Advertise on podcast: Virages - Des pistes pour avancer autrement !

🎉 Êtes-vous prêt à célébrer un moment exceptionnel avec nous ? Dans cet épisode spécial de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! ", nous fêtons notre 200e épisode avec Valentin Dauchot et Marina Blanchard. C'est l'occasion parfaite de revenir sur un parcours rempli de découvertes et de réflexions sur des thèmes variés qui touchent notre quotidien, comme la parentalité, la régulation émotionnelle, et bien plus encore ! Au fil des épisodes, nous avons exploré des pistes d’action concrètes pour vous aider à surmonter les défis de la vie. Chaque invité a apporté sa pierre à l'édifice, offrant des perspectives uniques et des solutions pratiques pour naviguer dans les eaux parfois tumultueuses de l'existence. 🔍 Vous vous demandez comment les podcasts peuvent réellement transformer votre quotidien ? Marina souligne que, même si nos épisodes ne remplacent pas une thérapie, ils vous offrent des outils précieux pour voir les situations sous un autre angle. Les témoignages d’auditeurs que nous partageons dans cet épisode illustrent parfaitement l'impact positif que notre contenu a eu sur leur vie. Ils témoignent de la pertinence des sujets abordés et de la diversité des intervenants qui apportent des solutions concrètes à des problématiques communes. Alors, qu'attendez-vous pour plonger dans cet épisode anniversaire ? Rejoignez-nous pour découvrir comment "Virages" continue de vous accompagner dans votre quête de bien-être et de développement personnel. Avec des conseils pratiques, des histoires inspirantes et une bonne dose d'humour, nous vous promettons un moment captivant et enrichissant ! 🌟 N'oubliez pas de vous abonner à notre podcast pour ne rien manquer des futurs épisodes et de partager vos réflexions avec nous. Ensemble, avançons autrement ! 💪 Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous parfois envahis par un sentiment de jalousie qui vous fait perdre le contrôle ? Vous n'êtes pas seuls ! Dans cet épisode de notre podcast "Virages - Des pistes pour avancer autrement !" , Valentin Dauchot et Marina Blanchard, psychologue et fondatrice de Virage, plongent au cœur de la jalousie à travers le parcours de Quentin, 27 ans. Ce jeune homme lutte contre une jalousie excessive qui met à mal sa relation avec sa compagne, Maria. 😟 La jalousie, souvent alimentée par la peur, peut nous conduire à des comportements de contrôle qui, loin de résoudre le problème, l'aggravent ! Marina nous éclaire sur les impacts dévastateurs de cette émotion sur les relations amoureuses. Imaginez vivre chaque jour avec des doutes et des interrogations qui étouffent l'amour et la confiance... C'est exactement ce que ressent Maria face aux angoisses incessantes de Quentin. Mais pas de panique ! Cet épisode est rempli de pistes concrètes pour transformer la jalousie en un sentiment constructif. Marina partage des stratégies pratiques pour gérer la jalousie de manière saine et nous rappelle l'importance de travailler sur nos traumatismes passés qui nourrissent ce comportement. Oui, il est possible de transformer la peur en renforcement de la relation plutôt qu'en destruction ! 💪 Vous découvrirez également comment améliorer la communication avec votre partenaire, renforcer la confiance et créer un climat de sérénité au sein de votre couple. Les conseils de Marina sont non seulement accessibles, mais aussi applicables dans votre vie quotidienne. Alors, prêts à avancer autrement ? Ne manquez pas cet épisode qui vous donnera des clés pour mieux comprendre les dynamiques émotionnelles en jeu et pour aider non seulement les personnes jalouses, mais aussi leurs partenaires à naviguer dans ces eaux tumultueuses. Écoutez maintenant "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! " et transformez votre jalousie en force ! 🎧 Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La jalousie peut-elle détruire une relation ? Dans cet épisode de Virages - Des pistes pour avancer autrement, Valentin Dauchot et Marina Blanchard se penchent sur le cas de Maria, une jeune femme de 28 ans, confrontée à la jalousie excessive de son compagnon. 🚦 Marina, psychologue et fondatrice de Virage, nous éclaire sur l'évolution de la jalousie de Quentin, qui passe de simples vérifications à des comportements intrusifs, tels que contrôler le kilométrage de la voiture de Maria. Cette situation soulève des questions essentielles : comment Maria, en cherchant à rassurer son partenaire, contribue-t-elle à alimenter ce cycle de jalousie ? 🤔 Dans cet épisode, nous explorons les dynamiques complexes des relations amoureuses. Marina souligne que la réponse de Maria, bien que légitime, ne fait qu'aggraver la situation. Pour sortir de ce cercle vicieux, il est crucial que Maria apprenne à établir des limites claires. 🛑 Mais comment faire face à la peur de la réaction de Quentin lorsqu'elle tentera d'imposer ces limites ? C'est une question que beaucoup d'entre nous se posent dans des situations similaires. La communication et la mise en place de limites sont des éléments clés pour restaurer l'équilibre dans leur relation. 💬 Alors, si vous êtes curieux d’en savoir plus sur les mécanismes de la jalousie et comment naviguer dans ces eaux troubles, cet épisode est fait pour vous ! Nous y partageons des pistes concrètes pour avancer autrement, tout en gardant une approche empathique et sans jugement. 🌈 Ne laissez pas la jalousie s'immiscer dans votre vie ! Écoutez cet épisode de Virages et découvrez comment établir des limites peut transformer votre relation. N'oubliez pas de vous abonner pour ne rien manquer de nos conseils et réflexions sur les relations humaines. Ensemble, avançons autrement ! 🚀 Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes manager et vous vous sentez dépassé par un collaborateur difficile ? Vous n'êtes pas seul ! Dans cet épisode captivant de Virages - Des pistes pour avancer autrement !, nous plongeons dans le quotidien de Lola, une manager qui fait face à l'agressivité de Nathan, un membre de son équipe. 😟 Comment transformer cette tension en opportunité de croissance ? Valentin Dauchot et Marina Blanchard, psychologue et formatrice, vous offrent des clés concrètes pour naviguer dans les eaux tumultueuses de la gestion des conflits. Lola, qui dirige une petite équipe, se retrouve dans une impasse : Nathan, bien que talentueux, ne perçoit pas son comportement comme problématique. Cette situation soulève des questions cruciales sur la dynamique d'équipe et la communication. Comment amener Nathan à prendre conscience des répercussions de son attitude ? 🤔 Marina aborde les enjeux de la communication claire et des attentes au sein des équipes. Elle partage des stratégies efficaces pour aider Lola à mobiliser Nathan et à créer un environnement de travail harmonieux. L'épisode met en lumière l'importance de comprendre les motivations de chacun pour favoriser un changement positif. Vous découvrirez comment le coaching en entreprise peut transformer des conflits en opportunités de développement personnel et professionnel. Rejoignez-nous pour un moment d'apprentissage et de réflexion, et n'oubliez pas de partager cet épisode avec vos collègues et amis ! Ensemble, construisons des équipes plus fortes et résilientes. Abonnez-vous à Virages pour ne rien manquer de nos prochaines discussions inspirantes ! Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la clé pour avancer autrement se cachait derrière une simple question ? Dans cet épisode captivant de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! ", nous plongeons dans l'univers complexe de la relation à la nourriture avec Valentin Dauchot, journaliste, et Marina Blanchard, psychologue et formatrice. Ensemble, ils explorent le parcours de Valérie, 50 ans, qui lutte contre son poids et se sent piégée par l'effet yo-yo des régimes. Marina nous rappelle que derrière le désir de perdre du poids se cachent souvent des motivations profondes. En posant la question essentielle à Valérie : "Que se passerait-il si vous perdiez du poids ? ", elle ouvre la porte à une réflexion plus large sur l'estime de soi, les relations et le bonheur. 🌟 Valérie espère rencontrer quelqu'un, un désir qui va bien au-delà des chiffres sur la balance. C'est ici que l'approche systémique de Marina entre en jeu, offrant des pistes concrètes pour évoluer vers une relation plus saine avec la nourriture. Oubliez les régimes restrictifs et les privations ! Dans cet épisode, nous découvrons comment écouter son corps, reconnaître les signaux de faim et de satiété, et redécouvrir le plaisir de manger. 🍽️ Marina nous invite à nous libérer des croyances limitantes et à embrasser notre authenticité. Grâce à des conseils pratiques et une approche bienveillante, vous apprendrez à avancer autrement sur votre propre chemin, sans jugement. Écoutez "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! " dès maintenant et rejoignez notre communauté en pleine transformation. Partagez vos réflexions et vos expériences avec nous, et ensemble, avançons vers une relation plus sereine avec notre corps et la nourriture. C'est le moment de prendre un virage positif dans votre vie ! Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés.  Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes !  Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les fêtes de Noël vous angoissent ? Vous n'êtes pas seul ! Dans cet épisode de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! ", nous plongeons dans l'univers émotionnel de Thomas, un homme de 37 ans, qui fait face à l'anxiété liée aux retrouvailles familiales. Avec l'aide de Marina Blanchard, psychologue et fondatrice de Virage, nous explorons comment surmonter ces défis émotionnels, en particulier pour ceux qui, comme Thomas, vivent la pression du statut de célibataire pendant les fêtes et redoutent les questions indiscrètes ou envahissantes.  Marina nous offre des pistes concrètes pour aider Thomas à gérer ses peurs, en l'encourageant à identifier ses craintes spécifiques et à anticiper les questions délicates que ses proches pourraient poser. Imaginez pouvoir répondre avec assurance aux interrogations sur votre vie amoureuse, tout en minimisant l'inconfort ! Nous abordons également le thème crucial de l'évitement. Pourquoi fuir quand on peut affronter ses peurs ? Marina partage des conseils pratiques pour naviguer à travers les émotions difficiles qui émergent pendant les fêtes. Que vous soyez en quête de solutions pour vous-même ou que vous souhaitiez aider un proche, cet épisode regorge d'idées inspirantes et d'outils utiles. Écoutez "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! " et découvrez comment transformer les défis émotionnels en opportunités de croissance personnelle. Avec une touche d'humour et beaucoup de bienveillance, nous vous invitons à prendre le contrôle de vos émotions et à faire de ces fêtes un moment de partage et de joie. Prêt à changer votre perspective sur les fêtes de Noël ? Ne manquez pas cet épisode qui pourrait bien changer votre approche des interactions familiales ! Écoutez maintenant et rejoignez notre communauté en pleine évolution. Ensemble, trouvons des pistes pour avancer autrement ! 🎄✨ Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés.  🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes !  👉 Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous demandez comment surmonter la procrastination et retrouver votre motivation ? Dans cet épisode captivant de Virages - Des pistes pour avancer autrement !, Valentin Dauchot et Marina Blanchart plongent dans le quotidien tumultueux de Louis, un étudiant de 19 ans qui fait face à des défis académiques redoutables. Entre l'angoisse des examens et l'attrait irrésistible des écrans, Louis représente une réalité que beaucoup d'entre nous connaissent. 📚💻 Marina, psychologue et formatrice, nous offre un éclairage précieux sur la situation de Louis. Après une année sabbatique, il se retrouve confronté à une pression intense. Comment peut-il rétablir un équilibre entre le plaisir et l'effort ? Quelles stratégies concrètes peuvent l'aider à surmonter la procrastination et à retrouver une motivation intrinsèque ? Ce sont des questions cruciales que nous abordons ensemble. Au fil de cette discussion enrichissante, Marina partage des conseils pratiques pour aider Louis à mieux gérer son rapport au travail et à ses distractions numériques. Elle souligne l'importance de la responsabilisation et de l'autonomie dans le processus d'apprentissage. En effet, la motivation ne doit pas être une contrainte extérieure, mais bien une force qui vient de l'intérieur. 🧠✨ Nous explorons également les impacts des écrans sur notre concentration et notre productivité. Quels sont les pièges à éviter ? Comment établir des routines saines qui favorisent l'apprentissage et le bien-être ? Vous découvrirez des pistes concrètes pour avancer autrement, que vous soyez étudiant ou simplement en quête d'optimisation de votre temps. Ne manquez pas cette occasion d'apprendre à jongler entre études et distractions, tout en cultivant un équilibre de vie épanouissant. Écoutez cet épisode de Virages et transformez votre approche face aux défis quotidiens. N'oubliez pas de partager vos réflexions et vos expériences avec nous ! Ensemble, avançons vers un avenir où la motivation et l'autonomie sont au cœur de notre apprentissage. 🚀 Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes-vous déjà demandé comment transformer votre colère en moteur d'action ? Dans cet épisode captivant de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! ", Valentin Dauchot et Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, plongent au cœur d'une situation familiale complexe qui pourrait bien résonner avec vous. Écoutez l’histoire d’Eliane, une femme de 60 ans, qui partage un bien immobilier avec ses deux sœurs. Elle ressent une frustration grandissante face à l’inaction qui l’entoure concernant sa volonté de sortir de cette indivision, et vous ne serez pas surpris d'apprendre que cette colère, souvent mal comprise, peut être le premier pas vers le changement. 💪 Après une réunion avec un médiateur qui semblait prometteuse, Eliane se retrouve face à un mur : rien n’a changé après trois mois. Les tensions montent non seulement avec ses sœurs, mais également avec sa compagne. C'est là que Marina intervient, offrant des perspectives éclairantes sur la dynamique familiale et l'importance de prendre des initiatives pour changer sa situation. Vous découvrirez comment la colère, loin d’être un simple sentiment négatif, peut devenir un puissant catalyseur pour se faire respecter et avancer dans la vie. 🚀 Dans cet épisode, nous explorons ensemble les méandres des relations familiales, les conseils bien intentionnés qui peuvent parfois aggraver les conflits, et surtout, l'importance de la responsabilité personnelle. Comment transformer une situation difficile en opportunité de croissance ? Comment faire entendre sa voix sans causer de nouvelles tensions ? Ces questions trouvent des réponses concrètes dans notre discussion, où l'humour et la légèreté se mêlent à des réflexions profondes. 😄 Ne manquez pas cette occasion d'apprendre à gérer vos émotions et à prendre le contrôle de votre vie. Que vous soyez dans une situation similaire ou que vous cherchiez simplement des pistes pour avancer autrement, cet épisode vous offre des outils pratiques et des conseils précieux. Écoutez maintenant "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! " et laissez-vous inspirer par l’histoire d’Eliane et les conseils de Marina. Ensemble, découvrons comment la colère peut devenir une force positive dans nos vies ! 🌟 Alors, êtes-vous prêt à faire le premier pas vers le changement ? N’hésitez pas à partager cet épisode avec vos amis et à nous laisser vos commentaires. Chaque écoute compte et peut faire la différence dans la vie de quelqu'un d'autre. Ensemble, avançons autrement ! Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous déjà tombé dans le piège du burn-out, ce fléau moderne qui touche de plus en plus de professionnels passionnés ? Dans cet épisode captivant de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! ", nous plongeons au cœur de la réalité d'un manager de 45 ans, Jérôme, qui incarne cette lutte quotidienne contre l'épuisement professionnel. 😓 Valentin Dauchot et Marina Blanchart, notre experte psychologue et formatrice, nous guident à travers l'univers complexe du burn-out. Jérôme, bien qu'il soit profondément amoureux de son travail, fait face à un épuisement insidieux causé par son perfectionnisme et son engagement excessif. Comment peut-on aimer ce que l'on fait tout en se sentant si fatigué ? C'est la question que nous explorons ensemble ! Au fil de la discussion, Marina met en lumière les tentatives de régulation que Jérôme utilise pour masquer sa souffrance : sa résistance à lâcher prise et sa culpabilité face à l'idée de s'arrêter. Vous vous reconnaissez dans cette situation ? Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul ! Nous vous proposons des stratégies concrètes pour aider Jérôme et, par extension, vous-même, à prendre conscience de vos limites. Apprenez à choisir le repos malgré la pression sociale et personnelle qui pèse sur vos épaules. 🧘‍♂️ Ce podcast n'est pas seulement une discussion sur l'épuisement professionnel ; c'est un appel à la responsabilisation et à l'autonomisation. Nous soulignons l'importance de choisir sa santé mentale avant tout, car ignorer les signaux d'alarme peut avoir des conséquences graves. Alors, êtes-vous prêt à faire un virage dans votre vie ? 🚀 Rejoignez-nous pour découvrir des pistes concrètes et des conseils pratiques qui vous aideront à avancer autrement ! Que vous soyez un manager, un employé ou simplement quelqu'un qui cherche à mieux comprendre le burn-out, cet épisode est fait pour vous. N'attendez plus, écoutez maintenant "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! " et commencez votre chemin vers une vie professionnelle plus équilibrée et épanouissante. 🌟 Et n'oubliez pas, chaque pas compte dans cette quête de bien-être. Partagez cet épisode avec vos amis et collègues, et ensemble, faisons de notre équilibre une priorité ! Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous prêt à plonger dans l'univers complexe des familles recomposées ? 🌟 Dans cet épisode captivant de notre podcast Virages - Des pistes pour avancer autrement !, Valentin Dauchot et Marina Blanchart vous invitent à découvrir les défis que rencontre Julie, une mère courageuse naviguant dans les eaux tumultueuses de la parentalité moderne. Entre divergences éducatives avec son compagnon Nicolas et tensions grandissantes avec son beau-fils François, âgé de 8 ans, Julie se retrouve à un carrefour émotionnel. Comment trouver un équilibre entre ses valeurs éducatives et la dynamique familiale ? 🤔 Julie choisit de ne pas intervenir face aux comportements de François, pensant préserver l'harmonie au sein de sa famille. Mais cette décision, bien intentionnée, engendre des ressentiments et complique sa relation avec Nicolas. C'est là que Marina, psychologue et formatrice, entre en scène pour apporter des solutions concrètes. Elle souligne l'importance cruciale de la communication et de l'établissement de règles claires dans une famille recomposée. 🗣️✨ Dans cet épisode, nous vous proposons des pistes pour avancer autrement ! Comment Julie peut-elle exprimer ses besoins sans créer de conflits supplémentaires ? Quelles stratégies peuvent être mises en place pour améliorer la gestion des conflits et renforcer les liens familiaux ? Ensemble, nous explorons des conseils pratiques et des réflexions profondes pour transformer ces défis en opportunités de croissance. 🌱 Ne manquez pas cette discussion enrichissante qui met en lumière les complexités des familles recomposées et propose des solutions accessibles à tous. Que vous soyez parent, beau-parent ou simplement curieux d'en apprendre davantage, cet épisode est fait pour vous ! Abonnez-vous à Virages - Des pistes pour avancer autrement ! et rejoignez-nous pour ce voyage vers une parentalité épanouie. 🚀 Partagez vos réflexions avec nous et n'hésitez pas à nous poser vos questions ! Ensemble, créons un espace d'échange bienveillant et constructif. 💬 Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes-vous déjà demandé si vos bonnes intentions pourraient en réalité aggraver les problèmes que vous essayez de résoudre ? 🤔 Dans cet épisode captivant de Virages - Des pistes pour avancer autrement ! , Marina Blanchard, psychologue et fondatrice de Virage, nous plonge dans le fascinant concept des "tentatives de régulation". Ces stratégies, bien que souvent logiques, peuvent parfois nourrir les difficultés au lieu de les apaiser. Un vrai casse-tête, non ? À travers des exemples concrets, Marina aborde des situations que beaucoup d'entre nous connaissent : des enfants effrayés par le noir, des cas de harcèlement, et bien d'autres défis émotionnels. Elle nous invite à réfléchir sur nos réactions face à ces situations. Pourquoi certaines réponses semblent-elles maintenir, voire intensifier, les problèmes ? 🌪️ Marina ne se contente pas de pointer du doigt ; elle nous encourage à reconnaître notre rôle dans le maintien de ces difficultés. En effet, prendre conscience de notre part dans le processus est essentiel pour envisager des solutions alternatives. Elle nous propose des pistes concrètes pour avancer autrement, en adoptant une approche systémique et de thérapie brève qui vise à transformer nos défis émotionnels et relationnels en opportunités de croissance. Et ce n'est pas tout ! Restez à l'écoute pour les prochains épisodes qui vous offriront des stratégies inédites pour faire face à vos propres défis. 🌈 Que vous soyez en quête de conseils pratiques ou simplement curieux d'explorer de nouvelles perspectives, cet épisode est fait pour vous ! Ne laissez pas vos tentatives de régulation vous piéger dans des schémas répétitifs. Écoutez Virages - Des pistes pour avancer autrement ! et découvrez comment avancer avec légèreté et efficacité dans votre vie quotidienne. 🚀 Partagez cet épisode avec vos amis et engagez-vous dans cette aventure de transformation personnelle. Ensemble, faisons le premier pas vers un avenir plus serein et épanouissant ! 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous déjà tombé dans le piège de l'ennui au travail ? 😩 Vous n'êtes pas seul ! Dans cet épisode captivant de Virages - Des pistes pour avancer autrement ! , nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes d'aujourd'hui face à l'ennui et à l'insatisfaction professionnelle. Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, s'entretient avec Sébastien Baffrey, un jeune de 24 ans, qui partage son expérience d'une génération en quête de sens et de satisfaction dans un monde où tout va trop vite. 🚀 Les réseaux sociaux et la culture de l'immédiateté influencent profondément notre rapport au travail. Les jeunes, souvent en quête de stimulation constante, se retrouvent face à des emplois qui ne répondent pas à leurs attentes. Dans cet épisode, nous explorons comment cette quête de satisfaction les pousse à changer fréquemment d'emploi, à la recherche d'une passion qui semble parfois insaisissable. Mais est-ce vraiment la solution ? 🤔 Marina nous rappelle que l'ennui fait partie intégrante de la vie professionnelle. Elle nous propose d'accepter ces phases comme des moments d'introspection et de réflexion, plutôt que de les fuir. Comment donner du sens à ces instants ? Comment trouver un équilibre entre plaisir et travail ? Ce sont des questions cruciales que nous abordons ensemble dans cet échange riche et inspirant. Sébastien, avec sa fraîcheur et son enthousiasme, évoque les attentes élevées des jeunes concernant leur vie professionnelle, tout en mettant en lumière les réalités parfois moins excitantes de l'âge adulte. Ensemble, ils nous offrent des pistes concrètes pour avancer autrement, en soulignant l'importance de la responsabilité individuelle dans la recherche de sens dans nos activités quotidiennes. Ne ratez pas cette occasion d'en apprendre plus sur les défis actuels des jeunes au travail et les solutions possibles pour transformer l'ennui en opportunité. 🎧 Écoutez notre épisode et rejoignez la conversation sur comment nous pouvons tous avancer autrement dans nos vies professionnelles ! Si vous aimez ce que vous entendez, n'hésitez pas à partager cet épisode avec vos amis et à vous abonner pour ne manquer aucune de nos discussions passionnantes. Ensemble, faisons de l'ennui une étape vers l'épanouissement ! 🌟 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez instagram. com/virages_formations_systemique/">notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www. virages-consultations. com/contactez-nous. html. Vous pouvez également nous suivre sur instagram. com/virages_therapie_breve/">Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes-vous déjà senti comme un imposteur, pensant que vos succès ne sont que le fruit du hasard ou de la chance ? Vous n'êtes pas seul ! Dans cet épisode captivant de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! ", Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, s'entretient avec Bruno Stiernon, ancien salarié devenu chef d'entreprise, sur le syndrome de l'imposteur. Ce phénomène psychologique touche un grand nombre d'entre nous, souvent amplifié par la culture de la comparaison et les réseaux sociaux. Bruno partage son expérience et nous aide à comprendre comment le syndrome de l'imposteur peut s'immiscer dans notre quotidien, nous poussant à minimiser nos réussites et à attribuer nos succès à des facteurs externes. Ensemble, ils mettent en lumière l'importance cruciale d'accepter ses succès et de reconnaître ses propres compétences. Parce qu'après tout, qui d'autre que vous peut célébrer vos victoires ? 🎉 Au fil de la discussion, nos intervenants abordent les réactions face à ce sentiment de doute : perfectionnisme, évitement, et bien d'autres comportements qui peuvent nous freiner. Ils proposent des pistes concrètes pour faire face à ces pensées négatives et encouragent chacun à adopter une attitude plus bienveillante envers soi-même. Après tout, le syndrome de l'imposteur n'est pas une fatalité, mais une expérience commune qui peut être surmontée par la prise de conscience et l'acceptation de nos limites. 🌟 Alors, êtes-vous prêt à transformer votre perception de vous-même ? Écoutez cet épisode inspirant pour découvrir des conseils pratiques et des réflexions qui pourraient bien changer votre vie. N'oubliez pas de partager cet épisode avec vos amis et de laisser vos impressions ! Ensemble, avançons autrement et apprenons à embrasser nos succès avec fierté. 💪 Rejoignez-nous dans cette exploration enrichissante du syndrome de l'imposteur et découvrez comment vous aussi, vous pouvez vous libérer de ce poids et avancer vers une vie plus épanouissante. Écoutez maintenant "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! " et commencez votre voyage vers l'acceptation de soi ! 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez instagram. com/virages_formations_systemique/">notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www. virages-consultations. com/contactez-nous. html. Vous pouvez également nous suivre sur instagram. com/virages_therapie_breve/">Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les relations amoureuses des jeunes adultes vous préoccupent ? Vous n'êtes pas seul(e) ! Dans cet épisode captivant du podcast Virages - Des pistes pour avancer autrement ! , Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, se penche sur les défis émotionnels que rencontrent les jeunes adultes, en particulier dans le domaine des relations amoureuses. Avec Sébastien Baffrey, un jeune de 24 ans, ils explorent les réalités souvent méconnues de la vie amoureuse moderne. À travers l’histoire touchante d’une mère inquiète pour sa fille célibataire de plus de 30 ans, qui se sent seule alors que ses amis sont en couple, Marina et Sébastien abordent des thèmes essentiels : comment écouter la douleur de nos proches sans donner de conseils inappropriés ? 🤔 Souvent, les parents ne saisissent pas les enjeux contemporains des rencontres, et il est crucial d'adopter une écoute active. Dans cet épisode, vous découvrirez comment poser des questions ouvertes pour mieux comprendre ce que vos enfants attendent réellement de vous. Marina insiste également sur l'importance du lâcher-prise. Les parents doivent apprendre à accepter que leurs enfants fassent des choix qui ne correspondent pas nécessairement à leurs attentes. Cela peut être un défi émotionnel, mais c'est une étape essentielle pour favoriser l'autonomie et le bonheur des jeunes adultes. 🌱 Et ce n'est pas tout ! L'épisode se termine avec des conseils pratiques pour les parents sur la gestion de leurs propres émotions face aux difficultés de leurs enfants. Comment naviguer dans ces eaux parfois tumultueuses ? Comment soutenir sans surprotéger ? Ces pistes concrètes vous donneront les outils nécessaires pour avancer autrement dans votre relation avec vos enfants. Ne manquez pas cet épisode riche en réflexions et en conseils ! Que vous soyez parent, jeune adulte ou simplement curieux d'en savoir plus sur les relations intergénérationnelles, cet épisode de Virages - Des pistes pour avancer autrement ! est fait pour vous. Écoutez maintenant et commencez à transformer vos interactions ! 🎧 Rejoignez-nous pour une discussion inspirante et engageante, et n'hésitez pas à partager vos réflexions et vos expériences sur les réseaux sociaux. Ensemble, avançons autrement ! 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez instagram. com/virages_formations_systemique/">notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www. virages-consultations. com/contactez-nous. html. Vous pouvez également nous suivre sur instagram. com/virages_therapie_breve/">Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous parent et ressentez-vous parfois cette petite voix intérieure qui vous murmure que vous n'en faites jamais assez ? 😟 Dans cet épisode de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! ", nous plongeons au cœur d'un sujet qui touche presque tous les parents : la culpabilité parentale. Marina et Sandrine, notre experte en parentalité, explorent cette émotion omniprésente, exacerbée par des attentes sociétales de plus en plus pesantes. Saviez-vous que près de 80 % des parents se sentent coupables de ne pas répondre aux attentes qu'ils s'imposent ou qu'on leur impose ?! 😲 Sandrine nous éclaire sur les racines de cette culpabilité, souvent liée à la lutte entre les responsabilités parentales et les désirs personnels. Les mères, en particulier, se retrouvent dans un tourbillon d'exigences contradictoires, jonglant entre être à la fois présentes et autoritaires. Dans cet échange riche en émotions et en anecdotes, nos hôtes partagent des exemples concrets où la culpabilité parentale se manifeste : que faire lorsque l'on doit choisir entre un moment de détente et une obligation familiale ? Mais ne vous inquiétez pas, cet épisode n'est pas qu'une exploration des défis ! Nous vous proposons également des pistes concrètes pour mieux gérer cette culpabilité. Laissez de côté les pensées négatives qui vous hantent et apprenez à adopter une approche d'auto-compassion. La parentalité ne doit pas être un parcours semé d'embûches, mais un chemin où l'on apprend à se tolérer soi-même. 🌈 Ensemble, Marina et Sandrine mettent en lumière les défis émotionnels que rencontrent les parents et vous offrent des outils pour avancer autrement. Alors, prêts à transformer votre regard sur la parentalité et à dire adieu à la culpabilité ? Écoutez cet épisode inspirant et découvrez comment vous pouvez vous libérer de ce poids et célébrer vos réussites, même les plus petites ! ✨ Ne ratez pas cette occasion de vous reconnecter avec vous-même et de trouver des solutions pratiques pour une parentalité épanouie. Rejoignez-nous dans ce voyage vers une parentalité plus sereine et pleine de joie ! Cliquez sur le lien et plongez dans l'univers de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! " dès maintenant ! 🚀 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez instagram. com/virages_formations_systemique/">notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www. virages-consultations. com/contactez-nous. html. Vous pouvez également nous suivre sur instagram. com/virages_therapie_breve/">Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.