Advertise on podcast: Ketlyn Explica - Saúde mental na lata

Como uma teoria tão antiga muito utilizada por Aristóteles pode-se fundir com saúde mental em pleno ano de 2026? Vamos descobrir.

O silêncio costuma ser vendido como paz, mas para muita gente ele funciona como um teste psicológico. Quando o ruído externo some, o que aparece não é calma, é pensamento cru, memória não digerida, emoção sem legenda. Este episódio não fala do silêncio como algo bonito ou espiritualizado, mas como uma experiência inevitável de confronto interno. A partir de referências da psicologia, da filosofia e da vida cotidiana, a proposta é clara: entender por que evitamos o silêncio, o que ele revela sobre nossa ansiedade, nossos vínculos e nossas fugas, e por que aprender a ficar em silêncio não é um ato de descanso, mas de maturidade psíquica. O silêncio não responde…Ele expõe.

Amores líquidos? Excessos de Likes e matches, opções, comparações paralisando as relações profundas, dificultando profundidade. Então vamos pensar com Zygmunt Bauman?

O mito da renovação das águias e saúde mental num bate papo impactante e enriquecedor. Ps: Mito pois as as aves não passam por esse processo a não ser em situações atípicas segundo fontes confiáveis de centros especializados em aves.

Quando não conseguimos deixar ir situações, pessoas, sentimentos que não fazem mais sentido. Tomar decisões, ou até nos questionamos com culpa por qual motivo sentimos falta ou vazio de algo que nos fez mal.

O único herói possível de salvar a sua história, é você mesmo !

O valor de ser inútil! Como assim? Tanta valorização de utilidade tornando pessoas vazias e automáticas. Perdidas dentro de si, do mundo, da vida. Seja inútil e descubra o que está nas profundezas do seu oceano (mente).

Trago informações principalmente para as pessoas da linha de frente, sejam eles voluntários, bombeiros, médicos, psicólogos, como agir? O que falar? Como amenizar de alguma forma mesmo sem todo o conhecimento técnico?

Um episódio onde Falamos sobre autoestima em suas diversas facetas. entendendo como nossa infância, traumas, experiências podem ter moldado nossa ótica sobre nós mesmos e que possivelmente carregamos sem avaliação própria até a vida adulta. Hora de mudar.

Neste episódio falaremos sobre como se sentem as pessoas Que enfrentam a luta com a depressão, entre sintomas reflexões e alguns dados científicos ficará mais claro desmistificar essa doença.

Deixa pra depois, amanhã faço, Prometo que depois de amanhã eu faço. Por que temos dificuldade em fazer tarefas básicas que sabemos que precisamos fazer? Como a neurociência e a psicologia entendem a procrastinação.

Em um termino de relação ou ciclo nós passamos por um luto, entender isso e todo o processo pode tornar os dias mais leves.

Temas abordados: Dependência emocional, ansiedade, pânico, depressão e outros.,

Nesse episódio falaremos sobre como a dependência emocional se tornou presente em vários relacionamentos pós pandemia e também suas possíveis causas.

A curiosidade é grande quanto ao trabalho com emergências e pacientes graves. Contei um pouco da minha história e dei dicas valiosas para lidar com alguém que tenha depressão.