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ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 215㎞！ゲストにランニングブランド「RYOGEN」の 西木浩司さんを招いて同級生の雑談。 PB：2時間22分の男が別大で見た景色とは⁉︎ 今回お届けした内容は、 2月突入、スケールUPのガーミンラン！、 同級生の速いやつ「西木くん」登場、nrcというチーム、 西木のランニングプロフィール、初フルで2時間41分、 別府大分毎日マラソンに初参戦、まさかの展開、 涙してもやめなかった理由、1番悔しいからこそ記憶に残る、 RYOGENのポップアップきてね！ です。 ★西木浩司さん：https://www.instagram.com/trickster_77/?hl=ja ★RYOGEN：https://www.instagram.com/ryogen.jp/?hl=ja ★次回テーマ 通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 214㎞！勝田全国マラソンに参加した方々のレースレポートを 紹介！ 100人いれば100通りのドラマがあるフルマラソン。 それぞれの景色とは！？ 今回お届けした内容は、 思いの外カラダの回復に時間がかかる、 しっかり休んだら「ピーキング」、人間の戻りたがる性質「ホメオスタシス」（恒常性）、 「＃ランラジレースレポート」、勝田を走った生声、 ラウンドガールズ100ボラいきませんか？ です。 ★次回テーマ 通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 週末に走ったレースをレポート！『ランラジMonday』 今回お届けした内容は、 第73回 勝田全国マラソンに出走したのでそのレポートです。 欲しかったソファ、大阪国際女子、無事に復活のサブ3、 寒いわ風強いわ、防寒対策、カフェイン含めた補給の準備、 「背中でかいんで、よかったら使ってください」、 レースならではのコミュニケーション、 やっぱりフルマラソンの後半はしんどい、今じゃない！ みんなと喜びを分かち合えるフィニッシュ、 です。 ★通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃やりたいこと2026」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 213㎞！ いよいよ、1年2ヶ月ぶりにタイムを狙うフルマラソン 勝田全国マラソン！ レースに向けて、睡眠、食事、ギアで意識している準備を 話しました。いやはや、、、わくわくドキドキです。 今回お届けした内容は、 いよいよ今週末、2年前の勝田から生まれた企画、 みんなで目指すというワクワク感、 睡眠の量を増やす、前日と当日朝の勝負飯、 防寒対策はオイルとカイロ？、大福をフィニッシュで、 ランナーズ3月号もおもしろい、 みなさんからの「＃やりたいこと2026」＆「＃ランラジレースレポート」、 です。 ★次回テーマ 通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 週末に走ったレースをレポート！『ランラジMonday』 今回お届けした内容は、 第45回フロストバイトロードレース、アグリートレーナー、 ハーフから勝田までのプロセス、 ランラジレースレポート、やりたいこと2026 です。 ★次回テーマ 「＃やりたいこと2026」 2026年にやりたいこと教えてください！ ざっくりでも、具体的でもOK！ 2026にやりたいこと是非教えてください！ 通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃やりたいこと2026」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 212㎞！ 先週17年ぶりに髪を染めたら、素敵な出来事が。。 ランニングの状況やレースプランをChatGPTに相談してるんですが、 皆さんはどんな活用をしていますか？ 今回お届けした内容は、 週末もレースお疲れ様でした、17年ぶりに髪を金髪に、 美容院での素敵な出会い、みなさんからの「＃ランラジレースレポート」、 ChatGPTを活用したランニング術、現状把握にレースプラン、 考える楽しさも失くさないようにしたい。 です。 ★次回テーマ 「＃やりたいこと2026」 2026年にやりたいこと教えてください！ ざっくりでも、具体的でもOK！ 2026にやりたいこと是非教えてください！ 通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃やりたいこと2026」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 2026年もよろしくお願いします！ 211㎞！2026年にやりたいことは？ 年末年始の過ごし方、駅伝の話、2026年にやりたいこと、 紹介していきます。 今回お届けした内容は、 2026年最初の放送です、年末年始こんな過ごし方、 ニューイヤーと箱根でスタート、帝京大学　鎗田大輝選手、 箱根駅伝走るなら何区？、2026やりたいこと、 メリハリとイマイキ、大切な時間を天引きしたい、 みなさんからの「＃やりたいこと2026」 です。 ★次回テーマ 「＃やりたいこと2026」 2026年にやりたいこと教えてください！ ざっくりでも、具体的でもOK！ 2026にやりたいこと是非教えてください！ 通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃やりたいこと2026」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル こっそりやってます！ https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 今年もありがとうございました！ 210㎞！2025年最後の収録です。 1年を振り返る雑談回です。2025年の「おまけ」的な感じです。 ゆるりと聴いてください。 今回お届けした内容は、 年末年始こんな過ごし方、2年ぶりのBeyond、 eyeron30kとチャッピー、濃厚な1年のふりかえり、 トンネル長かった。怪我に泣いた1年、走行距離発表、 お仕事の報告「年間60本」、2026年やりたいこと、 「つなぐ」がランラジの役割、ランナーズ賞ウラ話、 メッセージ紹介、ランラジレースレポート、 2025年ベストギア、「ペイペイっ！！」、 です。 ★次回テーマ 「＃やりたいこと2026」 スタートした新年。ざっくりでもOK、具体的でもOK！ 2026にやりたいこと是非教えてください！ 通年うけつけております！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃＃やりたいこと2026」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル こっそりやってます！ https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 209㎞！高島屋 横浜店（通称：ヨコタカ）で公開収録！ 百貨店でランニングPOPUPなんて嬉しすぎます。 BUDO、PROGRESS RUNNING CLUBの2ブランドに インタビューした様子をどうぞ。 今回お届けした内容は、 朝のタンパク質が良質な睡眠とカラダをつくる、 高島屋　横浜店（ヨコタカ）× ランニング、 なぜPOPUP？、出店中の2ブランドインタビュー、 BUDO小松さん登場、 PROGRESS RUNNING CLUB　佐竹さん登場 です。 ★次回テーマ（引き続き以下2つ） 「＃2025年ベストギア」 今年つかったランニングギアで良かったもの！ ベストはなんですか？シューズ、ウエア、それ以外のもの、、 良かったポイントも含めて是非教えてください！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★BUDO https://www.instagram.com/budo__official/ ★PROGRESS RUNNING CLUB https://www.instagram.com/progressrunningclub.jp/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル こっそりやってます！ https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 208㎞！WE ARE SOLO PODCASTERSの忘年会イベント！ 公開収録の様子をお届け！ イベントの前半部分だけランラジで公開です。 後半部分は、「サブキャス」で公開！ （もしかしたらランチャンでも公開されるかも、、） みなさんからの「ランラジレースレポート」も後半に。 今回お届けした内容は、 「WE ARE SOLO PODCASTERS」忘年会、 40名のゲスト共に、Podcasterの喜びと苦悩、 おすすめのランニングコースはプロポーズの地？、 「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ（引き続き以下2つ） 「＃2025年ベストギア」 今年つかったランニングギアで良かったもの！ ベストはなんですか？シューズ、ウエア、それ以外のもの、、 良かったポイントも含めて是非教えてください！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★オムロンヘルスケア「スポケア」30％オフのリンク https://store.healthcare.omron.co.jp/item/HV_F082_JT_SNS.html?bno=sns005 ★ROUND GIRLS 100 ～in Fujiyama Power-line Trail～ 2026年5月22日(金)～24日(日) https://www.rh-track.com/roundgirls100/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル こっそりやってます！ https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 207㎞！初めて走った「湘南国際マラソン」のレポートと 2025年ベストギアの発表！ 今回お届けした内容は、 しっかり休養してます、湘南国際レポート、2つのNo.1、 ランラジのぼりが出来ました！、2025年マイベストギア、 ZAMST「フィルメスタ」、MMA×TakumiOkadaコラボウエア、 2XU「MCSコンプレッション」、VAGA「CLUB CAP」 DISMの日焼け止め、アミノバイタル「コネクト」、 NIKE「ボメロ18（ブラック）」、NewBalance「FuelCell Rebel v5」、 未来のランニングギア、みなさんからいただいた「＃2025年ベストギア」と「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ（引き続き以下2つ） 「＃2025年ベストギア」 今年つかったランニングギアで良かったもの！ ベストはなんですか？シューズ、ウエア、それ以外のもの、、 良かったポイントも含めて是非教えてください！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★オムロンヘルスケア「スポケア」30％オフのリンク https://store.healthcare.omron.co.jp/item/HV_F082_JT_SNS.html?bno=sns005 ★ROUND GIRLS 100 ～in Fujiyama Power-line Trail～ 2026年5月22日(金)～24日(日) https://www.rh-track.com/roundgirls100/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル こっそりやってます！ https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 206㎞！カラダからのサインを誤魔化してたら、、、 足底が痛くて、、、歩けないというアクシデントが。。 みなさんは何かサイン出てませんか？ 今回お届けした内容は、 12月突入！、湘南国際があるのに足底が痛い、 仕事とランニングと頑張った11月の代償、ポイント練習完遂！、 プロに触ってもらうと分かる体の不調、 薄い紙を1枚1枚重ねていくような作業 梅田にある「大東洋」の山畑さん、Round Girs 100 MCいきます！、 みなさんからいただいた「＃わたしの健康法」と 「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ 「＃2025年ベストギア」 今年つかったランニングギアで良かったもの！ ベストはなんですか？シューズ、ウエア、それ以外のもの、、 良かったポイントも含めて是非教えてください！ （継続）「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★オムロンヘルスケア「スポケア」30％オフのリンク https://store.healthcare.omron.co.jp/item/HV_F082_JT_SNS.html?bno=sns005 ★ROUND GIRLS 100 ～in Fujiyama Power-line Trail～ 2026年5月22日(金)～24日(日) https://www.rh-track.com/roundgirls100/ ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル こっそりやってます！ https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 205㎞！今年もアツかった大田原マラソンのレポートと ケア、履きわけの話をお届けいたします。 走り続けるために、パフォーマンスを上げるために、 学びがありましたのでシェアさせてください。 今回お届けした内容は、 あっという間に12月、忙しい中距離を踏んでる皆さんに拍手、 ランニングの時間を優先順位を上げて天引き、 大田原マラソンという大会、ハリーさんPBおめでとうございます！、 みんなの応援が湧き出るアツイ大会、大田原マラソン優勝！大田和選手、 オムロン「スポケア」を活用してます、太田選手と平林選手、 シューズの履きわけでトレーニング効果をあげよう、 7秒が一番ワクワクするらしい、 みなさんからいただいた「＃わたしの健康法」と 「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ（継続テーマ） 「＃わたしの健康法」 もはやレースの当日に健康で出走！ってことが難しい？ 生活習慣、食事、睡眠、など健康を維持するためにやっていること。 成果を感じていることは何でしょうか？？ 是非教えてください！ 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★オムロンヘルスケア「スポケア」30％オフのリンク https://store.healthcare.omron.co.jp/item/HV_F082_JT_SNS.html?bno=sns005 ★大田原マラソン　優勝インタビュー記事 https://runnet.jp/topics/report/251125.html#gsc.tab=0 ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル こっそりやってます！ https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 204㎞！ついにオカンが登場！ 母が和歌山Jazzマラソン（10km）を走ってきました。 たくさんの方々に支えてもらったRuntrip。人生の中でも 貴重な経験になったそうです。親子の対談をどうぞ。 （音声が聴き取りづらく申し訳ありません！） 今回お届けした内容は、 ラントリップチャンネル10万人達成！、 弓削田さん前人未到の記録、ナビゲーターのぶゆきさんの レースレポート、オカンが和歌山Jazzマラソンに参戦、 新しい扉を開けた母、若返った母、 みなさんからいただいた「＃わたしの健康法」と 「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ 引き続き！「＃わたしの健康法」 もはやレースの当日に健康で出走！ってことが難しい？ 生活習慣、食事、睡眠、など健康を維持するためにやっていること。 成果を感じていることは何でしょうか？？ 是非教えてください！ （継続テーマ） 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★ランラジ　レースウエア予約販売スタート（11月24日まで） https://store.runtrip.jp/collections/running-radio ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル こっそりやってます！ https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 203㎞！ニューヨークの観光、食、お金の振り返り。 人生を豊かにする旅。プライスレス。。。 美味しかった物、観光名所、かかった費用について お話しました！ そして、レースにご参加のみなさんから届いた 「＃ランラジレースレポート」を紹介しました。 今回お届けした内容は、 ランラジレーシングウエアの白バージョン予約販売！、 インフル大流行、納豆を食べよう、 ニューヨークで食べてきた美味しい物、みんなおすすめはベーグル、 パストラミという食べ物、観光スポットNo.1はやっぱり、 セントラルパークで胸が鳴る、 お金の振り返り、物価高い＆円安、お水は500円？、 旅は160万円だけどプライスレス、 みなさんからいただいた「＃ランラジレースレポート」です。 ★次回テーマ 「＃わたしの健康法」 もはやレースの当日に健康で出走！ってことが難しい？ 生活習慣、食事、睡眠、など健康を維持するためにやっていること。 成果を感じていることは何でしょうか？？ 是非教えてください！ （継続テーマ） 「＃ランラジレースレポート」 レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。 行ってない我々にシェアしてください！ ＜参加方法＞ ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xの どれかでご投稿をお願いします。 「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を 付けていただくと発見しやすく助かります。 ★ランラジ　レースウエア予約販売スタート（11月24日まで） https://store.runtrip.jp/collections/running-radio ★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル こっそりやってます！ https://www.youtube.com/@takumiokada0219 ★番組へのご参加お待ちしてます！ ●X 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220