Advertise on podcast: Sparks of Light - Michelle Zeef

Door de jaren heen heb ik zo veel geleerd over mijn cyclus, mijn lichaam en ook over terugkerende gewoontes. Ik vertel het je allemaal.

De titel says it all!

Met beton? Of met goud?

Ik deel mijn realisatie met je nadat ik een oudere mevrouw vol aanreed met mijn fiets.

Mijn gedachten over rust nemen. Want ben je na dat uurtje ontspanning echt uitgerust? Of is het een pleister?

In deze aflevering vertel ik je wat Maria mij vertelde in Lourdes, waarom water zo belangrijk is en wat Nederland als waterland voor rol hierin speelt.

Als jij besluit dat iets zo is, dan is dat zo. Ik geloof ik elfjes, omdat ik wil dat ze bestaan. Magic is everywhere. Je hoeft het alleen maar te zien.

De wereld is veranderd. En veel van wat ons structuur gaf, is onzeker. Maar ik geloof dat dit vooral een uitnodiging is om structuur te (terug te) vinden in andere dingen om ons heen.

Tijdens het mediteren voelde ik weer hoeveel ik van een ander voel. Dit is wat ik daarmee doe en ook een uitnodiging aan jou om bewust te worden van dat wat je voelt. Is het echt van jou? Of misschien van een ander?

Toen ik steeds verder wegzakte in mijn eigen donkere gedachten gebeurde dit. Pure magie. Right in the feels. Kippenvel all over.

Soms is alles even teveel. 🤯 ⁠ Nemen je gedachten en de zwaarte het over. ⁠ ⁠ Is het moeilijk om weer te connecten met je lichaam, te voelen wat je nodig hebt. En daarom heb ik deze keer geen podcast episode met food for thought, maar een meditatie.⁠ 🧘🏼‍♀️ ⁠ Een meditatie om weer contact te maken met je lichaam, te gronden, los te laten en weer op te laden. I promise you, this works wonders.⁠ Toen ik 'm zelf deed was ik onder de indruk van mijn eigen meditatie! 😂⁠

Is het zo dat je eerst het een moet afronden voor je aan het ander kan beginnen? Ik denk er anders over en deel mijn gedachten met je. Met af en toe hoor je het soothing gespin van Cleo op de achtergrond. 🐱