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En ce début de mois d’octobre, marqué par Octobre Rose, le mois de sensibilisation au cancer du sein, sort un épisode important. Marie m’a fait l’honneur de venir raconter son histoire, une histoire qu’elle a également choisi de mettre dans un livre, Timing parfait, paru aux Éditions On ne compte pas pour du beurre. Marie a découvert son cancer du sein alors qu’elle était en salle d’accouchement, au moment même où elle venait de perdre les eaux. Elle a vécu la chimiothérapie en plein post-partum, tout en accompagnant les émotions débordantes de sa petite fille de 3 ans, alors qu’elle-même avait si peu de place pour les siennes. Son livre, c’est son histoire, mais c’est aussi un rappel important pour toutes les femmes qui nous écoutent : faire confiance à son intuition, être à l’écoute de son corps et ne pas négliger sa santé. Dans la famille de Marie, il y a beaucoup de cancers. Elle a toujours su, au fond d’elle, qu’un jour son tour viendrait, mais elle n’aurait jamais imaginé que cela lui arriverait dans un moment d’une telle vulnérabilité. Son histoire est forte et importante, et j’ai vraiment adoré notre échange. Je vous souhaite une très belle écoute et de prendre rendez-vous pour faire contrôler votre poitrine. Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parce que quand on a un.e proche victime de violence, l'enjeu principal sera de soutenir sans jamais couper le lien pour ne pas isoler la victime. Laurence nous donne des conseils pour accompagner avec justesse. Bonne écoute! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, j’ai eu le plaisir de recevoir Laurence Audras pour parler d’un sujet aussi difficile qu’essentiel : la violence et l’emprise dans les relations amoureuses, qu’elle explore dans son livre Mal aimer, paru aux éditions Hachette. Cette histoire, c’est aussi la sienne. Laurence a connu une relation violente dont elle a réussi à sortir, notamment grâce à sa fille. Elle a choisi de transformer cette épreuve en un livre magnifique, qu’elle a écrit et illustré, dans l’espoir qu’il puisse aider d’autres femmes à comprendre ce qu’elles vivent, à mettre des mots sur l’emprise et, peut-être, à trouver la force de partir. Dans Mal aimer, Laurence nous aide à comprendre pourquoi il est si difficile de sortir d’une relation marquée par la violence et l’emprise, pourquoi il peut y avoir tant d’ambivalence, de doutes et de retours en arrière… et surtout, pourquoi ce n’est jamais la faute de la victime. Son livre nous invite à repenser notre façon d’accompagner un.e proche qui vit une relation violente : comment être là sans juger, sans culpabiliser, sans réduire une situation complexe à un simple « pourquoi tu ne pars pas ? ». Et comment devenir de meilleurs allié·es. Enfin, nous avons parlé d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l’importance de donner à nos enfants des fondations solides pour qu’ils puissent, dès le plus jeune âge, reconnaître ce qu’est une relation saine, respectueuse et sécurisante. Notre échange m’a profondément touchée et passionnée. Et je vous recommande vraiment la lecture de Mal aimer, un livre aussi beau que nécessaire. Je vous souhaite une très bonne écoute. Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jeanne qui a eu beaucoup de mal à se faire diagnostiquer et nous donne ses conseils pour vivre en paix et être la personne que l'on est au fond de nous depuis toujours! Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Jeanne, créatrice de la formidable marque Dissident Sheep venue me parler de son long parcours pour faire reconnaître son autisme et son trouble de l’attention. La santé mentale des femmes est encore trop souvent stigmatisée, minimisée et mal comprise. Et le parcours de Jeanne illustre à quel point l’absence de représentation de l’autisme au féminin peut retarder, voire compliquer considérablement, l’accès à un diagnostic. Jeanne revient sur ce véritable parcours du combattant pour être enfin diagnostiquée. Un parcours qui, par moments, fait froid dans le dos. Elle nous raconte aussi cette sensation de ne jamais être à sa place, d’avoir grandi avec l’impression que quelque chose « clochait » chez elle, et d’avoir passé une grande partie de sa vie à se créer un masque pour s’adapter aux autres. Et puis il y a l’après-diagnostic : comment se défaire d’un masque que l’on porte depuis des années ? Comment apprendre à se connaître autrement, lorsque l’on a passé sa vie à essayer de correspondre à ce que les autres attendaient de nous ? Son témoignage est fort, intime et nécessaire. Il est urgent de prendre la santé mentale au sérieux, et notamment celle des femmes, encore trop peu considérée et trop souvent invisibilisée. Je vous souhaite une bonne écoute.  Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La mort est malheureusement un passage obligatoire de la vie et Véronique nous donne son ressenti sur le fait d'accompagner les gens qu'on aime au moment ou ces êtres vont quitter ce monde. Selon elle, pouvoir être présent.e dans ce moment crucial est un cadeau que l'on se fait et nous aide énormément pour le deuil qui nous attend. Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Véronique Bogdaboff, venue me parler de son livre Igor et Grichka, chronique d’une fratrie heureuse, paru aux éditions Guy Trédaniel.Dans ce livre, il est question de famille, des liens qui unissent une fratrie et de la manière dont ces liens peuvent perdurer, même lorsque la mort s’est glissée au milieu des frères et sœurs.C’est une histoire de famille très forte. Celle d’une femme aristocrate qui quitte tout, y compris ses trois enfants lorsqu’elle tombe enceinte d’un ténor américain, qui doit alors se reconstruire. Celle aussi d’une relation mère-fille complexe, et d’un amour immense pour ses petits-fils, les jumeaux Igor et Grichka Bogdanoff.Véronique raconte avec beaucoup de pudeur le poids qu’ils portaient, et cette volonté de sortir leur grand-mère alors ruinée de sa malédiction. Elle cherche aussi à comprendre d’où leur venait cette peur de la mort, si présente dans leur histoire.Son livre est une véritable lettre d’amour à ses frères, qui nous permet de mieux comprendre ces jumeaux emblématiques, mais aussi de nous retrouver dans une histoire qui, finalement, touche à quelque chose de très universel.Il est question de deuil, de la manière dont chacun le traverse, de ces moments où la douleur peut nous éloigner de nos frères et sœurs, des signes que l’on croit parfois recevoir de ceux qu’on aime, mais aussi de la difficulté de se construire lorsque l’héritage transgénérationnel est lourd à porter.Je vous souhaite une très belle écoute! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je reçois Manon Lisa, une artiste incroyable et une amie précieuse. Toutes les deux, nous avons lu L’Autre Fille d’Annie Ernaux. Dans ce livre bouleversant, Annie Ernaux s’adresse à sa sœur aînée, Ginette, une sœur qu’elle n’a jamais connue, morte avant sa naissance. Elle raconte le jour où, à seulement 10 ans, elle entend sa mère parler de cette première fille à une cliente de leur magasin. En quelques mots, l’existence de cette sœur lui est révélée. Une véritable déflagration pour la petite fille qu’elle était qui ne partagera jamais sa connaissance de ce secret de famille avec ses parents.  À travers cette lettre, Annie Ernaux tente alors de comprendre ce que cette sœur a laissé dans sa vie : ce qu’elle représente, ce qu’elle provoque en elle, et tout ce qui se joue autour de cette absence. Pour nous, ce livre est un chef-d’œuvre. Il nous a profondément bouleversées et nous a donné envie d’interroger ce qu’il faisait résonner en nous, les blessures, les silences, les places que l’on occupe dans une famille, et tout ce que l’on porte parfois sans même en avoir conscience. Je vous recommande vivement cette lecture, qui, je crois, ne peut laisser personne indifférent·e. Bonne écoute !  Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, on se retrouve avec ma sœur Constance, une journaliste de grand talent à la plume enchantée, et l’une des personnes les plus importantes de ma vie. . Nous avons décidé de vous présenter un livre de Camilla Grebe, L’Énigme de la Stuga, un polar qui se déroule en Suède. L’intrigue est aussi captivante que la déflagration familiale dont nous sommes témoins au fil des pages, et la psychologie des personnages est remarquable. Commencer ce livre, c’est ne plus pouvoir le lâcher. Nous voulions vous le présenter, car c’est, selon nous, la lecture parfaite de l’été. Nous nous sommes régalées à analyser les traits de caractère de ces personnages marquants, et tout particulièrement de l’héroïne, qui nous a fascinées. Si vous le lisez, n’hésitez pas à venir en débattre avec nous. Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, je suis très heureuse de recevoir ma grande amie Jessica Dombre pour parler d’un livre que nous considérons toutes les deux comme un monument de la littérature : Le Livre de ma mère d’Albert Cohen. Jessica est une photographe au talent indéniable, dotée d’une grande sensibilité, ce qui rend notre échange particulièrement riche et émouvant. Dans Le Livre de ma mère, Albert Cohen évoque l’amour inconditionnel que l’on porte à ses parents (dans les familles fonctionnelles), les lignes qui bougent, le passage des générations, les rôles qui évoluent et l’impermanence de la vie. Ces thèmes nous bouleversent profondément. Si toi aussi ils te touchent, je pense que tu vas adorer cet épisode. Et, bien sûr, je te recommande vivement la lecture de ce livre. Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet été je vous présente des livres car si vous êtes comme moi, vous êtes toujours à la recherche de votre prochaine lecture et notamment de celle que vous allez emmener dans vos valises. J'ai eu à coeur de présenter différents genres littéraires afin que cette liste puisse coller à votre humeur et vos envies. On commence avec un livre de développement personnel: Les quatre accords Toltèques de Don Miguel Ruiz que j'ai pris plaisir à décortiquer avec mon ami Mark Weld. Mark est auteur compositeur et j'aime beaucoup l'entendre parler de ce livre, (entre autre) j'espère que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que nous à l'enregistrer, et n'hésitez pas à venir nous dire quel accord vous parle le plus et pourquoi. Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alors que la saison 4 touche à sa fin j'ai prévu un capsule pour cet été. il s'agira d'un book club, j'ai invité des personnes chères à mon coeur pour qu'on vous parle de livres qui m'ont touché et qu'on vous donne peut être des idées lectures pour vos vacances :) J'espère que cela vous plaira et je vous souhaite un merveilleux été. Prenez soin de vous. Pauline Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai demandé à Chloé si elle pensait avoir encore de la misogynie intériorisée malgré son travail et j'ai trouvé sa réponse très interessante! Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Chloé Thibaud. Cette journaliste et autrice, dont j’admire énormément le travail, est venue me parler de son dernier livre, Pourquoi les hommes ont peur des femmes, paru aux éditions Les Insolentes. Dans cet essai, Chloé s’interroge sur le rôle que joue la pop culture dans la fabrication de la misogynie. Avec beaucoup de finesse, elle met en lumière les différentes étapes de la vie d’une femme (spoiler : du berceau au tombeau) où celle-ci est présentée comme une menace, voire comme une ennemie publique. Elle questionne également ces phrases en apparence anodines, mais éminemment politiques, que l’on entend depuis l’enfance : « Le pire, c’est les femmes entre elles. » Chloé démontre avec beaucoup d’intelligence que les hommes, et plus largement le système patriarcal, sont les grands gagnants de cette stratégie qui pousse les femmes à se percevoir comme des rivales. Elle montre aussi comment on nous amène à craindre davantage les conséquences de la violence que la violence elle-même. J’ai adoré notre échange  ainsi que son livre dont je vous recommande chaudement la lecture. Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Valentine me raconte comment trouver la confiance de se retrouver seule avec soi même et sortir grandie de cette expérience ! Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.