Advertise on podcast: Daniela Rosa - Medicina e Terapias Integrativas

As redes sociais estão cheias de "profissionais" falando balela pra ganhar curtidas. O problema é que, com falas deturpadas e até incorretas, eles descredibilizam a área, e profissionais sérios acabam sofrendo as consequências. Eu me incomodo muito com que quer crescer desmerecendo a ciência!

"Caminho do meio" também nos tratamentos. Ninguém precisa escolher entre um tratamento natural e o uso de medicamentos. É possível, e bastante interessante, conciliar as duas coisas. Infelizmente, muitos colegas do mundo das terapias complementares "endemonizam" medicamentos, ao mesmo tempo em que a ciência moderna descredibiliza outras áreas. E se a gente encontrasse o "Caminho do meio"?

Parece papo furado de coach, mas não é! Valorizar as pequenas conquistas é um ótimo estímulo para seguir em frente. A grande meta pode estar longe, mas cada degrau conta, cada degrau é importante. Já parou para avaliar seus progressos? Recomendo fortemente que o faça!

Por que fazemos o que fazemos? É importante demonstrar que a nossa metodologia de trabalho funciona, e não apenas ficar nessa ideia de "as pessoas gostam, faz bem". É fundamental separar práticas fundamentadas de técnicas que são puro charlatanismo. Gourmetização de técnicas simples e baratas, apenas para ganhar dinheiro. Sigo focada num trabalho que faça sentido pra mim. #praticasintegrativas #medicinastradicionais #medicinatradicional #ayurveda #ayurvedabrasil #saudeebemestar

Quando o consumo de algum produto coloca sua vida em risco, você abre mão dele? A resposta espera seria "óbvio que sim!", mas... não é bem assim, não.As pessoas têm a tendência de abrir mão daquilo que elas não fazem muita questão, por qualquer pequena desculpa. Mas o que gostam, às vezes se arriscam para não ficarem sem.Triste vem algumas pessoas dizendo que, mesmo com os alertas de adulteração de bebidas, não ficam sem "meu descanso", mas não passam nem perto de um litro de leite porque "inflama"!Você sabia que o álcool é o único produto, consumido com regularidade pela população mundial, comprovadamente nocivo para nosso organismo?E você aí se preocupando com pão, arroz, leite, fruta, etc...

Ninguém sabe tudo, ninguém é dono da verdade. Em muitas situações, a gente nao tem a resposta. E aí? Dizer "eu não sei" é um sinal de fraqueza? De incapacidade? Ou de honestidade?

Não quero, aqui, ensinar as pessoas a boicotarem tratamento. Muito pelo contrário! Quero fazer vocês entenderem como muitas pessoas atrapalham o resultado dos tratamentos propostos, muitas vezes sem nem pensarem no que estão fazendo.Um outro alerta importante que deixo: automedicação é ruim, mesmo quando é natural!Você já parou pra pensar se seu comportamento ajuda ou atrapalha seu tratamento?

#Ayurveda é um sistema de #saúde tradicional indiano que, sim, se utiliza de tratamentos mais naturais, mas não nega a #medicina!Nesse insight quero te mostrar minha forma de trabalho, a complementaridade entre Ayurveda e Medicina, e a diferença entre #autocuidado, evitar excessos de medicamentos e buscar um #estilodevida mais saudável e tratamentos esdrúxulos que só servem para encher o bolso de quem prescreve.Vem ver!

Num mundo altamente tecnológico, que gira em torno de #celular, #Internet e #redessociais, relações reais parecem ser coisa do passado, mas são fundamentais para nossa #saúdemental e #saudesocial. Livro citado: Fahrenheit 451, por Ray Bradbury

Hoje o Insight foi diferente! Tive uma reunião no CREMIC (Centro Estadual de Referência em Medicina Integrativa e Complementar) com a @naline_ayurveda, para alinharmos o fluxo de agenda, então aproveitei para falar um pouco sobre nosso trabalho na unidade. O CREMIC pertence à @saudegoias, realiza atendimento de práticas integrativas 100% SUS. O acesso é via regulação, ou seja, é preciso ter um encaminhamento fornecido por um médico da assistência primária do município. No site da Secretaria de Saúde de Goiás existem mais informações! #ayurveda #sus #praticasintegrativas #pics

Qual é a sua responsabilidade na desordem da qual você se queixa?, essa é uma frase famosa do psicanalista Sigmund #Freud, e hoje o nosso #insight é uma convite para refletirmos sobre nossas atitudes!#reflexão #atitude #autoconhecimento #sadvritta #paredereclamar

#Sono é #saúde!Sono é restaurador, nutridor e auxilia a saúde física e mental. E não basta quantidade, mas também qualidade e que ele seja em horário adequado.No meu #curso Saúde e #Autocuidado de acordo com o #Ayurveda, dedico uma aula somente ao Sono, considerado um dos 3 pilares de sustentação do corpo.Como anda seu sono?

#Remédio não é vilão!#Medicamentos precisam ser utilizados a nosso favor, principalmente em condições de doenças crônicas.- Ah, mas eu não que usar #química. #Medicamentosnaturais também são químicos! As #plantas interagem com nosso organismo a partir de seus #fitoquímicos. Além disso, aquele monte de #suplementos também é química!- Ah, mas têm efeito colateral. Medicamentos naturais também! Tudo que tem efeito terapêutico também tem efeito colateral.- Ah, mas eu não quero ficar dependente. Não troque a #dependência do remédio de farmácia pelo remédio natural, procure pela causa!Conversei sobre essas "máximas" no Insight de hoje, e sobre a importância de refletirmos sobre "verdades absolutas" que aceitamos ou criamos.

Nosso insight de hoje, foi uma tentativa de desmistificar algumas "verdades" que são divulgadas na internet, mas que não são tão "verdades" assim! E você, já viu algo sendo vendido como "ayurvédico" e ficou na dúvida? Sinta-se à vontade para perguntar ou comentar! . . . . . . #dosha #doshas #dietaayurveda #dietaayurvedica #enemadecafe #kichari #Autocuidado #autoconhecimento #shotmatinal

#Descansar é preciso! Sim, #descanso não é #preguiça, é algo importante para a saúde física e mental. Nos momentos de descanso, o corpo se regenera, consolida memórias, aprimora a #imunidade. Descanso é #prevenção para doenças cardiovasculares e transtornos mentais. Segredinho nosso aqui: uma boa noite de sono faz mais para sua imunidade do que aquele #shotmatinal que você aprendeu na Internet! Você se permite descansar?