un univers pensé pour permettre aux familles de ralentir et de se retrouver. Mirjeta y a aussi créé une boutique Mayoral, une cafétéria et un espace de jeux sécurisé pour les enfants et les bébés. Un endroit dans lequel elle a voulu penser chaque détail, jusque dans le choix de produits suisses, locaux, écologiques et bio. Mais avant de devenir ce lieu, Baby Palace a d’abord été une idée. Une intuition, puis un projet qu’il a fallu imaginer, construire et oser lancer. Et c’est justement ce que j’avais envie de comprendre avec Mirjeta : comment est née cette idée ? Qu’est-ce qui pousse un jour une maman à se dire qu’elle va créer de toutes pièces un lieu comme celui-ci ? Et comment passe-t-on de cette petite voix intérieure à un projet bien réel ? Avec Mirjeta, on a parlé de maternité, de ces fameuses valises invisibles que l’on porte sur le dos, de couple, d’ambition, de nuits blanches, de doutes, de foi, de ce que signifie entreprendre quand on est maman… mais aussi de l’importance de croire suffisamment en ses idées pour oser leur donner une chance d’exister. Et vous allez l’entendre : Mirjeta a cette façon très spontanée de parler de ses réussites sans jamais effacer tout ce qu’il a fallu traverser pour y arriver. Un épisode frais, lumineux, inspirant… et une jolie piqûre de rappel : parfois, prendre deux heures pour soi, ce n’est pas perdre deux heures. C’est peut-être justement ce qui nous permet de repartir. Et justement, celui-ci dure près de deux heures ! Une conversation exceptionnellement longue pour Parenthood, mais que j’ai choisi de vous partager dans son intégralité, parce qu’elle nous a emmenées bien plus loin que ce que j’avais imaginé au départ. Alors écoutez-la d’une traite, en plusieurs fois, pendant une balade, un trajet ou votre quotidien… et prenez le temps. Je vous laisse découvrir Mirjeta, fondatrice de Baby Palace & Spa.

Quand on parle de consentement, on pense souvent au fait de savoir dire non. Mais finalement, est-ce qu’on nous apprend vraiment à dire ce que l’on veut, ce que l’on aime, ce dont on a besoin… et à considérer que demander n’est ni égoïste, ni agressif, ni déplacé ? Découvrez l'histoire de Leeloo. Elle n’est pas maman, et pourtant, vous serez beaucoup, comme moi, à vous reconnaître dans ce qu’elle raconte ici, notamment cette tendance que nous avons, particulièrement en tant que femmes, à gérer, à nous adapter, à ne pas trop demander, à ne pas toujours nous autoriser à prendre pleinement notre place. Pour Leeloo, vous verrez que c’est notamment la découverte du BDSM qui a changé quelque chose en elle. C’est un univers que l’on imagine violent ou transgressif et dans lequel elle a, au contraire, découvert un cadre extrêmement sécurisant : car ici le consentement se formule, les limites se posent clairement et où être désirable n’est jamais une invitation à être touchée. Le BDSM lui a aussi permis de se réconcilier avec sa féminité, avec son désir, avec le fait d’être une femme sexuée et désirable, mais surtout avec son droit de choisir : qui peut interagir avec elle, ce qu’elle veut, ce qu’elle ne veut pas et ce qu’elle peut demander. Avec beaucoup de fraîcheur, de franchise et une forme de liberté assez contagieuse, Leeloo nous parle aussi de micro-militantisme : de ces toutes petites actions quotidiennes qui, à notre échelle, peuvent contribuer à faire bouger les lignes. Oser demander. Oser poser ses limites. Oser dire oui autant que non. Et surtout, arrêter de croire que prendre sa place signifie forcément prendre celle de quelqu’un d’autre.

Quand on attend un bébé, tout semble naturellement se tourner vers lui. On prépare sa chambre, ses vêtements, son arrivée. On pense à l’accouchement, au matériel dont on aura besoin, à tout ce qu’il faudrait savoir et anticiper. Mais au milieu de toute cette préparation, il y a quelqu’un dont on oublie parfois de prendre soin : la femme qui est en train de devenir mère. Parce qu’une grossesse, ce n’est pas seulement accueillir un bébé. C’est aussi traverser une période profondément bouleversante, faite de joie et d’excitation, bien sûr, mais aussi d’inconnu, de doutes, parfois de solitude et, dans une société où les mères sont constamment exposées aux conseils, aux injonctions et aux jugements, d’une certaine forme d’anxiété. On entend souvent qu’il faut tout un village pour élever un enfant. Mais aujourd’hui, alors que nous n’avons jamais été aussi connectés, beaucoup de femmes n’ont paradoxalement jamais été aussi seules. Être connectée ne signifie pas forcément être entourée. Alors où est-il, ce village ? Et surtout, de quoi une femme a-t-elle réellement besoin pour se préparer à devenir mère ? Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Claire Lemerle, sage-femme indépendante à Genève depuis plus de dix ans. Après avoir accompagné des centaines de femmes pendant leur grossesse, leur accouchement et leur post-partum, Claire en est arrivée à une conviction assez simple : une femme enceinte n’a pas besoin qu’on lui apprenne à devenir mère. Elle a besoin qu’on la soutienne et qu’on l’accompagne pendant qu’elle le devient. Et parfois, cela commence simplement par s’arrêter. S’accorder du temps. Accepter les mains tendues. Se laisser porter, prendre soin de soi et se rappeler qu’avoir besoin des autres n’est pas un aveu de faiblesse. C’est aussi de cette réflexion qu’est né Soleia Retreats, un projet imaginé comme une parenthèse de quatre jours dans une destination de rêve au soleil, pour permettre aux futures mamans de ralentir, de se reconnecter à elles-mêmes et à leur bébé, de créer du lien et, surtout, de se laisser choyer à leur tour. Nous parlerons bien sûr de Soleia au cours de cet épisode, mais avant cela, j’avais envie de revenir avec Claire sur ces dix années passées auprès des femmes : ce qu’elles lui ont appris sur la maternité, sur nos besoins, sur ce fameux village que beaucoup d’entre nous cherchent encore… et sur cette force que les mères ont parfois tant de mal à voir en elles-mêmes. Je vous souhaite une douce écoute ☀️

Pour cette rentrée, j'avais envie de vous proposer un épisode un peu spécial. Quand on parle de parentalité, on parle forcément, à un moment ou à un autre, de politique. Parce que devenir parent, ce n’est pas seulement une histoire intime ou familiale. C’est aussi chercher une place en crèche, essayer de concilier travail et vie de famille, pouvoir se loger, trouver du soutien lorsqu’on en a besoin ou simplement vivre dans une ville qui accorde une véritable place aux enfants et à leurs parents. Et c’est précisément de tout cela que j’avais envie de parler avec Christina Kitsos, maire de la Ville de Genève en charge du Département de la cohésion sociale et de la solidarité.  Ensemble, nous avons parlé de politique familiale, de petite enfance, de précarité, de diversité des familles, de la place des enfants dans l’espace public, mais aussi de cette question qui traverse finalement tout l’épisode : comment une ville peut-elle concrètement améliorer la vie des familles ? Une conversation politique mais surtout une conversation très concrète sur nos vies de parents. Je vous souhaite une très belle écoute.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous présenter Paul Remy, ingénieur de formation, entrepreneur et papa de trois garçons. Comme beaucoup de parents, Paul a vu ses enfants grandir, courir, grimper, tomber, remonter sur leur draisienne ou leur trottinette… et user leurs chaussures à une vitesse impressionnante. Mais là où beaucoup d'entre nous se seraient contentés d'en racheter une nouvelle paire, lui a commencé à se poser des questions. Pourquoi les chaussures pour enfants ne sont-elles pas conçues pour résister à la façon dont les enfants jouent réellement ? Est-il possible de créer un produit plus durable, plus adapté à leurs besoins et à leur incroyable énergie ? De ces interrogations est née Airkeads, une marque suisse qui allie innovation, durabilité et compréhension du quotidien des familles. Dans cet épisode, nous revenons sur l'histoire de cette aventure entrepreneuriale, sur les défis qu'il a fallu relever pour passer d'une idée à une marque aujourd'hui présente sur le marché, mais aussi sur l'impact qu'ont eu ses enfants dans la naissance de ce projet. Merci à Paul d'avoir accepté de partager avec nous les coulisses de cette aventure, avec ses réussites, ses doutes et les nombreux apprentissages qui l'ont jalonnée. Encore une fois, c’est une belle illustration de la façon dont la parentalité peut parfois devenir le point de départ de projets auxquels on ne s'attendait pas du tout. Je vous souhaite une très belle écoute sur Parenthood !

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous présenter Camille, que vous connaissez peut-être à travers son compte Instagram ByTessa, son podcast, Bref, c'est la vie ou encore son livre consacré à la matrescence : Ma vie parfaite de maman entrepreneure en dépression post-partum.  Je dois vous avouer que cet épisode m'a particulièrement touchée. Parce qu'il est doux, profond et authentique. Mais aussi parce qu'il nous invite à ralentir dans un monde où l'on nous demande sans cesse d'aller plus vite, de faire mieux, d'être plus performantes. Parce qu'il nous rappelle aussi que derrière les images de maternité parfaite se cachent parfois des doutes, des blessures, des remises en question et des transformations immenses. Dans cet épisode, Camille parle avec beaucoup de sincérité de son entrée dans la maternité, qui n'a pas été si simple. De la dépression post-partum qu'elle a traversée, de cette impression de s'être perdue en chemin, de cette femme qu'elle était avant et qu'elle croyait parfois avoir laissée derrière elle. Elle nous raconte comment l'écriture est devenue un refuge, un espace de liberté où elle pouvait enfin déposer ce qu'elle n'osait pas toujours dire à voix haute. Elle nous raconte aussi comment devenir mère a mis en lumière certaines parts d'elle-même, ses blessures, ses fonctionnements, mais aussi ses forces. Nous parlons de matrescence, bien sûr, mais aussi d'identité, de vulnérabilité, de reconstruction et de confiance en soi. De cette étrange sensation de se perdre pour mieux se retrouver. De cette « petite mort » qu'elle évoque avec beaucoup de justesse et qui accompagne parfois la naissance d'une mère. C'est un épisode rempli de tendresse et de bienveillance. Un épisode qui, je l'espère, fera du bien à toutes celles et ceux qui traversent une période de doute ou de transformation. Merci Camille pour ta confiance, ta générosité et la sincérité avec laquelle tu as accepté de partager ton histoire. Je vous souhaite une très belle écoute.

Et si les mathématiques n'étaient ni compliquées, ni abstraites, ni source de stress ? Dans cet épisode, Ludivine Hamy nous explique comment la pédagogie Montessori permet aux enfants de découvrir les mathématiques de manière concrète, sensorielle et progressive. Grâce à du matériel spécialement conçu, les concepts prennent vie sous leurs yeux et deviennent accessibles, compréhensibles... et même passionnants. Une approche qui respecte le rythme de chaque enfant et nourrit naturellement sa curiosité, son plaisir d'apprendre et sa confiance en lui. Merci Ludivine pour cette présentation fascinante !

Dans cet épisode, vous découvrirez Florence qui nous parle avec beaucoup de sincérité de son parcours de femme, de mère… mais surtout de survivante. Elle aborde son syndrome de stress post-traumatique, cette sensation de parfois survoler sa vie, d’être coupée de ses émotions ou même de moments de joie. Elle revient sur la maternité aussi, avec tout ce qu’elle vient réveiller en elle, en nous, parfois bien au-delà de ce qu’on imaginait. À travers cette conversation, elle raconte comment certaines expériences, certaines rencontres, comme cette retraite avec Isaline, ont ouvert des portes vers des souvenirs enfouis, des prises de conscience et le début de sa reconnexion à elle-même. Merci Florence pour cet échange sensible, puissant et plein d’espoir, de résilience, et merci de nous rappeler qu’il n’est jamais trop tard pour reprendre doucement possession de sa vie.

Aujourd'hui, on plonge dans un univers qu'on croit connaître mais qu'on comprend rarement vraiment. Celui des réseaux sociaux. Derrières les images soignées, les bons plans et les contenus qui font rêver, il y a des choix de vie, des renoncements, des apprentissages et parfois des cicatrices.  Dans cet épisode, je reçois une femme qui a fait un virage important dans sa vie professionnelle, pour une raison très simple et très puissante : être plus présente pour ses enfants.  Avec Selona, on parle de ce que cela veut vraiment dire de travailler sur les réseaux sociaux. Pas seulement de créer du contenu mais d'apprendre à se connaître, à poser des limites, à naviguer entre l'exposition et la protection. On parle aussi de cette ligne très fine entre l'inspiration et la comparaison et de l'importance de ne jamais oublier que ce que l'on voit en ligne, n'est qu'une partie de l'histoire. C'est quelque chose que Selona a vraiment à coeur de répéter sur les réseaux sociaux.  Et puis la conversation a pris un autre tournant dans la deuxième partie de l'épisode où on a quitté les réseaux pour aller là où tout commence : son enfance. Selona nous partage avec beaucoup de sincérité comment certaines blessures qu'elle a vécues ont façonné la mère qu'elle est devenue aujourd'hui. Comment la maternité est venue la réveiller mais aussi l'aider à se réveiller.  C'est un épisode sur les apparences, sur ce que l'on choisit de montrer et sur tout ce qui se joue en profondeur loin des écrans. Merci beaucoup Selona pour ta sincérité, ton naturel et de t'être dévoilée dans cet épisode 💜

Dans la pédagogie inspirée de Maria Montessori, le langage occupe une place centrale 🗯️ Il ne s’agit pas seulement d’apprendre à parler, mais d’apprendre à penser, à comprendre et à entrer en relation avec les autres. Utiliser le bon vocabulaire, nommer précisément les choses, décrire ce que l’on fait… tout cela permet à l’enfant de structurer sa pensée et de mieux appréhender le monde qui l’entoure. Le langage est un véritable outil de communication, mais aussi de réflexion et de cognition. Les neurosciences montrent d’ailleurs que plus un enfant dispose d’un vocabulaire riche, plus il est capable d’exprimer ses émotions, ses besoins, ses frustrations. À l’inverse, un vocabulaire limité peut freiner cette expression et mener plus facilement à des réactions impulsives ou violentes, faute de mots pour dire ce qui se passe à l’intérieur. Dans cette perspective, le multilinguisme est une richesse : les enfants exposés à plusieurs langues développent une grande flexibilité cognitive et une capacité d’adaptation souvent plus rapide. Mais cela implique aussi une responsabilité : celle des adultes. Parler avec précision, prendre le temps d’échanger, lire, décrire, questionner… autant de gestes simples qui nourrissent le développement de l’enfant. Et dans l’approche Montessori, le langage ne se limite pas à l’oral : il se prépare aussi physiquement, à travers des activités qui renforcent la motricité fine, les mains, les gestes… pour accompagner naturellement l’entrée dans l’écriture. Parce qu’au fond, le langage ne sert pas seulement à communiquer : il permet de se relier aux autres et il peut devenir, à sa manière, un véritable vecteur de paix 💜

Les activités de vie pratique sont au cœur de la pédagogie Montessori.Elles invitent l’enfant à reproduire les gestes du quotidien : verser, transvaser, nettoyer, ranger, s’habiller… À travers ces actions simples, il développe sa concentration, sa coordination, son autonomie et surtout, sa confiance en lui. C’est aussi une véritable éducation à la vie de famille : prendre soin de son environnement, participer à la vie de la maison, trouver sa place dans le collectif.  Et surtout, ces gestes ne sont ni "pour les filles" ni "pour les garçons". Ils sont pour tous les enfants. Parce qu’en faisant "comme les grands", l’enfant construit bien plus que des compétences : il trouve sa place et se construit lui-même. 💜

Devenir mère, vous le savez, ce n’est pas juste ajouter un rôle à sa vie. C’est tout faire exploser. Dans cet épisode, vous verrez comment la maternité est venue secouer Pauline… Elle est venue questionner sa place, sa valeur, son rapport à l’argent, à l’ambition. Ca l'a bousculée de l'intérieur.  Elle s'est retrouvée comme beaucoup d'entre nous, entre deux mondes. À essayer d’être partout… sans jamais vraiment s’y sentir à 100%. Parfois frustrée au travail, parfois frustrée à la maison... et toujours avec cette sensation étrange de passer à côté du moment présent. Et au milieu de tout ça… il y a cette transformation profonde, cette matrescence. Celle qui l'a obligée, comme beaucoup d'entre nous, à ralentir, à nous regarder en face, à redéfinir qui on est vraiment.Celle qui nous met face à nos limites… mais aussi face à notre puissance. Celle qui nous donne une claque. Une vraie claque. Mais c’est aussi, rappelons-le, une opportunité incroyable : celle de se réaligner, de se retrouver, et peut-être… de devenir une version de nous-mêmes plus juste, plus libre, plus consciente. Alors merci beaucoup Pauline pour ton authenticité et ton témoignage tout en puissance dans lequel on sera beaucoup à se retrouver 💜   P.s : Désolée pour les moments "bruyants" que vous entendrez parfois, mon bébé était avec nous durant l'entretien 🙏🤍

Dans cet épisode, Ludivine Hamy nous parle des classes Montessori. Vous verrez, c'est fascinant !  Vous avez entendu parler de la pédagogie Montessori mais savez-vous à quoi ressemble le quotidien des enfants ?  Comment se déroule une journée ?Quel est le rôle de l’adulte ?Et surtout… comment les enfants évoluent-ils dans cet environnement ? Dans cet épisode, on vous emmène au cœur de la vie dans une classe Montessori.Un espace pensé pour favoriser l’autonomie, la concentration et le respect du rythme de chacun. Une liberté réelle, mais jamais sans cadre : elle s’inscrit dans des principes clairs, des règles partagées et des valeurs qui guident les enfants au quotidien. Une plongée concrète pour mieux comprendre ce qui se joue, au-delà des idées reçues.

Cet épisode est un peu particulier. Il s’inscrit dans le cadre du Podcasthon, un événement solidaire international qui réunit des milliers de podcasts à travers le monde. Pendant une semaine, les créateurs et créatrices de podcasts mettent leur micro au service d’associations afin de donner de la visibilité à des causes qui méritent d’être entendues. Pour cette édition, j’ai choisi d’aborder un sujet aussi essentiel que difficile : le harcèlement scolaire. Un sujet qui concerne malheureusement de nombreux enfants et adolescents, mais aussi leurs familles, les enseignants et l’ensemble de la communauté éducative. Dans cet épisode, nous allons essayer de comprendre ce qu’est réellement le harcèlement scolaire, comment il se manifeste et surtout ce que l’on peut faire concrètement pour y faire face. Pour cela, je donne d’abord la parole à l’association Gaby, qui œuvre pour la sensibilisation, la prévention et l’accompagnement face aux situations de harcèlement. Dans la seconde partie de l’épisode, je rencontre l’Institut international de Lancy, qui a mis en place dans son établissement le programme KiVa, un programme développé en Finlande et reconnu pour son efficacité dans la lutte contre le harcèlement scolaire. L’objectif de cet épisode est simple : comprendre le phénomène, mais aussi montrer qu’il existe des outils et des protocoles concrets pour agir. Un immense merci à toutes les personnes qui ont contribué à cet épisode, par leur expertise, par leur voix et par leur engagement sur le terrain. Merci à celles et ceux qui, chaque jour, travaillent à mieux comprendre le phénomène du harcèlement scolaire, à sensibiliser, à accompagner les enfants et les familles, et à faire évoluer les pratiques pour que l’école reste un lieu sûr pour tous. Leur engagement est précieux et indispensable dans la lutte contre ce fléau. Si votre enfant traverse une situation de harcèlement scolaire, il est normal de se sentir démuni, inquiet, parfois même perdu. Voir son enfant souffrir est l’une des choses les plus difficiles à vivre pour un parent. Cet épisode a aussi été pensé pour vous. Pour rappeler que ce que vivent les enfants dans ces situations est réel, sérieux, et mérite d’être entendu. Mais aussi pour montrer qu’il existe des ressources, des personnes engagées et des outils concrets pour accompagner les familles et agir. Parler du harcèlement, chercher de l’aide et ne pas rester seul face à ces situations sont déjà des premiers pas importants. Et surtout, n’oubliez pas une chose essentielle : aucun enfant ne devrait avoir à affronter cela seul.

Découvrez l’esprit absorbant 🧠Saviez-vous que les enfants apprennent avant même qu’on essaie de leur apprendre quoi que ce soit ?Entre la naissance et environ 6 ans, l’enfant possède ce que Maria Montessori appelait un esprit absorbant. Un esprit capable d’absorber son environnement… comme une éponge.La langue, les gestes du quotidien, les habitudes de la maison, la manière de parler aux autres, les émotions aussi. Sans effort conscient, simplement en observant, en vivant, en étant plongé dans son environnement. C’est ainsi que l’enfant s’adapte au monde dans lequel il naît et qu’il en intègre naturellement les codes.Dans cet épisode, Ludivine Hamy nous parle de cette incroyable capacité des enfants à apprendre du monde qui les entoure et si finalement, la vraie question était : quel environnement offrons-nous aux enfants pour qu’ils puissent l’absorber ?