Advertise on podcast: Что они скажут

В гостях Наташа Остапенко — нарративный терапевт, помогающий практик и исследовательница счастья и благополучия. Что такое счастье — и почему мы так часто путаем его с токсичным позитивом? В этом эпизоде говорим о счастье с разных сторон: обсуждаем исследования и книги о счастье, разбираемся, чем может быть опасна бесконечная погоня за ним и почему счастье совсем не обязательно означает «всегда чувствовать себя хорошо». А еще — о кризисах и перепридумывании себя через эксперименты: от догситтерства до работы бариста. О стыде и счастье, о противоречивых чувствах и о том, как разное может сосуществовать внутри нас одновременно.

Ани КочарянПартнер и директор по развитию Invisible Force, соавтор методологии управления изменениями Change Exp Design. Executive- и командный коуч, практикующий бизнес-медиатор. Автор Telegram-канала «Нейроны загуляли», где исследует парадоксы зрелого лидерства, а также коммуникаций и отношений в эпоху AI. Стыд и лидерство: что скрыто под ковром? Почему модель «лидера-супергероя» перестает работать? Как меняется лидер в лиминальном периоде — когда старые стратегии уже неэффективны, а новые еще только формируются? Где проходит граница между силой уязвимостью и профессиональной устойчивостью? И что сегодня действительно важно исследовать лидеру? телеграм канал Ани https://t.me/neuroparty Instagram* автора подкаста Даши Аглиуллиной: https://instagram.com/dasha.career * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Елена Гуревич психолог, гештальт-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением, автор блога @rpp_stop  Связь стыда и РПП: как заметить, что помощь нужна вам или вашим близким, и не уйти в созависимость, как повышать толерантность к стыду, чем отличается токсичный стыд от естественного, что такое стыдящие послания и как на них влияет социальный контекст, где проходит граница между заботой о себе и действиями из стыда. телеграм канал Елены – https://t.me/rpp_stop автор подкаста Даша Аглиуллина  https://dashacareer.ru/links

Александра Гриева телесная терапевтка, авторка книги "Контакт с телом: как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично" и телеграм-канала "Утром ЗОЖ, вечером кутёж" Почему в современном мире так сложно сохранять контакт с собственным телом. Как перестать винить себя за эту сложность и увидеть, что среда часто работает против телесной чувствительности. С чего начать развивать контакт с телом, какие неожиданные эффекты могут появиться по пути и как продолжать этот процесс. О стыде в теле, системном стыде и его нейробиологических механизмах. О перепридумывании себя, смене профессиональной идентичности и переходе в телесную терапию. телеграм-канал "Утром ЗОЖ, вечером кутёж" t.me/zozzzh  Книга "Контакт с телом: как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично": https://alpinabook.ru автор подкаста Даша Аглиуллина https://dashacareer.ru/links

В этом эпизоде звучат истории слушателей о стыде. О стыде за чувствительность. За тело. За выборы. За право хотеть другого. За то, чтобы занимать место и быть собой. В начале сезона я попросила вас поделиться моментами, когда вам было стыдно — или когда кто-то пытался вас пристыдить. Вы прислали честные, болезненные, живые истории. Этот выпуск — пространство, где они могут прозвучать вслух. Потому что стыд любит тишину. А рассказанная история может вернуть человеку голос и опору. Истории слушателей бережно прокомментировали поддерживающие специалисты: — Катя Малютина — психолог для взрослых, работает через призму нарративной терапии  канал https://t.me/noginavigatory о психологии, книгах, замечании жизни и том, как идти по ней в своем направлении.     Катя в *Instagram https://www.instagram.com/katyamalyutina/ — Лариса Лешонок — интегративный психолог, специалист по возрастной психологии и телесно-ориентированной психотерапии Лариса в *Instagram https://www.instagram.com/lleshonok/ канал https://t.me/laraleshonok — Настя Носкова — коуч, фасилитатор теневых процессов Shadow Work, работает через юнгианский подход и исследование сновидений  канал о тенях, несовершенстве и пути к собственной целостности https://t.me/nastiiacoachteni Настя в *Instagram https://www.instagram.com/noskova.anastasia/ Instagram* автора подкаста Даши Аглиуллиной: https://instagram.com/dasha.career * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Лера Хворостянская основательница сервиса послеродовой поддержки Мамбл. Топ-менеджер Wildberries, ex-AliExpress CIS, OZON, Adidas, KPMG. О стыде и материнстве, о создании проекта Мамбл, о поддержке мамы на уровне систем, об отложенном материнстве и о том «тикают ли часики?».  Мамбл сервис послеродовой поддержки, доулы  https://mombl.ru/  Телеграм канал Леры   Instagram* автора подкаста Даши Аглиуллиной: https://instagram.com/dasha.career * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Татьяна Фишер клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, ведущая групп, автор книг «Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении», «В тебе есть все», «Быть, а не стыдиться» и как часто сама добавляет Татьяна выздоравливающий алкоголик.  О пути к телесно-ориентированной терапии, где живут эмоции в теле, о стыде и зависимостях, о том как выбраться из замкнутого круга и получить поддержку. телеграм канал Татьяны Фишер Instagram* Татьяны https://instagram.com/tatyana__fisher_ Instagram* автора подкаста Даши Аглиуллиной: https://instagram.com/dasha.career Сайт Даши Аглиуллиной

Александра Чарикова, биздев и ИИ‑партнёрства, JetBrains. О перепридумывании себя в декрете и на всех жизненных этапах пути, о навыках будущего для успешной карьеры в эпоху ИИ и неопределённости, о кнопках, запускающих стыд, и материнстве, об отношении к факапам. телеграм канал Саши http://t.me/sunniestbox  Instagram* Саши http://instagram.com/sunniest Саша в Linkedn  Instagram* автора подкаста Даши Аглиуллиной: https://instagram.com/dasha.career Куда дальше? 5 ноября  https://dashacareer.ru/  подкаст "Я смогла, и ты сможешь" https://smogla.mave.digital  * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Мария Салихова интеграционный психолог и кризисный консультант, автор книги «Тень — тоже ты» Что такое тень и как стыд формирует ее ландшафт, как часть себя становится недостойной, как распознать свой стыд и не сбежать от него и как появилась идея создать книгу «Тень — тоже ты» — Телеграм канал Марии https://t.me/vizionarium — Книга «Тень — тоже ты» https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/kak-prevratit-ten-v-svoiu-silu/

Катя Стрельникова – хэлс-коуч из США. Вместе с клиентами исследует, как устроены здоровье, энергия, внимание и забота о себе — без стыда, кнута и вечного самосовершенствования. Помогает выстраивать устойчивые привычки и зажить своей жизнью — настоящей. О карьерном перепридумывании как процессе и переходе из корпоративного управленца в маркетинге в независимового профессионала в сфере устойчивых изменений, как тело стало главным источником стыда, почему стыд — это разрушающий инструмент для роста, как подойти к работе с привычками иначе.  Instagram* Кати Стрельниковой: https://www.instagram.com/katya.strelnikova Telegram-канал "На балансе": t.me/balancenorm Instagram* автора подкаста Даши Аглиуллиной: https://instagram.com/dasha.career Telegram-канал Workaholic heal t.me/podcastDasha * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН) подкаст "Нормально же общались" https://normtalking.mave.digital

Саша Колькина – продюсер, ведущая подкаста «Хорошие отношения» и групп по продажам, руководитель психологического центра Good Point. О стыде и продажах, как качать навык продаж, об устойчивости к чужому мнению, создании проектов с опорой на ценности, как согревать, а не прогревать свою аудиторию, о смелости и предпринимательстве. Instagram* Саши Колькиной: https://www.instagram.com/kolkinaallo Telegram-канал подкаста "Хорошие отношения": t.me/ili_tak Instagram* автора подкаста Даши Аглиуллиной: https://instagram.com/dasha.career * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН) подкаст "Нормально же общались" https://normtalking.mave.digital

Полина Мальцева — эксперт в сфере образования детей с 12-летним опытом. Основатель EDpower, онлайн-платформы с курсами для родителей по детскому развитию, курсы прошли 10000+ семей из 73+ стран. Руководила созданием школы «Летово», спикер TEDx, 4 высших образования, в том числе Harvard MBA. С Полиной мы говорили  почему стыд так часто использовался как мотивация в образовании и как выбрать садик/школу без таких инструментово том как Полина пришла к теме образования детей, о создании EdPower как развивать навыки устойчивости к чужому мнению у ребенкао стыде в родительстве и формуле устойчивости. Telegram-канал Полины: https://t.me/polina_education Instagram*: https://www.instagram.com/polina_education Сайт: https://edpower.ru Instagram* автора подкаста Даши Аглиуллиной: https://instagram.com/dasha.career * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Яна Белова — международный специалист по сообществам, автор книги «Сообщества для людей», TEDx спикер, фаундер whynotmonth. Живет в Сиднее, Австралия. О философии комьюнити и его эффекте стыдоустойчивости, о стыде как ценностном компасе и о том, почему не стоит делать вакцину от стыда. О личной формуле устойчивости к токсичному стыду, о создание whynotmonth, о проектах кувшинках, которые помогают в непростые времена делать выбор в пользу поддержки, а не разрушения. Instagram* Яны Беловой https://www.instagram.com/yana_key/ Яна Threads https://www.threads.com/@yana_key?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Why Not Month https://www.instagram.com/whynotmonth/ Книга «Сообщества для людей» https://communityforpeople.com  💕 В выпуске мы упомянули Полину Мальцеву t.me/polina_education  Instsgram* автора подкаста Даши Аглиуллиной, лидер IT/NON IT найма в финтехе и создатель курса о карьерных переходах «Куда дальше?» https://instagram.com/dasha.career Телеграм-канал автора: https://t.me/podcastDasha * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Даша Аглиуллина автор и голос подкаста «Что они скажут», автор курса «Куда дальше?», лидер IT и non IT найма в Точке, карьерный ментор.  О чемоданчике страхов и идеализации до запуска подкаста, о психотерапии как способе спасения себя и встречи с реальностью, о подкасте как возможности действовать и ошибаться и отношении к жизни как серии экспериментов. О втором сезоне подкаста «сила уязвимости», о депрессии и вере в единорогов сквозь года. Интервьюер: Лена Милашевич 🤍 Старт 17 марта курс о том, как выбраться из карьерного тупика "Куда дальше" https://dashacareer.ru/ Инстаграм* автора подкаста Даши Аглиуллиной: https://instagram.com/dasha.career * Instagram, facebook (соцсети принадлежат компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН) Подкаст "Кем я стал, когда вырос"  Послушать тут: https://kemstalkogdavyros.mave.digital/ Инст ведущей "Кем я стал, когда вырос": https://instagram.com/ne_tumannaya

Лена Милашевич кругосветная путешественница, карьерный коуч и мама особенного ребенка о периоде неуязвимости и идеальной жизни без оглядки на компас чувств, о кризисах, кругосветном путешествии, топе ошибок в переменах, об особенном материнстве и создании канала, где много боли, но много и радости "Лизунда растет", о поддержке в горевании и дарах уязвимости. Телеграм канал "Лизунда растет" Лиза растет с редким генетическим заболеванием, синдромом FOXG1. В этом канале много боли, но и много радости: https://t.me/lizunda_rastet Инстаграм* автора подкаста Даши Аглиуллиной, лидер адресного найма и создатель курса о карьерных переходах «Куда дальше?»  https://instagram.com/dasha.career Телеграм-канал подкаста: https://t.me/podcastDasha *  Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)