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Setembro está terminando, mas a conversa sobre saúde mental precisa continuar. Neste episódio da Hora do Sabbat, Sarah Mascarenhas parte do texto “Um ano depois, o Setembro Amarelo me faz pensar em quem fica” para falar sobre prevenção ao suicídio, luto, redes de cuidado, saúde mental, políticas públicas e as condições concretas que ajudam uma pessoa a permanecer viva. Em Seguindo os Antúrios, Leffs reflete sobre a sensação de estagnação nos processos criativos e sobre os caminhos possíveis quando as barreiras internas encontram as barreiras de fora. No Versos em Voz, Seles Gonçalves homenageia Adélia Prado, apresenta o processo criativo de Francielle Moura e propõe tirar a palavra do caderno e colocá-la no mundo. Priscila Cardoso participa duas vezes com o Mirada Feminista. Em uma coluna, pergunta “Que independência queremos?” e discute autonomia financeira, emocional, corporal e o direito das mulheres ao próprio tempo. Na outra, desromantiza a amamentação para falar de trabalho, sobrecarga, direitos, rede de apoio e das condições necessárias para que o cuidado aconteça. Às vésperas das eleições de 2026, o episódio também conecta saúde mental e políticas públicas: SUS, assistência social, trabalho, renda, direitos e enfrentamento às desigualdades fazem parte dessa conversa. Na trilha, Doralyce, Brisa Flow, Duda In The Sky, Tocaia, Souto MC, Luiza Lian e Rhaissa Bittar ajudam a construir uma narrativa que começa perguntando “Tem gente aí?”, passa por “Fique Viva” e termina colocando o mundo em movimento. Setembro termina. O cuidado continua. A Hora do Sabbat é um projeto independente. Fortaleça esse trabalho em apoia.se/horadosabbat.

Mulheres nas eleições, música feita por mulheres e saúde mental atravessam o EP 24 da Hora do Sabbat. O Mirada Feminista, parceria nascida na Rádio Silva, nossa rádio-mãe, discute o tema “É hora de votar em mulheres”; o coletivo Aflora chega à coluna Entre Nós, Mulheres para falar sobre saúde mental e estética; e Negra Silva participa do Papo de Arteira. Flora Miguel apresenta Dua Azu, com Luiza Abe contando sobre a criação de “Vejo”, num programa que também passa pelos novos textos do blog, pela história da Hora do Sabbat e pela campanha Eu Escuto, Eu Apoio. Escute, siga o programa e fortaleça essa rede em apoia.se/horadosabbat.

Mirada Feminista estreia na Hora do Sabbat Setembro começa movimentando Santos e a Baixada Santista com o MIRADA – Festival Ibero-Americano de Artes Cênicas, realizado pelo Sesc São Paulo. Em sua 8ª edição, o festival acontece de 3 a 13 de setembro, reúne teatro, dança, performance, ações formativas e artistas de diferentes países da Ibero-América, espalhando sua programação por cinco cidades da região. Em 2026, o Equador é o país homenageado. E é nesse clima de arte, pensamento e território que a Hora do Sabbat estreia o Mirada Feminista, coluna semanal da Rádio Silva produzida pela professora Priscila Cardoso, do Serviço Social da Unifesp Baixada Santista. Uma mirada que parte do feminismo para observar relações sociais, trabalho, maternidades, infâncias, violências, direitos e as estruturas que organizam a vida das mulheres. Neste episódio reunimos quatro edições do boletim: 🔸 Por que uma mirada feminista🔸 Trabalho reprodutivo e a caça às bruxas🔸 Crianças nas férias🔸 Vicaricídio e a Lei de Alienação Parental Entre uma reflexão e outra, a música feita por mulheres segue costurando a Hora do Sabbat, com Marina Peralta, Flaira Ferro, Clarice Senna, Juliana Linhares, Rachel Reis, Amanda Magalhães, Liniker, Mana Bella e mais. Setembro também abre a campanha do Setembro Amarelo, reforçando uma palavra que faz parte da nossa prática desde sempre: escuta. Informação, cultura e pensamento crítico também podem construir redes de cuidado. 🎧 Dê o play, compartilhe e faça essa conversa circular. 💜 A Hora do Sabbat é independente. Fortaleça essa construção em apoia.se/horadosabbat.

RESILIÊNCIA é a palavra que atravessa o EP 22 da Hora do Sabbat — mas aqui ela passa longe da velha ideia de que mulher forte é mulher que aguenta tudo. Sarah Mascarenhas parte de uma pergunta: o que sustenta aquilo que queremos ver durar? Carreiras, projetos, redes, vínculos e nós mesmas. Falamos de saúde mental, terapia, descanso, adaptação, apoio e da força que nasce quando existem condições para continuar. Em Seguindo os Antúrios, Leffs reflete sobre sustentabilidade na carreira artística depois do lançamento de seu disco de estreia. No Parte da Arte, Diez compartilha a experiência da CLAP e o desafio de manter viva uma rede latino-americana através das distâncias. Um programa sobre atravessar tempestades, reorganizar rotas e construir longevidade juntas. 🎧 Dê o play. E, se você acredita na Hora do Sabbat e quer ajudar este projeto independente a continuar circulando, faça parte dessa rede: apoia.se/horadosabbat

Reconhecer também é dar nome às coisas. Nesta edição da Hora do Sabbat, a gente acompanha a luta da família de Julieta Hernández para que seu assassinato seja reconhecido como feminicídio, celebra a nova vitória judicial de Helena Lahis e fala sobre a recente ampliação do alcance das medidas protetivas da Lei Maria da Penha. Em Santos, o Banco Vermelho pelo Feminicídio Zero ocupa mais um espaço da cidade e transforma memória em ação. Vitória Pacheco recebe a multiartista Mariza Parizotto no Elas no Espectro para uma conversa sobre diagnóstico tardio de autismo, altas habilidades e dupla excepcionalidade — e sobre o que acontece quando uma descoberta permite reler a própria história. No Versos em Voz, Seles Gonçalves mergulha na escrita e no processo criativo de Clarice Lispector. Tem ainda as entrevistas recentes do blog, eleições 2026 e uma pergunta que vai acompanhar a Hora do Sabbat até outubro: Que mulheres queremos nos espaços onde serão tomadas as decisões sobre o Brasil? Tudo isso atravessado por uma seleta musical feita por mulheres. Escute o EP 21 da Hora do Sabbat. Escute Mulheres. Leia Mulheres. Contrate Mulheres. Vote Mulheres.

Um balaio acolhe histórias, ritmos, ideias e encontros. No EP 20 da revista Hora do Sabbat, Sarah Mascarenhas costura afeto, cidade, tecnologia, coletividade, poesia e enfrentamento às violências contra as mulheres. A edição recebe a coluna Lírica de Flora Miguel, com Letícia Coelho, coluna Entre Nós, Mulheres numa abordagem mais ampla sobre saudsaúdemental e mulheres e a curadoria musical reúne artistas como Luna França, Lia de Itamaracá, Daúde, Cátia de França, Luana Flores, MC Anarandá, Ácida, Amanda Magalhães, Xênia França e Tiê. Abra o balaio e escute mulheres. Acesse horadosabbat.com.br Vem somar com a gente apoia.se/horadosabbat

Quem sustenta a mulher que sustenta tudo? Esta semana, a nova edição da Hora do Sabbat investiga algumas das armadilhas que mantêm mulheres cansadas, isoladas e desconfiadas umas das outras: a violência disfarçada de cuidado, a fabricação da rivalidade feminina e a glorificação daquela que “sempre dá conta”. Às vésperas dos 20 anos da Lei Maria da Penha, explicamos por que agosto é lilás e refletimos sobre as violências físicas, psicológicas, sexuais, morais, patrimoniais e institucionais que ainda ameaçam a autonomia das mulheres. Também abordamos o caso da escritora Helena Lahis, cuja internação psiquiátrica contra a própria vontade expõe uma antiga estratégia patriarcal: transformar a lucidez de uma mulher em suspeita quando ela tenta recuperar a liberdade. Em Contos Sagrados, Camila Genaro apresenta uma narrativa sobre a força da memória e aquilo que nenhuma violência consegue apagar. Em Diário de uma Bruxa, coluna escrita e produzida por Alessandra Xavier, a personagem Amanda atravessa as culpas, escolhas e incertezas da vida adulta. Com músicas de La Muchacha, Ekena, Nina Oliveira, Flaíra Ferro, Kynnie, Pitty, Antonia Medeiros, Rita Lee e The Breeders. Porque sororidade não é gostar de todas as mulheres. É recusar a lógica que nos obriga a destruir outra mulher para provar o próprio valor. E força jamais deveria ser sinônimo de abandono. O ecossistema Hora do Sabbat é uma revista eletrônica feminista, no rádio e pelas letras publicadas no blog, uma produção de Sabbazeira Comunicação. Siga o programa na sua plataforma, compartilhe este episódio e ajude a manter nossa fogueira acesa pelo Apoia.se/horadosabbat. Escute mulheres. Confie em mulheres. Conte com mulheres. horadosabbat.com.br

Polêmica ou preconceito disfarçado de opinião? Nesta edição, Sarah Mascarenhas parte das recentes repercussões envolvendo Anitta, Xuxa e Neymar para discutir intolerância religiosa, controle sobre o corpo das mulheres, envelhecimento, liberdade artística e maturidade diante das críticas. O programa recebe ainda Leffs na coluna Seguindo os Antúrios e apresenta Natália Carreira e AZU no quadro Pitacos Musicais. Na seleção musical: Leffs, Jenni Mosello feat Xênia França, BUHR, Bella Maria, Clarice Senna, Eva, Juliana Linhares, Joyce Alane feat Agnes Nunes, BRIÊ e Érika Ribeiro. Escute até o final e conte nos comentários: quando a crítica é legítima — e quando ela apenas reproduz preconceitos? Fortaleça a comunicação independente e feminista:apoia.se/horadosabbat

O que a Copa do Mundo pode nos ensinar sobre trabalho em equipe, liderança e responsabilidade coletiva? Nesta edição, Sarah Mascarenhas parte do futebol para uma conversa urgente sobre os limites do protagonismo individual e a força das redes que sustentam pessoas, comunidades e transformações. Em Versos em Voz, Seles Gonçalves percorre a trajetória de Cora Coralina, escritora que encontrou reconhecimento literário aos 75 anos, e conversa com Jô Melo sobre autismo, hiperfoco e criação. Em Elas no Espectro, produzida por Vitória Pacheco, a convida e colunista da Hora do Sabbat, Bianca Cecato compartilha seu caminho até os diagnósticos de TEA e fibromialgia. O episódio atravessa ainda o Julho das Pretas, os direitos das mulheres, a saúde mental e a crise climática para reafirmar uma ideia essencial: ninguém constrói um futuro possível sozinha. Uma edição para escutar agora — porque o cuidado também é coletivo, e o planeta não pode esperar.

Na edição 16 de Hora do Sabbat, a curadoria musical percorre a segunda noite do Pitch WME 2026, realizada em 17 de junho, com músicas das finalistas LEOA, Luanda, Majis, Malu Guedelha, Mana Bella, Mayara Iara Dimitria, Nabiyah Be, Nathi, Raidol e Taj Ma House. O programa também comenta o anúncio das contempladas desta edição. Pela primeira vez na história do Pitch WME, um empate ampliou o resultado para quatro artistas: Afrodite BXD, Blancah Presents Harpia, Raidol e Anna Pêgo. Flora Miguel apresenta Letícia Coelho na coluna Lírica, enquanto o Coletivo Aflora ocupa a coluna Entre Nós com uma reflexão sobre redes de apoio. A edição aborda ainda o Banco Vermelho, iniciativa de enfrentamento à violência contra as mulheres, e a campanha no Apoia.se, que convida as pessoas escutadoras a fortalecerem a continuidade desta comunicação independente, feminista e colaborativa.

Tem dias em que tudo o que a gente precisa é colocar uma boa música para tocar e deixar que ela conduza o caminho. Essa é a proposta do Hora do Sabbat nesta semana. A curadoria musical reúne algumas das músicas favoritas de Sarah Mascarenhas em 2026. Canções que acompanham a apresentadora no cotidiano e ajudam a construir, semana após semana, a identidade sonora do programa. Uma seleção afetiva que percorre diferentes sonoridades, encontros e histórias por meio de artistas que permanecem presentes na sua escuta. A edição traz ainda mais um capítulo da coluna Diário de uma Bruxa, com Alessandra Xavier. Desta vez, a narrativa percorre os caminhos da maturidade, da liberdade de assumir as próprias escolhas e da beleza de se aceitar como se é. #EscuteMulheres! ✨ Se esta edição fez companhia ao seu dia, o Apoia.se/horadohoradosabbat do Hora do Sabbat é uma das formas de manter essa ciranda acontecendo.

Nesta edição da Hora do Sabbat, Sarah Mascarenhas fala sobre conexões, encontros e relações que alimentam a caminhada. A curadoria musical reúne as 10 artistas que participaram da primeira noite do Pitch do Women’s Music Event, destacando mulheres que ocupam espaços, apresentam seus trabalhos e ampliam caminhos na música brasileira. A edição também recebe o quadro Parte da Arte, com Diez entrevistando Carolina Oliveira, videasta e iluminadora cênica olindense que vive em Paris há 9 anos, em uma conversa sobre internacionalização de carreira, circulação cultural e pontes entre territórios. No quadro Seguindo os Antúrios, Leffs — artista, compositora e colunista da Hora do Sabbat — compartilha sua participação na FIMS, Feira Internacional da Música do Sul, idealizada por Estrela Leminski. Na sequência, Leffs seguiu para São Paulo para a conferência do WME 2026, edição comemorativa de 10 anos, onde encontrou Sarah pessoalmente. Uma edição sobre amizade, rede, presença, música, indústria e os jardins que escolhemos cultivar. Escute mulheres porque a mulherada tem voz! Apoie a Hora do Sabbat: apoia.se/horadosabbat Leia mulheres: horadosabbat.com.br Produtos e comunidade: acesse o site ou mande um direct. Siga nosso perfil: instagram.com/horadosabbat/

O que você está ritualizando sem perceber? O café da manhã.A caminhada.A música que toca enquanto você arruma a casa.A receita que atravessou gerações.O momento de silêncio antes de começar o dia. Nesta edição da Hora do Sabbat, Sarah Mascarenhas convida você a olhar para os pequenos gestos que organizam a vida e descobrir como a presença transforma o cotidiano. Tem Seles Gonçalves compartilhando os bastidores de O Sol me Falou no Versos em Voz e Vitória Pacheco em mais uma edição de Elas no Espectro. Dê o play. Tenho certeza que você vai descubrir que já vive cercada de rituais. Acesse o site para mais conteúdos horadosabbat.com.br Participe da campanha Eu escuto! Eu apoio! apoia.se/horadosabbat #EscuteMulheres #HoraDoSabbat #Podcast #Radio #MulheresNaComunicação #Literatura #Autismo #Presença #Criatividade #Inverno

❄️ Os Invernos da Vida O inverno está chegando. E com ele, um convite raro: desacelerar. Nesta edição da Hora do Sabbat, Sarah Mascarenhas propõe uma reflexão sobre os invernos da natureza e os invernos da alma. Aqueles períodos em que a vida pede recolhimento, pausa, observação e confiança nos ciclos. Ao longo do programa, falamos sobre colheitas invisíveis, o ritual do solstício, a sabedoria das sementes que precisam do frio para florescer e a importância de reconhecer tudo aquilo que cultivamos antes dos tempos de recolhimento. A edição traz a coluna Lírica, com Rita Braga, o quadro Entre Nós Mulheres, uma reflexão sobre solidão e uma seleção musical dedicada às vozes femininas da música cigana, reunindo artistas de diferentes países e tradições. Uma escuta para aquecer os dias frios e lembrar que a primavera sempre encontra quem respeita os próprios ciclos. 💜 Gostou da experiência? Fortaleça a mantenção a Hora do Sabbat no ar através da campanha Eu Escuto, Eu Apoio:apoia.se/horadosabbat 📝 Leia os textos das escritoras da casa:horadosabbat.com.br/blog 🛍️ Conheça a loja da Hora do Sabbat:https://horadosabbat.com.br/loja/ 📻 Acesse o portal:horadosabbat.com.br Porque o público chega pela curiosidade, mas fica pela escuta.

Criatividade sob Exaustão Algorítmica. Existe uma diferença entre criar e produzir sem parar? Neste episódio da Hora do Sabbat, Sarah Mascarenhas, provoca e convida você para refletir sobre criatividade, exaustão, streaming, inteligência artificial e os desafios de continuar criando em um mundo marcado pela hiperprodutividade e pela lógica dos algoritmos. Em uma época em que mais de 100 mil músicas são lançadas por dia, o programa investiga uma pergunta essencial: a criatividade nasce da pressão ou do espaço onde a vida ainda consegue respirar? Participações desta edição: 🌻 Let Me In Love — Mirian Delacruz 🌙 Diário de uma Bruxa — Ale Xavier, com participação de Mirella Bianca 🎵 A trilha sonora reúne mulheres do Senegal, Austrália, Inglaterra, Noruega, Trinidad e Tobago e Estados Unidos, ampliando a escuta para diferentes territórios, culturas e experiências. Escute mulheres horadosabbat.com.br