Advertise on podcast: Fundația Inocenți

Un interviu, alături de Psiholog Dr. Amfiana Botez, despre construirea resurselor interne și externe sănătoase în adolescentă. Părinții vor găsi sfaturi utile despre cum să le sprijine și să le modeleze dezvoltarea, cultivând relații sănătoase cu adolescenții lor. ________ ✏️ Mai multe informații despre proiectul nostru de Alfabetizare în sănătate mintală: https://inocenti.ro/alfabetizare-in-sanatate-mintala-cluj 📚 Broșuri gratuite pentru adolescenți (PDF): https://inocenti.ro/brosuri-informative-pentru-adolescenti 🎧 Broșuri informative în format audio: https://youtube.com/playlist?list=PLfRumwpaHqgxoyZf9iaUlH-buRniFkFVc 🎧 Broșuri informative pentru adolescenți pot fi accesate în format audio și pe platformele de streaming Spotify și Apple Podcast.

Acest interviu face parte din seria noastră de discuții cu profesioniști. Alături de Conf. Univ. Dr. Simona Ștefan, vom explora dimensiunile stimei de sine și ne vom concentra pe cum aceasta se reflectă în comportamentul adolescenților și care sunt efectele asupra dezvoltării lor. ✏️ Mai multe informații despre proiectul nostru de Alfabetizare în sănătate mintală: https://inocenti.ro/alfabetizare-in-sanatate-mintala-cluj 📚 Broșuri gratuite pentru adolescenți (PDF): https://inocenti.ro/brosuri-informative-pentru-adolescenti 🎧 Broșuri informative în format audio: https://youtube.com/playlist?list=PLfRumwpaHqgxoyZf9iaUlH-buRniFkFVc 🎧 Broșuri informative pentru adolescenți pot fi accesate în format audio și pe platformele de streaming Spotify și Apple Podcast.

În acest episod explorăm conceptul de stigmă, dar în același timp și conștientizarea implicațiilor stigmei și a comportamentelor ghidate de aceasta în plan individual, familial și social. Venim cu câteva propuneri de strategii de combatere a stigmei. ✏️ Mai multe informații despre proiectul nostru de Alfabetizare în sănătate mintală: https://inocenti.ro/alfabetizare-in-sanatate-mintala-cluj 📚 Broșuri gratuite pentru adolescenți (PDF): https://inocenti.ro/brosuri-informative-pentru-adolescenti 🎧 Broșuri informative în format audio: https://youtube.com/playlist?list=PLfRumwpaHqgxoyZf9iaUlH-buRniFkFVc 🎧 Broșuri informative pentru adolescenți pot fi accesate în format audio și pe platformele de streaming Spotify și Apple Podcast.

Explorăm dimensiunile relației cu propriul corp alături de Lect. univ. dr. Diana Nechita. Un interviu despre imaginea corporală. Am încercat să includem cele mai importante subiecte când vine vorba de relația cu propriul corp și vă invitam să parcurgeți interviul integral, veți afla informații și din practica intervievatului. Îi mulțumim doamnei Lector Universitar Doctor Diana Nechita pentru că a acceptat invitația noastră.  ✏️ Mai multe informații despre proiectul nostru de Alfabetizare în sănătate mintală: https://inocenti.ro/alfabetizare-in-sanatate-mintala-cluj 📚 Broșuri gratuite pentru adolescenți (PDF): https://inocenti.ro/brosuri-informative-pentru-adolescenti 🎧 Broșuri informative în format audio: https://youtube.com/playlist?list=PLfRumwpaHqgxoyZf9iaUlH-buRniFkFVc 🎧 Broșuri informative pentru adolescenți pot fi accesate în format audio și pe platformele de streaming Spotify și Apple Podcast.

Discutăm despre adolescență și transformările ei, despre mituri și resurse interne, cu invitația deschisă de a urmări întreg interviul și a vă bucura de adolescență, intens și conștient. ✏️ Mai multe informații despre proiectul nostru de Alfabetizare în sănătate mintală: https://inocenti.ro/alfabetizare-in-sanatate-mintala-cluj 📚 Broșuri gratuite pentru adolescenți (PDF): https://inocenti.ro/brosuri-informative-pentru-adolescenti

În cadrul campaniei #EuFacDiferenta va prezentăm ultimul episod din seria broșurilor informative pentru adolescenți. În acest episod veți găsi mai multe detalii despre tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate, cunoscută sub numele de ADHD, dar și câteva dintre strategiile care pot fi de ajutor adolescenților care se confruntă cu această problemă. *Materialul prezentat face parte din broșurile informative pentru adolescenți din cadrul proiectului de Alfabetizare în sănătate mintală. Mai multe informații despre proiect: https://inocenti.ro/ro/alfabetizare-i... Dacă doriți aceste broșuri în întregime, în format electronic, vă invităm să completați formularul: https://forms.gle/cN4Lu78hHHYih2Lq6 Mulțumim pentru sprijin Departamentul de Psihologie, UBB Cluj-Napoca, Spital de Urgență pentru Copii Cluj-Napoca, Fondation d'Harcourt  și Hirsch Family Foundation.

În episodul 6 din cadrul campaniei #eufacdiferenta aflăm mai multe informații despre fobiile specifice. „Simptomele pe care le simți atunci când ai o fobie sunt asemănătoare cu simptomele resimțite într-un atac de panică. Majoritatea celor care suferă de o fobie nu reușesc să-și controleze reacțiile chiar dacă înțeleg că modul în care reacționează este nejustificat(adică nu există un pericol adevărat).” *Materialul prezentat face parte din broșurile informative pentru adolescenți din cadrul proiectului de Alfabetizare în sănătate mintală. Mai multe informații despre proiect: https://inocenti.ro/ro/alfabetizare-i... Dacă doriți aceste broșuri în întregime, în format electronic, vă invităm să completați formularul: https://forms.gle/cN4Lu78hHHYih2Lq6 Mulțumim pentru sprijin Departamentul de Psihologie, UBB Cluj-Napoca, Spital de Urgență pentru Copii Cluj-Napoca, Fondation d'Harcourt  și Hirsch Family Foundation.

În episodul de astăzi din cadrul campaniei #eufacdiferenta vorbim despre anxietatea socială, cum se manifestă aceasta și cum se simte în corp, dar vorbim și despre câteva strategii pentru a-i face față. Materialul prezentat face parte din broșurile informative pentru adolescenți din cadrul proiectului de Alfabetizare în sănătate mintală. Mai multe informații despre proiect: https://inocenti.ro/ro/alfabetizare-in-sanatate-mintala/ Dacă doriți aceste broșuri în întregime, în format electronic, vă invităm să completați formularul: https://forms.gle/cN4Lu78hHHYih2Lq6 Mulțumim pentru sprijin Departamentul de Psihologie, UBB Cluj-Napoca, Spital de Urgență pentru Copii Cluj-Napoca, Fondation d'Harcourt  și Hirsch Family Foundation. #EuFacDiferenta #FundatiaInocenti

Dacă e vineri atunci venim cu un nou episod în campania #eufacdiferenta. Astăzi vorbim despre Furia și managementul frustrării. Știai că furia se aseamănă unui vulcan? „De obicei, înainte de a erupe, un vulcan dă tot felul de semne: cutremure, aburi, valuri de căldură. Aceste semne le dau oamenilor suficient timp pentru a fugi din zona erupției….La fel, și furia ne dă diferite semne în corp: inima bate foarte tare, respirația e mai rapidă, fața se înroșește și se încălzește.” *Materialul prezentat face parte din broșurile informative pentru adolescenți din cadrul proiectului de Alfabetizare în sănătate mintală. Mai multe informații despre proiect: https://inocenti.ro/ro/alfabetizare-i... Dacă doriți aceste broșuri în întregime, în format electronic, vă invităm să completați formularul: https://forms.gle/cN4Lu78hHHYih2Lq6 Mulțumim pentru sprijin Departamentul de Psihologie, UBB Cluj-Napoca, Spital de Urgență pentru Copii Cluj-Napoca, Fondation d'Harcourt  și Hirsch Family Foundation.

În acest episod veți afla mai multe informații despre ce este și cum se manifestă anxietatea generalizată, ce gândește o persoana cu anxitetate generalizată, dar și câteva strategii pentru a face față mai bine anxietății.  Materialul prezentat face parte din broșurile informative pentru adolescenți din cadrul proiectului de Alfabetizare în sănătate mintală. Mai multe informații despre proiect: https://inocenti.ro/ro/alfabetizare-in-sanatate-mintala/ Dacă doriți aceste broșuri în întregime, în format electronic, vă invităm să completați formularul: https://forms.gle/cN4Lu78hHHYih2Lq6 Mulțumim pentru sprijin Departamentul de Psihologie, UBB Cluj-Napoca, Spital de Urgență pentru Copii Cluj-Napoca, Fondation d'Harcourt  și Hirsch Family Foundation. #EuFacDiferenta #FundatiaInocenti

Astăzi în cadrul campaniei #eufacdiferenta vorbim despre una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală, depresia. Aceasta poate fi tratată prin medicație, psihoterapie sau o combinație a acestora. Este important să recunoaștem care sunt semnele depresiei și sa cerem ajutor de la un specialist. Materialul prezentat face parte din broșurile informative pentru adolescenți din cadrul proiectului „Alfabetizare în sănătate mintală” al Fundației Inocenți. Pentru a descărca broșurile informative pentru adolescenți completează formularul de mai jos: https://forms.gle/cN4Lu78hHHYih2Lq6 Mai multe informații despre proiect: https://inocenti.ro/ro/alfabetizare-in-sanatate-mintala/ #EuFacDiferenta

Proiectul „Alfabetizare în sănătate mintală” este destinat adolescenților și are ca obiective principale creşterea gradului de informare şi conştientizare cu privire la sănătatea mintală şi reducerea stigmatizării din jurul tulburărilor mintale. În fiecare săptămână vom vorbi despre una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală: depresia, anxietatea generalizată, ADHD, anxietatea socială, furia și managementul frustrării și fobiile specifice.  Informațiile sunt prezentate într-un mod simplu, argumentat dar și prietenos, accesibil adolescenților, cu scopul de a reduce stigma din jurul tulburărilor mintale și de a crește gradul de conștientizare asupra importanței sănătății mintale. Pentru a descărca broșurile informative pentru adolescenți completează formularul de mai jos: https://forms.gle/cN4Lu78hHHYih2Lq6 Mai multe informații despre proiect: https://inocenti.ro/ro/alfabetizare-in-sanatate-mintala/ #EuFacDiferenta