Advertise on podcast: Martinas Djupdykningsfika

För lite mer än 20 år sedan fattar en ung tjej ett beslut om att påbörja sin transformation till man. Vägen har varit lång och svår. Många gånger har hen mått väldigt dåligt psykiskt. Så dåligt att hen sett suicid som enda utvägen. Idag pratar hjärnkollambassadören Martina Hägerklint med Joel om hans resa från en ung trasig tjej till en hel man. Idag kan han skörda det han sått och njuta av att vara i mål. Joel har hittat sin plats här i livet. Han ser tillbaka på sin resa och nöjd med att han vågade ta steget och följa sitt hjärta.

I detta avsnitt har hjärnkollambassadören Martina Hägerklint bjudit in sin nya hjärnkollkollega Sophie McFarlane som delar med sig av att leva med psykos, men också att det går att blomma ut och leva sitt liv fullt ut. Sophie gled ut och in i sin psykos i 20 år innan hon började må bättre. I dag blommar Sophie och är återhämtad och lever sitt drömliv.

I detta avsnitt har hjärnkollambassadören Martina Hägerklint bjudit in sin nya hjärnkoll kollega Tim Fredholm för att prata om humor, skratt och glädje och hur det kan påverka ens psykiska mående på ett positivt sätt.  Vi får höra hur en idé om att göra något som man aldrig gjort för kan stärka ens självkänsla och självförtroende.  Denna idé blir ett gemensamt projekt för Tim och hans pappa, som bidrar till mycket skratt, glädje och gemenskap för dem båda och ett ökat välmående hos Tim.

I detta avsnitt har hjärnkollambassadören Martina Hägerklint bjudit Jens Löfstedt att dela med sig av när han vände sitt liv efter många år av konstant mörker. När Jens är nyseparerad och flyttat in i deras kolonistuga, då kommer känslor han aldrig känt förr, ångest. För att döva ångesten dricker han alkohol.  Så kommer vintern och koloniområdet stänger. Jens är nu hemlös, dricker för att döva ångesten.  Så går livet i några år framtill en dag när Jens känner; nä det här fungerar inte längre. När han bestämmer sig att så här vill jag inte leva längre. När han äntligen tar emot hjälpen som erbjuds då börjar livet att vända och bli bättre.

I detta avsnitt har hjärnkollambassadören Martina Hägerklint bjudit in sin hjärnkollkollega Kinsi Eid som är aktuell med en boken ”Mitt namn är psykisk ohälsa och jag är din vän”. De pratar om boken, om depression, vad man kan göra när man är ung och mår dåligt och kanske inte har någon att berätta för att man mår dåligt. De pratar även om vad det gör med en när man inte har ett språk att prata om psykisk ohälsa, när det man upplever viftas bort och man inte tillåts att prata om sitt mående.    Om man vill köpa boken signerad kan man göra det via mail [email protected] eller osignerad i bokhandeln.

Den 10 september var det suicidpreventiva dagen och månadens tema är just suicid. I detta avsnitt har hjärnkollambassadören Martina Hägerklint två gäster som valt att engagera sig i föreningen suicid zero. Maria Wilhelmsson Ter- Borch har varit med om det värsta en förälder kan råka ut för.  Att förlora ett barn. Hennes tonårsdotter mådde så dåligt att hon avslutade sitt liv. Hjärnkollambassadören Billie Vinerg som under många år mådde så dålig att hon några gånger försökte att avsluta sitt liv. Trots att hon egentligen inte ville dö, men hon ville inte leva heller.    På www.suicidzero.se  finns bra fakta.   Om ditt eller någon annans liv är i fara RING alltid 112.   www.mind.se  hittar du självmordslinjen och självmordschatten.   Självmordslinjen telefonnummer 90101

I detta avsnitt blir det ytterligare fortsättning på tidigare avsnitt om personlighetssyndrom. Hjärnkollambassadören Martina Hägerklints möte med Alvida Svensson ger mig hopp. Alvida visar att det går att återhämta sig, att må bättre och att det går att bli friskförklarad från EIPS.   Efter Alvida blivit frisk förklarad från EIPS valde hon att använda sin erfarenhet till att professionellt stötta andra med psykisk ohälsa. Detta gör hon i sitt jobb som Peer support. Vägen från drabbad av psykisk ohälsa till Peer support har inte varit lätt. Det har varit flera år i behandling, och hon har behövt jobba massor med sig själv. Resultatet av detta blev att i dag mår Alvida bättre än hon någonsin trodde hon skulle kunna göra

Hjärnkollambassadören Martina har bjudit in hjärnkollambassadören Michaela Eriksson att prata om sitt självskadebeteende.    Redan på lågstadiet börjar Michaela skada sig själv och ha ett destruktivt beteende.  Detta kommer hon att fortsätta med i många år tills hon en dag möter den där viktiga personen som kommer att bli den första pusselbiten i Michaelas resa mot ett liv utan självskada och destruktivt beteende.  Att höra om Michaelas resa lämnar inte en oberörd.    Är du drabbad av självskadebeteende och/eller ätstörningar eller är du närstående.  Föreningen Shedo vänder sig till drabbade och närstående. På deras hemsida   www.shedo.se  finns bra information. Kan varmt rekommendera deras färdighetslista.

I detta avsnitt fortsätter hjärnkollambassadören Martina Hägerklint att ta reda på mer om personlighetssyndrom. Nu pratar Martina med två specialistpsykologer; Elin Lundgren, Charlotte Forshammar Geisler som brinner före att utveckla och bedriva så bra vård som möjligt för personer med personlighets syndrom. Martina passar även på att få lite mer kunskap om vad brukarstyrd inläggning är och vilken betydelse detta kan ha för patienter.

I detta avsnitt pratar hjärnkollambassadören Martina Hägerklint med kollegan Sanna Esaiasson om deras syn på återhämtning och vad de gör för att få den återhämtning som de behöver. Sanna brinner för återhämtning och är även en av verksamhetsledarna för material Återhämtningsguiden.    Återhämtningsguiden som är ett skriftliga material som kan fungera som verktyg för den som mår psykiskt dåligt och är i behov av återhämtning, som drabbad eller anhörig. Materialen är skrivna av personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa och bygger på en framtagningsprocess där egenerfarna, anhöriga, professionella, forskare med flera har deltagit.  Återhämtningsguiden – för dig som mår dåligt  Återhämtningsguiden – för dig som står nära någon som mår dåligt  Läs mer på https://aterhamtningsguiden.se/ om du är nyfiken på materialet. Materialet finns även som mobilapplikationer. Apparna heter Återhämtningsguiden- för dig som mår dåligt och Återhämtningsguiden – anhörig.   De finns att ladda ner kostnadsfritt hos App Store och Google Play. Appen är även översatt till engelska och arabiska – språket i appen ändras när du ändrar språkinställning och region på telefonen.

I detta avsnitt är det hjärnkollambassadör Martina Hägerklint själv som är gäst och hennes kollega Sanna tar över Martinas roll som intervjuare. Martina delar med sig av hennes erfarenheter av att leva med utmattning syndrom under väldigt många år, men också att det går att bli bättre.

Hjärnkollambassadören Martina har bjudit in hjärnkollambassadören Hans Åkerhjelm att prata om att leva med EIPS.  Du reagera mycket starkare än alla andra, du älskar och hatar mycket mer än alla andra, du blir argare och gladare än alla andra. Du känner dig annorlunda och förstår inte varför. Sen när du är vuxen så får du förklaringen; Du har EIPS. Det är inte ditt fel att ditt känsloliv är mycket.

Hjärnkollambassadören Martina har bjudit in hjärnkollambassadören Jonas Lundström att prata om ångest. Vad som kan hända när man när man flyr undan orsaken till ångesten.  Ni får också ta del av hur Jonas med en stor portion av jävlar anamma tagit kontroll över sitt mående. Vikten av att ta små steg framåt.

Hjärnkollambassadören Martina går i väntans tider och ska snart bli mormor så hon är nyfiken på hur är det egentligen att vara mamma när man har ADHD?  Gästerna; tillika hjärnkollsambassadörena Hanna Hildeman och Erika Wilhelmsson bjuder på en inblick hur deras liv som mamma med ADHD är.  Att bli mamma har påverkat dem massor, främst på ett positivt vis.

Hjärnkollambassadören Martina har bjudit in Malin för att prata om ämnet ätstörning. Två kvinnor, två olika typer av ätstörning, men ändå så många gemensamma nämnare. Båda har levt större delen av sina liv med ätstörning, så mycket lidande och väldigt mycket skam. Två olika vägar mot ett friskt liv. Martina och Malin delar med sig öppenhjärtigt av sina erfarenheter av att levt med ätstörning.     Om du är drabbad eller närstående till någon med ätstörning så finns det hjälp och stöd från andra ställen än vården: Frisk & Fri: friskfri.se  Shedo: Sprider kunskap om självskadebeteende och ätstörningar | SHEDO  Martina har haft stor hjälp av boken: Att övervinna hetsätning av Christopher G. Fairburn