Werben im Podcast: Glutenfrei & Glücklich - by marybeglutenfree

Es ist Sommer und überall wird man mit Grill-Gerüchen verführt. Daher möchte ich dieses Mal ein bisschen über das Thema Zuhause glutenfrei grillen erzählen. Es geht dabei um den Grill, das Grillgut und Dinge, die für dich möglicherweise auch noch zum Grillen dazugehören. Du hast Fragen oder einen weiteren Tipp für die Community? Dann kommentiere entweder bei Instagram oder Facebook den Folgen-Post oder melde dich bei mir über die folgenden Kontaktmöglichkeiten. Auch kannst du mich für deine persönliche und individuelle Herausforderung als Unterstützung anfragen. Aber nun erst einmal viel Spaß mit der heutigen Folge! ＞Mein Instragram- oder Facebook-Account: marybeglutenfree ＞Meine E-Mailadresse: [email protected] ＞Meine Community-Rabattcodes: https://www.mary-fragen.de/podcast-impressum-und-mehr/

In der heutigen Folge habe ich wieder einmal Besuch in meinem Podcast. Du lernst heute Bernice kennen und gemeinsam erfahren wir mehr über ihren Lebensweg als Zöli, aber auch als Sängerin. Bernice singt nämlich Lieder aus unterschiedlichsten Genre, nut voller Leidenschaft und nicht nur für sich alleine! Ob die Zöliakie da ein Problem ist oder vielleicht war? Höre es selbst und stelle deine Fragen gerne per E-Mail oder unter dem Folgen-Post bei Instagram. Viel Spaß! ＞Mein Instragram- oder Facebook-Account: marybeglutenfree ＞Meine E-Mailadresse: [email protected] ＞Meine Community-Rabattcodes: https://www.mary-fragen.de/podcast-impressum-und-mehr/ ＞Die Webseite von Bernice Ehrlich: https://www.bernice-ehrlich.de/

Heute gehen wir gemeinsam spazieren und ich erzähle dir vom FreeFrom Hero Festival. Ich berichte was ich erlebt habe oder empfehlen kann sowie was und für wen das Festival überhaupt ist. Dazu gebe ich dir auch einen groben Überblick über die diesjährigen Programmbausteine. Ob das Festival (auch virtuell) eine Gelegenheit sein kann sich auszutauschen, neue Leute kennen zu lernen oder etwas zu lernen erfährst du in dieser Folge, also viel Spaß! ＞Mein Instragram- oder Facebook-Account: marybeglutenfree ＞Meine E-Mailadresse: [email protected] ＞Meine Community-Rabattcodes: https://www.mary-fragen.de/podcast-impressum-und-mehr/ (auch für Purify) In dieser Podcastfolge erwähnt wurden (Instagram-Account jeweils in Klammern): -＞ Petra Eberharter (diaetologie_eberharter), das Veranstaltungs- und Orgateam des Festivals insbesondere Christina Rückert (freefromhero), Steffi Grauer-S. (kochtrotz), Maren (my_glutenfree_moments), Sara (schnabel_auf), Anja (sugarfree_naturally), Marcus Beran (marcus-beran), Dr. Yvonne Braun (dr.yvonne.braun), Trudel Marquardt (trudelmarquardt), Jörg Hecker (heckerglutenfrei), Matthias und sein Kürbiskernbrot von Purify (purify.bio), Maria und ihr Bio-Instant Pfannenbrot von Breadonauts (breadonauts), Aurelie (itsglutenfreebaby) mit ihrem gleichnamigen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC8KrIYkUS_EcCMfhQuq-VMQ -＞ Festival-Homepage: https://freefromhero.de/

In der heutigen Folge möchte ich dir Ankerkraut als Anbieter von Gewürzen und Gewürzmischungen vorstellen. In einer anderen Folge habe ich bereits einen groben Vergleich zwischen Ankerkraut, Spicebar sowie Just Spices gemacht und grundlegende Unterscheide bzw. Auffälligkeiten gegenübergestellt. Da ich Ankerkraut selbst mit am meisten nutze, nehme ich dich heute mit in meinen Gewürzschrank. Wenn dir die Folge gefällt, würde ich mich sehr freuen, wenn du sie teilst, kommentierst oder sogar eine Bewertung bei Spotify abgibst. Viel Vergnügen und danach guten Appetit! Kontakt-E-Mail: [email protected] Instagram-Kanal: www.instagram.com/marybeglutenfree Facebook: www.facebook.com/marybeglutenfree Mein Blog: www.mary-fragen.de Newsletter-Anmeldung und neue Event-Termine: www.mary-fragen.de/newsletter-events Dein individueller Glutenfrei-Support: www.mary-fragen.de/dein-glutenfrei-support/

[Werbung] Diese Folge ist Teil 2 meiner Reihe über HelloFresh und das Kochen mit einer Kochbox. Heute schauen wir konkret in die Box und du erfährst noch etwas mehr wie das Kochen mit der Kochbox funktionieren kann. Dabei schauen wir uns auch an, wie du mit HelloFresh kochen kannst, wenn du nicht alles verträgst. Wie du vermutlich aus meiner ersten Folge dazu weißt, ist Kochen mit der Kochbox ja auch glutenfrei möglich. Solltest du immer mal überlegt haben HelloFresh auszuprobieren, aber Sorge haben das allergenfrei nicht hinzubekommen, dann hilft dir diese Folge weiter. Gleichzeitig lernst du etwas mehr über die grundlegenden Regel wie du die Allergenekennzeichnung verstehen und Zutatenlisten lesen kannst. Dazu verrate ich dir hier, wie ich mit der Box bei Anlieferung umgehe, dabei ist vielleicht auch der ein oder andere Tipp zusätzlich für dich dabei. Kontakt-E-Mail: [email protected] Instagram-Kanal: www.instagram.com/marybeglutenfree Facebook: www.facebook.com/marybeglutenfree Mein Blog: www.mary-fragen.de Newsletter-Anmeldung und Event-Termine: www.mary-fragen.de/newsletter-events Dein individueller Glutenfrei-Support: www.mary-fragen.de/dein-glutenfrei-support/ [Werbung] HelloFresh: Melde dich bei mir unter [email protected] um zu erfragen, ob ich noch eine Gratis-Box zu vergeben habe oder einen Rabattcode/-link um bei der ersten Kochbox zu sparen.

Es gibt ein neues Produkt bei der Hammermühle und ich habe es direkt getestet. ”Simply Seeds” ist der Name und der Name ist Programm. Ein haltbares Brot, welches du nicht zubereiten musst und damit sofort verspeisen kannst. Ob es mir geschmeckt hat und was mir daran Besonderes aufgefallen ist, erfährst du in der heutigen Folge. Gib mir doch sehr gerne ein Feedback zur Folge oder stelle mir offen gebliebene Fragen. Du erreichst mich dazu wie folgt: Instagram-Kanal: www.instagram.com/marybeglutenfree Facebook: www.facebook.com/marybeglutenfree Mein Blog: www.mary-fragen.de E-Mail: [email protected] Du brauchst Hilfe oder Unterstützung bei deinen glutenfreien Herausforderungen oder möchtest deine Entwicklung mit mir zusammen weiter vorantreiben? Dann findest du hier einen Auszug meines Glutenfrei-Support: www.mary-fragen.de/dein-glutenfrei-support/. Du kannst mich aber auch individuell anfragen und wir schauen, wie ich dir helfen kann. Newsletter-Anmeldung/Event-Termine: www.mary-fragen.de/newsletter-events

Wie genau Persönlichkeitsentwicklung für eine Ernährungsumstellung oder eben dein glutenfreies Leben förderlich sein kann, erfährst du in dieser Folge. Oftmals kann es Veränderung im Außen noch besser durch die Arbeit im Inneren geben. Vielleicht fallen dir Dinge auf, die du von dir selbst kennst und möglicherweise sind auch Ideen dabei, die du für dich aufnehmen möchtest. Dazu lasse ich dich auch ein bisschen teil daran haben, wie ich das Jahresende zelebriere. Wenn du etwas mit mir teilen möchtest, worüber ich mich sehr freuen würde, erreichst du ich wie folgt: Instagram-Kanal: www.instagram.com/marybeglutenfree Facebook: www.facebook.com/marybeglutenfree Mein Blog: www.mary-fragen.de E-Mail: [email protected] Du brauchst Hilfe oder Unterstützung bei deinen glutenfreien Herausforderungen oder möchtest deine Entwicklung mit mir zusammen weiter vorantreiben? Dann findest du hier einen Auszug meines Glutenfrei-Support: www.mary-fragen.de/dein-glutenfrei-support/. Du kannst mich aber auch individuell anfragen und wir schauen, wie ich dir helfen kann. Newsletter-Anmeldung/Event-Termine: www.mary-fragen.de/newsletter-events

In dieser Folge darf ich wieder einen Gast in meinem Podcast begrüßen. Denn ich war zu Besuch bei Monika von ＞Einfach Himmlisch＜ - der Manufaktur mit Online-Shop in Bonn. Monika zaubert gemeinsam mit ihrem Team ”gesunde” Süß- und Backwaren, alles aus ihrer eigenen Geschichte heraus. Glutenfrei, milchfrei, vegan und ohne raffinierten Zucker, aber unfassbar lecker, also eben ”einfach himmlisch”.  Wenn du Monika und ihre Geschichte noch besser kennen lernen möchtest oder an einer alternativen oder gesunden Ernährung interessiert bist, dann schalte unbedingt ein. Sie hat auch exklusiv für meine Podcast-Community einen 20%-Rabattcode zur Verfügung gestellt. Dieser ist bis 31.01.2022 gültig und einmal pro Kunde einlösbar. Frag mich für den Code einfach kurz bei Instagram oder unter [email protected] an. Instagram-Kanal: www.instagram.com/marybeglutenfree Facebook: www.facebook.com/marybeglutenfree Mein Blog: www.mary-fragen.de Newsletter-Anmeldung/Event-Termine: www.mary-fragen.de/newsletter-events Du brauchst Hilfe oder Unterstützung bei deinem glutenfreien Leben? Dann findest du hier deinen individuellen Glutenfrei-Support: www.mary-fragen.de/dein-glutenfrei-support/

Ich habe mir einmal drei Anbieter von Gewürzmischungen etwas genauer angeschaut. Welche sind auch ohne mögliche Glutenspuren sicher kontaminationsfrei? Wie sieht es mit Zucker in den Gewürzmischungen aus? Und welcher Anbieter hat Bio-Zertifikate vorzuweisen? Über all das spreche ich heute in dieser Folge. Du bist herzlich dazu eingeladen, dir die für dich richtigen Fragen zu stellen und vielleicht ein paar Ansatzpunkte mitzunehmen, wie du die richtigen Gewürzmischungen für dich finden kannst. Im Vergleich Spicebar, Just Spices und Ankerkraut.

In der heutigen Folge möchte ich dir unbedingt etwas über Currypaste erzählen. Dazu bist du herzlich eingeladen mich in meiner Küche zu besuchen. Genau heute koche ich nämlich ein Curry und dabei erzähle ich dir, ob Currypaste glutenfrei ist und was es für Unterschiede bezüglich der Inhaltsstoffe geben kann. Die Vorteile von Currypaste, die Haltbarkeit sowie Lagerung und ein Vergleich der Currypaste von Rewe und Aldi Süd sind auch dabei. Kontakt-E-Mail: [email protected] Instagram-Kanal: www.instagram.com/marybeglutenfree Facebook: www.facebook.com/marybeglutenfree Mein Blog: www.mary-fragen.de Newsletter-Anmeldung und Event-Termine: www.mary-fragen.de/newsletter-events Dein individueller Glutenfrei-Support: www.mary-fragen.de/dein-glutenfrei-support/

[Werbung] Diese Folge ist Teil 1 meiner Reihe über HelloFresh und das Kochen mit einer Kochbox. Ich stelle dir HelloFresh vor und wie das Kochen mit der Kochbox funktioniert. Dabei erfährst du was die Vorteile für mich sind, wie und warum Kundin geworden bin und ob das Kochen mit der Kochbox auch glutenfrei möglich ist. Solltest du immer mal wieder überlegt haben HelloFresh auszuprobieren, verrate ich dir hier, wie du das geschickt mit Rabatt oder auch einer Gratisbox endlich testen kannst. Kontakt-E-Mail: [email protected] Instagram-Kanal: www.instagram.com/marybeglutenfree Facebook: www.facebook.com/marybeglutenfree Mein Blog: www.mary-fragen.de Newsletter-Anmeldung und Event-Termine: www.mary-fragen.de/newsletter-events Dein individueller Glutenfrei-Support: www.mary-fragen.de/dein-glutenfrei-support/ [Werbung] HelloFresh: Melde dich bei mir um zu erfragen, ob ich noch eine Gratis-Box zu vergeben habe oder spare 25 € und erhalte zusätzlich kostenlosen Versand bei der ersten Kochbox.

In dieser Folge habe ich meine ersten Interview-Gäste zu Besuch. Ich habe mich sehr gefreut mit Mia und Moni vom ＞Glutenfreien Schlaraffenland Mallorca＜ einmal ganz persönlich sprechen zu können. Das ＞Glutenfreie Schlaraffenland Mallorca＜ ist ein Einkaufsservice für glutenfreie Produkte aus Spanien, die über einen Online-Shop nach Deutschland bestellt werden können. Kontakt-E-Mail: [email protected] Instagram-Kanal: www.instagram.com/marybeglutenfree Facebook: www.facebook.com/marybeglutenfree Mein Blog: www.mary-fragen.de Newsletter-Anmeldung und Event-Termine: www.mary-fragen.de/newsletter-events Dein individueller Glutenfrei-Support: www.mary-fragen.de/dein-glutenfrei-support/ Link zum Onlineshop von Mia & Moni: www.gfschlaraffenland-mallorca.com