Advertise on podcast: Dari Aku Untuk Kamu, Kita Semua.

"Aku sangat bodoh" "Ini adalah hal terburuk yang pernah terjadi" "Ini semua salahku" "Aku tidak bisa melakukannya" "Ini selalu sama" "Bagaimana jika..." "Seluruh rencana menjadi kacau" "Aku harus melakukan ini dengan sempurna" Jika kamu pernah mengatakan kalimat seperti itu atau bahkan baru mengatakannya itu menandakan kamu sedang tidak baik-baik saja.