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本期节目是壁仔从婚姻这所大学毕业（其实是肄业）之后的复盘。 我究竟从婚姻里学到了什么？最近一直在想这个问题，感觉简直可以做一整个系列的内容。而这期简单先跟大家聊聊～关于怎样爱人和自爱，建立健康自私的边界，关于诚实的重要性，也关于在婚姻中不“作茧自缚”的秘密。 Treat yourself like someone you love. 邮箱戳这里👉：[email protected] 📌 本期你会听到这些内容： 02:09 我学到的第一课：永远把自我发展和自我建设作为人生目标的第一位！！！ 05:24 已经有点不会“为自己而活了”，把家人的开心和伴侣的发展放在肩头，好沉 09:48 爱人与自爱，建立健康的自私——Treat yourself like someone you love.15:30 婚姻大学第二课：诚实，关系的基石。筛选诚实的爱人有多重要？ 19:40 人类的生物性局限，男人的「捕猎」和女人的「反复确认」。 25:56 《伦敦生活》里的灵修课桥段，被设定好程序的我们真的有“爱的自由意志”吗？ 29:47 婚姻中不作茧自缚的秘密：让自己成为一棵树，上面需要站着不同的角色 35:32 伴侣关系的优先级在父母关系之前，才能避免“婆婆妈妈”的互撕 🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔 剪辑&声音制作：壁仔📪 联系我 主播微博：壁仔happyBB 小红书：壁仔happyBB 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 本期节目是已经踏上「独居复健」生活之后的壁仔，和投稿来信的朋友们的一期关于婚姻困境和成为自己的探讨。 三封信中的女孩们，面临着一次人生当中从关系看到自己的时刻。被「错的人」虐到肝痛的时候，提醒着我们永远有能力变成自己对的人。 来信邮箱戳这里👉邮箱：[email protected] 📌 本期你会听到这些内容： 00:00 推荐自用送礼两相宜的好物——妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪 03:10 独居复健感悟：从《双人成行》玩成《星露谷物语》，我的世界变大了！ 08:37 第一封投稿——还在“新手妈妈期”，却发现老公关注了80多个擦边女主播 14:32 面对婚姻困境，我们怎么从放弃幻想到成为新的自己？ 20:48 “看擦边”这件事的心理学分析，择偶去“卡前额叶”是怎么个事儿？ 26:50 第二封投稿——和意难平的初恋男友，到底要不要复合？ 34:26 第三封投稿——从“回避型”断崖分手到找到真爱的振奋故事 39:27 有时候，我们只是陷入了《土拨鼠之日》里重复的那一天 🤍听友福利 出走半生归来搞健康！【妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪】化身私人专属按摩师，24小时待机，随时拯救越来越僵的颈椎和酸痛的肩颈，辛苦一年的学生党和电脑前的办公族们，2026年请好好关心自己和家人： 揉捏+捶打双重按摩手法，上头揉捏脖颈、下头边捶边捏肩背，手法和力道堪比按摩店里的老师傅，按完整个背都开了。 五种模式+三档力度，“智能按摩师”随时调整力度和手法，适配大部分人的按摩需求，操作简单好上手。 艾灸碳热敷，给肩颈附上一块“艾草毛巾”，持续提供温热感，加速肩颈血液循环，软化肌肉，放松效果更佳。 穿戴式设计，一放一扣立马解放双手，干活、刷手机、按摩都不耽误。 无线设计，全身可用。长时间伏案肩颈酸痛僵硬，按它！久坐腰背紧绷酸胀，揉它！运动后大腿小腿肌肉难放松，捶它！提重物手臂酸，捏它！ 小巧轻便，续航持久，携带方便，外出旅游出差带着也不用担心有电量焦虑。年底了，不论自己入手来犒劳辛苦了一年的自己，还是过年当礼物送给家人送朋友都很合适，品牌还出了新春限定包装。领节目专属券还能享受全年最低折扣， 价保一年，买贵退差。现在还可以额外叠加平台活动和国补，折上折到手更划算！ 【离心力比多】妙界听友专属福利，以下方式任选其一即可获取优惠： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：coupon.m.jd.com 2.复制淘口令：49￥CKvjUhPNaFq￥ /  CZ193 3.在淘宝搜索：“妙界〞找到【妙界旗舰店】向客服报暗号【壁仔】即可获得专属链接。 🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔 剪辑&声音制作：壁仔📪 联系我 主播微博：壁仔happyBB 小红书：壁仔happyBB 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

大寒那天特别冷，我去领了离婚证，点击就听沉浸式体验主播带你离婚。 来信邮箱戳这里👉邮箱：[email protected] 📌 本期你会听到这些内容： 00:30 感谢每一位上期节目中鼓励我的朋友们，要重启啦！ 02:45 去拿离婚证这天，我全程狂念的“飘然”心法 08:00 离婚证原来不是绿色的，我真的不喜欢枣红色 11:05 一个小礼物 15:10 成年人的分离是默默退场吗？可是我想好好告别 22:00 一本写着8年故事的书，被合上好好安放啦 23:37 什么是“对的人”？怎样的关系该结束了？ 31:30 一个人的审美是ta的总和吗？🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔 剪辑&声音制作：壁仔📪 联系我 主播微博：壁仔happyBB 小红书：壁仔happyBB 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

离婚了朋友们，谢谢你们的支持❤️（这期我自己剪的，有点破，请等等我再精进一下剪辑技术！）

💡感谢新氧青春诊所对本期节目的支持！下滑查看听友专属优惠，🧧添加顾问企微领节目专属红包 生活的有心人们，大家发现了吗？蜡笔小新这几年默默翻红了。虽然红的没什么声音，但家居博主的视频里、各种商店里的盲盒和周边，甚至下饭时候随意点开的一集小新剧，都在提醒我们——这个时代的生活，太需要蜡笔小新来治愈了！ 本期作为大龄骨灰级新粉，我们想跟你聊聊这部童年大尺度猎奇动漫、30+成人童话、疲惫生活的精神马杀鸡旷世奇作《蜡笔小新》和可爱又幸福的野原一家人。 💡本期节目你会听到： 冷！北方下了半月连绵大雨，回家打开一集小新是我的治愈解药 实操寿喜烧、烤年糕、在家泡澡，跟着小新一家解锁的居家烟火气 拾壹的美伢式「会过」：1块钱领了40个鸡蛋，功成名就又算什么！ 日本女生最想嫁男人第一名，野原广志到底有啥魅力？ 硬刚职场性骚扰，又飒又勇才是美伢的真实底色！ 关于小新的童年记忆：一开始我是想看点黄 无敌神作蜡笔小新剧场版之top1推荐《大人帝国反击战》和《夕阳下的春日部男孩》 埼玉县春日部之旅！哭，终于在佐藤九日堂买到了打折饭碗 春日部防卫队：天下第一好磕的“新间CP”和隐藏大佬呆神🎁新氧青春诊所专属福利！新氧青春诊所是新氧旗下自营轻医美连锁品牌（点此添加顾问领专属红包），目前覆盖全国10城40店，医美界的“山姆超市”，主打高质低价！ 1️⃣ 性价比高：市面上热门项目几乎都有，价格只有市面上的1/2或1/3 2️⃣ 确保正品：当场扫码验真、当面配药，不用担心有猫腻 3️⃣ 推销很少：i人友好！没有工作人员一直问这问那 4️⃣ 医生专业：88%是皮肤科医生，平均从业 5 年以上，面试录取率只有 10%🔥 奇迹热超：点此添加顾问领专属红包，提拉紧致、淡化法令纹、改善口角囊袋，选它！券后仅需热超联合价格的1/5 🔥BBL HERO不老光：点此添加顾问领专属红包，美白嫩肤，深层抗衰，选它！ *风险提示：本期播客仅为项目介绍，不作为医疗效果承诺。医疗美容存在风险，请务必选择正规医疗机构，并经由专业医生面诊后，根据个人情况选择项目。 🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

马上国庆啦！在假期到来之前，让我们的旅行专题来给大家助助兴～ 本期，是一期实时回传的“埃及旅游实录”——我们现在人在埃及，录音的时候已经是待的第9天了。 短短时间内，在这个无限熵增的埃及国度，我们的感受和认知，发生了翻天覆地、就像坐过山车一样的变化，对埃及是又爱又恨——我们实在经历太多，甚至还遇到了人生迄今为止最大的“诈骗”事件。 一切的故事，我们就在节目里向大家徐徐道来…… 快点开来听吧！ 📌 本期你会听到这些内容： 埃及的旅游攻略太难做！开罗：混乱与伟大并存的城市 初印象——埃及人很E、表达很直接、房子很破旧、路上到处是垃圾 看金字塔你一定要学会“脑补” 被坑、被要小费的都是善良淳朴的中国人 埃及博物馆和文明文博馆，我们最喜欢的那些文物 埃及真的没有美食，刀架在我脖子上，也不好吃！ 埃及真的太干了，好险我们有“谷雨”美白奶罐 PRO亚历山大：埃及的“小欧洲” 海滨大道和欧式建筑，混杂着汽车尾气的咸咸海风 在凯特贝城堡，假装自己在玩《帝国时代》，过瘾！ 亚历山大图书馆——与其叫图书馆，不如叫艺术博物馆 塑料英语的我们如何花 50 人民币配了副新眼镜马特鲁：埃及的马尔代夫 最美的地中海，不只是洁厕灵那么简单 在海滩上和 19 岁小帅哥大聊特聊，原来埃及人对中国真的很好奇卢克索：全员恶人是真的吗？ 本期高光“埃及影帝”！在卢克索警察局被骗，彻底破防 给大家一些出国旅游的小 Tips——安全最重要🎤 感谢「谷雨」对本期节目的大力支持！谷雨为国人女性肤质专研，不需要建立耐受，能让我们获得温和高效的护肤体验 也欢迎大家去购买节目里提到的【谷雨美白奶罐pro】，新升级后美白和修护力都大大提升了，做好修护可以巩固皮肤屏障，美白效率更高的同时，也更不容易反黑哦！ 👉点击链接 👉或复制淘口令： 38￥fhdf4HA41kK￥ m.tb.cn  CZ193 离心力比多粉丝专享记得下单和客服备注【离心力比多】，领取粉丝专属额外加赠好礼！ 🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：饼📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

朋友们！万众瞩目的群评会，在一片呼声中，它终于来了！来了！来啦！ 今天来信的三个故事，有个共同点，它们都是从校园恋爱作为起点，而且都有着极高的情感浓度，充满了成长、困惑、狗血反转和现实压力……非常精彩而且真诚！不禁让我们回望自己年轻的时候，那真是恋爱脑起来感觉不知天地为何物啊。 现在就点开节目来听，一起来洞悉两性的复杂吧！ 另外，也感谢给我们投稿的友友们~ 也希望更多的听众友友们，都可以来信讲讲自己难忘的感情经历，把你们的心情和感悟分享给听众，也可以聊聊自己爱情当中的困惑，让大家帮你支支招~ 投稿请寄：[email protected] 💡本期节目你会听到： 第一封投稿：我的三段感情经历——无所事事废物男，互联网大厂劈腿男，高中友上白月光，要怎样面对爱的执念？ 拾壹男性视角：什么样的情况下，男生才会说自己“不想恋爱”？ 真爱到底挑不挑毛病？挑毛病前，先做好期待和共识的「课题分离」 第二封投稿：优绩主义的我和INFP温柔男孩的恋爱，甜蜜之余我那些隐隐的小焦虑 没有物质助力、能力平平无奇的“普通人家”男孩，值得all in吗？ 第一次想要跟家人官宣的恋爱，要怎么告诉妈妈啊！ 第三封投稿：6年被出轨两次的我，和那个毫无担当男人的反复纠葛 壁仔感受：出轨的原因只有一个——软弱，永远想要做人生中最轻易的选择。 把对方“规划进自己的未来”，要在哪里止损？🎙️感谢Nobaton诺巴顿对本期节目的赞助Nobaton诺巴顿，源自好莱坞明星私房院线口腔品牌，注重植物成分与专业科学高效进阶护理，被圈内人誉为“红毯发光牙膏”。众多明星推荐，一站式解决牙黄、口臭、牙敏、牙龈脆弱等口腔问题。 《离心力比多》的听众拥有专属福利优惠，以下方式均可领取比大促还优惠的大额专属优惠券！ 👉 点击链接 复制淘口令：39￥T21b4UhCfIw￥ //  CZ005，打开淘宝直接跳转 在“诺巴顿农场旗舰店”找客服报暗号：离心力比多🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 声音制作：拾壹📪 联系我们 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信

💡友友们，我俩最近去看房了！没想到吧！ 缘起呢，是因为拾壹要治牙，所以我俩又在太原租了一个月的青年公寓，但住得不太舒服——这漂泊的状态又让我俩开始幻想起了「如果有一套自己的房子」…… 但这次我们不再纸上谈兵，而是实地探访了几套太原的二手房、咨询了北京的老破小。但没想到整个看房过程充满了魔幻感，心情十分复杂。 并且通过这次看房，我们也联想回顾了自己这几年来越来越不敢花钱的的消费转变，渐渐地想明白了一些事情——现在，我们决定把攒下首付的钱，分给可以滋养当下生活的「小欲望」。 这期节目，就来和你聊聊我们看房的经历和心得，快点来收听吧~！ 也欢迎你们在评论区里和我们留言互动，聊聊你们的看法、经验和感受 :) 📌 本期你会听到这些内容： 03:12 买房这件事像块拦路的大石头，绕不开，踢到脚趾头又很痛 09:28 太原看房记！理一理我们的需求和选择思路 第1套：城南观光区，公园旁10年二手电梯房 第2套 ：同小区高层，让我们哇噻的无敌湖景+山景View房 第3-5套：城市商业中心，万象城旁超高层商住两用房24:33  看房后的算账时刻和复杂感受 代际剥夺感太重！有那么多手握多套红利房，却佛系待沽的60、70后房东 这是不是资源浪费啊？竟然有买了5年但每年只住1个月的精装修房 贷款利息或许才是大山？透支未来30年的自由，换一套未必能住30年的房子，值吗？30:46 因为恐惧和未知的大目标，成为没有生命力的人形储蓄罐 年轻时挣 5000 敢花 1000 染粉毛、烫发，现在赚得多了却连个榴莲都不敢买 为了省钱，不断浇灭自己各种兴趣和物质享受的小火苗37:58 原来满足「小欲望」才能带来真实的幸福感和前进的动力 小时候，家里都会通过阶段性满足小目标（VCD、手机、羽绒服、电脑）来获得幸福感与盼头 刚出社会时，为了改善租房环境努力提升自己换工作，形成了良性的欲望循环42:38 当下的困境： 被「买房」和「未来风险」这个巨大、恐惧驱动的目标绑架，导致束手束脚， 47:34 我们如何建立一个「具有激励效果」又符合我们内心价值的金钱观、消费观，去推动我们持续投入，好好赚钱的良性循环，让我们的精神能量再次流动起来？ ❤ 听友福利夏天想睡个凉爽轻松的好觉？想要提高睡眠质量，隔天拥有好状态？那就一定要选一床好被子！ 神气小鹿小冰被，像钻进山泉水里透爽的凉感，让你摆脱夏天的闷热，AB面的设计，一面凉感一面软糯，冷了热了直接翻面，不用在床上备两床被子，也能轻松拥有好睡眠~ A类母婴级+7A抗菌材质，敏感肌也放心睡，生物基聚乳酸纤维填充，像会呼吸一样吸汗排潮气隔天起床也依旧全身干爽。可机洗水洗，不易结团和变形。怕热的南方朋友更有双面凉感的pro版本和小冰席可供选择，同样软糯舒爽，凉感值比国标值还高两倍多！ 点击下方优惠券，单买小尺寸到手才 100多，组合装还比单买便宜好几十，一起清凉过夏！优惠券全店可用，还能额外叠加平台优惠，领券就送运费险，享受七天无理由退换，以及两年内质量问题免费换新~ 有需要的友友们们可以使用以下三种方式，获得专属购买福利~ 点击进入专属购买链接：equity.taobao.com 复制淘口令：57￥xZb04ZgKq2z￥ /  HU293 在淘宝搜索：“神气小鹿〞 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“离心力比多“即可获得专属链接🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

这期的光速更新，全因为最近一个热点：朱丹分鸡腿事件。这起事件不仅引发了对「爱男」的讨论，也让壁仔瞬间很有话要说—— 独生女的壁仔婚前是家里的小霸王，但是婚后她却发现家里亲人怎么那么「爱男」。原本的爱和关注被丈夫分走，还被期待要贤惠顾家，身边的亲人仿佛集体开了《娘道》模式。 这让她有太多槽想和你们一吐为快！ 这期节目，想聊聊我们经历了什么，也想分享给你们我们如何对抗这种「娘道」氛围~ 也欢迎你们在评论区和我们聊聊你们的经历和看法 📌 本期你会听到这些内容：1️⃣壁仔的醋意大发现，「爱男」氛围无处不在 自从拾壹进门，妈妈突然厨神附体 吵架时，总是先镇压壁仔，仿佛拾壹是需要呵护的瓷器娃娃 「你嫁到张家就是张家的人了！」我们是穿越回清朝了？ 奶奶对拾壹的「谄媚式」关怀、只有姥姥是股清流 女性为什么总是被期待去付出、包容、服务男性，甚至牺牲自我？3️⃣《娘道》不仅来自外界，也悄悄内化自己 壁仔变得更妈系：催拾壹早睡、关心他身体 这是习得的爱人方式？是环境暗示？还是拾壹潜意识也在寻求这种被照顾感？ 这种氛围让壁仔感到不平等和自我被压缩 婚姻仿佛变成了一个抽象的第三者，大家更爱「婚姻」这个壳，而不是壳里活生生的人4️⃣打破「娘道」怪圈 勇敢沟通，划清界限： 对女婿好≠对女儿好 保持距离： 小家庭独立生活，减少被影响、 找回婚前酷酷的自己：有自我主宰的独立感，「你爱吃不吃，爱睡不睡，我管好我自己！」（拾壹：瑟瑟发抖.jpg）5️⃣拾壹的男德修炼手册（给男同胞的建议） 承认特权，别隐身。意识到被优待是事实，可能伤害伴侣 统一战线，当同谋！ 在家人面前，主动强调家务分担、妻子的独立价值 用实际行动打破「妻子服务」的期待 坚决维护伴侣！ 当家人要求妻子时，第一时间站出来力挺她的感受和尊严 守护那个活生生的自己和活生生的爱人，比维护一个完美的婚姻外壳重要得多🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

最近我们看了一本书，叫做《抑郁的力量》，里面有一个概念很有意思，是说——抑郁在通常看来是个“不够理智的疾病”，但恰恰相反，精神力量强的人，也就是理性太强，其实患抑郁症的风险越高。 真的很反常识但是又很对！我们和情绪雾里看花缠斗的这些年，最近好像越来越“搞得明白它了”。 这期节目，想聊聊我们的抑郁、焦虑，也想分享给你们我们是用什么方式和情绪做朋友的～ 📌 本期你会听到这些内容： 最近半年，最折磨我的那个命题是什么？那种感受是什么 你觉得自己这半年来的心理状态是健康的吗？你理想的状态是啥样的？ 两个人镜像互评，聊聊自己看到的对方的心理状态 有没有一些方法在努力让自己好起来？是什么方法 抑郁和焦虑出现的时候，我们怎样看待它？你怕它或者忽视它吗 自我的特质和外部的要求之间，让我最有压力的部分 我们的成长性：曾经用什么方法自救过？ 分享我们觉得很有帮助的一些方式和心法。💡欢迎加入【每日享受阳间时刻】打卡小组☀️加入方式： step1. 在各大App商店搜索「敲敲」App (看到一颗木鱼就对了) step2. 扫描下图二维码，或者👉点击链接，就能直接进组啦。 备选方式：请加微信 wbyswaiwai 希望看到朋友们的内容，大家一起互相打打（吸吸）阳气！ 🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

友友们好久不见！ 知道你们催更了很久！但是最近我们正面临要做出重大抉择的时刻——下一步，我们是继续留在太原，还是要去别的城市？ 这个问题，不仅是选择城市那么简单，它更是在选择接下来的生活方式，以及未来的自我可能性。 今天这期节目，就想和你们聊聊我们遇到的是什么样的困境、想出了怎样的方案，以及分享我们的朋友们在过怎样的「游牧」生活，唠唠在这个过程中我们的思考~ 快来听吧！ 📌 本期你会听到这些内容： 租了三年，房东终于还是要收回我们心爱的房子 在这座城市，我们渐渐丧失了活力，连x生活都变少了离开吧！我们想的四个方案各有什么优缺点？ 1️⃣回北京，上逼班——拾壹线上应聘之路 2️⃣去地中海优美海岛马耳他，GAP 一年读语言学校（其实想去欧洲旅游） 3️⃣买房！敢不敢背贷？ 4️⃣搬回父母家，轻装上阵去各地旅居人生一定要买房定居、成家立业，All in 在某一座城城市吗？ 一套房，除了解决居住问题之外，能代表你的尊严吗？ 朋友们过上的游牧生活是什么样的？ 锻炼好技能，当一个「万事屋」，也许也会有不错的收入 化繁为简，做感觉对的事🤍听友福利感谢【妙界 R3 mini 肩颈按摩仪】对本期节目的支持！ 母亲节马上就要到啦，自用送礼两相宜的生活好物推荐给你~ 仿人手虎口夹揉，强劲夹揉掐捏，放松脖颈斜方肌一步到位 8d软胶按摩头，上方四头夹揉肩颈，下方两头掐揉肩背，仿人手触感，大面积直击肌肉酸痛处（区别于市面的4头按摩仪，4头按摩仪脖颈处揉捏不到位） NTC智能恒温技术，2档热敷，42-45度恒温热敷，超大范围热敷，暖得很快也很暖 无线设计全身可用，不仅肩颈腰背腿部都能揉捏 轻巧机身，全身1kg，穿戴式设计，摆脱双手束缚，想怎么按就怎么按 一键操作，简单易上手，老人小孩都能用 可拆卸枕套，定期清洁水洗👇如何获得专属福利下单？以下三种方法都可！ 点击优惠券直达购买链接，领券下单 复制淘口令：【99￥H6JgVgsJhFZ￥ /  CZ001】进入专属购买页面 在淘宝搜索「妙界」找到【妙界旗舰店】，向客服报暗号「壁仔」即可获得专属优惠购买链接。🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：饼📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

作为一对婚龄两年多、开始痴迷于和身边亲朋好友的宝宝「交友」的小夫妻，今年我们对于生育抉择的考量到达了顶峰！ 这期节目呢，就想和你聊聊「要不要生个孩子」这个话题——这个决定背后有期待，有焦虑，也有对未来的无限想象。 另外，我们也征集到了妈妈听友们的三封热乎乎的投稿来信，也想从大家真实的生育抉择和育儿故事里，去深入的探讨一下生命的成长需要什么？我们是否真的准备好了呢？ 💡 感谢「爱他美顶配奇迹熠系列」对本期节目的支持~ 📌 本期你会听到这些内容： 怎么办！！当我们年纪到了，似乎对宝宝们有一种本能的怜爱冲动 「要不要生个孩子」问题里的 Yes or No听众投稿 柴柴：像跳伞，只有纵身一跃才能看到云层下面的光 小米：幼稚晚熟小夫妻，变成六边形战士的带娃战友 阿 May：从丁克成为妈妈，发现养孩子原来是重新体验世界的锚点 从《荒野机器人》中我们获得的启发🤍 爱他美顶配奇迹熠系列 在节目中的来信故事中，我们都看到了父母们为了孩子的健康成长而付出的努力，去研究宝宝们在不同阶段的科学喂养方式，而其中奶粉的选择尤其重要。 现在的生活环境瞬息万变，加上宝宝们自己的个性和不断变化的需求，新时代的父母们更需要多元化的育儿理念，帮助孩子构建起立体、多维度的「自护力」系统~ 爱他美亲熠外文版奇迹白罐，是一款温和、好吸收的适度水解配方奶粉，它精准去除了关键致敏蛋白，还将完整蛋白进行了「预消化」处理，把大分子的乳清蛋白切成了小分子，不仅保留完整蛋白营养，有效降低了过敏风险的同时，还更加好吸收，能避免宝宝肚子不舒服或者胀气等消化问题。 另外，奇迹白罐还添加了爱他美独家专利的 SYNEO 自护因子——270 亿的母源有益菌 M-16V 和百种自护益生元 GOS/FOS 科学组合，能在宝宝的肠道（人体最大的免疫器官）内，建立健康的菌群环境，让宝宝在起步阶段就能有很好的自护力！ 欢迎大家在评论区分享你「何时决定当妈」或者孕育生命时的多维体验故事，我们将在评论区选5位听友送出由爱他美为大家准备的精美礼品~ 🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

在你的生活中，是不是也经常遇到「空心人」或「淡人」？你看不出 ta 真实的思想和情绪，在关系中总是感受不到双方的连接，有时候真的让人捉急抓狂。 今天这期节目，就让我们来聊聊这个现象——我们遇到过哪些空心人？到底什么是空心人？他们又为什么会这样？ 以及作为淡人、空心人代表的拾壹，也会自述他如何从空心人变成实心人~ 快点开来听吧！ 💡感谢心理咨询平台【阁楼】对本期节目的支持，下面有福利，不要错过啦！ 📌 本期你会听到这些内容： 到底是什么是空心人？ 表面看上去和你很熟，但其实关于你的信息一点也不记得 职场上最极端喜怒无常的恐怖经理人！ 所有 Fancy 符号的集合，但交往起来连名字都不知道 拾壹如何一步步从空心人变成实心人？ 心理咨询过程中的灵光时刻 从美剧《人生切割术》中获得的启发🤍【阁楼 x 离心力比多】听友福利！ 在评论区分享关于「空心人」的故事，我们将会挑选3位友友，赠送福利：阁楼的半价咨询优惠 友友们只要下载阁楼 App，注册时使用专属邀请码【shiyi】，就可以享受100元优惠~🕺 Staff 本期策划：壁仔、拾壹 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

首先，祝各位三八国际妇女节快乐~！ 壁仔作为一名女性，随着慢慢成长，发现作为女性这个珍贵群体里的一员，总有些共同的成长故事，也有许多相似的处境和心情，如同量子纠缠那样，遥相呼应。 因此，在今天这个特殊日子里，我们特别征集了听友姐妹们亲自口述的「温柔而坚定时刻」的日常故事，通过个人、职场、家庭场景中面对烦恼和收获的叙事，来探讨女性成长中柔韧的智慧。 快点开来听吧！也欢迎你在评论区留下你「温柔而坚定」的故事，有福利哦！ 💡感谢【Zirkulin 哲库林】的支持，本期节目也为哲库林在三八国际妇女节所推出的「柔韧有声」主题企划中的节目 📌 本期你会听到这些内容： 妈妈在我和老公吵架时竟然「胳膊肘往外拐」！ 妈妈的温柔智慧：吵架像烧开水，咕嘟咕嘟时关火才能看清水里有什么姐妹故事—— 小敖：遵循内心，去体验更丰富的世界 水水：救助两只流浪猫猫，坚定地照顾生命 江江：为了恋爱，勇敢换城市！ 陈凶猛：我是有边界的，在公共场合维护自己的权益🐝 关于 Zirkulin 哲库林超过 95 年历史的德国健康品牌，坚持以「自然与健康」为核心理念，为全球消费者提供有助于健康的食品与药品。 自 2016 年进入中国市场以来，明星产品「哲库林无糖蜂胶润喉糖」累计已售出超 6000000+盒。 🤍【Zirkulin 哲库林 x 离心力比多】听友福利！哲库林无糖蜂胶润喉糖，壁仔拾壹常备！ 工作开会、提神醒脑、烟民喉咙干痛、又或者居家和伴侣爸妈吵架的「战略性吃糖」，它都是日常可以陪伴你的心理润滑剂、喉咙保护伞~ 店铺原价 58元/盒，日常售价 134元/3盒 🌟离心力比多听友专属优惠 119元/3盒 👇复制淘口令，打开淘宝跳转专属购买页面，先领券，再下单~ 77¥NqJteOZdjDD£￥/ CZ0001 （也可复制至淘宝搜索框进行搜索） 🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 剪辑&声音制作：壁仔、拾壹📪 联系我们 主播微博：壁仔-离心力比多 & 拾壹-歪波音室 小红书：离心力比多 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 rdlswl23333

朋友们，元宵节快乐！这期元宵节特别节目，请跟随我和拾壹的春节声音游记，一起来解锁台湾年味的独特密码。 从人潮涌动的迪化年货大街到深夜刮刮乐疯狂博弈，从行天宫的虔诚祈福到露天温泉的治愈时光，山西人首次体验台湾过年，竟被地震摇出人生新感悟？ 当大陆春晚遇上台湾年夜饭，在两岸差异的春节仪式里，我们如何找回属于自己的年味认同？ 这期节目有趣、爆笑、丰富，快来收听！也劳烦大家积极转发评论，新的一年，离心力比多将会继续陪伴你们！❤️ 📌 本期你会听到这些内容： 年货大街惊现缩骨功大师！把自己塞进行李箱的街头艺术有多震撼？ 乌鱼子初体验直接吐掉？台湾年夜饭竟用白灼海鲜征服山西胃 全家豪掷万元买刮刮乐：揭秘台湾人刻进 DNA 的赌徒基因 大年初一在坟场掷圣杯：用两枚硬币预言 AI 取代人类？ 行天宫抢头香现场堪比武林大会！短裤配羽绒服的迷惑穿搭哲学 裸睡遭遇 6.4 级地震：台湾人「小震不用跑」的生死觉悟 泡完温泉吃泡面才是灵魂！春节台中酒店价格惊掉下巴 周杰伦母校旁的魔幻小吃：能让壁仔 yue 出来的阿给到底是什么？ 冷气机竟不能制热？台湾室内比北极还冷的生存指南 面馆一日打工体验：会“读空气”的台湾顾客好贴心！📷 在台湾拍的照片🕺 Staff 本期策划：壁仔 主播：壁仔、拾壹 声音制作：拾壹📪 联系我们 微博：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 小红书：快乐壁壁 & 拾壹-歪波音室 B 站：壁仔和拾壹 邮箱：[email protected] 商务、媒体合作：微信 wbyswaiwai