Werben im Podcast: ONEWARDS - der Solotravel Podcast

Mit 12 Jahren allein in Kenia, mit 19 sechs Monate durch Asien – und jetzt der große Traum vom eigenen Hostel. 🌍✨ Lisa zeigt uns, wie man seinen Ängsten begegnet, auf sein Bauchgefühl hört und mutige Entscheidungen trifft. In dieser Folge erfährst du, warum sie ihr perfektes Leben in Amsterdam aufgab und was ein kreatives, nachhaltiges Hostel in der Bretagne mit Freiheit zu tun hat. Meine Gästin:  Lisa - Instagram: @youcallmelisa Female Travel Community: Hier gibts jeden Monat einen live ONEWARDS Podcast!    Mehr zu ONEWARDS: Website / Instagram / Youtube

Eine neue Ära bricht an. Nach dem Solotravel ABC starten wir rein ins Zerschlagen von Vorurteilen: Myth-Busting! Und natürlich widme ich in der ersten Ausgabe gleich dem größten Bedenken beim Solo-Travel: der Sicherheit.  Ich teile meine Erfahrungen aus über 20 Jahren Solotravel und räume mit Vorurteilen auf! Kernpunkte: Statistiken zeigen: 46% der Frauen sehen Sicherheit als größte Sorge beim Alleinreisen (vs. 20% der Männer) Realität vs. Wahrnehmung Praktische Sicherheitstipps Wie Medien und Politik Ängste schüren und warum Reisen Perspektiven verändert Ganz neu:  ONEWARDS Upgrade: Neue Rubrik mit praktischen Aufgaben - diesmal: Ängste konkret benennen und aufschreiben Quelle zu den Statistiken: https://radicalstorage.com/travel/de/statistik-zum-alleinreisen-leitfaden-2022/   Mehr zu ONEWARDS: Website: www.onewards-podcast.com Instagram: @onewards_podcast Youtube: @onewards_podcast   Hör nicht nur auf das, was ich sage. Geh und sieh nach! 

Chrissi ist Fotografin, Social Media Managerin und ehemalige Bundeswehrsoldatin. Alles Dinge, wo man wenig allein ist. Deshalb schätzt sie die Ruhe im Urlaub umso mehr und entscheidet sich bewusst für wenig Kontakt.  Das erfährst du in dieser Folge: Warum Chrissi im Urlaub am liebsten mit niemandem sprechen möchte Wie 12 Jahre Bundeswehr ihre Einstellung zum Alleinsein geprägt haben Authentisches Social Media Posting direkt vom Urlaubsort - Vor- und Nachteile Der Umgang mit Hate im Internet und wie man daraus lernt Meine Gästin: Chrissi - Instagram: @pixxmii_digital_art Podcasts:  Beyond our lives Der Profi der vom Himmel fiel und sich die Nase brach Mehr zu ONEWARDS findest du hier: Website / Instagram  Schreib mir auch gerne ein Email an mail (a) onewards-podcast.com

Der Januar ist für Singles wohl einer der härtesten Monate des Jahres. Kalt, dunkel, wenig Sonnenstunden – und während sich alle Paare nach dem Weihnachtsstress einigeln, fühlt man sich manchmal besonders allein. In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum der Januar emotional so herausfordernd sein kann und wie ich eine Lösung gefunden habe: Wellness-Urlaub für Alleinreisende. Ich erzähle euch von meinem ersten Solo-Urlaub im AVIVA Make Friends, einem Hotel nur für Singles und Alleinreisende.   Lange hatte ich Vorbehalte gegen Wellness alleine – die Bilder von einsamen Liegen zwischen Pärchen oder schreienden Kindern in Familienthermen haben mich abgeschreckt. Aber ich wollte es wissen: Kann Wellness auch solo funktionieren? In dieser Folge erfährst du: Warum der Januar für Singles besonders schwer ist (und was das mit Einsamkeit zu tun hat) Meine ehrlichen Gedanken zu Wellness alleine. Alle Ängste und Vorurteile Wie es sich anfühlt, in einem Hotel NUR für Alleinreisende zu sein Warum große Gemeinschaftstische den Unterschied machen Meine ehrliche Bewertung: Was war großartig, was hat mich gestört? Mehr zum AVIVA Make Friends: @aviva.make.friends   Zum Weiterhören: Interview mit GF Christian Grünbart: https://www.onewards-podcast.com/114-alleinreisehotel/   Mehr zu ONEWARDS findest du auch auf: www.onewards-podcast.com Instagram: @onewards_podcast   ***Disclaimer: Diese Folge ist Teil einer bezahlten Kooperation. Weder der Inhalt, noch meine Postings dazu auf Social Media sind abgesprochen und/oder inhaltlich vorgegeben.

In dieser Episode spreche ich mit Alex über seine transzendentale Solo-Reise nach Nizza, die sein Leben komplett auf den Kopf stellte. Alex, mit multikulturellem Hintergrund aus drei Kontinenten, teilt ehrlich, wie er durch das Alleinreisen seine Glaubenssätze hinterfragte, seine Introvertiertheit entdeckte und schließlich den Mut fand, sich selbstständig zu machen. Von Pubcrawls über All-You-Can-Drink-Bootstouren bis hin zu unerwarteten Museumsbesuchen. Alex erzählt, wie man auf Solo-Reisen wirklich Anschluss findet und warum manchmal der größte Fehler ist, in der Angstzone aufzugeben. Mehr von Alex: Podcast: Jobgeflüster Instagram: @jobfluesterer Ein zweiter Podcast steht in den Startlöchern Mehr von ONEWARDS: Instagram & Website Mail an: mail (c) onewards-podcast.com

🎙️ Die Rückschau 2025 ist da – und sie wird richtig persönlich! 💛 Über 20 Fragen habt ihr mir gestellt. Von "Gab es einen Moment, wo du aufhören wolltest?" über "Hattest du jemals richtig Angst auf Reisen?" bis hin zu "Ist Solo-Travel ein Privileg?" Ich habe ALLE beantwortet. Ohne Filter. Ganz Ehrlich. Mit Dankbarkeit. ✨ 50 Folgen, 33 Gäste, 176.434 gehörte Minuten – und ein Jury Award, der mich immer noch flasht. Diese Episode ist mein Liebesbrief an euch, an dieses Jahr und an alle, die von Anfang an dabei waren. Und am Ende der Ausblick ins 2026 und welche Überraschungen dich da erwarten! Vernetze dich mit ONEWARDS: Website: www.onewards-podcast.com Instagram: @onewards_podcast Für Tipps, Behind-the-Scenes und tägliche Solo-Travel-Inspiration Sound Effect bei Jurij from Pixabay. Und auch für 2026 gilt: Hör nicht nur auf das, was ich sage. Geh, und sieh nach! 

Neun Tage unterwegs, jede Nacht eine andere Stadt. Ganz allein auf der Lok. Torsten ist Lokführer im Güterfernverkehr und verbringt seinen Arbeitsalltag komplett alleine: 8-12 Stunden in der Lok, quer durch Deutschland, jede Nacht im Zug oder in einem anderen Hotel. Was anfangs eine riesige Herausforderung war, hat ihn gelehrt, das Alleinsein nicht nur zu akzeptieren, sondern zu lieben. In dieser Episode erzählt Torsten von: Seinem ungewöhnlichen 9/5-Turnus: 9 Tage durchgehend unterwegs, 5 Tage zu Hause Der Transformation vom extrovertierten "Niemals alleine ins Kino"-Menschen zum selbstbewussten Solo-Entdecker Den schönsten und hässlichsten Bahnstrecken Deutschlands Wie persönliche Schicksalsschläge seine Sicht aufs Leben verändert haben Mehr von Torsten: Instagram: @szeneriepodcast Podcast "Szenerie": www.szeneriepodcast.de Mehr zu ONEWARDS: Website: www.onewards-podcast.com Instagram: @onewards_podcast Youtube: @onewards_podcast Schreibt mir auch gerne ein Email mit euren Kommentare, Gästewünschen und Themenwünschen auf mail (a) onewards-podcast.com

Ein Hotel, das Paare rigoros ausschließt? Christian, Geschäftsführer des AVIVA Make Friends, spricht über sein einzigartiges Hotel-Konzept im Mühlviertel (AUT). Seit 2007 beweist er: Alleinreisen muss nicht einsam sein. Über 400 Stammgäste mit 200+ Besuchen sprechen für sich. Als verheirateter Vater nimmt sich Christian trotzdem jedes Jahr eine Woche für Solo-Reisen – meist für Marathon-Events. 30 Marathons in 30 Städten und 1.230 besuchte Hotels weltweit machen ihn zum Profi für Alleinreisen. Das erfährst du: ✨ Warum strikte Regeln (keine Paare, keine Kinder) funktionieren 🏃 Marathon-Leidenschaft & Hotels als Reiseziel 💭 Alleinreisen auch in Partnerschaften – warum das wichtig ist 🌱 Nachhaltigkeit konkret: 4-Tage-Woche, regionale Produkte 🤝 Echte Community statt Dating-Apps 🔗 Links Aviva Make Friends: www.hotel-aviva.at | Instagram: @aviva.make.friends ONEWARDS: www.onewards-podcast.com | Instagram: @onewards_podcast Nächste Folge (Jänner): Solo-Travel-ABC-Spezial – Behind the Scenes im AVIVA **Transparenz: Die Folge ist Teil einer bezahlten Kooperation. Alles Fragen, persönliche Eindrücke und Social Media Content sind aber weder vorgegeben noch abgesprochen. 

17.000 km mit dem Fahrrad durch Afrika – Alines Solo-Abenteuer Die 28-jährige Schweizerin Aline hat sich einen Traum erfüllt, der vielen unmöglich erscheint: Mit dem Fahrrad alleine durch 15 afrikanische Länder – von Marokko bis Kapstadt. In dieser inspirierenden Episode erzählt sie von ihrer eineinhalbjährigen Reise, überwältigender Gastfreundschaft, den schlimmsten Straßen in Guinea-Bissau und warum der Wunsch größer war als jede Angst. Erfahre, wie Aline ihre Zweifel überwand, was sie über Afrika lernte und warum sie auch nach Kapstadt noch nicht am Ende ihrer Reise angekommen ist. Eine Geschichte über Mut, kulturelle Begegnungen und die Kraft, eigene Vorurteile zu hinterfragen. Meine Gästin: Aline: Instagram & Buch   Zum Weiterhören: #77 - Zwischen Seifen und Waffen. Per Anhalter nach Thailand.    Folge ONEWARDS gerne auf Instagram oder schreib mir über meine Website: www.onewards-podcast.com

Willkommen zur Abschlussfolge des Solo-Travel ABC! Nach einem Jahr durch das Alphabet des Solo-Travels widmen wir uns heute dem Buchstaben Z – und euer Wunsch war eindeutig: Zyklus! Für diese besondere Folge habe ich mir Expertin Miriam Wechner ins Studio geholt. Miriam ist ganzheitliche Gesundheitsexpertin, Physiotherapeutin, Energetikerin und selbst erfahrene Solo-Reisende. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie du gut durch deine Reisen kommst – egal in welcher Zyklusphase du dich befindest. In dieser Folge erfährst du: - Die vier Zyklusphasen als Jahreszeiten verstanden (hormoneller Winter, Frühling, Sommer & Herbst) - Wie Jetlag und Klimaveränderungen deinen Zyklus beeinflussen - Praktische Tipps für Langstreckenflüge während der Periode - Warum du in der zweiten Zyklushälfte 300 Kalorien mehr brauchst - Ernährungstipps für unterwegs (Elektrolyte, Kohlenhydrate, Flüssigkeit) - Warum dein Zyklus ein wichtiger Vitalparameter ist Miris wichtigste Botschaft: Dein Zyklus ist kein Hindernis, sondern ein natürlicher Teil von dir. Mit dem richtigen Bewusstsein und liebevoller Selbstfürsorge kannst du in jeder Phase gut reisen! Mehr von Miriam: 🎙️ Podcast: "Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch" 📸 Instagram: https://www.instagram.com/miriamwechner/ 🌐 Website: https://miriamwechner.com   Das Solo-Travel ABC geht in die Winterpause! Danke für ein Jahr voller Abenteuer von A bis Z! Im Dezember pausieren wir, aber die Interview-Folgen gehen weiter. Ab Jänner 2026 starten wir mit neuen Formaten durch! Folge mir gern auf Instagram und schau rein auf die Website! 

Eine besondere Live-Episode direkt von der größten Fotomesse im deutschsprachigen Raum! Am 9. November 2025 stand ich auf der Bühne der Photo+Adventure und durfte zwei faszinierende Fotografinnen interviewen: Lisa Kristin Schrötter (38), seit 18 Jahren Berufsfotografin, und Leonie Buchegger (22), mit über 500.000 Instagram-Followern unterwegs in der Welt. Die zentrale Frage: Können wir in Zeiten von Social Media überhaupt noch alleine reisen? In diesem intensiven Gespräch diskutieren wir: ✈️ Wie Social Media das Reisen und die Fotografie verändert hat 📸 Ist die Kamera Türöffner oder Sicherheitsrisiko? 🧠 Wie schaffen wir Präsenz im Moment, wenn eine halbe Million Menschen auf das nächste Reel wartet? 🌍 Verstärkt oder reduziert Fotografie Vorurteile? 💭 Die manipulative Kraft von Bildern und warum jedes Foto eine Sichtweise aufdrückt 💪 Konkrete Tipps für Frauen, die zum ersten Mal alleine reisen wollen Zwei Generationen, zwei Perspektiven, eine Leidenschaft – ein Gespräch, das unter die Haut geht! Meine Gästinnen: Leonie Buchegger: Instagram @leonie.feliciaa Lisa Kristin Schrötter: Instagram / Website 📅 Save the Date: Photo+Adventure 2026 findet am 14. & 15. November statt! 👉 Nächste Woche: Das SoloTravel ABC – Buchstabe Z! Die letzte Folge dieser Reihe – mit VIDEO auf YouTube!   Folge ONEWARDS gern auf Instagram @onewards_podcast für mehr Solotravel Content und BTS Infos. Klick auf rein auf die Website www.onewards-podcast.com! Falls du Fragen, Anregungen oder Gästewünsche hast, schreib mir auf: mail (a) onewards-podcast.com

Willkommen zur vorletzten Folge des Solo-Travel ABC! 🧘‍♀️✈️ Beim Buchstaben Y dreht sich alles um Yoga und Meditation – zwei kraftvolle Tools, die dich auf deinen Solo-Reisen begleiten und stärken können. Ich nehme dich mit auf meine persönliche 20-jährige Yoga-Reise und teilt inspirierende Erlebnisse aus Rishikesh, Thailand und vielen anderen Orten weltweit. In dieser Episode erfährst du: Warum Yoga die perfekte Konstante beim Alleinreisen ist Wie du Yoga überall praktizieren kannst (sogar im Handgepäck!) Anjas unvergessliche Yoga-Erlebnisse in Rishikesh und Koh Yao Noi Wie Affirmationen dein Selbstbewusstsein stärken können Das Highlight: Eine 10-minütige geführte Affirmations-Meditation speziell für Solo-Reisende, die dir Mut, Selbstvertrauen und Empowerment schenkt. Perfect für alle, die einen mentalen Boost brauchen! Empfohlene frühere Episoden: Interview mit Michi: Vom Alltag zur Yoga-Lehrerin in Costa Rica Folge mir auf Instagram: @onewards_podcast für Challenges, Updates und Community-Vibes Schreib mir gerne über mail (a) onewards-podcast.com Website: www.onewards-podcast.com Nächste Woche: Die allerletzte Solo-Travel ABC-Folge mit dem Buchstaben Z! 🎉 Music by PIXABAY from DELOSound!

Von der zufälligen Begegnung zur Freundschaft fürs Leben: Kathi und Sarah über Work and Travel in Neuseeland In dieser inspirierenden Folge von ONEWARDS spreche ich mit Kathi und Sarah vom Backpacking-Beginner-Podcast über ihre erste große Reise nach Neuseeland. Die beiden lernten sich beim Work and Travel am anderen Ende der Welt kennen und verbrachten monatelang gemeinsam in einem Auto, während sie durch das Land reisten. Das erfährst du in dieser Episode: Wie aus einer schweigenden Begegnung beim Burger-Abend eine tiefe Freundschaft wurde Praktische Tipps für Work and Travel in Neuseeland (Visa, Farmarbeit, Autokauf) Wie man als Backpacking-Anfänger startet und was wirklich in den Rucksack gehört Kathi und Sarah erzählen offen über ihre Erfahrungen auf Weinbergen, Apfelplantagen und im Packhaus, über das Leben im Hostel und die Freiheit, die das Reisen mit sich bringt. Heute inspirieren sie mit ihrem Podcast Menschen dabei, den Sprung ins Unbekannte zu wagen und ihre erste Backpacking-Reise anzutreten. 🎙️ Mehr von Kathi und Sarah findest du beim Backpacking-Beginner-Podcast  - Backpacking Beginner Site - Instagram: @backpacking_for_beginner  

Solo-Travel ABC: X wie X-Faktor – Gruselige Reisegeschichten & paranormale Erlebnisse Halloween Special! 🎃 In dieser Folge des Solo-Travel ABC erkunden wir die mysteriöse Seite des Alleinreisens. Von japanischen Geistern über Trickbetrüger in Lourdes bis hin zu Flughafenspuk in Heathrow – vier unglaubliche Geschichten, die dich fesseln werden.  ✈️ Paranormale Begegnungen in einem traditionellen Ryokan in Japan 👻 Einen berüchtigten Trickbetrug in Lourdes, Frankreich 🛫 Die Legende vom Geist des Heathrow Airport 🐍 Eine mystische Rettung im thailändischen Dschungel    Welche Geschichte ist erfunden? Rate mit und schreib deine Vermutung in die Kommentare!   ZUR AUFLÖSUNG: Geschichte Nummer 4 ist von mir frei erfunden. Alle anderen hab ich in dieser Form erzählt in den tiefen des Internets gefunden (ob diese aber zu 100% wahr sind - who knows ;) ).   Save the Date: 9. November – Live-Podcast & Workshop bei der Photo+Adventure in Vösendorf/Wien! https://www.photoadventure.at/?s=prietl Soundeffekte: Pixabay.com   ONEWARDS Website ONEWARDS Instagram ONEWARDS Mail

In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit der professionellen Fotografin und Abenteurerin Lisa-Kristin Schrötter über die Verbindung zwischen Reisen, Fotografie und persönlicher Freiheit. Das erwartet dich in dieser Folge: Lisa teilt ihre beeindruckende Reisegeschichte – von Kindheitserinnerungen in Griechenland und Äthiopien bis zu aktuellen Expeditionen nach Grönland, Schweden und in die Lofoten. Aufgewachsen in einer abenteuerlustigen Familie, die bald auf ein Segelboot ziehen wird, ist Reisen für sie nicht nur Urlaub, sondern innerer Frieden und Heimweh zugleich. Themen dieser Episode: Warum Reisen für Lisa "Frieden mit sich selbst" bedeutet Wie die Kamera Türen öffnet (und manchmal auch verschließt) Fotografieren bei Minusgraden und anderen Extrembedingungen Die Kunst des visuellen Storytellings auf Reisen Von analog zu digital: Wie sich Fotografie verändert hat Alleinreisen als Fotografin: Flexibilität und Spontanität Equipment-Tipps für ambitionierte Reisefotografen Fotoreisen und Workshops für Anfänger bis Profis Termine & Events: 9. November 2025 – Photo & Adventure Messe, Vösendorf bei Wien Live-Podcast mit Lisa und Anja auf der Bühne Lisas Workshop: Storytelling durch die Linse Anjas Workshop: Podcasting auf Reisen Mehr von Lisa-Kristin Schrötter: Website: www.lisa-kristin.com Instagram: @lisa_kristin_photgraphy Fujifilm Ambassador | Fotoreisen | Workshops   Mehr von ONEWARDS: Website: www.onewards-podcast.com Instagram: @onewards_podcast Email: mail (a) onwards-podcast.com