Werben im Podcast: Julica Goldschmidt trifft...

337 Kilometer. Über 26.000 Höhenmeter. 6Tage, 6 Nächte, 6 Stunden. Der Freiburger Albrecht Schönbucher, 68, stellt sich beim Tor des Géants einer der härtesten Ultratrail-Herausforderungen der Welt – Tag und Nacht durch die italienischen Alpen. Und er läuft nicht nur für sich: Mit Run for Togo sammelt Albrecht Spenden für die Mon-Devoir-Schule in Togo, die rund 1.000 Kindern und Jugendlichen Zugang zu Bildung ermöglicht. Warum tut man sich so etwas freiwillig an? Wie bereitet man sich darauf vor? Und was geht einem kurz vor dem Start durch den Kopf? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Alle Infos & Spenden: Run for Togo – 337 Kilometer am Limit. Für Bildung. | Mon Devoir Marathon Équipe

Linedance ist längst mehr als Cowboyhut und Countrymusik. Hinter den synchronen Schritten steckt eine internationale Szene mit eigenen Trends, Wettbewerben und Charts. In dieser Folge ist der Tanzlehrer Sebastian Buttgereit von der Tanzschule Gutmann zu Gast, der sich auf Linedance spezialisiert hat und aktuell mit einer eigenen Choreografie in den internationalen Linedance-Charts vertreten ist. Es geht um die Frage, wie neue Tänze entstehen, wann eine Choreografie plötzlich weltweit getanzt wird – und warum Linedance für viele Menschen viel mehr ist als ein Hobby: nämlich Bewegung, Gemeinschaft und ein ziemlich gutes Gefühl von Rhythmus.

Wir leben in schwierigen Zeiten, auch wirtschaftlich gesehen. Das wird vor allem da sehr schnell klar, wo das Geld ohnehin schon knapp ist. Der Verein „treue Begleiter“ kümmert sich um Menschen und Tiere, die Unterstützung brauchen, weil sie in Not geraten sind. Es geht um finanzielle aber auch um praktische Unterstützung- aktuell kämpft der Verein aber selbst mit leeren Kassen. Edda Grieshaber hat „Treue Begleiter“ initiiert.

Mit 6 Jahren saß Ektoras Tartanis zum ersten Mal am Klavier, wenige Jahre später begann er, seine eigene Musik zu komponieren. Heute ist der 36-jährige 1. Kapellmeister am Theater Freiburg. Welche Aufgaben hat ein Kapellmeister und worauf kommt es beim Dirigieren an? Ektoras Tartanis, 1. Kapellmeister am Theater Freiburg, erklärt es im Gespräch mit Julica Goldschmidt. Außerdem geht es um Ehrgeiz, schräge Klänge, eigene Kompositionen, gute Bühnenoutfits und Kung Fu. www.ektorastartanis.com/

Mit 17 Jahren hat sich Markus Hoppe eher zufällig in einem Fitnessstudio angemeldet- 20 Jahre später ist er deutscher Meister im Bodybuilding. Schon in jungen Jahren war Markus Hoppe ein erfolgreicher Sportler, ob in der Leichtathletik oder auf den Inlineskates- der Junge fiel auf. Und daran hat sich bis heute nichts geändert: wo der 38jährige auftaucht, zieht er die Blicke auf sich, denn noch immer trainiert Markus hart und arbeitet täglich an sich. Die Disziplin hat er bereits vor 20 Jahren gewechselt und im vergangenen Jahr seinen bislang größten sportlichen Erfolg gefeiert mit dem deutschen Meistertitel im Bodybuilding. Mehr Informationen: gym52.de

Wie wird man Schwimmmeister, was ist in diesem Job alles zu tun und warum wollen diesen Job nur noch wenige Menschen machen? Der Sommer 2022 ist einer der heißesten seit Beginn der Wetteraufzeichnungen. Ein Hitzerekord jagt den nächsten, wer kann, hält sich in kühlen Räumen oder am Wasser auf. Allerdings kämpfen viele Bäder mit Fachkräftemangel und reagieren mit geänderten und verkürzten Öffnungszeiten. Auch die Bäder in der Region Baden sind vor diese Probleme gestellt. In Bötzingen am Tuniberg kann alles normal laufen, dort hat Schwimmmeister Andreas Riebsel seit 11 Jahren das Sagen. Mehr unter: https://www.boetzingen.de/start/tourismus/Freibad.html https://www.facebook.com/pages/Freibad-B%C3%B6tzingen/245292902171698

In der Regel bewerten LehrerInnen die Leistung Ihrer SchülerInnen. Einmal im Jahr wendet sich in Freiburg das Blatt-dann dürfen die Schülerinnen und Schüler sagen, wer sie im Schuljahr besonders begeistert hat. Hatten Sie in Ihrer Schulzeit eine Lehrerin die sie richtig gerne mochten, oder einen Lehrer, der für die besonders wichtig war? Die Schülerinnen und Schüler in Freiburg und Umgebung können jetzt wieder Ihre Lieblingslehrer bewerben. Der Freiburger Lehrerpreis geht in die 4. Runde und wird von der Wilhelm Oberle Stiftung in Freiburg koordiniert- Clemens Salm ist bei der Stiftung für Projekte für Kinder und Jugendliche zuständig- wer kann mitmachen, wer bestimmt, wer gewinnt und welcher Sinn und Zweck steht hinter dem Preis? Mehr unter: https://freiburger-lehrerpreis.de/

Wie lebt es sich in einem Haus ohne Stromanschluss? Das Ehepaar Delzer hat sich vor 34 Jahren dazu entschlossen und es nie bereut. Während die allermeisten von uns mit Sorge die Energiekrise erleben, mit bangem Blick auf steigende Preise und den kommenden Winter blicken, kann sich das Ehepaar Delzer entspannt zurücklehnen. Christiane und Siegfried Delzer leben seit über 30 Jahren in der Nähe von Lörrach in einem Haus ohne Stromanschluss, komplett Energie autark. Siegfried Delzer hat sich auch beruflich dem Thema verschrieben. Er ist Diplomingenieur der technischen Kybernetik und entwickelt in seinem Planungsbüro Energiekonzepte. Mehr Unter: www.delzer.de

Als Carsten Witte 24 Jahre alt ist, erhält er seine Krebsdiagnose. Heute arbeitet er selbst als Psychoonkologe und hat die Selbsthilfegruppe „Jung und Krebs“ gegründet. Carsten Witte arbeitet als Zeitsoldat bei der Bundeswehr, als seine Schmerzen im Arm immer stärker werden. Als der damals 24-Jährige zum Arzt geht, erhält er eine niederschmetternde Diagnose: Knochenkrebs. Den Krebs hat er mit Chemotherapie und Operationen besiegt, eine große Rolle spielt die Krankheit trotzdem weiterhin in seinem Leben. Der heute 35-Jährige ist Psychoonkologe und Leiter der psychosozialen Sprechstunde im Zentrum für Strahlentherapie in Freiburg. Außerdem hat er vor 8 Jahren die Selbsthilfegruppe „Jung und Krebs“ ins Leben gerufen. - Website: jung-und-krebs.de - Facebook: facebook.com/jungundkrebs

015753024990- Diese Nummer gehört NOA und vielleicht kommen sie auch einmal in die Situation, in der Sie sich als Noa ausgeben wollen, oder Noas Telefonnummer herausgeben müssen: Die Freiburger Studentin Jasmin Aboudhaq hat NOA ins Leben gerufen Die Situation dürfte den meisten bekannt sein: ein Gespräch in der Bar oder im Club und irgendwann die Frage „Kann ich Deine Nummer haben?“ Auf ein „Nein“ folgen häufig Überredungsversuche, die unangenehm sein können. In diesem Fall kann „NOA- Nummer ohne Anruf“ helfen. Die 015753024990 kann immer dann rausgegeben werden, wenn man seine eigene Nummer nicht verraten möchte. Der Anrufer erhält bei der Kontaktaufnahme dann eine Nachricht in der steht, dass Sie sich mit der Situation unwohl gefühlt haben. Web: noanruf.de/ Facebook: facebook.com/NoAnruf-106094825267478

Der Frühling lädt mit Sonnenschein und blühenden Landschaften zum Wandern ein. Viele Menschen schnallen jetzt wieder den Rucksack auf und erkunden den Schwarzwald mit seinen wunderschönen Wanderwegen. Nadine Aust wandert das ganze Jahr. Für sie spielen weder Wind noch Wetter eine Rolle. 2017 ist sie in einer persönlichen Krise, getrieben von dem Wunsch auf andere Gedanken zu kommen, losgelaufen und hat seitdem nicht mehr damit aufgehört. Im vergangenen Jahr ist die 39jährige 6290 Kilometer zu Fuß in der Region unterwegs gewesen.

Man möchte rausgehen, Eisessen, die Sonne genießen und fröhlich sein. Aber dieser Tage, in denen es anderen Menschen so schlecht geht, weil sie im Krieg leben, auf der Flucht sind oder traumatisiert bei uns ankommen, fühlt sich das manchmal falsch an. Julica Goldschmidt spricht mit Professor Claas Lahmann, dem Ärztlichen Direktor der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie der Uniklinik Freiburg über einen gesunden und sinnvollen Umgang mit der gegenwärtigen Situation.

Smartphone, Tablet, Laptop, PC und Fernseher: Bildschirme sind überall und ständig gucken wir drauf. Was für uns gilt, gilt oft auch für unsere Kinder. Wie viel Bildschirmzeit ist vertretbar für Kinder und Jugendliche? Wann ist es zu viel, wann besteht Handlungsbedarf und wie kann der aussehen? Diese Fragen beschäftigen viele Eltern. Marco Chiriatti ist der Leiter von Emma- der Jugend und Drogenberatung im Lanndkreis Emmendingen des AGJ Fachverbands. Dort berät er Jugendliche und Ihre Eltern, wenn die Mediennutzung aus dem Ruder gelaufen ist. Mehr Infos: drogenberatung-emma.de/

Nicole Lapp und Philipp Spitczok von Brisinski sind Teil des Freiburger Netzwerks Direkthilfe Ukraine Freiburg. Beide sind bereits mit Konvois an die polnisch-ukrainische Grenze gefahren um Hilfsgüter zu liefern und Menschen auf der Flucht zu helfen. Von Ihren Erfahrungen und auch davon, wie man selbst helfen kann, berichten die beiden in „Julica Goldschmidt trifft…“ Web: direkthilfeukraine.de Facebook: facebook.com/direkthilfeukraine

Wie geht man vor, wenn man ein Buch schreiben möchte, worauf kommt es bei einer guten Geschichte an, und was ist das für ein Gefühl, wenn man das fertige Werk in den Händen hält? Michael Paul aus Lahr hat viele Berufe und eine Berufung: seit einigen Jahren schreibt der 59jährige Romane. Im März ist sein neuestes Werk „Versteckt im Schwarzwald“ erschienen. Wie entwickelt er seine Geschichten, wieviel Zeit vergeht von der Idee bis zum fertigen Buch und worauf kommt es beim Schreiben an? Antworten gibt’s in der neuen Folge von „Julica Goldschmidt trifft…“ Website: https://www.michael-paul.eu/